Absolute Health Clinic

08/05/2026

😵‍💫 คำว่า “อ่อมแก่” เป็นศัพท์สแลงที่ใช้พูดถึงคนที่ดูโทรม เหนื่อยล้า หรือดูแก่กว่าวัย ทั้งจากภายนอกและพฤติกรรมภายใน ไม่ได้หมายถึงแค่อายุจริง แต่เป็น “สภาพรวม” ของร่างกายและพลังชีวิตที่ดูถดถอยลง 😅 ลองดูว่าอาการแบบไหนที่มักถูกเรียกว่า “อ่อมแก่” และคุณกำลังอยู่ในภาวะอ่อมแก่ หรือไม่ มาเช็กดูกัน 👇
🔍 สัญญาณอ่อมแก่ ที่หลายคนมองข้าม
😴 นอนเท่าไหร่ก็ไม่สดชื่น ตื่นมาแล้วยังเพลีย
🧠 สมองล้า ลืมง่าย ทั้งเรื่องเล็กและเรื่องใหญ่
🤯 ไม่มีสมาธิ คิดช้าเหมือนสมองไม่แล่น
😵‍💫 เหนื่อยง่าย ไม่มีแรง แม้ไม่ได้ทำอะไรหนัก
🔋 พลังงานต่ำ เหนื่อยง่ายกว่าที่เคย
🪞 ผิวโทรม ใต้ตาคล้ำ หน้าไม่สดใส
🧍‍♂️ ปวดเมื่อยบ่อย ฟื้นตัวช้ากว่าเดิม
🏃‍♂️ ออกแรงนิดเดียวก็เหนื่อย
🧓 มีริ้วรอยก่อนวัย หรือหน้าดูเหนื่อยตลอดเวลา
😶‍🌫️ อารมณ์ตก เบื่อง่าย หมดไฟ
💡 สาเหตุหลักที่ทำให้ “อ่อมโดยไม่รู้ตัว”
😴 พักผ่อนไม่เพียงพอ
😣 เครียดสะสม
🥗 ขาดสารอาหารที่จำเป็น
🏃‍♂️ ไม่ค่อยออกกำลังกาย
⚖️ ใช้ชีวิตไม่บาลานซ์
🛡️ วิธีรีเซ็ตร่างกายให้กลับมาสดใส
😴 นอนให้พอ และมีคุณภาพ
🥗 กินอาหารที่มีประโยชน์ครบ 5 หมู่
💊 เสริมวิตามินที่เหมาะสมกับร่างกาย
🏃‍♂️ ออกกำลังกายสม่ำเสมอ
🧘‍♀️ จัดการความเครียดให้ดี
💙 เพราะสุขภาพที่ดี…เริ่มจากการใส่ใจสัญญาณเล็ก ๆ ของร่างกาย อย่ารอให้ “ร่างกายของคุณอ่อมแก่” และดูถดถอย 📌 เช็กพฤติกรรมและปรับตั้งแต่วันนี้ เพื่อคุณในเวอร์ชั่นที่สดใสกว่า และไม่อ่อมแก่ ✨
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #อ่อมแก่ #ดูแลสุขภาพ #ฟื้นฟูร่างกาย

