Daniashealthhub

Daniashealthhub Diet meals delivery programs . Regular low calories . Eat-Pro . Drop A Size . Detox . School
Box . Consultations
Diet cafe : Te verde - dam & farz street

Feeling bloated? Your body might just be asking for more hydration, less sodium, and the right foods 🍉🍊🥒🌿Save this for t...
26/05/2026

Feeling bloated? Your body might just be asking for more hydration, less sodium, and the right foods 🍉🍊🥒🌿

Save this for the next time bloating hits — and send it to someone who always says “I feel puffy” after eating 👀

09/05/2026

🍫 Healthy Chocolate Spread

A simple homemade spread your kids will love — made with real ingredients and no processed oils 🤎

Ingredients:
• 2 tbsp tahini
• 1 tbsp raw cocoa powder
• 1 tbsp honey
• 1–2 tbsp warm water or milk (depending on desired texture)

Method:
Mix tahini, cocoa powder, and honey together. Add warm water or milk gradually until you reach a smooth, creamy texture. Spread on toast, dip with fruit, or enjoy as a healthier sweet option ✨

✔ Healthy fats
✔ Antioxidants
✔ Less processed sugar
✔ Kid-friendly & satisfying 🤍

Save this recipe & send it to a mama looking for healthier snack ideas 👇

————————

🍫 سبريد شوكولا صحي

سبريد بيتي بسيط ولذيذ الأولاد رح يحبّوه — بمكوّنات طبيعية ومن دون زيوت مصنّعة 🤎

المكونات:
• ملعقتين كبار طحينة
• ملعقة كبيرة كاكاو خام
• ملعقة كبيرة عسل
• ١ إلى ٢ ملعقة كبيرة مي دافية أو حليب (حسب القوام المطلوب)

الطريقة:
اخلطوا الطحينة مع الكاكاو والعسل، وبعدها زيدوا المي الدافية أو الحليب شوي شوي لحتى تحصلوا على قوام كريمي وناعم. بتزبط على التوست، مع الفواكه، أو كسناك حلو وأخف ✨

✔ دهون صحية
✔ غني بمضادات الأكسدة
✔ سكر أقلّ
✔ مناسب ولذيذ للأولاد 🤍

احفظوا الوصفة وبعتوها لأي ماما بتدور على أفكار سناك أطيب وأخف 👇

05/05/2026

Perimenopause مش بس هرمونات—هو مرحلة جسمِك عم يعيد فيها توازنه.
كل شي مترابط… وكل شي بحاجة لدعم 🤍

هالفترة مش عن الحرمان—هي عن إنك تشتغلي مع جسمِك مش ضدو.
بـ DDC، نحنا ما منشتغل بس على “دايت”… منعتني بجسمِك ككل 💫

جاهزة ترجعي تحسي بالتوازن، النشاط، والسيطرة على جسمِك؟

————

Perimenopause isn’t just hormones—it’s your whole body recalibrating.
Everything is connected… and everything needs support 🤍

This phase isn’t about restriction—it’s about working with your body, not against it.

At DDC, we don’t do “just diets”… we support your body as a whole 💫

Ready to feel balanced, energized, and in control again? Book your consultation today!

27/04/2026

جسمك محمّل زيادة.
صار وقت تعمل reset 💚

DDC 10-Day Detox بيساعدك تخلّص من النفخة، يزيد طاقتك، وترجع تحس حالك مسيطر على جسمك من جديد 🌱

بلا حرمان. بس نتائج.

ومع هالـ reset، نزول الوزن وأي تغيير تاني بصير أسهل بكتير ✨
وبدون تعب ولا تفكير — كل شي جاهز إلك 🤍

——————

Your body is overloaded — it’s time to reset 💚

DDC’s 10-Day Detox helps you drop the bloat, boost energy, and feel in control again 🌱

No extremes. Just results.

And once your body resets, losing weight and everything else becomes so much easier ✨
No effort. No overthinking — everything is ready for you 🤍

Start your reset today 💌

21/04/2026

Raw ما يعني متهوّر — يعني واعي ومسؤول.

الكبة النية مش هي المشكلة. المشكلة هي نوعية اللحم.

إذا اللحم طازة، موثوق، ومتعامل معه بطريقة صح، الخطر بيخف.
بس إذا لا… بصراحة ما بتستاهل المجازفة.

عاداتنا الغذائية إلها قيمة، بس سلامتنا كمان أهم.

خبروني 👇
بتاكلوا كبة نية… أو بتتجنبوها؟

_______

Raw doesn’t mean reckless — it means responsible.

Kibbeh nayyeh isn’t the enemy. Poor-quality meat is.

If the meat is fresh, trusted, and handled right, the risk drops. If not… it’s simply not worth it.

