Ayurnatural

23/02/2022

Ausgewogene Ernährung und Sport gegen Orangenhaut

“Vor allem Übersäuerung kannst du mit einer ausgewogenen, basischen Ernährung entgegenwirken. Du solltest vor allem weniger säurehaltige Lebensmittel essen. Viel frisches Obst und Gemüse sind genau richtig. Steige außerdem auf Kristallsalz oder Meersalz um, da es basisch ist und mehr Nährstoffe hat als raffiniertes Salz.

Zusätzlich ist es wichtig, Sport zu machen. So regst du die Durchblutung an und gehst gegen die Orangenhaut vor. Vor allem gezieltes Muskeltraining bekämpft Cellulite. Denn: Wo Muskeln sind, kann sich Fett nicht so leicht ansiedeln. Trainiere also deine Oberschenkel und den Po gezielter. Der Stoffwechsel wird angeregt und die Haut wird straffer.

Ernährst du dich gesund und treibst regelmäßig Sport, kann dich das auch beim Abnehmen unterstützen.”

21/02/2022

Mein Cellulite - Protokoll 5.

Anti - Cellulite Cremen oder Öle

Auch hier gilt die Devise, wer günstig kauft, kauft mehrmals.
Lässt aber Anti-Cellulite-Creme die Orangenhaut überhaupt verschwinden?
Eines vorweg: Wunder bewirken auch Anti-Cellulite-Cremes nicht. Dazu müssten die Wirkstoffe in tiefe Hautschichten vordringen, was nach bisherigem Wissensstand nicht möglich ist. Jedoch können diese Art Cremes unterstützend wirken und für eine glatte Hautoberfläche und damit für ein ebenmäßigeres Hautbild sorgen. Als oberstes Ziel steht also, die unschönen Dellen weniger sichtbar zu machen.

Ich habe die Clarins und Dr. Jucheim Produkte ausprobiert, mache aber eher selber meine Produkte.

Ein Rezept zum Beispiel 😇
100 ml Jojobaöl
5 Tropfen Zypresse
5 Tropfen Wacholder
5 Tropfen Grapefruit
3 Tropfen Rosmarin campher
3 Tropfen Zedernholz

14/02/2022

Mein Cellulite - Protokoll 4.

Massage

Du darfst gerne zu mir kommen, oder DIY (do it yourself 🙂)

Regelmäßige Massagen der Cellulite-Hotspots sorgen für eine bessere Durchblutung und straffen das Gewebe. Wassereinlagerungen, Schwellungen und Verklebungen werden gelindert. Zudem kurbelt die Cellulite-Behandlung den Fettabbau und den Lymphfluss an.

14/02/2022

Happy Valentine’s day!

Wenn du mir noch heute einen SMS schickst (Handy: 0798744132) bekommst du eine Cellulite Massage 50% günstiger.

13/02/2022

Mein Cellulite - Protokoll 3.

Wenn du die Bürstenmassage unhygienisch findest, Peeling ist eine gute Alternative.

11/02/2022

Heute auf 20min.ch

https://cp.20min.ch/de/stories/4895-verabschiede-dich-von-cellulite

Cellulite, auch Orangenhaut genannt, ist der Feind einer jeden Frau. Es gibt wohl kaum eine Frau, die sich nicht mit den lästigen Dellen an Po und Oberschenkeln herumschlagen muss und sich nach straffer, glatter Haut sehnt.

10/02/2022

Mein Cellulite - Protokoll 2.

Wechselduschen!
Ich mache es täglich, aber bevor ihr damit beginnt, bitte sorgfältig durchlesen ⬇️!

https://www.freundin.de/beauty-anti-cellulite-hausmittel-wechselduschen-gegen-cellulite-so-geht-s-183228.html?amp=1

10/02/2022

Mein Cellulite - Protokoll 1.

Trockene Massage
Täglich!
Vor dem duschen.

Bild 1.
Seidenhandschuh - sanft, wird auch im Ayurveda verwendet, könnt ihr bei www.veda.ch bestellen.

Bild 2.
Baumwolle Massage Handschuh - etwas grober, erhältlich in der Apotheke oder Drogerie, Manor usw.