07/05/2026

🫀 ให้หัวใจของคุณได้ “พักและฟื้นฟู” ด้วยเทคโนโลยี ECP Therapy นวัตกรรมดูแลหัวใจแบบไม่ผ่าตัด ที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด เพิ่มออกซิเจนไปเลี้ยงหัวใจและร่างกายอย่างมีประสิทธิภาพ ❤️ กับ 🎉 ทดลองฟรี! ECP ฟื้นฟูสุขภาพหัวใจ 30 นาที 🎉
✨ สิทธิพิเศษสำหรับลูกค้าใหม่ ทดลอง ECP ฟรี 30 นาที ( มูลค่า 4,500 บาท) 🎁
เหมาะสำหรับผู้ที่
✔️ เหนื่อยง่าย อ่อนเพลีย
✔️ พักผ่อนไม่เต็มที่
✔️ ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจ
✔️ อยากฟื้นฟูร่างกายและการไหลเวียนเลือด
👥 จำกัดเพียง 10 ท่านแรก (มาก่อนมีสิทธิ์ก่อน)
📅 วันนี้ – 15 พ.ค. 69 เท่านั้น
📲 วิธีรับสิทธิ์ ทักแชท + พิมพ์ “ECP”ทีมงานจะรีบตอบกลับทันที 💬
⚠️ สิทธิ์มีจำนวนจำกัด หมดแล้วหมดเลย
📍 ดูแลหัวใจวันนี้ เพื่อสุขภาพที่ดีในระยะยาว 💙

หมายเหตุ
ราคาดังกล่าวรวมค่าปรึกษาแพทย์แล้ว
สิทธิพิเศษเฉพาะคนไทยเท่านั้น
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย
#ทดลองฟรี #ฟื้นฟูหัวใจ

07/05/2026

💙 อีกหนึ่งประสบการณ์จริง…ของการฟื้นฟูหัวใจด้วย ECP
มาฟังเรื่องราวจากคุณเสาวนีย์ เปรมศรีโรจน์ หลังเข้ารับการทำ ECP ( External Counterpulsation)ว่าชีวิตและสุขภาพหัวใจเปลี่ยนไปอย่างไร ✨
❤️ รู้สึกดีขึ้นแค่ไหน?
❤️ ช่วยเรื่องอาการได้จริงหรือไม่?
เหมาะกับใครบ้าง?
🎥 กดดูคลิปรีวิวนี้ แล้วรับฟังจากประสบการณ์จริงด้วยตัวคุณเอง
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ฟื้นฟูหัวใจ #รีวิวคนไข้ #ดูแลหัวใจ #สุขภาพดี

