Dietitian Jackie Kassabian

Dietitian Jackie Kassabian Start you day with healthy diet tips, enjoy our diet humor and Win by Losing.
(1)

27/02/2026

100 kcal
من المكسرات النية!

23/02/2026

هل النشويات اصبحت عدو للصحة ؟

Healthy fasting starts with smart choices 🌙✨
20/02/2026

Healthy fasting starts with smart choices 🌙✨



Ramadan Kareem 🌙 May this holy month bring you peace, light, and countless blessings.
17/02/2026

Ramadan Kareem 🌙 May this holy month bring you peace, light, and countless blessings.

اذكر يا انسان انك من التراب والى التراب تعودصوم مبارك
16/02/2026

اذكر يا انسان انك من التراب والى التراب تعود
صوم مبارك

12/02/2026

هل الاكل المجلد هو خيار صحي؟

10/02/2026

فوائد البروكلي:
1. يحتوي على حوالي 40 سعرة حرارية فقط اذا يساعد في التخسيس.
2. يقوم بتوفير ثلث القيمة الغذائية التي يحتاجها الجسم من حمض الفوليك وفيتامين أ.
3. به نسبة عالية من البروتين حوالى 4 جرام في الحبة الواحدة و ايضاً نسب عالية من الحديد والكالسيوم.
4. غني جدا بالبايوفلافونيدات المادة الهامة جدا في وقاية الإنسان من السرطان.
5. نسبة الألياف الموجودة في غذاء البروكلي نسبة عالية جدا.
6. يقوم بالعمل على خفض معدل الإصابة عدد من أنواع السرطان مثل: سرطان عنق الرحم, سرطان القولون, سرطان الثدي, سرطان الرئة, سرطان البروستاتا, سرطان المريء, سرطان الحنجرة, سرطان المثانة.
7. يساعد على نضارة البشرة لأن به مركب عضوي يوصف بأنه فريد من نوعه وهو جولكرافين (glucoraphanin ) بجانب مضادات الاكسدة مثل البيتا كاورتين.
8. يمنع تلف الأوعية الدموية عند مرضى السكري.
9. يخفض مستوى الدهون في الدم.

Not everything you see online is safe, accurate, or right for your body.Health advice should be personalized, evidence-b...
06/02/2026

Not everything you see online is safe, accurate, or right for your body.
Health advice should be personalized, evidence-based, and guided by professionals — not trends, reels, or influencers chasing views.
Your health is an investment. Trust it with a qualified dietitian
Jackie Kassabia

02/02/2026

ملتزمة بالدايت 100% وفجأة الميزان زايد كيلو!!

30/01/2026

ما هي قصة الهرم الغذائي المقلوب ؟

26/01/2026

🌿 Keeping it simple today: more greens, more protein, and zero excuses. It’s amazing how much better you feel when you ditch the processed stuff and stick to what’s real.

Vibe: Direct and focused.

Best for: A clean overhead shot of your meal.

21/01/2026

Your body has dislikes too 👀
Choose better. Live longer

Address

Amioun
Koura
06

Opening Hours

Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dietitian Jackie Kassabian posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dietitian Jackie Kassabian:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category