Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر

  • Home
  • Lebanon
  • Tyre
  • Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر

Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر ▪️أخصص برامج غذائية للامراض وللرياضيين👩‍⚕️
▫️أنظمة غذائية أونلاين| online Diets 🌍
▪️أساعدك للوصول لهدفك بدون حرمان 🍕
▫️إبدأ رحلتك الآن 📥

السِّر الذي سيجعلك تحب الماء 👇 اذا كنت من الاشخاص التي لا تحبّذ شرب الماء، إتبع الخطوات التالية لشرب كمية أكبر من المياه...
12/03/2024

السِّر الذي سيجعلك تحب الماء 👇

اذا كنت من الاشخاص التي لا تحبّذ شرب الماء، إتبع الخطوات التالية لشرب كمية أكبر من المياه💧

١-نكِّه المياه بطعم تفضّله 🍓🫐🍋..

٢-يمكنك صنع مشروب خالي من السعرات الحرارية كالليموناضة🍋🍹

٣-شرب مشروبات ساخنة خالية من الكافيين (زنجبيل..) 🫖

٤-اجعل عبوة المياه ترافقك دائماً✅️

٥-تنسى شرب الماء؟ اضبط منبه هاتفك لتذكيرك بالماء🔔

خطوات سهلة ستجعلك تحب شرب الماء 🥰

لا تنس متابعتي للمزيد من النصائح 😉

Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر

#اونلاين #مياه #رمضان2024

كل سنة وانتوا وعيلتكن بألف خير🥰 إنشالله هالسنة بتكون سنة خير عالجميع 🤲❤️ #2024 #اونلاين
31/12/2023

كل سنة وانتوا وعيلتكن بألف خير🥰 إنشالله هالسنة بتكون سنة خير عالجميع 🤲❤️


#2024 #اونلاين

عيد فطر سعيد❤️Eid Mubarak💫 #عيدالفطر #عيدسعيد
22/04/2023

عيد فطر سعيد❤️Eid Mubarak💫
#عيدالفطر #عيدسعيد

بدك تاكل حلو العيد وما تنصح ؟! الحل سهل وبسيط 😍اسحب الشاشة على الصورة لتعرف الجواب 🫡خبروني بالتعليقات شو الحلو المفضل عن...
20/04/2023

بدك تاكل حلو العيد وما تنصح ؟! الحل سهل وبسيط 😍
اسحب الشاشة على الصورة لتعرف الجواب 🫡

خبروني بالتعليقات شو الحلو المفضل عندكن للعيد ؟🤔
انا شخصياً بحب معمول الفستق والتمر😍

عيد فطر سعيد من أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر❤️
__________________________________________________

الأنظمة الغذائية اونلاين متوفرة 🌍
لا تتردد في الاستفسار عن ما تريده 📥
Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر
__________________________________________________

18/07/2022

٣٥ غرام بروتين من مصادر أرخص سعراً 😉
Get 35 g protein from sources with lower cost😉

1️⃣بيض: ٥ حبة
2️⃣تونا: ١٥٠ غرام
3️⃣حبش: ١٠ شرائح
4️⃣حليب: ٥ كوب
5️⃣جبنة: ١٥٠ غرام
6️⃣لبنة: ٥ ملعقة طعام
7️⃣حمص، ترمس، بقوليات كالعدس والفول والفاصولياء : ٢ كوب لكل صنف
8️⃣لبن: ٤ كوب
9️⃣ادامامي: ٢ و١/٢ كوب
🔟زبدة الفستق: ٥ ملعقة طعام

تذكر يمكنك دمج مكونين سوياً للحصول على جميع الفوائد😄

ما النوع الذي تحبه اكثر ؟ 💬
شارك الفيديو مع اصدقائك ليستفيدوا🥰

تابعني للمزيد Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر

07/07/2022

٤ أخطاء تفقدك العضل بدل الدهون❗ English⬇️

4 Things that lead to muscle loss instead of fats❗👇
1️⃣ Very Low Calorie Diets🚫
2️⃣Not Doing weight lifting exercises🏋🏋‍♀️
3️⃣Low Protein (below needs)🥩🥚🦐
4️⃣No Enough Sleep💤🛌