Bild 3.
Massage Bürste - (Hardcore 🙈🙂) es hat am Anfang geschmerzt, meine Schmerzgrenze ist aber zu tief. Jetzt geht es gut!

„Die Bürstenmassage auf trockener Haut ist ein einfaches und effektives Mittel, die Haut zu pflegen und den gesamten Organismus in Schwung zu bringen. Durch das sanfte Streichen wird der Körper bei seiner Entsäuerung und Entgiftung unterstützt, die Poren öffnen sich und die Haut wird besser durchblutet – Schad- und Entzündungsstoffe werden so leichter abtransportiert.

Schon kurz nach der Bürstenmassage wirst du bemerken, dass dein Körper wohlig gewärmt und deine Haut wunderbar weich und geschmeidig ist. Kontinuierlich angewandt, kann die Bürstenmassage sogar Cellulite positiv beeinflussen.“

Hier ein Video für euch:

https://youtu.be/AOJxFYP22Ks

09/02/2022

Gesundheit, nicht nur für meine Kunden.

Ich probiere gerne - für mich - unbekannte Methoden aus. 😊

Ayurvedische Blutreinigungstherapie (Raktamokshana)

(Das ist keine Werbung. Ich biete Blutegeltherapie nicht an!!!)

07/02/2022

Die Sommerfigur wird im Winter gemacht!

Mein Cellulite - Protokoll

Täglich:
1. Bürstenmassage / Massage Handschuh
2. Wechselduschen
3. Cellulite Roller Massage
4. Cellulite Creme oder Öl
5. Spaziergang (5000-10000 Schritte, je nach Wetter/Zeit/Lust/Laune)

Wöchentlich:
1. InfraTraining (1-2 Mal)

MEHR DAZU FOLGT 😊

30/01/2022

Unsere Therapeutin Edina Schneider ist beim ASCA zertifiziert. Das heisst, sie sind bei diversen Krankenkassen anerkannt und dürfen die Leistung Ayurveda und Fussreflexzonenmassage über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abrechnen.

30/01/2022

Unsere Therapeutin Edina Schneider ist beim EMR (Erfahrungsmedizinisches Register) zertifiziert. Das heisst, sie sind bei diversen Krankenkassen anerkannt und dürfen die Leistung Ayurveda über die Zusatzversicherung für Komplementärmedizin abrechnen.

28/10/2020

29/04/2020

https://www.facebook.com/1639713116279581/posts/2524831844434366

🤩🥳Es ist soweit, wir dürfen ab 27.04. wieder unsere Türen öffnen🚪
🙋🏼‍♀Erfahre jetzt die einzigartige Vorteile des InfraTrainers🔥 https://infratrainer.li/wissenswert
➡️Buche jetzt dein gratis Probetraining💁🏼‍♀️

21/04/2020

Der Bundesrat hat entschieden, dass ab dem 27.04.2020 die Physiotherapie und Massage wieder voll geöffnet sein darf.
Wir sind ab sofort zur telefonischen Terminabsprache für Sie da. Tel.: 0798744132

Es stehen auch 2 kontaktlosen Behandlungen zur Verfügung.
Lichttherapie und InfraTrainer. ☺️

Wir freuen uns auf dich/Sie! 🥰

09/03/2020

Ayurnatural News

Übers Wochenende haben wir alles umgestellt!

Raum 1:
Wellness - Therapie Raum 💆‍♀️

Raum 2
Wellness - InfraTrainer Raum ♨️

Du trainierst immer noch alleine, oder mit deiner Freund/Freundin oder Partner/Partnerin!

07/03/2020

Mein Behandlungsraum. Ayurveda Therapie und InfraTrainer.

In ein Paar Stunden sieht alles total anders aus. ❓❓❓

😀😀😀

07/03/2020

Ayurnatural News

Es ist unsere Ehre Tomaz Mueller wieder bei uns in der Praxis begrüßen zu dürfen.
www.tomazmueller.com

Brauchen Sie natürliche Lösungen gegen Erkrankungen / Beschwerden?

Dann sind Sie richtig bei uns.
Ayurveda Konsultationen finden von 19.03 bis 25.03 statt.

Anmeldung: 0798744132