What are the opening hours?

Monday 10:00 - 18:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 10:00 - 17:00 Saturday 10:00 - 15:00

https://www.facebook.com/925958864187142/

Go Natural By Jinane Atchane

Home
Lebanon
El Mazraa
Go Natural By Jinane Atchane

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Go Natural By Jinane Atchane, Health & Wellness Website, El Mazraa.

🥑 Nutritionist and Clinical Dietitian | CBT-E Dietitian | طب الأخلاط
🌿 علاج بالتغذية الطبيعية والحديثة
🧠 خسارة الوزن الزائد بطريقة مميزة
📞 احجز استشارتك في العيادة أو أونلاين عبر 0096170956766

26/06/2025

رشتا بعدس
أكلة لبنانية نباتية لذيذة ومغذية

عناصرها متكاملة من بروتينات ونشويات معقدة الموجودة بالعدس٫ بالإضافة للدوهون عن طريق زيت الزيتون.

بتقدر تكون وجبة غدا او عشا مشبعة وسهلة التحضير:
عدس٫ معكرونا٫ شوي بصل وتوم وكزبرة٫ زيت زيتون وملح.

طيب اي #مزاج بتناسب؟
#العدس بارد يابس وهو اساس الطبخة
فإجمالا بتناسب اصحاب #الامزجة الحارة
يبوستها بتخف قد م كترنا وهيدا بصير حسب الرغبة.

وانتوا شو بتسموا هالاكلة ببلدكم او منطقتكم؟

25/06/2025

بالنسبة لشرب كوب من #الشمر اول يوم من بعد الفجر لاجل الحفظ من الأمراض٫ ما في مشكلة نعملها على شرط مراعاة #المزاج وطبيعة الجسم.

يعني:
الشمر مزاجه حار يابس #صفراوي المزاج يناسب اصحاب الأمزجة الباردة الرطبة #البلغمية المزاج.

وحاليا الطقس شوب وحامي!!!

بارد المزاج البلغمي بيشرب براحته وبينتفع بإذن الله

الصفراوي لا واذا مصرّ جدا مطلوب يبرّد الشمر بكتير ماء ورد او بنفسج

#السوداوي البارد اليابس بزيد عليه سكر قصب خام ليصير حلو لاجل كسر اليبوسة.

الشمر دواء وبده دراية وتدبير قبل تعاطيه متله متل اي عشبة لهيك نسق مع مختص او طبيب...

من هون بدي نبّه لأهمية مراعاة مزاجك ومزاج عيلتك قبل اعطائهم الشمر ليشربوه.
ان جهلت المزاجك لا تخاطر بشربه٫ ليش؟

كتييير كتييير من الناس الي شربوه من دون مراعاة لطبعهم وكانوا صفراويين او دمويين تضرروا...

انا شخصيا كل سنة كذا حدن بيتواصل معي (مش مرضى عندي) بيطلبوا المساعدة مني بعد شرب الشمر وتضررهم.

صرلي كذا يوم بيحكوني ناس بيسألوني اذا بياخدوا شمر او لا. اذا مريض عندي ولأنّي بعرف طبعه بعرف وجهه ٫ والا بعتذر منهم وما بقدر جاوبه من باب الامانة المهنية والطبية والشرعية.

شاركوا البوست مع اصحابكم حتى ياخدوا احتياطاتكم

وكل عام وانتم بخير 🪻

02/06/2025

بتاكل #زعتر او #بقلة؟
ممكن يكون الزعتر او البقلة عم بضروك ومش عم بفيدوك...
تعرّف معي على #مزاج البقلة والزعتر وأي #أمزجة بتناسب
لحجز موعد بالعيادة أو أونلاين يرجى التواصل عبر Whatsapp على: 0096170956766
#طبائع

20/05/2025

كل حدن فينا بقول شكرا بطريقته...
الورود وحدة من الطرق الي شكرني فيها مشترك معي.
كانت حالته صعبة 🥺 فكّر انه التخلص من اضطراب الشراهة العصبي binge_eating # امر صعب الحدوث:
تناول كميات ضخمة بشراهة لحد شعور انقطاع النفس٫ مع فحوصات مخبرية خارجة عن معدلاتها الطبيعية٫ نفسية تعبانة وغيره...

ولكن لله الفضل بالجلسة التالتة كانت اموره احسن بكتير وترك النهم٫ والنفسية احسن والثقة اعلى...
وكانت #الورود تعبير منه عن الفرح انه تخطى شوط كبير...

