11/01/2025
Du kannst nicht ins Yoga kommen weil du unbeweglich bist? Dann komm ins Yoga um beweglich zu werden 🌺
Viele haben das Gefühl, dass wir in den Yogasessions viele crazy Yogapositionen machen, als ob wir im Zirkus sind und alle Schlangenmenschen sein müssen. Ich kann dir aber sagen, dass ich selbst viele Übungen gar nicht machen kann, da es meine Anatomie nicht zulässt 🪻
Und genau so gestalte ich meine Sessions. Ich biete immer Variationen an, damit für alle was dabei ist und sich keine unwohl fühlt, weil sie etwas nicht "kann". Denn auch "einfache" Positionen kann sich jede so intensiv gestalten, wie sie mag 💜
Und da sowieso alle mit sich selbst beschäftigt sind spielt es keine Rolle wie deine Anatomie, Dehnbarkeit, Lust und Laune gerade ist 🌸
Ob Hatha, Yin, Schwangerschaftsyoga, Rückbildungsyoga oder Privatyoga. Bei mir sind alle willkommen, auch Männer. Denn Zeit mit sich selbst verbringen, der Atmung zu lauschen, Gedanken sortieren, das Vertrauen in sich selbst zu stärken und loslassen, was einem nicht mehr dienlich ist, tut allen gut 🌻
Melde dich bei mir um dabei zu sein 😃
Liebe Yoga-Grüsse
Rosmarie
