Fit_to_eatt

26/10/2022

كفتة دجاج بطريقة صحية😋😋

المكونات:
-لكل نص سفينة بدنا
١ فليفلة حلوي🫑
١ بصلة وسط🧅
ملعقة طحين
و بهارات حسب الرغبة (بابريكا، احمر حر، بهارات سودة)

الطريقة:
منفرم البصل و الفليفلة بالمولينكس و منصفيهم
منفرم الدجاج و منزيد البهار و الطحين و البهارات حتى يصيروا متجانسين
منعملهم على شكل برغر او اي ديزاين بدكم ياه و بملعقة كبيرة زيت منقليهم و منقلي البطاطا بنفس ملعقة الصينية.

ادا عجبكم الرييل لا تنسوا تدعموني بلايك و شير لرفقاتكم

بحبكم😍♥️

19/10/2022

Follow me on Instagram 😍

17/10/2022

سموزي الافوكادو 😋
ضفت بالآخر شوكولا مر بس نسيت صورهم😂
#افوكادو
Follow for more tips🙌🏽

16/10/2022

كرات الطاقة😍
فيكم تاخدوها قبل النادي كتير طيبة و صحية
زينتها بشوكولا و حبة لوز (اختياري)
😋 #تغذیه #تمر #نادي #

30/09/2022

20/09/2022

‎مرحبًا بكم جميعًا في صفحتي الجديدة هنا سنتعلم كيف نتبع أسلوب حياة صحي يساعدنا في الحفاظ على صحة جيدة. ما أريد تقديمه من خلال هذه الصفحة هو شرح كيفية تناول الطعام بشكل جيد ، كيفية اختيار طعامنا وكيف نبدو أفضل. يحدد طبقنا في كل وجبة جمالنا، صحتنا ورفاهيتنا. لذلك يجب أن نكون حكماء ونختار حياتنا المثالية. اختر حياة صحية!