Holistisches Zentrum Anahat

07/05/2025

Vorher als ich jung war😎 wünschte ich mir materiellen Dinge.

Jetzt, wünsche ich mir nur und .👐

Nicht, dass ich es vorher nicht gebraucht habe. Sondern weil ich so beschäftigt war, alle zu versorgen, dass ich nicht einmal wusste, dass ICH DIE WICHTIGSTE PERSON IN MEINEM LEBEN SEIN SOLLTE.

Ja, so sind wir MAMAS.
Wir machen es aus tiefsten Herzen und mit grösste Liebe.

Wir sagen uns
- "Einmal,...."
- "Irgendwann,...."
- "Später,..."
- "Danach,..."

Wenn du Probleme hast, vergisst sie die ihre.
Wenn du traurig bist, vergisst sie ihre Traurigkeit.

Wenn du Bedürfnisse hast, vergisst sie die ihre.

Deswegen denk an deine Mama.

Gönne ihr das was sie vergessen hat, dass sie braucht - RUHE UND ENTSPANNUNG.

Das ist eigentlich auch Geschenk für dich.
Denn, ist die MAMA RUHIG UND ENTSPANNT, DANN IST ES AUCH DIE GANZE FAMILIE.

Und auch DU ALS MANN - schenke deiner Frau, für die ganze Arbeit im VORDERGRUND aber auch im HINTERGRUND Zeit für sie, wo sie nichts tun muss.

Und du MAMA, schenkt dir auch SELBST was. Denn so wie wir uns Frauen selbst behandeln, so behandeln uns auch die anderen.

Ach, ich könnte hier jetzt über uns MAMAS schreiben und schreiben 😎.

Aber weißt du was? Falls du bis hier gelesen hast,🤗 dann habe ich für dich ein Geschenk.

FÜR JEDE MAMA DIE FÜR SICH EINE MASSAGE IM MAI bei mir bucht, habe ich eine SPEZIALPREIS - 40.00 CHF RABATT für Massage deiner Wahl.

Schreib mir bei der Buchung ☆MAMA 40☆

Mit lichtvollen Umarmungen Sonja- auch Mami von 3 Teenager 😎🤩

✴️ und vergisst nicht an deine Freundinen weiterleiten 😀☺️

27/03/2025

SPEZIELLES FRAUEN WORKSHOP 29.3 25 von 11.00 - 14.00 Uhr.

BRINGE LICHT IN DEINE DUNKELHEIT UND FANG NEU AN - JETZT!!!

Der Neumond im Widder + Sonnenfinsternis+ Nabelchakra + Weiblichkeit + Ta**ra – das ist eine krasse energetische Kombi!

Was bedeutet das für dich?
🌑 Neumond im Widder: ♈Mut, Neuanfang, Identitätswandel
🌑 Sonnenfinsternis: Die kosmische Reset-Taste
🔥 Nabelchakra: Persönliche Kraft, Feuer & Selbstbewusstsein
🌀Weiblichkeit & Ta**ra: Hingabe, Transformation & Energiefluss
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Wir sind für einen Moment „im Dunkeln“, um uns neu auszurichten & unser wahres Feuer zu finden.
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Der Widder-Neumond verstärkt dein Nabelchakra, weil beide das Feuer-Element in dir entfachen! Jetzt ist die perfekte Zeit, um Blockaden in deiner Willenskraft zu lösen und mutig neue Wege zu gehen.
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Weiblichkeit & Ta**ra
• Weiblichkeit ist nicht nur sanft, sondern auch wild, feurig & ungezähmt
• Ta**ra lehrt uns, Lebensenergie bewusst zu lenken (Shakti aktivieren)

Tantrische Praktiken wie Atmung, Bewegung & bewusste Berührung können helfen, das Nabelchakra zu aktivieren und gleichzeitig die weibliche Feuerkraft (Shakti) zu entfachen.
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Am 29.3 25 in SPEZIELLEN KUNDALINI TA**RA YOGA FÜR FRAUEN

- du bewegst dein Körper und deine Hüften, um die weibliche Shakti-Energie erwecken.
- du setzt eine Neumond-Absicht mit Fokus auf deine Kraft & Sinnlichkeit.
- lernst eine Kundalini Wohlstand Meditation
- lernst Tantrischer Atem um dein inneren Feuer zu erwecken
- lernst eine kraftvolle, tantrische Übung die deine Kundalini Energie aktiviert
- praktizierst Ritual zum richtig manifestieren

➡ Es bietet sich für uns eine Chance für:

- Dein Selbstbild komplett verändern – alte Unsicherheiten können sich auflösen, wenn du sie bewusst loslässt!

- Es ist eine Zeit für tiefes Loslassen, Hingabe & Transformation – perfekt für tantrische Rituale, die mit Schattenarbeit & Energiefluss arbeiten.

