The Physio Clinic عيادة المعالجة الفيزيائية جيهان ابو غدارة

08/09/2019

Happy world Physical Therapy day ❤️

08/09/2018

Happy world physical therapy day 💚💙

05/06/2016

Ramadan karim رمضان كريم

18/04/2016

The Power of push-ups

16/04/2016

😊😊

10/04/2016

Functional kinematic taping , not like any other tape👍

10/04/2016

صور خلال ورشة عمل kinematic taping

28/03/2016

نصائح للمرضى بعد عملية منظار الركبة
سوف أذكر بعض التعليمات العامة لمن اجرى منظار بالركبه سواء كانت الاصابه رباط ام غضروف فالمعلومات التي سأذكرها هي أساسيه لمثل هذه العمليات :

بعد انتهاء عملية منظار الركبه قد يعاني المريض من الأعراض التالية:
- ألم في الركبه
- تورم ( قد يكون شديد )
- صعوبه في تحريك مفصل الركبه
- تيبس في مفصل الركبه
- صعوبه في المشي

من طرق العلاج في التأهيل ؛
- استخدام الثلج لتخفيف التورم في الركبه مع الحرص على رفع مستوى الساق قليلا لتفادي زيادة التورم
- استخدام العكازات للتقليل من الضغط على الركبه المصابه بالاضافه الى تسهيل عملية المشي
- عدم تعرض الجرح للبلل و المحافظه على نظافة الجرح
- عمل تمارين لتقوية الركبه تحت اشراف المعالج الفيزيائي.
- الشعور بالألم و زيادة التورم بالركبه بعد التمرين هو أمر طبيعي لذا يجب وضع كمادات بارده لمده لاتزيد عن ١٥ دقيقه

نصائح مهمه :
يجب على المرضى عدم عمل الأمور التاليه من دون اعلام المعالج الفيزيائي :
- عدم تكرار التمرين ان كان الألم يزداد بشكل غير طبيعي
- عدم المغامره و المشي من دون عكاز دون استشاره المعااج الفيزيائي لان الركبه قد تكون ليست قادره على حمل وزن الجسم و قد يسقط المريض و يتعرض لمضاعفات اخرى كاكسور.
- كل مريض يختلف عن الآخر من حيث تحمل الألم و الاستجابه للعلاج فلا تقوم بأي تمرين او شي قد يضر بك
- اخبار المعلاج الفيزيائي عند زيادة الألم او التورم بشكل غير طبيعي.

22/03/2016

20/03/2016