أخصائية التغذية نور أمين

أخصائية التغذية نور أمين - أخصائية تغذية علاجية
- إستشارة أونلاين عبر الواتساب والعيادة 👩🏼‍⚕️

مثال عن نهار صحي في رمضان ! (لا تتخطو أي وجبات) 🌙للإستشارات 📞71899158 #2026
13/02/2026

مثال عن نهار صحي في رمضان ! (لا تتخطو أي وجبات) 🌙

للإستشارات 📞71899158
#2026

10 kg ↘️ PCOS CASE ! 😍وبعدنا مكملين ...
07/02/2026

10 kg ↘️ PCOS CASE ! 😍
وبعدنا مكملين ...

مش حننساكم برمضان 🌙بكبسة زر قادرين تحصلو على نظام غذائي خاص فيكم لرمضان من بعد استشارة مع أخصائية التغذية 👩🏼‍⚕️ومن بعدها...
03/02/2026

مش حننساكم برمضان 🌙

بكبسة زر قادرين تحصلو على نظام غذائي خاص فيكم لرمضان من بعد استشارة مع أخصائية التغذية 👩🏼‍⚕️

ومن بعدها حتكونو موجودين بأكبر مجموعة تحدي لرمضان لوصول لأهدافكن مهما كانت ! 👌🏻

•متابعة يومية مع أخصائية التغذية 📞
•فحص تكوين الجسم مرتين بالشهر ✌🏻
•متابعة الوزن والأهداف اسبوعياً 📈
• دليل خاص بالسعرات الحرارية لكل نوع في رمضان 📗

⚠️ ملاحظة: زبائن العيادة بيطلعلهم خصم ٪؜ على باقة رمضان !

التسجيل يبدأ من ٥ شباط حتى ١٥ شباط (الدفع قبل ١٥ شباط)

للإستفسار 📞 71899158

رمضان يجمعنا 🌙

850 calories in Chicken Quinoa Salad ! 🥗 Yes, and It's Healthy ✌🏻❤️Stop thinking that Healthy foods are calories-Free 🆓...
28/01/2026

850 calories in Chicken Quinoa Salad ! 🥗

Yes, and It's Healthy ✌🏻❤️

Stop thinking that Healthy foods are calories-Free 🆓

Of course, it's important to Eat Healthy Foods but in Specific Quantities 👌🏻

For this recipe:

2 cups fresh Veggies = 50 kcal
150g Quinoa = 180 kcal
75g Corn = 80 kcal
1 tsp olive oil = 45 kcal
180g Chicken = 270 kcal
30g Mayonnaise = 180 kcal
30g Barbecue sauce = 60 kcal (depends on brand)

⚠️ it's One Meal but it can be Lower in quantities ⚠️

٨٥٠ سعرة حرارية في سلطة الكينوا بالدجاج! 🥗

نعم، وهي صحية ✌🏻❤️

توقف عن الاعتقاد بأن الأطعمة الصحية خالية من السعرات الحرارية 🆓

بالتأكيد، من المهم تناول الأطعمة الصحية، ولكن بكميات محددة 👌🏻

لهذه الوصفة:

كوبان من الخضراوات الطازجة = ٥٠ سعرة حرارية
١٥٠ غرام من الكينوا = ١٨٠ سعرة حرارية
٧٥ غرام من الذرة = ٨٠ سعرة حرارية
ملعقة صغيرة من زيت الزيتون = ٤٥ سعرة حرارية
١٨٠ غرام من الدجاج = ٢٧٠ سعرة حرارية
٣٠ غرام من المايونيز = ١٨٠ سعرة حرارية
٣٠ غرام من صلصة الباربكيو = ٦٠ سعرة حرارية (حسب النوع)

⚠️ هذه وجبة واحدة، ولكن يمكن تحسينها بكميات أقل ⚠️

انتبهو على الكمية ! لو شو ما كان الأكل 👏🏻

Healthy & Light snack ideas 💡 2 mini digestive biscuit + 1 tsp. Chocomix from 😍You can order our healthy chocolate Now...
22/01/2026

Healthy & Light snack ideas 💡

2 mini digestive biscuit + 1 tsp. Chocomix from 😍

You can order our healthy chocolate Now 📞 71899158 !

اكبر خطأ في الشتاء خاصة ! ما تقدر تنزل وزن بسببه 🥹🌧️للإستشارات 📞 71899158 #2026
15/01/2026

اكبر خطأ في الشتاء خاصة ! ما تقدر تنزل وزن بسببه 🥹🌧️

للإستشارات 📞 71899158

#2026

و بما انه الكل متحمس يغيّر حياته على السنة الجديدة ! 😍عملنالكم Giveaway قادرين تربحو من خلالها استشارة ونظام غذايي مجانا...
08/01/2026

و بما انه الكل متحمس يغيّر حياته على السنة الجديدة ! 😍

عملنالكم Giveaway قادرين تربحو من خلالها استشارة ونظام غذايي مجاناً ! 👏🏻

بس بمجرد انه تعملو كتير كومنت ولايك وshare وFollow و Repost❗️

المدة لآخر الأسبوع والإثنين 12 January منختار الرابح 🎈

بالتوفيق 💪🏻

#2026

Address

Tripoli, Dam W Farez
Tripoli

Opening Hours

Monday 10:00 - 17:00
Tuesday 10:00 - 17:00
Wednesday 10:00 - 17:00
Thursday 10:00 - 17:00
Friday 10:00 - 17:00

Telephone

+96171899158

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when أخصائية التغذية نور أمين posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category