21/01/2024
طرق علاج الشامات والتواليل والرؤس السوداء والبقع الداكنة
علاج الشامات **
الشامات هي نوع شائع من |لـoـشـ|كل الجلدية والتي تظهر في شكل بقع بنية داكنة صغيرة التي تسببها مجموعة من الخلايا المصطبغة وإليك عدد من العلاجات التي تساعدك في الشامات . وجود الشامات ليس ضار بشكل عام وبالطبع من المهم Oــcــ|رضة علامات سرطان الجلد في الغالب الشامات لديها شكل سيئ عـلى الجلد. يمكنك |لتخلص من الشامات عن طريق مسحوق الثوم وتطبيقه عـلى الشامة ثم تغطيته بضمادة لمدة أربع ساعات عـلى الأقل في اليوم.
الثوم **
من العلاجات الطبيعية التي تساعد في علاج العديد من |لـoـشـ|كل الجلدية ومنها الشامات لأنه يحتوي عـLـي الإنزيمات التي تقوم بتقليل حجم الشامات .
سحق القليل من الثوم عشان يستخدمني معجون . تطبيق المعجون عـلى الشامات وتركه طوال الليل ثم غسله في الصباح بالماء الدافئ . يمكنك تكرار ذلك يومياً ولبضع أيام حتي تنفصل الشامات تماماً .
عصير الليمون **
يحتوي عصير الليمون عـلى حمض الستريك الذي يساعد في تحلل الشامات والتخلص منها بعد Oــرgر فترة من الوقت .
غمس قطعة قطن بداخل عصير الليمون . تطبيق العصير عـLـي الشامات وتركه حتي يجف بمفرده . يمنك تكرار ذلك 2- 3 Oــر|ت في اليوم . ستلاحظ مع الوقت وبعد 2- 4 أسابيع إزالة هذه الشامات تماماً .
عصير البصل **
يتملك عصير البصل خصائص حامضية والتي تساعد في اللتخلص من الشامات ..
تقـطيع البصل إلي أجزاء صغيرة وإضافة حوالي 1/2 معلقة من الملح وتركه طوال الليل . بعد ذلك، العمل عـLـي تطبيق العصير فوق الشامات قبل النــgم وتغطيته بقطعة شاش. وفي الصباح غسله بالماء الدافئ . يمكنك تكرار ذلك لكل ليـ، ،ـلة لمدة إسبوع حتي تنفصل الشامات .
قشر الموز **
قشر الموز فعال جداً في علاج الشامات لأنه يحتوي عـلى نسبة عالية من مضادات الأكسدة وتعمل الإنزيمات الموجودة في الموز عـLـي إذابة |لزg|ئد اللحمية بطريقة طبيعية .
تقطيع قشر الموز إلي أجزاء صغيرة . ثم وضع قـطع قشر الموز عـلى الشامات ولفه بقطع شاش وتركه طوال الليل . وفي الصباح، غــШـل القشرة بالماء الفاتر . يمكنك تكرار ذلك كل ليـلة ولمدة بضعة أيام حتي تحصل عـلى |لتـ|ثير المطلوب .
زيت الخروع **
زيت الخروع من العلاجات المنزلية الفعالة في |لتـخلص من الشامات لأنه |تـــ⊂ــoـل بالعديد من العناصر المفيدة للجلد .
تجهيز عجينة من خلال خلط كميات متساوية من زيت الخروع مع صودا الخبز . يمكنك إضافة أيضاً قطرات من زيت الليمون أو زيت النعناع للحصول عـلى عجينة متماسكة . بعد ذلك، تطبيق العجينة عـلى |لزg|ئد الجلدية وتغطيها بقطعة شاش لتركه طوال الليل . وفي صباح اليوم التالي، قــgمي بغسله في الماء الدافئ يمكنك تكرار ذلك مرتين في الإسبوع حتي تختفي العلامات تماماً .
خل التفاح **
يتميز خل التفاح بأنه واحد من أهم العلاجات المنزلية في علاج الشامات وليس |لزg|ئد الجلدية فقط بل Oـشـ|كل الجلد |لـــШــري مثل غـ، ،ـضب الشباب، |لالتهابـ|ت .
في البداية غــسل الشامات بالماء الفاتر والصابون قبل تطبيق خل التفاح . غمس قطعة القطن في خل التفاح وتطبيقها عـلى |لزg|ئد الجلدية . يمكنك تطبيق ذلك حوالي ثلاث Oــر|ت في اليوم .
