طب صحة علوم ثقافه

04/04/2024

يؤثر ثقل الرأس على العمود الفقري الرقبي.. لذلك يجب الانتباه الى زاوية الثني او الانحناء ….

28/07/2022

#معلومات

17/07/2021

#كورونا
#كوفيد19

27/10/2020

25/08/2020

مستويات ضربات القلب:
-مستوى ضربات القلب المنخفضة:
115-135 ضربة بالدقيقة
مناسبة لجميع الاشخاص وممتازة لحرق الدهون واستشفاء العضلات
المدة: من40الى 90 دقيقة

-مستوى ضربات القلب المتوسطة:
135-150ضربة بالدقيقة
تجمع بين حرق الدهون وزيادة اللياقة البدنية
المدة: 30-60 دقيقة

-مستوى ضربات القلب العالية: 150-170ضربة بالدقيقة
وتعد مناسبة للرياضيين لزيادة اللياقة والكتلة العضلية
المدة: 5-10دقائق

-مستوى ضربات القلب العالية جداً:
170-190ضربة بالدقيقة
مفيدة لزيادة الكتلة العضلية وزيادة مستوى الاوكسجين بالدم
المدة: 4 دقائق

19/08/2020

10/04/2020

09/04/2020

ماهو الفرق بين الفيروس والبكتيريا؟

١-البكتيريا أكبر حجما بكثير من الفيروسات، ويمكن أن نراها بالميكروسكوب العادي في المعمل، أما الفيروسات لا يمكن رؤيتها إلا بالميكروسكوب الإلكتروني.
٢-البكتيريا لها أشكال متعددة: كروية، أو عصوية (مثل العصا)، أو حلزونية، أما الفيروسات فتتخذ شكلا كرويا، أو عصوية، أو يتخذ بعضها شكلا مركبا.
تتكون البكتيريا من خلية لها أجزاء داخلية مثل بقية الخلايا، أما الفيروسات عبارة عن حمض نووي محاط بغطاء بروتيني، وقد يكون دهني كما هو الحال في فيروس كورونا، لذلك فالتخلص من فيروس كورونا يكون بالماء والصابون، الذي يزيله ويطهر الأيدي.
٣-يوجد غشاء أو جدار للخلية في البكتيريا، ولا يوجد في الفيروسات.
٤-يوجد حامض نووي في كل من البكتيريا والفيروسات.
٥-نعتبر البكتيريا مخلوقا حيا، أما الفيروسات فيعتبرها البعض ليس فيها حياة، ويرى آخرون أنها بين الحياة وعدم الحياة.
٦-تتكاثر البكتيريا وتنقسم مثل أي خلية، أما الفيروسات فلا تنقسم ولا تتكاثر إلا داخل خلية حية: سواء كان إنسانا أو حيوانا أو نباتا.
٧-البكتيريا تصيب الحيوانات والنباتات والإنسان، وقد تصيب الفطريات، أما الفيروسات فتصيب الإنسان والحيوانات والطفيليات والنباتات، وقد تصيب كائنات دقيقة مثل البكتيريا وغيرها.
٨-العدوى في البكتيريا تكون في مكان محدد، أما في الفيروسات فتصيب الجسم ككل.
٩-الإصابة بالعدوى تؤدي إلى ارتفاع درجة الحرارة في كل منهما، وبالذات في العدوى البكتيرية، وبعض الفيروسات لا تتسبب في ارتفاع درجة الحرارة.
١٠-أما مدة الإصابة: الشائع في البكتيريا 10 أيام، أما في الفيروسات من يومين لعشرة أيام.
١١-تنتج البكتيريا طاقتها الخاصة بها، بينما يعجز الفيروس عن ذلك.
•الأمراض المعدية الشائعة في البكتيريا: مثل تسمم الطعام، والتهاب المعدة، والتهاب الرئة، والتهابات المسالك البولية. أما في الفيروسات فإن أشهر الأمراض هي: نزلات البرد العادية، والإنفلونزا، والجديري، والإيدز.
•المضادات الحيوية تؤثر على البكتيريا فقط ولا تؤثر على الفيروسات، أما الفيروسات فتتأثر بما يسمى مضادات الفيروسات ولا تتأثر بالمضادات الحيوية

08/04/2020

#طب #صحة

‏المعدل الطبيعي للعلامات الحيوية:

‏ضغط الدم : ٩٠/٦٠ - ١٢٠/٨٠
‏التنفس : ١٢-١٨ / دقيقة
‏النبض : ٦٠-١٠٠ نبضة / دقيقة
‏الحرارة : ٣٦.٥-٣٧.٣ درجة مئوية