Food traditions deserve respect, but so does food safety.

So tell me 👇
Would you eat kibbeh nayyeh… or skip it?

14/04/2026

أنجي ما بس غيّرت جسمها — غيّرت أسلوب حياتها بالكامل 🔥

الدليل إنو الخطة الصح + الالتزام = نتائج حقيقية 💪

جاهز تكون إنت التالي ؟

Angy didn’t just change her body — she changed her lifestyle. 🔥

Proof that the right plan + consistency = real results.

Are you ready to be next? 💪

06/04/2026

The gym breaks the muscle, food by is what builds it back stronger! ✨

Random eating doesn’t work.
You need the right amount of protein, carbs, and calories : based on YOUR body.

That’s why at DDC, we build your meals around YOU💚

Personalized. Calculated. Delivered fresh to your door. 🌿
Ready to start? Send us a message on WhatsApp and we’ll build your plan together. 💪

01/04/2026

صاحبك يلي عنده “metabolism سريع” مش محظوظ…
هو بس ملتزم بعادات بسيطة.

الحقيقة؟
جسمك أصلاً بيعرف شو يعمل.
بس بدك تتعلم ترجع تسمعله.

الالتزام ما بيجي من قوة الإرادة.
بيجي من وجود نظام.

إذا حاسس حالك جاهز تبني هالشي صح،
أنا هون لساعدك 🤍

Your “fast metabolism” friend isn’t lucky…
they’re just consistent with simple habits.

The truth?
Your body already knows what to do.
You just need to relearn how to listen to it.

Consistency doesn’t come from willpower.
It comes from structure.

If you feel ready to build this the right way,
I’m here to guide you 🤍

25/03/2026

الكاريزما مش شي بتتصنّع… هي شي بتنبنى من جوّا.
طاقتك، إشراقتك وحضورك , كلّن بيبلّشوا من جسمك.

شو بتاكل، كيف بتاكل وكيف بتعتني بحالك
بيظهروا بطريقة حضورك وبالطاقة اللي بتوصلها للناس.

هون بيبلّش التغيير الحقيقي.

إذا جاهز تطوّر طاقتك، صحتك وحضورك — نحنا حدّك 🤍
👉 تواصل مع DDC وخلي نبلّش نبني أفضل نسخة منك من جوّا لبرا.

Charisma isn’t something you fake , it’s something you build from within.
Your energy, your glow, your presence all start inside your body.

What you eat, how you eat and how you take care of yourself
shows in your presence and how people feel around you.

This is where real transformation begins.

Ready to upgrade your energy, health and presence? 🤍
👉 Contact DDC and let’s build your best version from the inside out.

23/03/2026

خسارة الدهون بعد الأربعين مش بس قصة سعرات…
الهرمونات إلها دور أساسي 💡

مع الوقت، مستوى الإستروجين بيخفّ، وهيدا الشي بيخلّي الجسم يخزّن دهون أكتر (خصوصًا بمنطقة البطن) وبيبطّئ الحرق.

هون بيجي دور الفيتواستروجين 🌿

المهم:
✔️ تختاري الأكل الصح
✔️ تدعمي هرموناتك بطريقة طبيعية
✔️ تمشي على نظام مناسب لجسمك بعد الأربعين

جاهزة تبلّشي بطريقة صح؟
تعِي لعنا على DDC وخدّي برنامج مناسب لإلك 🤍

Fat loss after 40 isn’t just about calories ,
your hormones play a key role 💡

As estrogen levels decline, your body tends to store more fat (especially around the belly) and your metabolism slows down.

That’s where phytoestrogens come in 🌿

The key:
✔️ Choosing the right foods
✔️ Supporting your hormones naturally
✔️ Following a plan tailored to your body after 40

Ready to start the right way?
Visit DDC and let’s build the right plan for you 🤍

17/03/2026

نتايج حقيقية، وتغير حقيقي ✨

دايمًا منكون مبسوطين وممتنّين لما نسمع آراءكن 💛
قصصكن، تقدّمكن، وثقتكن فينا بيعنولنا كتير وبيعطونا دافع لنكمّل كل يوم.

جاهزين تبلّشوا رحلتكن؟

Real results, real transformation ✨

We’re always so happy and grateful to hear your feedback 💛
Your stories, your progress, and your trust mean everything to us—and they inspire us to keep going every single day.

Ready to start your journey?

Address

Amin Mokaddem Street, Behind Audi Bank
Tripoli
0961

Opening Hours

Monday 09:00 - 17:00
Tuesday 09:00 - 17:00
Wednesday 09:00 - 17:00
Thursday 09:00 - 17:00
Friday 09:00 - 17:00
Saturday 09:00 - 17:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Daniashealthhub posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Daniashealthhub:

Shortcuts

Share

Category