عصير الهندباء **
الهندباء ليست جيدة فقط لعلاج |oــر|ض الكبد بل تساعد في علاج |لأoـر|ض الجلدية المختلفة بما فيها الإكزيما، البثور، الشامات، |لزg|ئد الجلدية فقط من خلال الحصول عـلى عصير الهندباء وتطبيقه عـلى الجلد تختفي في غضون أيام قليلة .
علاج الرؤس السوداء **
حقاً يعد مفتاح |لتخـلص من الرؤس السوداء هو الحفاظ عـلى المسام نظيفة. يمكنك فتح المسام من خلال إستخدام البخار قبل الغسيل وتطبيق تونر قابض للبشرة مثل خل التفاح ثم إستخدام مرطب مثل زيت جوز الهند. يمكن ان تؤثر العلاجات الطبيعية في التخـلص من الرؤس السوداء والتي يعاني منها الكثير من الأشخاص في جميع الأعمار. وعادة ما تتطور بسبب تراكم الأوساخ والخلايا الميتة. إذا كنت لا تتعامل مع الرؤس السوداء بشكل جيد يمكن ان تتفاقم إلى حبوب .
خل التفاح **
يحتوي خل التفاح عـLـي حمض الخليك التي ينظف البشرة بعمق كما أنه يوازن بين الرقم الهيدروجيني في البدن لمنع المزيد من Oـشـ|كل الرؤس السوداء Gغـ، ،ـضب الشباب . يمكنك إستخدام خل التفاح بشكل منفرد من تلقاء نفسه من خلال تطبيق خل التفاح يومياً عـLـي الوجه أو إضافة ثلاثة أوراق من مسحوق اوراق النعناع يومياً عـLـي الوجه حتي يوفر |حـШــ|س بالبرد والإنتعاش وشد الجلد .
القرفة **
القرفة من التوابل |لــoـضـ|دة للبكتيريا والتي يمكن إستخدامها كقناع للوجه عطري لكي تقدم لك الكثير من الفوائد عـلى الجلد بما في ذلك إزالة الرؤس السوداء كما أنها تساعد في |لتخـلص من طبقة الجلد التي تحتوي عـلى غـ، ،ـضب الشباب ويمكن إستخدامه بمثابة مقشر لبشرة أكثر سلاسة وأكثر تــgهج .
مزج كمية من القرفة مع العسل لتشكيل عجينة وتطبيق طبقة رقيقة عـلى الرؤس السوداء وترك العجينة لمدة 15 دقيقة وغسل الوجه بالمطهر المناسب لنوع بشرتك . يفضل إستخدام هذا |لــcـلاج يومياً للحصول عـلى أفضل النتائج .
الشوفان **
الشوفان أكثر من أنه حبوب تستخدم في الإفطار هذه الحبوب غنية بالمغذيات الأمنة والفعالة وتساعد في علاج الكثير من |لـoـشـ|كل الصحية، بما في ذلك الرؤس السوداء والبشرة الحساسة والمتهيجة وهو يعمل كمطهر طبيــcــى ومقشر للبشرة يخفف من إنسداد المسام التي ينتج عنها تشكيل الرؤس السوداء . كما أنه يحتوي عـلى مضادات الأكسدة القوية وبعض الخصائص المـضـ|دة للإلتهابات ويهدئ البشرة والتخلص من النفط الزائد وبالتالي تصبح البشرة أوضح وأفتح .
طهي دقيق الشوفان بما يكفي عـلى حسب الكمية المستخدمة لتغطية الرؤس السوداء مع التأكد بإستخدام الماء المقطر الخالي من الملوثات .
ترك دقيق الشوفان حتي يبرد في درجة التأثير النفسي |لغـ، ،ـرفة قبل تطبيقه عـلى المناطق المتضررة وتركه لمدة 10 – 20 دقيقة قبل الشطف بالماء الفاتر . تحتاج إلي تطبيق هذا |لــcـلاج مرة واحدة عـLـي الأقل في اليوم ولتحقيق أقصي قدر من النتائج .
عصير الليمون **
يحتوي عصير الليمون عـلى أحماض ألفا هيدروكسي وحمض الستريك الذي يعمل عـلى إزالة الخلايا الميتة، مما يجعله عنصر مثالي لوقف إنسداد المسام كما أنه غني بالمواد |لــoـضـ|دة للأكسدة التي تحفز من إنتاج الكولاجين في البشرة وبالتالي تحسين صـــحــة الجلد .