05/05/2026

💙 ECP ทางเลือกใหม่ของการดูแลหัวใจ…ที่หลายคนอาจยังไม่รู้จัก
เมื่อพูดถึงโรคหลอดเลือดหัวใจ หลายคนมักนึกถึงการรักษาหลัก เช่น ยา หรือการทำหัตถการต่าง ๆ แต่รู้หรือไม่ว่าในปัจจุบัน ยังมี “การดูแลเสริม” ที่เข้ามาช่วยฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้ดีขึ้น โดยหนึ่งในนั้นคือ ECP (External Counterpulsation) ซึ่งนับเป็นเทคโนโลยีที่กำลังได้รับความสนใจในด้านการฟื้นฟูหัวใจ (Cardiac Rehabilitation) ✨
💙 พบว่า ECP กำลังได้รับความสนใจมากขึ้น เป็นอย่างมากในฐานะการรักษาเสริม (Adjunct Therapy) สำหรับผู้ป่วยที่ต้องการดูแลและฟื้นฟู โรคหัวใจ ❤️
🔍โดย จากงานวิจัย พบว่าผู้ที่ได้รับการฟื้นฟูสุขภาพด้วย ECP อาจมีแนวโน้ม
✔️ ภาวะแทรกซ้อนทางหัวใจลดลง
✔️ การไหลเวียนเลือดดีขึ้น
✔️ คุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้น
✨ จึงถูกนำมาใช้ในแนวทาง Cardiac Rehabilitation เพื่อช่วยฟื้นฟูการทำงานของหัวใจและหลอดเลือดให้ดีขึ้น
⚠️ อย่างไรก็ตาม การดูแล “ต้นเหตุของโรคหลอดเลือด” ยังคงสำคัญที่สุด โดยต้องทำควบคู่กับ 🛡️
การปรับพฤติกรรม
โรคที่ต้องควบคุมปัจจัยเสี่ยง เช่น เบาหวาน ความดัน ไขมัน
การรักษาตามมาตรฐานทางการแพทย์
📌 อาจกล่าวได้ว่า ECP นั้นคือ “ตัวช่วยเสริม” ที่ถือว่าเป็นตัวช่วยในการฟื้นฟูหัวใจ สำหรับผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพหัวใจในระยะยาวได้
💙 เพราะดูแลหัวใจแบบองค์รวม คือกุญแจสำคัญของสุขภาพระยะยาว
Ref.
1. Arora RR, Chou TM, Jain D, Fleishman B, Crawford L, McKiernan T, et al. The Multicenter Study of Enhanced External Counterpulsation (MUST-EECP): effect of EECP on exercise-induced myocardial ischemia and anginal episodes. J Am Coll Cardiol. 1999;33(7):1833–40.
2. Soran O, Kennard ED, Kfoury AG, Kelsey SF; IEPR Investigators. Two-year clinical outcomes after enhanced external counterpulsation (EECP) therapy in patients with refractory angina pectoris. Am J Cardiol. 2006;97(1):17–20.
3. McKenna C, McDaid C, Suekarran S, Hawkins N, Rice S, Palmer S, et al. Enhanced external counterpulsation for the treatment of stable angina and heart failure: a systematic review and economic analysis. Health Technol Assess. 2009;13(24):1–90.
4. Gloekler S, Meier P, de Marchi SF, Rutz T, Traupe T, Rimoldi SF, et al. Coronary collateral growth by external counterpulsation: a randomised controlled trial. Heart. 2010;96(3):202–7.
5. Buschmann EE, Utz W, Pagonas N, Schulz-Menger J, Busjahn A, Monti J, et al. Improvement of fractional flow reserve and collateral flow by treatment with external counterpulsation (Art.Net.-2 Trial). Eur J Clin Invest. 2009;39(10):866–75.
6. Bondesson SM, Pettersson T, Erdling A, Eriksson P. Enhanced external counterpulsation in patients with refractory angina pectoris: a systematic review. Clin Cardiol. 2008;31(2):84–9.
7. Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, Bittl JA, Byrne JG, Fletcher BJ, et al. 2014 ACC/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS focused update of the guideline for the diagnosis and management of patients with stable ischemic heart disease. J Am Coll Cardiol. 2014;64(18):1929–49.
8. Mannheimer C, Camici P, Chester MR, Collins A, DeJongste M, Eliasson T, et al. The problem of chronic refractory angina: report from the ESC Joint Study Group. Eur Heart J. 2002;23(5):355–70.
9. Knuuti J, Wijns W, Saraste A, Capodanno D, Barbato E, Funck-Brentano C, et al. 2019 ESC Guidelines for the diagnosis and management of chronic coronary syndromes. Eur Heart J. 2020;41(3):407–77.
10. Bonetti PO, Gadasalli SN, Lerman A, Barsness GW. Successful treatment of symptomatic coronary endothelial dysfunction with enhanced external counterpulsation. Mayo Clin Proc. 2004;79(5):690–2.
11. Soran O, Fleishman B, Demarco T, et al. Enhanced external counterpulsation in patients with heart failure: a multicenter feasibility study. Congest Heart Fail. 2002;8(4):204–8.
12. Braith RW, Conti CR, Nichols WW, et al. Enhanced external counterpulsation improves peripheral artery flow-mediated dilation. Circulation. 2002;106(2):234–9.
13. Casey DP, Beck DT, Nichols WW, et al. Effects of EECP on endothelial function and arterial stiffness. Am J Cardiol. 2011;107(3):462–7.
14. Xiao Z, Zhang Z, Hu J, Wang W, Yang T, Tan W, et al. Cardiac rehabilitation based on enhanced external counterpulsation in patients with acute coronary syndrome. Front Cardiovasc Med. 2026 Feb 27;13:1677312.