Pay attention ⚠️
For a better results and body shape you need to lose excess fat, and gain or maintain body muscles 💪

DM Me to start the journey together 🤗📥🌍

I'm A Clinical Dietitian Zahraa Alakhdar treating diseases, helping in weight loss, weight gain & A Sports Dietitian helping athletes 😉

Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر
Follow for more 🥰


#رياضة #رياضيين #اخصائية #أونلاين

Be STRONGER Than Your EXCUSES✌DM If you have any nutrition related questions📥And for Online Diet Consultations🌍📥Have a n...
02/07/2022

Be STRONGER Than Your EXCUSES✌

DM If you have any nutrition related questions📥
And for Online Diet Consultations🌍📥

Have a nice day 🥰



What is your favourite Fruit ?! 🍒🍉🥭🍓Drop your favourite fruit type in the comments 💬شو نوع الفاكهة المفضل عندكن؟ اكتبول...
29/06/2022

What is your favourite Fruit ?! 🍒🍉🥭🍓
Drop your favourite fruit type in the comments 💬

شو نوع الفاكهة المفضل عندكن؟ اكتبولي بالتعليقات 💬

Don't forget to save post for later use🥰
ما تنسوا تحفظوا المنشور لترجعولوا بعدين🥰

Follow 🤗

#فواكه #اونلاين #دايت

أي نوع بتحبوا تشربوا اكتر ؟! 💬What is your favourite drink ?! 💬Swipe picture for ENGLISH➡️Follow ...
09/06/2022

أي نوع بتحبوا تشربوا اكتر ؟! 💬
What is your favourite drink ?! 💬

Swipe picture for ENGLISH➡️

Follow


🍹 #دايت #صيف

Whatever that thing that makes your soul happier do it🤗Online consultations & Diet plans are availabe all over the world...
02/06/2022

Whatever that thing that makes your soul happier do it🤗

Online consultations & Diet plans are availabe all over the world🌍

Diet plans are NOT ONLY for weight loss, we also have:
▫️Weight gain
▫️Diets for ATHLETES
▫️ Disease treatments (diabetes, thyroid,heart, gastrointestinal, cancer, insulin resistance, pcos, liver and pancreas, hypertension, celiac..)
▫️Lab values correction😉

Join us with your journey📥🌍

Visit the page Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر to get a closer look about our services, certificates, and infos we provide 🤗

Don't forget to hit the follow and like button🥰
And visit our insta page for daily nutrition quizez👇


❤️ ✏️ #دَايت

27/05/2022

Calories per each scoop of icecream👇

What is your favourite flavor of icecream ? Tell me in comments 💬

Save this reel for later use 🤗

السعرات الحرارية بالايس كريم للسكوب الواحد (كل سكوب يعادل ٧٢ غرام)

شو أكتر نكهة بتفضلوها ؟ خبروني بالتعليقات💬

احفظ الريل لترجعلوا 🤗

ما تنسى حتى لو كنت عم تتبع نظام غذائي لخسارة الوزن بتقدر تاكل ايس كريم وتستمتع فيها🥰

Follow me for more👇




#دَايت #أونلاين #بوظة #ايسكريم #السعودية🇸🇦 #الامارات #مصري #سوريا🇸🇾 #فلسطين🇵🇸

Address

Tyre

Opening Hours

Monday 09:00 - 18:00
Tuesday 09:00 - 18:00
Wednesday 09:00 - 18:00
Thursday 09:00 - 18:00
Friday 09:00 - 18:00
Saturday 09:00 - 18:00

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Clinical Dietitian Zahraa Al Akhdar أخصائية التغذية العلاجية زهراء الأخضر:

Shortcuts

Share

Category