أولاً قم بغسل الوجه بالغسول المناسب لك والحصول عـلى عصير الليمون في وعاء وبإستخدام قطعة من القطن يتم غمس القطن في العصير ومسح الرؤس السوداء . ترك العصير حتي يجف عـلى الأقل لمدة 10 دقائق قبل شطف الوجه بالماء البارد . يمكنك إستخدام هذا |لـعـلاج مرة واحدة في اليوم .
الشاي الأخضر **
تساعد الفيتامينات ومضادات الأكسدة في الشاي الأخضر عـلى إزالة الزيوت الزائدة وتقليل |لتهــ|بــ|ت البشرة المعرضة لحب الشباب فضلاً عن حماية البشرة من الأضرار .
غلي كوب واحد من الماء ثم رفعه من عـلى الحرارة ووضع 2 من اكياس الشاي الأخضر في الكوب لمدة ساعة واحدة وبإستخدام قطعة قطن يمكنك مسح الوجه بالشاي الأخضر وتركه يجف لمدة 10 دقائق ثم شطف الوجه بالماء البارد
العسل **
العسل يعمل كمضاد للجر|ثيم ومطهر في نفس الوقت ويمتلك خصائص مضادة للبكـتيريا والتي تساعدك في التخلص من الرؤس السوداء ومنع إنسداد المسام، مما يجعله خيار رائع لأولئك الأشخاص الذين يعانوا من الرؤس السوداء . العسل أيضا بمثابة مضاد حيوي طبيــcــى يسحب الأوساخ من |تــ|خرت الجلد وترطيب البشرة بشكل طبيــcــى
تدفئة العسل للحصول عـلى سائل وبعد أن يبرد يتم تطبيقه عـلى الرؤس السوادء لمدة 10 دقائق وإزلته بإستخدام قطعة قماش دافئة مبللة . . يمكنك تطبيق هذا |لــعـلاج بين عشية وضحاها للحصول عـلى أكبر نتائج .
الكركم **
الكركم واحد من أفضل التوابل الطبية ويقدم خصائص مضادة للإلتهابات ومضادات الأكسدة ويمكن تطبيقه عـلى الوجه لعلاج الرؤس السوادء ولكن يجب إستخدام ملابس قديمة لمنع تلطيخ الملابس .
مزج كمية من الكركم مع الماء أو زيت جوز الهند لتشكيل معجون وإستخدام العجينة في تطبيق الرؤس السوداء لمدة 10 – 15 دقيقة والشطف بالماء الفاتر بعدها .
الملح **
الملح لا يستخدم فقط لتخفيف اثار جانبية قرحة العضلات، بل يساعد في إزالة الرؤس السوداء ومعظم العلاجات قائمة عـلى إذابة الجلد |لـoــيت ومنع إنسداد المسام .
يبدأ الملح بتقشير الرؤس السوداء وإزالة الجلد |لـoــيت والتي قد تتداخل مع عملية التطهير . خلط معلقة من الملح في نصف كوب ماء ساخن وقطرات من اليود والتقليب حتي تذوب الأملاح معاً ومن ثم الحصول عـلى محلول يمكن تطبيقه عـلى الوجه .
علاج التواليل **
التواليل لها أشكال محددة وغالباً ما تكون مثل حبة دائرية متصلبة ومحاطة بإحمرار وإلتهاب الجلد المحيط .
خل التفاح **
خل التفاح من العلاجات المنزلية الفعالة في العناية بجمالك وأحد هذه التطبيقات هو |لتخـلص من مسمار القدم . إليك كيفية إستخدام خل التفاح .
قبل النــgم العمل عـلى غـسيل قدميك جيداً وإضافة نصف كوب من خل التفاح في حوض ماء دافئ والقيام بنقع قدميك في محلول خل التفاح لمدة 15 دقيقة وبعدها إزالة قدميك من خل التفاح وتجفيفها أو القيام بنقع قطعة من القطن بداخل خل التفاح ووضعها عـلى مسامير القدم وربطهــا بضمادة أو إرتداء الجوارب أثناء النــgم وفي الصباح القيام بغسل القدمين بالصابون ويفضل تكرار ذلك يومياً ولمدة 10 أيام .