اكيد بعد في كتير محطات نمشيها سوا بس خليني اعطيكم بعض اسرار النجاح: الالتزام والانفتاح على طرق جديدة بالعلاج خارج اطار #الدايت والسماح للمعالج بتغيير الافكار و #السلوكيات الغير مناسبة ولو اخد الموضوع شوية وقت... لا ملل ولا تراجع ولا تذمر 💓

25/03/2025

سؤال وجواب
#رمضان٢٠٢٥

#أمزجة #تغذية

06/03/2025

#أمزجة #فتوش

03/03/2025

تابعوني خلال شهر #رمضان2025 ضمن برنامج طبي غذائي جديد من نوعه عبر اذاعة نداء المعرفة
واليوم هي الحلقة الاولى

01/03/2025

#رمضان2025

17/01/2025

🛑 *إدارة الغذاء والدواء الأمريكية FDA # تحظر الأحمر رقم 3 المستخدم في المشروبات والحلويات؛ إليكم السبب 🛑

قامت إدارة الغذاء والدواء الأمريكية (FDA) رسميًا بحظر استخدام اللون الأحمر رقم 3 🚫 في الأطعمة والمشروبات والأدوية التي يتم تناولها.
هذا #الصباغ الصناعي، المعروف بإعطاء لون الكرز الزاهي 🍒 للمنتجات، تم ربطه بـ السرطان في الدراسات الحيوانية 🧪، مما دفع إلى سحبه من الأسواق.

وقد تقدم مركز العلوم من أجل المصلحة العامة (CSPI #) 🏛️، وهي مجموعة مناصرة لسلامة #الغذاء، بطلب إلى إدارة الغذاء والدواء في عام 2022 لوقف استخدام هذا الصباغ المثير للجدل.

وأفاد المركز أن ما يقارب 10,000 منتج غذائي 🍬 يحتوي على رقم 3، بما في ذلك الحلويات 🍥، والحبوب🍭، وشراب الحليب بنكهة #الفراولة 🥤.
يتم إنتاج هذه المنتجات من قبل بعض من أكبر شركات المواد الغذائية في السوق🏭

تهدف هذه الحظر إلى القضاء على المخاطر الصحية المحتملة ⚠️ المرتبطة بهذا اللون الصناعي🎈، خاصة في ضوء المخاوف المتزايدة بشأن سلامته.

لا تنسَ المشاركة مع الغير لتعمّ الفائدة...

04/12/2024

Instagram Live! 🌿
Join us for our Winter Wellness!
Discover the transformative power of ancient healing and learn how to stay healthy the natural way.
Don’t miss this opportunity to embrace timeless wisdom for modern living!

01/12/2024

هناك خيارات كتيرة مغذية كتير غيرها ولكن احببت ذكرها بالتحديد لسهولة وسرعة تحضيرها...
احتمال كبير ان هذه الخيارات ما تعجب كثيرين ولكن بتبقى احسن ١٠٠ مرة من تلك التي ذكرتها في الجزء الاول

وانتم شو بتعطوا اولادكم على #المدرس؟

ما تنسوا المشاركة مع اصحابكم ومعارفكم للفائدة...

26/08/2024

Carbohydrates النشويات 🌽🥔🥯🥖🥐🫓🍞🍝🍰🍭🍬

#النشويات بانواعها واصنافها سواء كانت صحية او غير صحية تهاجم على وسائل التواصل الاجتماعي.

النشويات منها الطبيعي الي على اصل خلقته متل السكر الخام الغير مكرر والفاكهة الطبيعية والحبوب متل القمح والذرة...
ومنها المعالج والمكرر الي فقد خصائصه العلاجية متل السكر الابيض والطحين الابيض المعالج والمكرر وصار متعب جدا للجسم و #الكبد.

غلط كبير ان نساوي بين المجموعتين.
وغلط ان نلوم النشويات بانها سبب لاكتساب الوزن مطلقا.
فكل طعام اذا افرط الشخص باستهلاكه سبب ارتفاع بوزن الجسم.
خلوا اختياركم للنشويات الطبيعية اعلى من استهلاككم للنشويات المكررة المعالجة.

Address

El Mazraa

Opening Hours

Monday	10:00 - 18:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00
Saturday	10:00 - 15:00

Telephone

+96170956766

Website

facebook.com

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Go Natural By Jinane Atchane posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.