#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ฟื้นฟูหัวใจ #ดูแลหลอดเลือด #สุขภาพหัวใจ

04/05/2026

💉✨ อยากรู้ไหมว่า “ดริปวิตามิน” ช่วยอะไรได้บ้าง?
ฟังจากประสบการณ์จริงของ คุณปิติ กับ Longevity
รีวิวตรง ๆ หลังเข้ารับบริการ IV Drip 👀
🌿 รู้สึกต่างยังไง?
🌿 พลังงานดีขึ้นจริงไหม?
🌿 เหมาะกับใครบ้าง?
กดดูคลิปนี้ แล้วตัดสินใจด้วยตัวคุณเอง 🎥👇
คลิกลิงก์เพื่อรับชม >> https://youtu.be/rNtHqmYkZjk?si=kuou4A8BP9_7mzRA #ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #รีวิวคนไข้ #ดูแลสุขภาพ

3 likes. "ทางรอดคนพักผ่อนน้อย ด้วยโปรแกรม Longevity"

02/05/2026

🎉 โปรต้นเดือน 5.5 มาแล้ว! ช้อปคุ้มกว่าเดิม 💙
🔥 เพียงช้อปครบ 5,800 บาท💸 รับส่วนลดทันที 350 บาท
เพียงกรอกโค้ด MAY55
เติมของดีให้ร่างกาย ทั้งวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพ 🌿
ช้อปง่าย จ่ายคุ้ม ได้สุขภาพดีไปพร้อมกัน
🛒 ช้อปเลยที่ LINE MyShop
👉 https://shop.line.me/
📅 วันที่ 2–4 พฤษภาคม 2569
⚠️ โปรแรงแบบนี้ มีแค่ 3 วันเท่านั้น รีบเลย

📌 กติกาและเงื่อนไขการใช้โค้ดส่วนลด
✔️ เงื่อนไขการใช้ส่วนลดเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
✔️ ใช้ได้เฉพาะการซื้อ วิตามินและอาหารเสริม เท่านั้น
❌ ทรีทเมนท์ทุกรายการ ไม่สามารถใช้โค้ดส่วนลดได้

#โปร55 #โปรต้นเดือน #ส่วนลดพิเศษ #ช้อปคุ้ม

01/05/2026

❤️ ฟื้นฟูหัวใจและหลอดเลือด…ให้ “ชีวิตกลับมาดีขึ้น” ด้วย ECP
คุณเคยรู้สึกไหมว่า… เหนื่อยง่าย เจ็บหน้าอก หรือออกกำลังกายได้น้อยลง? 😔 สิ่งเหล่านี้อาจเป็นสัญญาณของปัญหาระบบไหลเวียนเลือดที่ไม่ควรมองข้าม
✨ “ECP (External Counterpulsation)” อีกหนึ่งทางเลือกในการฟื้นฟู ที่มีข้อมูลทางการแพทย์รองรับ
📊 งานวิจัยพบว่า ECP สามารถช่วยให้ผู้ป่วย
• อาการเจ็บหน้าอกลดลงอย่างชัดเจน• ออกกำลังกายได้ดีขึ้น
• คุณภาพชีวิตโดยรวมดีขึ้น
💬 อาจกล่าวได้ว่า…เป็นการรักษาที่ช่วยให้ “รู้สึกดีขึ้น และใช้ชีวิตได้ดีขึ้น” อย่างมีนัยสำคัญ
🩸 การทำงานของ ECP ช่วยเพิ่มแรงเฉือนของการไหลเวียนเลือด (Shear Stress) ซึ่งมีผลต่อสุขภาพหลอดเลือดโดยตรง
💡 ผลลัพธ์ที่เกิดขึ้นในร่างกาย
• กระตุ้นให้หลอดเลือดทำงานดีขึ้น คล้ายตอนออกกำลังกาย 🏃‍♂️
• ช่วยเพิ่มการสร้าง “Nitric Oxide” → ทำให้หลอดเลือดขยายตัว
• อาจช่วยลดการอักเสบในหลอดเลือด
• เพิ่มการไหลเวียนในหลอดเลือดขนาดเล็ก

