
04/08/2025
เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไร
อาการขี้ลืมแบบนี้ เป็นแค่ "สมองที่อ่อนล้า" จากความเครียดและการพักผ่อนน้อย หรือเป็นสัญญาณเตือนของ "ภาวะสมองเสื่อม" และ "อัลไซเมอร์" ที่น่ากังวลกันแน่?
Health Story Podcast อีพีนี้ จะพาคุณไปสำรวจ "เรื่องเล่าของการหลงลืม" เพื่อให้คุณแยกแยะได้ชัดเจนระหว่างการลืมทั่วไปที่เกิดขึ้นได้กับทุกคน กับสัญญาณอันตรายที่บ่งบอกว่าสมองกำลังเปลี่ยนแปลงไปและต้องการการดูแลเป็นพิเศษ
🎙️ ใน Podcast นี้ คุณจะได้เรียนรู้เกี่ยวกับ:
การหลงลืม 2 รูปแบบ: ความแตกต่างระหว่าง "สมองที่อ่อนล้า" และ "สมองที่เปลี่ยนแปลง"
เช็กลิสต์อาการ: สัญญาณแบบไหนที่บอกว่าคุณแค่ต้องการการพักผ่อน
สัญญาณเตือนภัย: อาการแบบไหนที่ควรไปปรึกษาแพทย์โดยด่วน? (เช่น สับสนเรื่องเวลา สถานที่, ทำสิ่งที่คุ้นเคยไม่ได้)
4 วิธีง่ายๆ ในการ "เขียนเรื่องราวบทใหม่": เพื่อบำรุงสมองให้แข็งแรง ชะลอความเสื่อม และมีความจำที่สดใสในทุกวัน
หากคุณหรือคนใกล้ตัวกำลังกังวลกับอาการหลงลืมที่เกิดขึ้นบ่อยครั้ง Podcast นี้มีคำตอบให้คุณครับ
เคยไหม? เดินวนหากุญแจเป็นสิบนาที สุดท้ายเจอว่าอยู่ในมือตัวเอง... หรือเดินเข้าห้องไปแล้วลืมว่าจะมาทำอะไรอ.....