𝙺𝙷 𝚎𝚕𝚍𝚎𝚛𝚕𝚢 𝚌𝚊𝚛𝚎 𝚑𝚘𝚖𝚎 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚎

02/03/2026

අක්මාව: ඔබේ සිරුරේ නිහඬ වීරයා සහ එහි අවසානය දක්වා යන ගමන 🩸

අපේ සිරුරේ තියෙන විශාලතම සහ කාර්යබහුලම ඉන්ද්‍රියයක් තමයි අක්මාව (Liver). සිරුරේ විෂ ඉවත් කිරීමේ සිට ආහාර ජීර්ණය දක්වා කාර්යයන් 500කට වඩා සිදුකරන මෙම අපූරු ඉන්ද්‍රියය, තමන්ට සිදුවන හානිය ඉතාම නිහඬව විඳදරා ගන්නා බව ඔබ දන්නවාද?

මෙහි ඔබ දකින පින්තූරයෙන් දැක්වෙන්නේ නීරෝගී අක්මාවක් පියවරෙන් පියවර මාරාන්තික පිළිකා තත්ත්වයක් දක්වා පරිවර්තනය වන ආකාරයයි.

1. නීරෝගී අක්මාව (Healthy Liver) -
රූපයේ මුලින්ම පෙනෙන තද රතු පැහැති, සුමට මතුපිටක් සහිත කොටස නීරෝගී අක්මාවයි. එය රුධිරය පිරිසිදු කරයි, ශක්තිය ගබඩා කරයි, සහ ශරීරයට අවශ්‍ය ප්‍රෝටීන නිපදවයි. නීරෝගී අක්මාවකට තමන්වම නැවත වර්ධනය කරගැනීමේ (Regenerate) සුවිශේෂී හැකියාවක් පවතී.

2. මේද අක්මාව (Fatty Liver) -
පින්තූරයේ කහ පැහැයෙන් දිස්වන්නේ අක්මාව තුළ මේදය තැන්පත් වී ඇති අවධියයි. මෙය වර්තමානයේ ඉතා සුලභ රෝගී තත්ත්වයකි.

හේතු: අධික සීනි සහ තෙල් සහිත ආහාර, ව්‍යායාම මදිකම, සහ මධ්‍යසාර භාවිතය.

විශේෂත්වය: මෙම අවධියේදී කිසිදු රෝග ලක්ෂණයක් මතු නොවිය හැක. නමුත් නිසි ආහාර පාලනය සහ ව්‍යායාම මගින් මෙය නැවත 100% ක්ම නීරෝගී තත්ත්වයට පත් කළ හැකිය.

3. ෆයිබ්‍රෝසිස් (Fibrosis) -
මේදය තැන්පත් වූ අක්මාවට දිගින් දිගටම හානි සිදුවන විට, එහි ඉදිමීමක් (Inflammation) ඇතිවේ. එවිට අක්මාවේ මෘදු පටක මත තුවාල කැළැල් (Scar tissue) ඇති වීමට පටන් ගනී. පින්තූරයේ මැද ඇති ගොරෝසු බවින් මෙය පැහැදිලි වේ. මෙහිදී අක්මාවේ කාර්යක්ෂමතාව අඩු වීමට පටන් ගනී.

4. සිරෝසිස් (Cirrhosis) -
අක්මාවේ වැඩි කොටසක් තුවාල කැළැල්වලින් වැසී ගිය විට එය සිරෝසිස් ලෙස හඳුන්වයි. පින්තූරයේ දැක්වෙන පරිදි අක්මාව ගල් ගැසී, ගැටිති සහිත ස්වභාවයක් ගනී.

රෝග ලක්ෂණ: ඇස් සහ සම කහ වීම (Jaundice), උදරය ඉදිමීම, අධික තෙහෙට්ටුව.

අවදානම: මෙය නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම ඉතා අපහසුය. ජීවිතය බේරා ගැනීමට අක්මා බද්ධ කිරීමක් පවා අවශ්‍ය විය හැක.

