لكي تنجح في تحقيق حلمك يجب على رغبتك في النجاح أن تفوق خ
إسلام إبراهيم المقدح أخصائية تغذية مجازة في تقديم برامج غذائية للمرضى الذين يعانون من زيادة في الوزن , نحافة, الأمراض المزمنة و تنظيم وجبات للأطفال و الحوامل.
كوب من الشاي الأخضر يومياً بعد الوجبة الرئيسية يساعد على - تحقيق التوازن و منع الخمول و الكسل - تحسين الايض اي معدل االحرق بالتالي يساعد على خسارة الوزن و النتيجة تلاحظ بعد ١٢ اسبوع خبروني بتشربوا كوب من الشاي الاخضر اليومي؟
31/10/2024
العصير السحري - عصير غني بمضادات الأكسدة
لتحضير كوب ونصف 300 مل
حبة شمندر كبيرة
نصف حبة رمان ( نصف كوب )
٢ حبة جزر
١ حبة حامض
و يحتوي كلاً من:
الشمندر : نسبة عالية من الحديد ، يساعد في دعم صحة الدم و زيادة الشعور بطاقة و نشاط ، و مثالي للامهات اللواتي يعانين من نقص الحديد في فترة الحمل و ما بعد الولادة و اثناء الرضاعة
الجزر: غني بفيتامين A المهم لصحة النظر و تقوية المناعة ، اضافة الى انه غني بمضادات الاكسدة
الحامض : غني بفتامين C و يساهم في تقوية جهاز المناعة
الرمان : غني جداً بمضادات الاكسد التي لها دور كبير في الحماية من التوتر ، امراض القلب ، خفض ضغط الدم ، حماية الخلايا من السرطان
كما يساهم في تطويل الشعر و كثافته
#صحي #حامل #رضاعة #دايت
17/10/2024
بعد حظر وقت طويل منذ احداث. غ ز ة ..على صفحتي الفيسبوك يمكنني النشر من جديد و لكن وفق شروط
و منها ممنوعة حتى الان من ربط حسابي الانستاغرام مباشرة بالفيسبوك
ممنوع اجراء اي اعلان ممول
و اكيد الانتشار حيكون محدود
هل وصلك هذا المنشور من صفحتي؟إدعم الصفحة بمشاركة هذا المنشور و التعليق 🙏
17/10/2024
دايماً تذكروا الكلمات الطيبة لا تكلفك شيئاً
قال رسول الله صلى الله عليه و سلم " الكلمة الطيبة صدقة"
Be the first to know and let us send you an email when Nutrilactbyislam posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.