- durch diese Praktiken erweckst du in deinem Körper Energie, um in tiefere Bewusstseinsebenen zu gelangen – genau das geschieht bei einer Sonnenfinsternis!

Ist es etwas genau für dich? Hast du noch Fragen?
Dann melden dich an oder kontaktiere mich - sona@anahat.li bis Freitag Abend 28.3 25.

Mit lichtvollen Umarmungen Sonja

10/03/2025

In deinem 3 Lebensjahr machen sich die Energien des Nabelchakra bemerkbar. In diesem Alter kommt zum "Kamp" zwischen den Eltern und dem Kind.

Wir Mamas kennen es, wenn das Kind seine Persönlichkeit und seine Fähigkeit, die Welt zu beeinflussen, erprobt. Das NEIN aber auch JA, wird sehr klar ausgesprochen. :) Es ist das Nabelzentrum aus dem das Kind jetzt handelt.

Ob dieses Zentrum auch stark bleibt oder hier Blockaden ist abhängig von unserer Erziehung. Das Kind lernt jetzt, seine Welt im Äußeren und Inneren selbst zu kontrollieren. Kennst du es als Mama?

In dieser Zeit ist es wichtig das Kind ernst zu nehmen und das Kind als eigenständige Person anzunehmen. (Doch nicht viele Eltern wissen es.)

Wir Eltern haben in dieser Lebensphase unseres Kinder sehr wichtige Aufgabe. Auf eine achtsame Art sollten wir das Kind seine eigene Grenzen, die es nun überschreiten versucht, erkenn lassen. Wenn wir unser Kind beschränken, immer stoppen und ihm nicht die Möglichkeit geben seine Umgebung auf positive aber auch negative Art zu erkunden, entsteht Blocke in Nabelzentrum und eine deformation der eigenen Persönlichkeit.

So entwickeln sich manche Kinder zu den BRAVEN oder zu den REBELEN. Jedes Kind versucht dann auf seine bestimmte Art und nach der Erziehung, sein Welt zu gestallten.

Im März schauen wir uns die Themen des Nabelchakra in meinem Kundalini Chakra Yoga sehr nah an.
Die Teilnehmerinnen haben die Möglichkeit, eigene Blockade selbst zu erkennen und mit bestimmten Atemtechniken, Übungen und Meditationen diese Blockaden auch lösen, resp. Nabelzentrum zu harmonisieren und stärken.

Nächsten Freitag schauen wir uns den nächsten Zyklus an.
Der Alter zwischen 14 und 21 Jahren. Sehr komplexer Alter und sehr wichtig.

Uns Eltern bietet sich eine Möglichkeit, das was in unserer Erziehung in dem 3 Lebensjahr des Kindes schief gegangen ist, wieder gut machen, um die Blockaden zu lösen und den Teenager von seine selbstdestruktiven Mustern zu befreien oder wird es noch komplizierter sein.

Gleiches gältet natürlich auch für uns.
Chakra Heilung bedeuet sich energetisch wieder ausrichten und lösen von Blockaden.

Bei mir kannst du es in Chakra Yoga oder Chakra Balance Massage wie auch Chakra Ausgleich mit Klang.

Ich freue mich in Anahat willkommen heißen.

Anmeldung und mehr Infos - sona@anahat.li

Mit lichtvollen Umgarnungen Sonja.

19/02/2025

◇ Stressabbau und emotionale Balance
◇ Stärkung des Immunsystems
◇ Förderung der Durchblutung & Entgiftung
◇ Harmonisierung des Körpers

Lass dich von der sanften AromaTouch in eine Welt der Entspannung entführen.
Mit harmonischen Streichbewegungen und der Kraft reiner ätherischer Öle wird dein Körper sanft in Balance gebracht.

Geniesse pure Erholung - auf Wunsch kombiniert mit beruhigendem Klang oder gefürter Meditation für eine noch tiefere Erfahrung.



Sona Nimasova Holistisches Zentrum Anahat Anahat De

06/02/2025

Frauen Kundalini Yoga.

Alles in einem.

WEIBLICHKEIT - BEWUSTSEIN - SPIRITUALITÄT - SEXUALITÄT

In Gruppe oder Privat Yoga

Ob Atemtechniken, Körperübungen, Meditationen, tantrische Techniken, Spiritualität, Weiblichkeit oder Tiefenentspannung – all diese Themen habe ich in meinen Kundalini-Yoga-Stunden integriert.

Nach der Yogastunde in Anahat gehst du vollkommen entspannt, tief mit deinem Selbst verbunden und mit klaren Gedanken nach Hause. Du bist motiviert, alles Gelernte in deinen Alltag zu integrieren, was deine Lebensqualität verbessert.

