Dietitian Reine Khater

Dietitian Reine Khater 👩‍💻 Registered Clinical Dietitian
⚖️ Promotes a balanced lifestyle
✍️ 15 years of experience
🌐 Online / Onsite Consultation

02/02/2026

معقول يكون سبب النفخة يلي عندك ياها مش بس نوع الأكل بس كمان الطريقة يلي بتاكل فيها. عطي الوقت الكافي لوجبتك وما تاكل بسرعة لتخفف النفخة.

29/01/2026

Follow for more healthy lifestyle tips 👉

Try to stick to eating healthy food 80% of the times and enjoy less nutritious food 20% of the times. Remember balance is part of a healthy lifestyle.

27/01/2026

خبّرني بالComment بأي حالة أكتر شي بتلجأ ؟
مش دايمًا الحل بالأكل.
جرّب هالحلول بالأول:

وقت تكون معصّب، جرّب تسمع موسيقى أو تعمل رياضة.
وقت تكون زهقان، جرّب تطلع من البيت أو تغيّر جو.
ووقت تكون متوتر خد نفس عميق 🤍

22/01/2026

Share this video with someone who immediately starts strict dieting the moment they see their stomach bloated.
Slow down, take a breath and understand your body 🙂

20/01/2026

Book your consultation if you want your diet to become a healthy lifestyle without redflag.

16/01/2026

ابعتولي DM لنبلّش رحلتك الصحّية خطوة بخطوة.

مش بس فرق وزن (-36 كغ) ⚖️
فرق ثقة، صحة، وطريقة حياة 💚
النتيجة ما إجت بيوم… إجت بالالتزام والاصرار.

14/01/2026

تابعوني للمزيد من النصايح العلمية والبسيطة عن الmenopause.

حوالي 8 من كل 10 نسوان بمرحلة الـ menopause بيعانوا من الهبّات السخنة 🔥
بس في خبر منيح!
الأكل بوجبات صغيرة ومتقاربة خلال النهار بيساعد يثبّت سكر الدم،
وهالشي ممكن يخفّف حدّة الهبّات السخنة 👌

🔥

12/01/2026

مش أكل الليل هو المشكلة… المشكلة كيف عم تاكل بالنهار 👀
إذا وجباتك عالسريع، عالواقف، ومن دون ما تتهنّى فيها، طبيعي توصل عالليل بدك تعوّض 🤍
جرّب تعطـي الأكل حقّه ⏳
قعد، ركّز، واستمتع… وشوف الفرق 😌
خبرني بالتعليقات: زبطت معك؟”

09/01/2026

DM me if you want help losing weight and not gaining it back.

The stricter the diet, the slower the real results. Healthy lifestyle wins every time.

23/12/2025

بهالطريقة، الرجعة بعد العيد بتكون أهين و ما منكون حطينا ضغط على حالنا!

19/12/2025

Sweet holidays doesn't mean full of sweets. 🍬🍭🍫

16/12/2025

سر صغير لازم تعرفه قبل قعدات الcheese and wine!🍷🧀

Address

Fortlife Center/FNB Building/3rd Floor/Next To Elite Medical Center
Jaaita

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Reine Khater posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Reine Khater:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category