Adam's Apple

Adam's Apple A Diet and Nutrition Clinic, led by Jana Hajar Kassas, a Registered Dietitian, that will help you ho

31/07/2020

أضحى مبارك 😄😄
#خلّيك_بالبيت

A Father’s Day Celebration That’s Good for His Health! So why not boosting his health with some Greens?!Happy Father’s D...
21/06/2020

A Father’s Day Celebration That’s Good for His Health!
So why not boosting his health with some Greens?!
Happy Father’s Day 😃🌹

كتار منّا تخربط نظام الأكل عندن هل فترة بس ما لازم ننسى أهمّيّة وجبة الترويقة يلّي بتساعدنا بأنّه نزيد نسبة حرق الكالوري...
10/06/2020

كتار منّا تخربط نظام الأكل عندن هل فترة بس ما لازم ننسى أهمّيّة وجبة الترويقة يلّي بتساعدنا بأنّه نزيد نسبة حرق الكالوري خلال اليوم و بتعطينا طاقة لنكفّي نهارنا.
و اذا عبالكن تغيّروا شوي عن الترويقة اللبنانية التقليدية فيكن تجرّبوا تعملوا Healthy Pancakes عن طريق تبديل الطحين التقليدي و الحليب كامل الدسم ب طحين قمحة كاملة و حليب خالي من الدسم
و منزيد العسل أو المربّى مع الفواكه الموسميّة المفضّلة.
Enjoy your Breakfast 😃☀️🥞🍉🍒🍓🍌

24/05/2020

هابي عييييييييييد من آدم 😎🎉

أزمة و بدّا تمر.. رمضان كريم 🌜🙂
24/04/2020

أزمة و بدّا تمر.. رمضان كريم 🌜🙂

12/04/2020

Adam says stay home, stay healthy and don’t overeat Maamoul today😁😎Happy Easter 🐣
آدم بقول لكم خلّيكم بالبيت خليكم بصحّتكم و ما تاكلوا معمول كتير اليوم 😁😎 فصح مجيد 🐣
🇱🇧

‏When you leave your clinic for 2 weeks and the nature takes its course🐣 Don’t stress out because of the things you are ...
29/03/2020

‏When you leave your clinic for 2 weeks and the nature takes its course🐣 Don’t stress out because of the things you are not able to do in the mean time maybe your Body and Nature need to breath. So take a break, Be kind to Yourself and be kind to Nature.
وقت تترك العيادة لأسبوعين و ترجع تلاقي الطبيعة عم تأخذ مجراها 🐣ما تضغط عحالك بسبب أشياء أنت فاقد السيطرة عليها بالوقت الحالي يمكن انت و طبيعتك بحاجة ل تتنفسوا. ف خذ فترة راحة و كن لطيف مع حالك و مع الطبيعة☘️🌷

21/03/2020

‎آدم حب يخبّركم كيف تحتفلوا ب بالبيت هالسنة🌷
Adam is telling you how to spend at home this year🌷 🇱🇧

Green, the color of Nature and Harmony.Regular intake of Natural Green Smoothies will improve your Overall Wellbeing. Yo...
08/03/2020

Green, the color of Nature and Harmony.

Regular intake of Natural Green Smoothies will improve your Overall Wellbeing. You can make one by combining Green Leafy Vegetables with nutrient-rich Fruits and Water.

To all Women, Natural is Beauty so Let’s Go Green! 🌱🌱
Happy Women’s Day 🌷🌷

How to deal with Emotional Eating on Valentines Day?!Comfort Foods tend to be high in Sugar and Fat which feeds our Emot...
14/02/2020

How to deal with Emotional Eating on Valentines Day?!

Comfort Foods tend to be high in Sugar and Fat which feeds our Emotional Eating. Choosing Good Mood Foods that are high in nutrients and low in Calories improves our Mood and Boosts our Energy Levels. So Remember to always replace Processed Sugar with Fresh Fruits and Juices.
High in Love but low in Calories, Raspberries can be your Sugar Friend on Valentine’s Day.

24/12/2019

آدم بيقلّكن ما تحسّوا بالذنب بالأعياد و كلوا الأكل اللي بتحبّوا . و رسمالها بتزورونا ب عيادتنا بعد العيد😉
ميلاد مجيد 🎅🏻🎄
Adam says don’t feel guilty and indulge in your favorite dishes in the holidays. And don’t forget you can always visit our clinic after you enjoy your favorite meals😉
Merry Christmas Everyone🎅🏻🎄

الاستقلال نمط حياة.الاستقلال مش بس نهاية احتلال..الاستقلال في يكون استقلالية بالأكل كمان!! زورونا ل نساعدكم تفصلوا نمط ا...
22/11/2019

الاستقلال نمط حياة.
الاستقلال مش بس نهاية احتلال..الاستقلال في يكون استقلالية بالأكل كمان!!
زورونا ل نساعدكم تفصلوا نمط الأكل عن عواطفكم و ما تستغلّوا الأكل ك وسيلة ل كبت مشاعركم و بالتالي
الوصول ل نمط اكل صحّي و سليم.

Happy Independence Day 🇱🇧🇱🇧

Address

North Lebanon, Daher El Ein
Koura

Telephone

+96171631043

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Adam's Apple posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Adam's Apple:

Shortcuts

Share

Category