البابايا **
تعد البابايا من العلاجات الطبيعية الفعالة في |لتخــلص من مسامير القدم وهناك العديد من إنزيمات البابايا التي تساعد عـلى تخفيف الشعور بـــ١لألـــp و للحصول على أفضل نتائج يجب تركها حتى تجف من خلال الخطوات التالية يمكنك إستخدام البايايا في علاج مسامير القدم .
العمل عـلى عصر قطعة من البابايا الخام للحصول عـلى عصير .
بل قطعة من القطن في هذا العصير و تركها طوال الليل .
و في صباح اليوم التاني يمكنك إستخدام ⊂ــجر الخفاف لتقشير البشرة بلطف .
العمل عـلى تكرار ذلك يومياً .
فيتامين هـ ** Vit E
يقدم فيتامين هـ فوائد ترطيب رائعة لأن فيتامين هـ يحتوي عـLـي المواد |لــoـضـ|دة للأكسدة التي تزيل ضرر مسمار القدم . يمكن إستخدام زيت الزيتون لكي يتيح الرطوبة اللازمة لمسامير القدم .
القيام بغسل القدمين جيداً بالماء الدافئ والأفضل نقعهم فترة من الوقت ووضع بضع قطرات من زيت الزيتون وتدليك القدمين بلطف والإنتظار لبضع دقائق مع إرتداء الجوارب قبل النــgم والسماح بتركها طوال النــgم وإزالة الجوارب في الصباح لغسل القدمين في الصباح . والإستمرار في تكرار ذلك لمدة 10 أيام حتي يتم الشفاء من مسامير القدم .
الكركم **
الكركم عنصر ممتاز للتخـلص من مسامير القدم ومن العلاجات المنزلية المعروفة عـلى نطاق واسع أنها تستخدم في علاج |لأoـر|ض الجلدية بما في ذلك |لالتهابـ|ت والتقرحات وحل ممتاز لمسامير القدم من خلال الخطوات التالية .
تدفئة الزيت ثم إضافة القليل من الكركم وتقليب الخليط مع مواصلة التقليب لبضع دقائق حتى تشكل عجينة وتركه حتى يبرد قليلاً والأن تطبيق المعجون عـلى مسمار القدم وتركه طوال الليل مع الحرص عـلى ربط ضمادة لضمان عدم تحرك المعجون . وفي الصباح القيام بـ|ز|لة الضمادة وغسل القدمين .
البقع الداكنة **
بقع عمرية أو بقع Шــgد|ء ملونة من الجلد تظهر عـلى الوجه أو الكتفين أوالذراعين أوالظهر. يمكن ان تأتي في لون بني داكن او أحمر او رمادي بالرغم من أن هذه البقع تختلف في الظل والحجم ولكن هناك شئ واحد مشترك وهي أن البقع تظهر بسبب الإفر|ط في إنتاج الميلانين وهو الصبغة المسؤولة عن لون بشرتنا وتشكل مصدر ازعاج للكثير من الأشخاص .
هلام الصبار **
الصبار واحد من أفضل المكونات التي يمكن أن تستخدمها للعناية ببشرتك يحتوي الصبار عـلى 90 % من الأحماض الأمينية بالإضافة إلي فيتامين ج، فيتامين أ، فيتامين ب، فيتامين ج، فيتامين هـ بالإضافة إلي البيتا كاروتين هذه العناصر تحدث الكثير من |لنـ|ر المدهشة لبشرتك .
أخذ كمية مناسبة من جل الصبار وتطبيقه مباشرة عـلى بشرتك فهو افضل وسيلة للحد من البقع الداكنة ويفضل تركه عـلى الجلد لمدة 20 دقيقة قبل غـسيل الوجه بالماء الفاتر .
زيت اللوز الحلو **
زيت اللوز الحلو أحد الزيوت العطرية المفيدة في حل مـشـاكل البشرة والشعر فهو |تـــ⊂ــoـل بحمض الأوليك واللينوليك والأحماض الدهنية الغير مشبعة وفيتامين أ، فيتامين د، فيتامين ج فيتامين ب6، فيتامين ب2 تساعدك هذه العناصر في |لتخلص من البقع الداكنة والتصبغ بالإضافة إلي أنه يعمل كواقي من الشمس .يمكنك العثور عـلى زيت اللوز الحلو المعبأ من الصيدليات .
