What are the opening hours?

Monday 10:00 - 17:00 Tuesday 10:00 - 17:00 Wednesday 10:00 - 17:00 Thursday 10:00 - 17:00 Friday 10:00 - 17:00

أخصائية التغذية نور أمين

Home
Lebanon
Tripoli
أخصائية التغذية نور أمين

- أخصائية تغذية علاجية
- إستشارة أونلاين عبر الواتساب والعيادة 👩🏼‍⚕️

22/07/2025

على عمر ١٨ شهر، وجبات صحّية ولذيذة 😍

للإستشارات التغذية حول الأطفال 📞71899158

16/07/2025

السبب الرئيسي لعدم اتباع نظام غذائي صحي هو "الأكل العاطفي" وعدم الإلتزام بروتين صحّي دائم‼️

لهيك، حقدملكم جلسة عن شو يعني "الأكل العاطفي" ؟ وكيف نعالجه؟ نتجنبه، وكيف نعرف حالنا امتى نحنا بحاجة لعلاج من قبل اخصائيين 👌🏻

مجاناً، يجب التسجيل ابتدا من اليوم ✅📞71899158

11/07/2025

كتار منكم بيعطو عصائر لولادهم ‼️

شوفو الحقيقة 👆🏻❤️

05/07/2025

لكل طفل انتقائي في الطعام ! 🫶🏻

• يجب على طفلكم ان يساعدكم في اختيار الأطعمة، 🍅
• المساعدة في تحضير الطعام الذي يحبه 🫶🏻
• رسم أشكال يحبها في الطعام لتجنب الرفض 👏🏻

والأكيد، يجب تخفيف النقرشات والسناكات بين الوجبات الرئيسية لكي يتقبل الطفل احتياجاته من الطعام الضروري 💪🏻

01/07/2025

كل هول ... بس ب ٢٠٠$ 👇🏼

• ٧ جلسات EMS تحفيز العضلات 💪🏻
• ٧ جلسات Cavitation (تساعد على حرق الدهون وتخفيف احتباس الماء في الجسم) 💧
• استشارة مع أخصائي التغذية وأخصائية الجلد 👩🏼‍⚕️
• فحص تكوين الجسم + نظام غذائي مخصص 🫐
• متابعة (فحص تكوين الجسم) بعد اسبوع 💪🏻

بس لي عليكم تعملو هو انه تحجزو موعد بأقرب وقت ممكن
📞 +961 81 737 039
📞+961 71 899 158

لحقو حالكن ! العدد محدود 🫶🏻

30/06/2025

من الأفضل تجربته على يومين وحده لكشف الحساسية ! 👶🏼

24/06/2025

طبعاً، المرأة الحامل والمرضعة تختلف عن المراهقة التي أيضاً تختلف عن اخاها الكبير والصغير بالإحتياجات اليومية (بالنسبة للدهون، للنشويات، للبروتينات وحتى السعرات الحرارية ...) 👌🏻

لذلك، لا يجب ان نلتزم بنظام غذائي واحد لكل أفراد العائلة 🫶🏻👏🏻

Of course, Pregnant & Lactating women differ from each other in their diets, and they vary from Adolescent Girl, both big and small, depending on what they want (fats, carbohydrates, proteins, and even Daily Calories...) 👌🏻

Therefore, we shouldn't Follow a same diet program for all Family members 🫶🏻👏🏻

18/06/2025

قالت أم "ليان" بنتي تعاني من ضعف شهية، وما بتقبل تأكل من كل شي... 🥹

لما بيكون الأكل على ذوقها وشكله عاجبها بتاكل بس غير هيك لا، ووزنها كتير قليل بالنسبة لعمرها ! 😩

⬅️ الحل كان انه نعتمد على التوعية للأكل الصحّي 🍒 نعمل اشكال بصحن الأكل 🥗 نعطي مكملات غذائية من بعد استشارة الطبيب المختص لزيادة وزنها ومساعدتها على فتح الشهية 💊 وطبعاً الصبر وعدم جبرها على أكل معين

من بعد اسبوع كانت زايدة كيلو 😍👏🏻👏🏻

17/06/2025

الجوع الحقيقي لما منحس بمعدتنا عم تخرخر من الجوع ! 😩

أما الجوع العاطفي هو لما نحس بدنا نأكل بس لنتسلى، لأن ضجرانين، معصبين، زعلانين أو مبسوطين وعبالنا ناكل نقرشات بشي مشوار .... هيدا كله مش جوع حقيقي ! ❎

لنتخطى الأكل بفترات الزعل والتعصيب لازم نكون عم نطلع نمشي، نعمل رياضة، نحكي مع صديق نعبر عن السبب لي زاعجنا ...💆🏻

أما بوقت الزهق والمشوار لازم نختار سناك أو طعام خفيف، صحّي وقليل بالسعرات الحرارية لحتى ما نكون عم نخبصها بطريقة سيئة ...🍇🍒

The real Hunger is when you feel hungry! 😩

The Emotional Hunger is when we feel like eating just to amuse ourselves, because we're bored, angry, upset, or happy, and we think we'll grab a snack while we're on our way... This isn't really hunger! ❎

To overcome eating during times of anger and frustration, we should go for a walk, exercise, or talk to a friend to express what's bothering us... 💆🏻

After getting bored and going on a trip, we should choose a snack or light, healthy, low-calorie food ... 🍇🍒

16/06/2025

يخزن الطفل الحديد من أمه خلال الحمل حتى ال٦ أشهر 😍 ومن بعدها يبدأ امتصاصه من الطعام، المكملات الغذائية والحليب 🤱🏻

لذلك، يجب بدأ بإعطاء مكمل الغذائي "الحديد" للطفل ابتداء من ال٦ أشهر🫶🏻
A baby stores iron from his mother during pregnancy for up to six months 😍 and then begins to absorb it from food, supplements and milk 🤱🏻

Therefore, he should start receiving an iron supplement starting at six months 🫶🏻

28/02/2025

شهر مبارك للجميع 🌙
انتو أي سبب عم يخليكن تنصحو؟ 🥹

24/02/2025

لجميع أخصائيي التغذية، •

كيف منقدم نظام غذائي مناسب لشهر رمضان• بدون حرمان ومناسب لجميع الحالات 🌙

هيدا الكورس هو الأساس‼️

للتسجيل فوراً قبل نهار الخميس 📞 التواصل whatsapp 71899158👩🏼‍⚕️

#2025

Address

Tripoli

Opening Hours

Monday	10:00 - 17:00
Tuesday	10:00 - 17:00
Wednesday	10:00 - 17:00
Thursday	10:00 - 17:00
Friday	10:00 - 17:00

Telephone

+96171899158

Website

https://api.whatsapp.com/send?phone=96171899158

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية نور أمين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.