03/02/2025
🌟 Healthy, Nutritious & Delicious! 🌟
If you're looking for nutrient-packed, energy-boosting snacks, Castanea (Chestnuts) and Sweet Potatoes are the perfect choices! 🔥
✔ High in Fiber → Supports digestion 💪
✔ Rich in Nutrients → Vitamins B, C & Potassium ⚡
✔ Low in Fat → A guilt-free treat 😍
💡 Nutritional Facts:
🌰 1 Chestnut (Castanea) → 20 Cal, 4.4g Carbs, 0.3g Protein, 0.2g Fat
🍠 100g Sweet Potato → 86 Cal, 20.1g Carbs, 1.6g Protein, 0.1g Fat
A perfect warm, cozy snack for colder days! ☕🔥
💬 Which one is your favorite? Let us know in the comments! ⬇️
✨ لذيذة، مغذية، ومثالية لصحة أفضل! ✨
إذا كنت عم تدور على وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية وتعطيك طاقة، الكستنا والبطاطا الحلوة هنّ الخيار المثالي! 🔥
✔ غنية بالألياف → لصحة الجهاز الهضمي 💪
✔ مليانة فيتامينات ومعادن → فيتامين B، C والبوتاسيوم ⚡
✔ قليلة الدهون → سناك خفيف وصحي بدون ذنب 😍
💡 القيمة الغذائية:
🌰 حبة كستنا واحدة → 20 كالوري، 4.4غ كربوهيدرات، 0.3غ بروتين، 0.2غ دهون
🍠 100غ بطاطا حلوة → 86 كالوري، 20.1غ كربوهيدرات، 1.6غ بروتين، 0.1غ دهون
أحلى سناك دافئ لأيام الشتاء الباردة! ☕🔥
💬 أي واحد بتفضلو أكتر؟ خبرونا بالكومنت! ⬇️
#كستنا