5. අක්මා පිළිකා (Cancer) -
සිරෝසිස් තත්ත්වය උත්සන්න වීමෙන් අක්මාවේ සෛල විකෘති වී පිළිකාමය ගෙඩි ඇතිවේ. පින්තූරයේ අවසාන කොටසේ ඇති විශාල රතු ගැටිතිවලින් දැක්වෙන්නේ මෙයයි. මෙහිදී සුවය ලැබීමේ සම්භාවිතාව ඉතා අඩුය.

අක්මාව රැකගන්නේ කොහොමද? ✅
ඔබේ අක්මාව පින්තූරයේ ඇති කහ පැහැති හෝ ගොරෝසු තත්ත්වයට පත්වීම වැළැක්වීමට අදම මේ දේවල් කරන්න:
සීනි සහ කෘතිම ආහාර අවම කරන්න: පැණි බීම, ක්ෂණික ආහාර (Fast food) අක්මාවේ මේදය වැඩි කරයි.
ස්වභාවික ආහාරවලට හුරුවන්න: නිවිති, ගොටුකොළ වැනි කොළ පැහැති එළවළු, සුදු ලූනු, සහ කහ අක්මාව පිරිසිදු කිරීමට උදවු වේ.
ප්‍රමාණවත් ලෙස ජලය පානය කරන්න: සිරුරේ විෂ ඉවත් කිරීමට ජලය අත්‍යවශ්‍යයි.
ක්‍රියාශීලී වන්න: දිනකට විනාඩි 30ක්වත් ව්‍යායාම කිරීමෙන් අක්මාවේ තැන්පත් වූ මේදය දහනය කළ හැකිය.
මධ්‍යසාරයෙන් වැළකෙන්න: අක්මාවේ ප්‍රධානම සතුරා මධ්‍යසාරයි.

අවසාන වශයෙන්,
පින්තූරයේ අවසාන පියවර දක්වා යාමට ඉඩ නොදී, අදම ඔබේ ජීවන රටාව වෙනස් කර නීරෝගී වන්න.

මෙම තොරතුරු ඔබ ආදරය කරන අය සමඟ බෙදාගන්න (Share කරන්න). දැනුවත්භාවය ජීවිතයක් බේරා ගනු ඇත! 🧡

22/01/2026

සෙලියුලිටිස් [Cellulitis]

•ඔබේ සමේ රතු පැහැයෙන් ඉදිමුණු පැල්ලමක් ඔබ කවදා හෝ දැක තිබේද, එය ස්පර්ශයට උණුසුම් හා මෘදු බවක් දැනේ? ඔබ සෙලියුලයිටීස් රෝගයෙන් පෙළෙනවා විය හැකිය, එය සුලභ නමුත් බරපතල බැක්ටීරියා සමේ ආසාදනයකි. සෙලියුලයිටීස් සමට සහ ඊට යටින් ඇති පටක වලට බලපාන අතර, බොහෝ දෙනෙකුට අපහසුතාවයක් සහ කනස්සල්ලක් ඇති කරයි. මෙම තත්ත්වය තේරුම් ගැනීම එහි රෝග ලක්ෂණ ඉක්මනින් හඳුනා ගැනීමට සහ නිසි සෙලියුලයිටීස් ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට ඉතා වැදගත් වේ.

•මෙම ලිපියෙන් සෙලියුලයිටීස් රෝගයේ ඇතුළු පැත්ත, සෙලියුලයිටීස් ඇතිවීමට හේතු සහ රෝග ලක්ෂණවල සිට රෝග විනිශ්චය සහ ප්‍රතිකාර විකල්ප දක්වා සොයා බලනු ඇත.

•සෙලියුලයිට් යනු කුමක්ද?

•සෙලියුලයිටීස් යනු සුලභ හා මාරාන්තික විය හැකි බැක්ටීරියා සමේ ආසාදනයකි. එය සමට යටින් ඇති ගැඹුරු ස්ථර සහ පටක වලට බලපායි. මෙම තත්ත්වය සාමාන්‍යයෙන් බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය ඉදිමීම, දැවිල්ල, වේදනාකාරී සහ ස්පර්ශයට උණුසුම් වීමට හේතු වේ. සෙලියුලයිටීස් ශරීරයේ ඕනෑම තැනක වර්ධනය විය හැකි අතර, එය සාමාන්‍යයෙන් පහළ කකුල්, පාද සහ ඇඟිලිවල ඇති වේ. කෙසේ වෙතත්, එය මුහුණ, අත්, අත් සහ ඇඟිලිවල ද දිස්විය හැකිය.

