Rima’s Health Clinic

Rima’s Health Clinic �Instructing people toward a healthy life with right nutritional practices.
�Giving nutritional

🎂 هل تحبون الحلوى ولكن تودّون معرفة تأثيرها على نظامكم الغذائي؟ قبل أن تتناولوا قطعة الكيك اللذيذة، دعونا نلقي نظرة على...
03/06/2025

🎂 هل تحبون الحلوى ولكن تودّون معرفة تأثيرها على نظامكم الغذائي؟
قبل أن تتناولوا قطعة الكيك اللذيذة، دعونا نلقي نظرة على عدد السعرات الحرارية التي قد تحملها 🍰✨
المعرفة أول خطوة نحو التوازن!

🎂 Do you love sweets but want to know how they affect your diet?
Before enjoying that delicious slice of cake, let’s take a look at how many calories it might carry 🍰✨
Knowledge is the first step toward balance!

تعلم اساسيات الغذاء الصحيح يعتبر مقدمة جيدة لبناء صحة مثالية متينة تغنيك عن الدواء لاكثر عدد سنوات ممكنة! فلا تستهتر بنو...
03/06/2025

تعلم اساسيات الغذاء الصحيح يعتبر مقدمة جيدة لبناء صحة مثالية متينة تغنيك عن الدواء لاكثر عدد سنوات ممكنة!
فلا تستهتر بنوعية غذائك لان غذاءك هو دواءك!

Learning the basics of proper nutrition is a strong foundation for building ideal, long-lasting health that can spare you the need for medication for as many years as possible!
So don’t underestimate the quality of your food—because your food is your medicine!

مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو حالة يتراكم فيها الدهون في الكبد لدى أشخاص لا يشربون الكحول أو يشربونه بكميات قل...
01/06/2025

مرض الكبد الدهني غير الكحولي (NAFLD) هو حالة يتراكم فيها الدهون في الكبد لدى أشخاص لا يشربون الكحول أو يشربونه بكميات قليلة جداً. غالباً ما يرتبط بـ:
- السمنة
- مقاومة الإنسولين أو السكري النوع الثاني
- ارتفاع الكوليسترول أو الدهون الثلاثية
- قلة النشاط البدني
- نظام غذائي غير صحي (خاصة الغني بالسكر والكربوهيدرات المكررة)

*يمر بمرحلتين:*
1. *الكبد الدهني البسيط (Steatosis):* دهون بدون التهاب.
2. *التهاب الكبد الدهني (NASH):* دهون + التهاب + تلف في خلايا الكبد، وقد يؤدي إلى تليف أو تشمع.

*العلاج يعتمد على:*
- *خسارة الوزن
- *نظام غذائي صحي* (مثل النظام المتوسطي أو قليل الكربوهيدرات)
- *ممارسة الرياضة* (150–200 دقيقة أسبوعياً)
- ضبط السكر والكوليسترول
- تجنب الكحول والأدوية غير الضرورية

‏Non-alcoholic fatty liver disease (NAFLD) is a condition where fat accumulates in the liver of individuals who do not drink alcohol or drink very little. It is often associated with:

‏- Obesity
‏- Insulin resistance or type 2 diabetes
‏- High cholesterol or triglycerides
‏- Lack of physical activity
‏- An unhealthy diet (especially one high in sugar and refined carbohydrates)

‏*It has two main stages:*
‏1. *Simple fatty liver (Steatosis):* Fat without inflammation.
‏2. *Non-alcoholic steatohepatitis (NASH):* Fat + inflammation + liver cell damage, which may lead to fibrosis or cirrhosis.

‏*Management includes:*
‏- *Weight loss*
‏- *Healthy diet* (such as the Mediterranean or low-carb diet)
‏- *Exercise* (150–200 minutes per week)
‏- Controlling blood sugar and cholesterol
‏- Avoiding alcohol and unnecessary medications

Address

Hamra

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rima’s Health Clinic posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Category