🚦 เปรียบง่ายๆ เหมือน “เคลียร์การจราจรในหลอดเลือด” ทำให้เลือดไหลเวียนได้ลื่นขึ้น ส่งสารอาหารและออกซิเจนไปเลี้ยงอวัยวะได้ดีขึ้น

📍 เราพร้อมดูแลคุณด้วยเทคโนโลยีและแนวทางสุขภาพแบบองค์รวม 💙

อ้างอิง
1. Arora RR, Chou TM, Jain D, Fleishman B, Crawford L, McKiernan T, et al. The Multicenter Study of Enhanced External Counterpulsation (MUST-EECP): effect of EECP on exercise-induced myocardial ischemia and anginal episodes. J Am Coll Cardiol. 1999;33(7):1833–40.
2. Soran O, Kennard ED, Kfoury AG, Kelsey SF; IEPR Investigators. Two-year clinical outcomes after enhanced external counterpulsation (EECP) therapy in patients with refractory angina pectoris. Am J Cardiol. 2006;97(1):17–20.
3. McKenna C, McDaid C, Suekarran S, Hawkins N, Rice S, Palmer S, et al. Enhanced external counterpulsation for the treatment of stable angina and heart failure: a systematic review and economic analysis. Health Technol Assess. 2009;13(24):1–90.
4. Gloekler S, Meier P, de Marchi SF, Rutz T, Traupe T, Rimoldi SF, et al. Coronary collateral growth by external counterpulsation: a randomised controlled trial. Heart. 2010;96(3):202–7.
5. Buschmann EE, Utz W, Pagonas N, Schulz-Menger J, Busjahn A, Monti J, et al. Improvement of fractional flow reserve and collateral flow by treatment with external counterpulsation (Art.Net.-2 Trial). Eur J Clin Invest. 2009;39(10):866–75.
6. Bondesson SM, Pettersson T, Erdling A, Eriksson P. Enhanced external counterpulsation in patients with refractory angina pectoris: a systematic review. Clin Cardiol. 2008;31(2):84–9.
7. Fihn SD, Blankenship JC, Alexander KP, Bittl JA, Byrne JG, Fletcher BJ, et al. 2014 ACC/AHA/AATS/PCNA/SCAI/STS focused update of the guideline for the diagnosis and management of patients with stable ischemic heart disease. J Am Coll Cardiol. 2014;64(18):1929–49.
8. Mannheimer C, Camici P, Chester MR, Collins A, DeJongste M, Eliasson T, et al. The problem of chronic refractory angina: report from the ESC Joint Study Group. Eur Heart J. 2002;23(5):355–70.
9. Knuuti J, Wijns W, Saraste A, Capodanno D, Barbato E, Funck-Brentano C, et al. 2019 ESC Guidelines for the diagnosis and management of chronic coronary syndromes. Eur Heart J. 2020;41(3):407–77.
10. Bonetti PO, Gadasalli SN, Lerman A, Barsness GW. Successful treatment of symptomatic coronary endothelial dysfunction with enhanced external counterpulsation. Mayo Clin Proc. 2004;79(5):690–2.
11. Soran O, Fleishman B, Demarco T, et al. Enhanced external counterpulsation in patients with heart failure: a multicenter feasibility study. Congest Heart Fail. 2002;8(4):204–8.
12. Braith RW, Conti CR, Nichols WW, et al. Enhanced external counterpulsation improves peripheral artery flow-mediated dilation. Circulation. 2002;106(2):234–9.
13. Casey DP, Beck DT, Nichols WW, et al. Effects of EECP on endothelial function and arterial stiffness. Am J Cardiol. 2011;107(3):462–7.
14. Xiao Z, Zhang Z, Hu J, Wang W, Yang T, Tan W, et al. Cardiac rehabilitation based on enhanced external counterpulsation in patients with acute coronary syndrome. Front Cardiovasc Med. 2026 Feb 27;13:1677312.