•සෙලියුලයිටීස් රෝග ලක්ෂණ

•සෙලියුලයිටීස් සාමාන්‍යයෙන් විවිධ බරපතලකම් සහිත සැලකිය යුතු රෝග ලක්ෂණ රාශියකින් ප්‍රකාශ වේ. සමහර රෝග ලක්ෂණ නම්:

සම රතු වී, ඉදිමී, ස්පර්ශයට මෘදුයි.
කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් ප්‍රසාරණය වන කුෂ්ඨ වැනි පැල්ලමක පෙනුම
අවට නිරෝගී ප්‍රදේශයට වඩා උණුසුම් හා තරමක් අඳුරු සමක්
ඉදිමීමත් සමඟ සම ඉදිමී දිගු වී ඇති බව පෙනේ.
බලපෑමට ලක් වූ සම මත තරලයෙන් පිරුණු බිබිලි ඇති විය හැක.
සමේ ගැටිති හෝ වලවල් සහිත පෙනුම තැඹිලි ලෙල්ලක වයනය හා සමානයි.
උණ සහ ශීතල
ආකෘතිය

•සෙලියුලයිටීස් ඇතිවීමට හේතු සහ අවදානම් සාධක

•සෙලියුලයිටීස් ඇතිවන්නේ බැක්ටීරියා ආසාදනයක් නිසා වන අතර එයට සාමාන්‍යයෙන් ස්ට්‍රෙප්ටොකොකස් සහ ස්ටැෆිලොකොකස් ඇතුළත් වේ. මෙම ක්ෂුද්‍ර ජීවීන් බොහෝ විට සම මත හානිකර ලෙස ජීවත් වන නමුත් සම මතුපිට ඇති බිඳීමක් හරහා ඇතුළු වුවහොත් ආසාදනයකට තුඩු දිය හැකිය. කැපුම්, සීරීම්, කෘමීන් දෂ්ට කිරීම්, සතුන් දෂ්ට කිරීම් හෝ කකුල් වල වණ ඇතුළු විවිධ හේතු නිසා එවැනි බිඳීම් සිදුවිය හැකිය.

•සෙලියුලයිට් වර්ධනය වීමේ අවදානම වැඩි කරන සාධක අතරට:

දුර්වල ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇති පුද්ගලයින් (දියවැඩියාව, ලියුකේමියාව හෝ HIV/AIDS)
ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට හානි කරන ඖෂධ
ඇටොපික් ඩර්මැටිටිස් (දද), ක්‍රීඩකයාගේ පාද සහ ෂින්ගල්ස් වැනි සමේ රෝග සමේ සිදුරු නිර්මාණය කරන අතර එමඟින් බැක්ටීරියා සඳහා ප්‍රවේශ ස්ථාන සපයයි.
සෙලියුලයිට් ඉතිහාසයක් ඇති අය
අධික බර නිසා ඇතිවන තරබාරුකම මෙම සමේ ආසාදනය වර්ධනය වීමේ සම්භාවිතාව වැඩි කරයි.
අත්, කකුල්, අත් හෝ පාදවල දුර්වල රුධිර සංසරණය
සම යට තරල එකතු වීමට හේතු වන ලිම්ෆොඩීමා වැනි තත්වයන්
මත්ද්‍රව්‍ය එන්නත් කරන පුද්ගලයින්
සෙලියුලයිටීස් සංකූලතා

•ප්‍රතිකාර නොකළහොත් හෝ වහාම ප්‍රතිකාර නොකළහොත්, සෙලියුලයිට් දරුණු සංකූලතා ඇති කළ හැකිය. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

සෙප්සිස්: එය ආසාදනය රුධිරයට පැතිරීම වන අතර එය රුධිර විෂ වීම ලෙසද හැඳින්වේ.
සමේ ගැඹුරු ස්ථරවල ආසාදනය: ආසාදනය මාංශ පේශි සහ අස්ථි ඇතුළු පටක වල ගැඹුරු ස්ථර දක්වාද පැතිර යා හැක.
නෙරෝටයිසින් ෆැසිටයිටිස්: වේගවත් පටක මරණයට හේතු වන දුර්ලභ නමුත් දරුණු තත්වයකි.
වසා ගැටිති හානිය: නැවත නැවත ඇතිවන කථාංග වසා ජලාපවහනයට හානි කළ හැකි අතර, බලපෑමට ලක් වූ පාදයේ නිදන්ගත ඉදිමීමට හේතු වේ.
වෙනත් විය හැකි සංකූලතා:

