05/04/2026
“From insulin resistance to metabolic balance 👏”
This case shows how targeted nutrition can reverse insulin resistance.
✔️ HOMA-IR improved from 5.3 → 1.79
✔️ Insulin levels significantly reduced
✔️ Blood sugar maintained within normal range
A personalized nutrition plan = real hormonal improvement, not just weight loss.
“تصحيح مقاومة الإنسولين أهم من نزول الوزن بحد ذاته”
بهالحالة، ما ركّزنا بس على الميزان… ركّزنا على السبب 👇
📊 قبل:
HOMA-IR = 5.3 (مقاومة إنسولين واضحة)
ارتفاع بالإنسولين
📊 بعد الالتزام بالنظام الغذائي:
HOMA-IR = 1.79 (رجع ضمن الطبيعي)
تحسّن ملحوظ بالإنسولين
سكر الدم مستقر ✅
💡 الخلاصة: النظام الغذائي الصح ما بس بينزّل وزن…
بيصلّح الجسم من جوا.
#أخصائية #لبنان🇱🇧 #2026❤️