#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย
#ฟื้นฟูหัวใจ #ระบบไหลเวียนเลือด #สุขภาพดี

30/04/2026

🔥 “ฮีทสโตรก” แค่ร้อน…ทำไมถึงเสี่ยงตาย?
อากาศร้อนจัด ไม่ใช่แค่ทำให้เหนื่อยหรือไม่สบายตัว 😵 แต่สามารถทำให้ “เสียชีวิตได้” หากร่างกายควบคุมอุณหภูมิไม่ได้
🌡️ ฮีทสโตรก (Heat Stroke) คืออะไร? ภาวะที่ร่างกายมีอุณหภูมิสูงเกิน 40°C และไม่สามารถระบายความร้อนได้ทัน ส่งผลให้สมองและอวัยวะสำคัญ “เริ่มทำงานผิดปกติ”
❗ ทำไมแค่ร้อน ถึงอันตรายถึงชีวิต?• ร่างกายระบายความร้อนไม่ทัน → อุณหภูมิพุ่งสูง
• สมองได้รับผลกระทบ → มึนงง ชัก หมดสติ
• หัวใจและระบบไหลเวียนทำงานหนัก
• อวัยวะล้มเหลว หากไม่ได้รับการช่วยเหลือทันเวลา
🚨 สัญญาณเตือนที่ห้ามมองข้าม
• ตัวร้อนจัด ผิวแดง
• ไม่มีเหงื่อ หรือเหงื่อออกผิดปกติ
• เวียนหัว หน้ามืด
• ใจสั่น หายใจเร็ว
• สับสน หรือหมดสติ
🧊 วิธีปฐมพยาบาลเบื้องต้น
✔️ รีบพาเข้าที่ร่ม หรือห้องแอร์
✔️ ลดอุณหภูมิร่างกาย (เช็ดตัว/ประคบเย็น)
✔️ ดื่มน้ำ (ถ้ายังรู้สึกตัว)
✔️ รีบนำส่งโรงพยาบาลทันที
💡 ป้องกันง่ายๆ
ดื่มน้ำให้เพียงพอ 💧
หลีกเลี่ยงแดดจัดช่วง 11.00–15.00 น.
ใส่เสื้อผ้าระบายอากาศ
ไม่อยู่ในที่ร้อนอบอ้าวนานเกินไป
☀️ อากาศร้อน…อย่าคิดว่าแค่ “ทนได้”
เพราะบางครั้ง ร่างกายอาจ “ทนไม่ไหว” โดยที่เราไม่รู้ตัว
📍 Absolute Health ห่วงใยสุขภาพคุณในทุกฤดู
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ฮีทสโตรก #อากาศร้อน #ดูแลสุขภาพ

28/04/2026

📦🔥 ส่งท้ายเมษา…โปรแรง! ส่งฟรีทั่วประเทศ 🚚💨
โบกมือลาความร้อน ☀️ แล้วหันมาดูแลสุขภาพให้สดชื่นขึ้น 💙
กับวิตามินและอาหารเสริมคุณภาพจาก Absolute Health
🌿 จะเติมสุขภาพดีให้ตัวเอง หรือส่งมอบให้คนที่คุณรัก ด้วยวิตามินที่ครบทุกความต้องการด้านการดูแลสุขภาพ
• วิตามินบำรุงร่างกาย• อาหารเสริมเพิ่มพลัง• ตัวช่วยฟื้นฟูและเสริมภูมิคุ้มกัน
ส่งฟรี 3 วันเท่านั้น
ระหว่างวันที่ 28-30 เมษายน 2569
🛒 ก็ช้อปได้ง่าย ๆ ใน LINE MY SHOP ของเราเลย 🎉
📲 คลิกเลย 👉 https://shop.line.me/แล้วรอรับความสุขถึงหน้าบ้านได้เลย 💙

หมายเหตุ * เงื่อนไขเป็นไปตามที่บริษัทกำหนด
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #เทศกาลแห่งความสุข #ส่งฟรี #วิตามิน #อาหารเสริม #โปรโมชั่นส่งฟรี