වකුගඩු හානි
කකුලේ වණ
ගැංග්‍රීන් (රුධිර ප්‍රවාහය අඩුවීම හෝ දරුණු බැක්ටීරියා ආසාදනයක් හේතුවෙන් පටක මිය යාම)
සෙලියුලිටිස් රෝග විනිශ්චය

•වෛද්‍ය ඉතිහාසය සහ ශාරීරික පරීක්ෂණය: සෙලියුලයිටීස් රෝග විනිශ්චය කිරීම සඳහා බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිළිබඳ සම්පූර්ණ පරීක්ෂණයක් සහ රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ සවිස්තරාත්මක සාකච්ඡාවක් ඇතුළත් වේ. මෙම සමේ ආසාදනය නිවැරදිව හඳුනා ගැනීම සඳහා වෛද්‍යවරු දෘශ්‍ය පරීක්ෂාව සහ රෝගියාගේ ඉතිහාසය මත විශ්වාසය තබති. පරීක්ෂණය අතරතුර, බලපෑමට ලක් වූ සමේ රතු පැහැය, ඉදිමීම, උණුසුම සහ මුදු මොළොක් බව වැනි ලාක්ෂණික සලකුණු වෛද්‍යවරු සොයති.

•අතිරේක පරීක්ෂණ: දරුණු අවස්ථා සඳහා හෝ සංකූලතා සැක කරන විට වෛද්‍යවරුන් අතිරේක පරීක්ෂණ නිර්දේශ කළ හැකිය. මේවාට ඇතුළත් විය හැකිය:

•රුධිර පරීක්ෂණ සෙලියුලයිට් ආසාදනය රුධිරයට පැතිරී ඇත්දැයි පරීක්ෂා කිරීමට
ආසාදනය ඇති කරන නිශ්චිත බැක්ටීරියා වර්ගය හඳුනා ගැනීම සඳහා සම පරීක්ෂණ හෝ බැක්ටීරියා සංස්කෘතීන්.
සෙලියුලයිට් ප්‍රතිකාරය

•සෙලියුලයිට් ප්‍රතිකාරයට ඇතුළත් වන්නේ:

ප්‍රතිජීවක: පොදු තේරීම් අතරට ඩයික්ලොක්සැසිලින්, ඇමොක්සිසිලින්, සෙෆලෙක්සින්, ක්ලින්ඩාමයිසින් හෝ මැක්‍රොලයිඩ් ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු දින 7 සිට 10 දක්වා කාලය තුළ රෝගීන්ට සුවයක් දැනෙන්නට පටන් ගත යුතුය.
රෝහල්ගත කිරීම: දරුණු අවස්ථාවල දී හෝ මුඛ ප්‍රතිජීවක අකාර්යක්ෂම වූ විට රෝහල්ගත කිරීම සහ අභ්‍යන්තර (IV) ප්‍රතිජීවක අවශ්‍ය විය හැකිය.
කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි වේදනා නාශක: වේදනාව සහ දැවිල්ල පාලනය කිරීම සඳහා ඉබුප්‍රොෆෙන් හෝ නැප්‍රොක්සන්.
වෛද්‍යවරයකු හමුවිය යුත්තේ කවදාද?

