09/09/2025
සෞඛ්යය ප්‍රවර්ධන පදනම සමග කල ව්‍යාපෘතියකදී මහාචාර්ය දුමින්ද ගුරුගේ මහතා විසින් හදුන්වා දුන් කුස්සි කැලැන්ඩරය.
අම්මලාට සහ ගෘහණියන්ට උපකාර වෙන ළමයි විසින් හදපු කුස්සි කැලැන්ඩරය (Kitchen Calendar) 😊
මුළුතැන්ගෙයෙ භාවිත දත්ත ලියාගැනීම
තෙල්,ලුණු,සිනි,පිටි,ක්ෂණික කෑම
මේවා මසකට කොච්චර ගන්නවද, භාවිත කරනවද කියලා සටහන් කරගන්න.
ප්‍රතිලාභ🥰
අධික ලුණු, තෙල්, සිනි ආදී දේවල් පාලනය කරගන්න පුළුවන්.
රුධිර සම්පීඩනය, සීනි රෝග වැනි බෝනොවන රෝග වලින් ආරක්ෂා වෙන්න පුළුවන්.😄
අවශ්‍යතාවට වඩා ගෙවීම් අඩු කරගන්න පුළුවන්.
මසකට ගන්න දේවල් සැලසුම් ගෙනාවාම අතිරේක වියදම් ඉතිරි වෙනවා.
පවුලේ හැමෝම හොඳ ආහාර පුරුදු ගොඩනගන්න පුළුවන්.