24/04/2026

🩺 โรคไต…ภัยเงียบที่หลายคนไม่รู้ตัว จนกระทบชีวิตในระยะยาว
ไตมีหน้าที่สำคัญในการกรองของเสีย 💧
แต่เมื่อไตเริ่มเสื่อม การทำงานของร่างกายอาจจะไม่เหมือนเดิม
✨ ขอแนะนำอีกหนึ่งทางเลือกในการฟื้นฟู “ECP ( External Counterpulsation)”
เทคโนโลยีที่ช่วยกระตุ้นการไหลเวียนเลือด ด้วยแรงดันจากภายนอกอย่างเป็นจังหวะ ส่งผลให้เลือดไปเลี้ยงอวัยวะสำคัญได้ดีขึ้น รวมถึง “ไต”
✔️ เพิ่มเลือดไปเลี้ยงไต ทำให้เซลล์ได้รับออกซิเจนมากขึ้น
✔️ สนับสนุนการฟื้นฟูการทำงานของไต
✔️ ลดภาระของระบบไหลเวียนในผู้ป่วยโรคเรื้อรัง
📊 ทั้งนี้มีงานวิจัยพบผลลัพธ์เชิงบวกต่อการทำงานของไต
• เพิ่มการไหลเวียนเลือดที่ไต (Renal Artery Blood Flow) ได้ประมาณ 19–21%
• ช่วยเพิ่มอัตราการกรองของเสียของไต (GFR) และการไหลของพลาสมาผ่านไต (Renal Plasma Flow)
• เพิ่มการขับน้ำและเกลือแร่ เช่น โซเดียมและคลอไรด์ ช่วยให้ร่างกายสมดุลมากขึ้น
• ช่วยปรับสมดุลฮอร์โมน โดยลดสารที่ทำให้หลอดเลือดหดตัว (Renin, Endothelin-1) และเพิ่ม ANP ซึ่งช่วยขับปัสสาวะ
👥 เหมาะสำหรับ
• ผู้ที่มีภาวะไตเสื่อมระยะเริ่มต้น-กลาง
• ผู้ป่วยเบาหวาน ความดันโลหิตสูง
• ผู้ที่ต้องการดูแลสุขภาพไตเชิงป้องกัน
📌 การดูแลไต ควรทำควบคู่กัน
• ดื่มน้ำให้เพียงพอ
• ลดอาหารเค็ม
• ควบคุมโรคประจำตัว
• ตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ
🌿 การดูแลไตตั้งแต่วันนี้ คือการป้องกันปัญหาในอนาคต
📍 Absolute Health พร้อมดูแลคุณด้วยแนวทางการแพทย์แบบองค์รวม
สอบถามเพิ่มเติมได้ที่ Inbox 💬
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ฟื้นฟูสุขภาพไต #โรคไต #ฟื้นฟูไต #ดูแลสุขภาพ