•පහත සඳහන් අවස්ථා වලදී වහාම වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබාගන්න:

•ඔබේ සමේ කොටසක් හදිසියේම රතු පැහැයට හැරේ, වේදනාකාරී සහ උණුසුම් වේ.
ඔබ දැනටමත් සෙලියුලයිට් ප්‍රතිකාර ආරම්භ කර ඇත, නමුත් ඔබේ රෝග ලක්ෂණ දින කිහිපයකට පසු නරක අතට හැරේ හෝ සතියක් ඇතුළත දියුණු නොවේ.
ඔබට අධික උෂ්ණත්වය, උණුසුම සහ වෙව්ලීමේ හැඟීම, වේගවත් හෘද ස්පන්දන වේගය හෝ හුස්ම ගැනීමේ වේගය, කරකැවිල්ල, ව්‍යාකූලත්වය, සීතල සහ සම ඇලෙන සුළු වීම වැනි අමතර සෙලියුලයිටිස් රෝග ලක්ෂණ අත්විඳිය හැකිය.
සෙලියුලයිට් ඔබේ මුහුණට හෝ ඔබේ ඇස වටා ඇති ප්‍රදේශයට බලපායි.
ඔබට දුර්වල ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියක් ඇත
ඔබට දරුණු ලිම්ෆොඩීමාවක් තිබේ නම්
කුඩා දරුවෙකු හෝ වැඩිහිටියෙකු සෙලියුලයිට් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරයි.
සෙලියුලයිට් සඳහා නිවෙස් පිළියම්

•සෙලියුලයිටීස් රෝගයට ප්‍රතිජීවක සමඟ නිසි වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වුවද, ඇතැම් නිවෙස් පිළියම් මගින් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට අනුපූරක විය හැකි අතර සෙලියුලයිටීස් රෝග ලක්ෂණ වලින් සහනයක් ලබා දිය හැකිය. මේවාට ඇතුළත් වන්නේ:

බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශයට උණුසුම් සම්පීඩනයක් යොදන්න.
බලපෑමට ලක් වූ අවයවය හෘද මට්ටමට වඩා ඉහළට ඔසවා තැබීම උපකාරී වේ
සම්පීඩන එතුම් හෝ මේස් භාවිතා කිරීම
බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය පිරිසිදුව හා නිසි ලෙස ආවරණය කර තබා ගැනීම
තුවාල සත්කාර සඳහා ඔබේ වෛද්‍යවරයාගේ උපදෙස් අනුගමනය කිරීම
සජලනය වීම
මර්දන

•සෙලියුලයිට් අවදානම අඩු කිරීම සඳහා, ඔබට පහත සඳහන් පූර්වාරක්ෂාවන් අනුගමනය කළ හැකිය:

•ඔබේ සම පිරිසිදුව හා හොඳින් තෙතමනය සහිතව තබා ගන්න.
නෑමෙන් මිනිත්තු තුනක් ඇතුළත මොයිස්චරයිසර් යොදන්න.
ඔබේ සම තුවාල වලින් ආරක්ෂා කරගන්න
විශේෂයෙන් ගෙවතු වගාවේදී හෝ ව්‍යායාම කිරීමේදී සුදුසු ඇඳුම් සහ පාවහන් පළඳින්න.
දියවැඩියාව, දද හෝ වසා ගැටිති වැනි තත්වයන් පාලනය කිරීමට ඔබේ වෛද්‍යවරයා සමඟ කටයුතු කරන්න,
ඔබ අධික බර හෝ තරබාරු නම් බර අඩු කර ගන්න
දුම්පානය නතර කරන්න
මධ්‍යස්ථ මත්පැන් පානය
නිගමනය

•සෙලියුලයිටීස් රෝගය පාලනය කිරීම සඳහා වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සහ ස්වයං රැකවරණ උපාය මාර්ගවල එකතුවක් ඇතුළත් වේ. ප්‍රතිජීවක මූලික ප්‍රතිකාරය වන අතර, උණුසුම් සම්පීඩන සහ උස වැඩි කිරීම වැනි නිවෙස් පිළියම් සුවය සමනය කර සුව කිරීමට සහාය විය හැකිය. හොඳ සමේ සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගැනීම, තුවාල වලට ඉක්මනින් ප්‍රතිකාර කිරීම සහ යටින් පවතින සෞඛ්‍ය තත්වයන් කළමනාකරණය කිරීම නැවත ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා ඉතා වැදගත් වේ. දැනුවත්ව හා සුපරීක්ෂාකාරීව සිටීමෙන් පුද්ගලයන්ට මෙම පොදු නමුත් බරපතල විය හැකි සමේ ආසාදනය වඩා හොඳින් හැසිරවිය හැකිය.