Durch meine große Lebenserfahrung in den Bereichen Blockadenlösung, energetischer Ausgleich, mentale Techniken, Partnerschaft und Sexualität begleite ich dich auf dieser Reise zu dir selbst.

Meine Yogagruppen sind auf maximal 6 Teilnehmerinnen begrenzt, damit ich dich dort abholen kann, wo du gerade im Leben stehst.

WICHTIG
Wenn du zu meiner Yogastunde kommst, vergiss bitte das klassische Yoga-Bild. Meine Yogastunden sind so aufgebaut, dass du dein Körperbewusstsein stärkst, deine selbstdestruktiven Programme erkennst, lernst, dich tief zu entspannen, positive Gedanken ins Leben projizierst und dein Geschenk, FRAU zu sein, in vollen Zügen genießen kannst.

!!! Für wen diese Kurse nicht geeignet sind !!!:

Diese Kurse sind nicht das Richtige, wenn du nicht bereit bist, an dir selbst zu arbeiten, Veränderungen in deinem Leben vorzunehmen und dein volles Potenzial zu entdecken. Wenn du dich nicht öffnest, um neue Wege zu gehen und deine innere Stärke zu entfalten, dann sind diese Angebote nicht für dich gedacht. Meine Kurse richten sich ausschließlich an Frauen, die mit offenem Geist, Neugier und Lernbereitschaft ihre persönliche Entwicklung vorantreiben möchten.

Nach der Yogastunde besteht die Möglichkeit, mich für ein persönliches Gespräch zu buchen, falls du ein Thema hast, das du gerne vertiefen möchtest.

Bitte vereinbare die Sitzung mindestens einen Tag vor Beginn der Stunde.

Ich freue mich auf dich.
Mit lichtvollen Umarmungen Sonja

Info www.anahat.li
Kontakt 078 951 40 49

Kundalini Yoga verlangt keinen Rückzug in die innere Emigration von Meditation und Erleuchtung, sondern arbeitet im Gegenteil daran, spirituelle Disziplin und Alltag miteinander zu verbinden.

"Aus der Sicht des Yoga kommt die Seele auf die Erde, um zu sich selbst zu finden - nur ein normales menschliches Leben und das Sich- Einlasen auf die menschliche Erfahrung machen es möglich."

Anand Kaur Seitz

19/12/2024

22/08/2024

Liebe Göttinen
Reinige und befreie dich von allen sexuellen Partner in deinem Leben.

In Aura einer Frau bleib einen Abdruck von allen ihren Partnern lebenslang.
Es verursacht viele Schwierigkeiten in unserem emotionalen Zustand aber auch mental und körperlich können wir Schwierigkeiten haben. Durch das Reinigung der Aura von allen vorherigen Partner können wir wieder zu unsere Reinheit zurück gehen.
Das Glück und der richtige Partner kommt plötzlich wie von allein. Kommt und lerne eine kraftvolle Technik aus Kundalini Yoga.

_Nur für erfahrene Yogini oder mutige Anfängerinen._

Wir treffen uns morgen um 08.30 und 17.30. Wir lernen eine Meditation um unsere Aura von allen sexuellen Partnern zu reinigen.

Anmeldungen sona@anahat.li

17/06/2024

Hallo wunderschöne Seele.

Ich lade alle die können und wollen zum Klang Bad am 21.06 um 21.00 Uhr in Grossabünd.

Wir - ich und meine Unterstützung Cosmic Klang spielen verschiedenen Klang Instrumente ca.45 Minuten lang.

Ihr brauch etwas zum sich hinlegen und zudecken können. Eine wunderschöne Möglichkeit ein Klang Bad auszuprobieren und auf diese entspannende Art Arbeitswoche zu beenden.

Dieses Jahr begleitet mich .klang_ und wir Spielen zur zweit. Wie wunderbar.

Es ist wichtig sich anmelden auf der Webseite von IDOY

21/02/2024

❗️❗️❗️GEWINNE eine Fusschakra-Balance- Massage❗️❗️❗️

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Eine Chakren-Balance-Massage ist eine ganzheitliche Therapie, die darauf abzielt, das Gleichgewicht und die Ausrichtung der Energiezentren des Körpers, der sogenannten Chakren, wiederherzustellen.

Diese Praxis kombiniert traditionelle Massagetechniken mit Prinzipien aus der östlichen Medizin und Spiritualität, insbesondere aus Yoga und Ayurveda.

Chakras sind Energiewirbel, die verschiedenen Teilen des Körpers und Aspekten des Lebens entsprechen.

Teile diesen Beitrag in deiner Story und markiere Holistisches Zentrum Anahat. Ich werde am 29.2 zwei Personen auswählen, die eine Fusschakra-Balance-Massage gewinnen.

Mit Liebe und Licht deine Amrita Sonja