อ้างอิง
1. Thongsricome T, Kositanurit W, Siwamogsatham S, Tiranathanagul K. Enhanced external counterpulsation, focusing on its effect on kidney function, and utilization in patients with kidney diseases: a systematic review. Asian Biomed (Res Rev News). 2023;17(5):208–221.
2. Applebaum RM, Kasliwal R, Tunick PA, Konecky N, Katz ES, Trehan N, et al. Sequential external counterpulsation increases cerebral and renal blood flow. Am Heart J. 1997;133(6):611–615.
3. Werner D, Schneider M, Weise M, Nonnast-Daniel B, Daniel WG. Pneumatic external counterpulsation: a new noninvasive method to improve organ perfusion. Am J Cardiol. 1999;84(8):950–952.
4. Werner D, Trägner P, Wawer A, Porst H, Daniel WG, Gross P. Enhanced external counterpulsation: a new technique to augment renal function in liver cirrhosis. Nephrol Dial Transplant. 2005;20(5):920–926.
5. Zhang X, Yao C, Xiao Q, Wu J, Wu G. Enhanced external counterpulsation: a new method to alleviate contrast-induced acute kidney injury. Contemp Clin Trials. 2022;113:106653.
6. Zeng CM, Zhao YM, Zhong XJ, Wu ZJ, Bai J, Qiu SY, et al. Reduction in risk of contrast-induced nephropathy in patients with chronic kidney disease and diabetes mellitus by enhanced external counterpulsation. Front Endocrinol (Lausanne). 2022;13:973452.
7. Ruangkanchanasetr P, Mahanonda N, Raungratanaamporn O, Ruckpanich P, Kitiyakara C, Chaiprasert A, et al. Effect of enhanced external counterpulsation treatment on renal function in cardiac patients. BMC Nephrol. 2013;14:193.
8. Wu CK, Hung HF, Leu JG, Tarng DC, Tsai MH, Chiang SS. The immediate and one-year outcomes of dialysis patients with refractory angina treated by enhanced external counterpulsation. Clin Nephrol. 2014;82(1):34–40.

23/04/2026

💦 สงกรานต์จบ…แต่ร่างกายคุณ “ฟื้นจริงหรือยัง?”
หลังจากสนุกเต็มที่ หลายคนอาจยังไม่รู้ว่า ร่างกายกำลังส่งสัญญาณว่า “ยังไม่พร้อมกลับสู่โหมดปกติ” ⚠️
ลองเช็กตัวเองดูว่ามีอาการเหล่านี้ไหม 👇
😴 อ่อนเพลีย ง่วงทั้งวัน นอนไม่เต็มอิ่ม
🤕 ปวดหัว มึน ๆ เหมือนพักผ่อนไม่พอ
🥵 ผิวแห้ง โทรม ขาดความสดใส
🤒 ภูมิคุ้มกันตก ป่วยง่าย เจ็บคอ ไอ
😵‍💫 รู้สึกล้า ไม่มีแรง แม้ไม่ได้ทำงานหนัก
สาเหตุอาจมาจาก การนอนน้อย ดื่มแอลกอฮอล์ ขาดน้ำ หรือร่างกายขาดวิตามินสำคัญ
✨ ถึงเวลาฟื้นฟูร่างกายจากภายใน เติมสารอาหารที่จำเป็นให้ร่างกายกลับมาสมดุลอีกครั้ง
💡 ด้วยการดูแลตัวเองง่าย ๆ เริ่มได้ทันที เช่น
🥗 เลือกรับประทานอาหารที่มีประโยชน์ เน้นผัก ผลไม้ และโปรตีน
💧 ดื่มน้ำให้เพียงพอ ช่วยให้ร่างกายสดชื่นและขับของเสีย
😴 พักผ่อนให้เพียงพอ เพื่อให้ร่างกายได้ซ่อมแซมตัวเอง
🏃‍♀️ ออกกำลังกายเบา ๆ กระตุ้นการไหลเวียนเลือดและเพิ่มพลังงาน
เริ่มดูแลตัวเองตั้งแต่วันนี้ เพื่อให้ “พลังชีวิต” กลับมาเต็ม 100% 💪
#ปรึกษาและฟื้นฟูสุขภาพ ได้ที่แอ็บโซลูท เฮลธ์ ทุกสาขา
☎️ Absolute Health Clinic กรุงเทพฯ T. 02-651-5988
และอีก 5 สาขาใกล้บ้านท่านทั่วประเทศ (เชียงใหม่ พัทยา ขอนแก่น โคราช และอุดรธานี )
Follow me >> https://linktr.ee/absolutehealthclinic
#เพราะสุขภาพดีคุณกำหนดได้ #แอ็บโซลูทเฮลธ์ #เวชศาสตร์ชะลอวัย #ฟื้นฟูร่างกาย #ดูแลสุขภาพ #สุขภาพดีเริ่มที่ตัวเรา