•නිතර අසනු ලබන ප්රශ්න

1. සෙලියුලයිටිස් රෝගයේ පළමු අදියර කුමක්ද?

සෙලියුලයිටීස් රෝගයේ ආරම්භක අවධියේදී සාමාන්‍යයෙන් සමේ සුළු පැහැයක් ඇති වේ. බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය ස්පර්ශයට තරමක් උණුසුම් බවක් දැනිය හැක. ආසාදනය වර්ධනය වන විට, පැහැය අඳුරු වන අතර සම ඉදිමී මෘදු වේ.

2. සෙලියුලයිටීස් රෝගය කෙතරම් බරපතලද?

ප්‍රතිකාර නොකළ සෙලියුලයිට් බරපතල තත්වයක් විය හැකිය. බොහෝ අවස්ථාවන්හි මුල් ප්‍රතිකාර සඳහා හොඳින් ප්‍රතිචාර දක්වන අතර, වහාම ප්‍රතිකාර නොකළහොත් ආසාදනය රුධිරයට හෝ හදවතට වේගයෙන් ළඟා විය හැකිය. මෙම ප්‍රගතිය සෙප්සිස් හෝ එන්ඩොකාර්ඩයිටිස් වැනි ජීවිතයට තර්ජනයක් වන සංකූලතා ඇති කළ හැකිය.

3. සෙලියුලයිටීස් සම්පූර්ණයෙන්ම සුව කළ හැකිද?

බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, නිසි ප්‍රතිකාර මගින් සෙලියුලයිට් රෝගය සුව කළ හැකිය. ප්‍රතිජීවක ඖෂධ ආරම්භ කිරීමෙන් දින කිහිපයක් ඇතුළත රෝගීන් සාමාන්‍යයෙන් දියුණුවක් අත්විඳිති. සම්පූර්ණ සුවය සාමාන්‍යයෙන් දින හතක් හෝ දහයක් ඇතුළත සිදු වන අතර, වේදනාව අඩු වීම, ඉදිමීම අඩු වීම සහ දුර්වර්ණ වීම මැකී යයි.

4. සෙලියුලයිට් ඉවත් කිරීමට උපකාරී වන්නේ කුමක්ද?

සෙලියුලයිටීස් සඳහා වඩාත් ඵලදායී ප්‍රතිකාරය වන්නේ නිර්දේශිත ප්‍රතිජීවක ඖෂධ සම්පූර්ණ පාඨමාලාවකි. කෙසේ වෙතත්, සමහර නිවෙස් පිළියම් සුව කිරීමේ ක්‍රියාවලියට සහාය විය හැකිය. උණුසුම් සම්පීඩන යෙදීම, බලපෑමට ලක් වූ ප්‍රදේශය ඉහළට ඔසවා තැබීම, සම්පීඩන එතුම් භාවිතා කිරීම (ප්‍රවේශමෙන්) සහ අපහසුතාව සහ දැවිල්ල කළමනාකරණය කිරීම සඳහා කවුන්ටරයෙන් ලබා ගත හැකි වේදනා නාශක (OTC) ගැනීම මෙයට ඇතුළත් වේ.

5. සෙලියුලයිට් තනිවම පහව යයිද?

සෙලියුලයිටීස් රෝගයට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය වන අතර එය තනිවම පහව යන්නේ නැත. ඉදිමීම, දුර්වර්ණ වීම හෝ වේදනාව වැඩි වීමක් ඔබ දුටුවහොත් හෝ ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර ලබා දින කිහිපයකට පසු ඔබේ රෝග ලක්ෂණ යහපත් නොවන්නේ නම්, වහාම ඔබේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම ඉතා වැදගත් වේ.

6. සෙලියුලයිටීස් රෝගයෙන් සුවය ලැබීමට කොපමණ කාලයක් ගතවේද?

ප්‍රතිජීවක ප්‍රතිකාර ආරම්භ කිරීමෙන් පසු බොහෝ දෙනෙකුට දින හතක් හෝ දහයක් ඇතුළත සෙලියුලයිටීස් රෝගයෙන් සුවය ලැබේ. කෙසේ වෙතත්, රෝග ලක්ෂණ කලින් දියුණු වුවද, නියම කර ඇති පරිදි ප්‍රතිජීවක පාඨමාලාවක් සම්පූර්ණ කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

7. සෙලියුලයිට් රෝගය කෙතරම් බෝවන සුළුද?