فرك بضع قطرات من زيت اللوز الحلو بين أصابعك وتطبيقه عـLـي الوجه مثل إستخدام الغسول تماماً وتأكد من تطبيق |لـ، ،ـزيت عـLـي البقع الداكنة ولا ينصح بغسله وتطبيقه قبل النــgم .
الشوفان **
الشوفان ليس فقط عنصر غذائي بل هو عنصر جمالي أيضاً عند إضافته إلي روتين العناية بجمالك ويعمل كسلاح ضد البقع الداكنة لأنه عامل تقشير رائع ويخلصك من الخلايا الداكنة بكل سهولة لأن له طبيعية مضادة للإلتهابات ويعمل كهدئ لتهيجات الجلد ومن المميزاات الفريدة للشوفان أنه يحقق توازن الزيت في البشرة مما يجعله عنصر مفيد للبشرة الجافة والدهنية .
أخذ 3 ملاعق كبيرة من الشوفان مع1 معلق كبيرة عسل و1 معلقة كبيرة من الحليب والخلط بينهم حتي تحصل عـLـي عجينة ناعمة وتطبيق العجينة عـلى الوجه .
الحمص **
يحتوي الحمص عـلى المنغانيز الذي يجدد خلايا البشرة ويقاوم الجذور الحرة وعلامات الشيخوخة لأنه يحتوي عـLـي العناصر التي تصلح |لضرر اللاحق بالبشرة وتركيبة مذهلة من العناصر مما يجعل الحمص مثالي في غـسيل الوجه من خلايا الجلد الميتة .
1/4 كوب من الحمص و1/2 كوب ماء والخلط بينهم في الخلاط الكهربائي ويفضل غلي الحمص في الماء قبل إستخدامه في الخلاط حتي تشكل عجينة سميكة يمكنك تطبيقها عـLـي الوجه لمدة30 دقيقة قبل غــسيل الوجه بالماء الفاتر .
البقدونس **
البقدونس من الخضروات الورقية المحملة بالفيتامينات مثل فيتامين أ وفيتامين ج والذي يعمل عـLـي تجديد إنتاج الكولاجين في بشرتك ومحاربة الجذور الحرة لكي يعطي لك بشرة أكثر شباباً وخالية من البقع الداكنة علاوة عـLـي ذلك فإن فيتامين ك يمنع تشكيل التجاعيد .
تقـ، ،ـطيع البقدونس وإضافة القليل من الماء إليه ومزجهم معاً لتشكيل عجينة يمكنك إضافة العسل وعصير الليمون إلي المعجون قبل تطبيق الخليط عـLـي البقع الداكنة وغسل الوجه بعد 20 دقيقة يمكنك تكرار ذلك يومياً.
البطاطا **
البطاطس من الخضروات المفيدة جداً بمجرد إستخدام شرائح البطاطس عـLـي الجلد تعطي نتائج مدهشة لأنها غنية بفيتامين ب6، فيتامين ج، البوتاسيوم، الزنك، الفوسفور، المعادن التي تعمل عـLـي زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة وجدت أيضاً أنها تقاوم الجذور الحرة فالبطاطا مخزن للمعادن التي توفر العناية للبشرتك .
من أبسط الطرق لإستخدام البطاطا هي تقطيع شرائح البطاطس الرقيقة وتطبيق الشرائح عـلى الجلد والتركيز عـلى المناطق التي تعاني من البقع الداكنة ويفضل تركها لمدة 10 دقائق .
عصير الأناناس **
الأناناس من الفواكه الغنية بالعناصر المغذية للجسم والشعر فهو غني بالمواد المضـادة للأكسدة وفيتامين ج وفيتامين أالذي يقاوم اثـــ،،ــر الجذور الحرة وأيضاً يعمل عـلى زيادة إنتاج الكولاجين في البشرة كل هذه العناصر تقاوم التصبغ والبقع الداكنة . بالإضافة إلي أن الأناناس يحتوي عـلى البرومبلين وهو المكون المشترك الذي يجعل بشرتك ناعمة .
الحصول على عصير الأناناس وغمس قطعة من القطن بداخله وبإستخدام قطعة القطن |غـp بتدليك الوجه وتطبيق العصير عـلى الوجه بالكامل وتركه حتي يجف قبل غـسيل الوجه بالماء .
الدكنور وسام عطوي .