සෙලියුලයිටීස් සාමාන්‍යයෙන් බෝවන රෝගයක් නොවේ. එය සාමාන්‍යයෙන් ඇතිවන්නේ සම මතුපිට ස්වභාවිකව ජීවත් වන බැක්ටීරියා මගිනි. කෙසේ වෙතත්, දුර්ලභ අවස්ථාවන්හිදී, විවෘත තුවාල අතර සෘජු ස්පර්ශය හරහා සෙලියුලයිටීස් පැතිර යා හැක.

31/12/2025

25/12/2025

♥️🧚🏻‍♀️❄️☃️❄️🧚🏻‍♀️♥️

16/12/2025

හිසේ ඉඳන් පාදාන්තය දක්වා හැදෙන ඕනම ලෙඩකට බෙහෙත් ගන්න ඕන දොස්තර මහත්වරුන්ගේ සම්පූර්ණ ලිස්ට් එක මෙන්න

බොහෝ දෙනෙක් අසනීපයක් වූ විට මුහුණ දෙන ප්‍රධානතම ගැටලුවක් වන්නේ තමන් ප්‍රතිකාර ගත යුත්තේ කාගෙන්ද යන්න හරියටම නොදැන සිටීමයි. හිස රදයක් ආ විට ඇස් දොස්තර ළඟටත්, පපුවේ දැවිල්ලක් ආ විට හාට් දොස්තර ළඟටත් ගොස් රුපියල් දහස් ගණන් නාස්ති කරගත් අවස්ථා ඕනෑ තරම් අප අතර ඇත. තමන්ට වැළඳී ඇති රෝගී තත්ත්වය කුමක්ද සහ ඊට අදාළ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා කවුරුන්ද යන්න පිළිබඳව මූලික අවබෝධයක් නොමැති වීම නිසා කාලයත් ධනයත් දෙකම අපට අහිමි වී යයි. එබැවින් රෝග ලක්ෂණ අනුව හරියටම යා යුතු වෛද්‍යවරයා කවුද යන්න දැන සිටීම අතිශයින් වැදගත් වේ.

සාමාන්‍යයෙන් අපට යම් අසනීපයක් දැනුණු වහාම කෙළින්ම විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු වෙත දිව යාම එතරම් නුවණට හුරු ක්‍රියාවක් නොවේ. උණක්, හෙම්බිරිස්සාවක් හෝ ඇඟපතේ වේදනාවක් වැනි මූලික රෝග ලක්ෂණයක් ඇති විට මුලින්ම ඔබ යා යුත්තේ සාමාන්‍ය වෛද්‍යවරයෙකු (General Practitioner) නැතහොත් පවුලේ වෛද්‍යවරයා වෙතයි. රෝහලක නම් බාහිර රෝගී අංශයට (OPD) පෙන්වා මූලික ප්‍රතිකාර ලබාගත හැකිය. ඔබේ රෝගය පරීක්ෂා කරන මෙම වෛද්‍යවරුන් විසින් වැඩිදුර ප්‍රතිකාර අවශ්‍ය නම් පමණක් අදාළ විශේෂඥ වෛද්‍යවරයා වෙත ඔබව යොමු කරනු ඇත. එමගින් අනවශ්‍ය ලෙස විශේෂඥ වෛද්‍යවරුන් චැනල් කිරීමට යන වියදම ඔබට ඉතිරි කර ගත හැකිය.

කෙසේ වෙතත් යම් නිශ්චිත රෝග ලක්ෂණ පවතින විට ඍජුවම විශේෂඥ වෛද්‍යවරයෙකු හමුවීමට අවශ්‍ය නම්, පහත දැක්වෙන සම්පූර්ණ ලැයිස්තුව පරිශීලනය කිරීමෙන් ඔබට නිවැරදි වෛද්‍යවරයා තෝරා ගැනීමට පහසු වනු ඇත.

1. හෘද රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Cardiologist): පපුවේ මහන්සිය, හතිය, පපුව ගැහෙන ස්වභාවය, අධි රුධිර පීඩනය හෝ හෘදය ආශ්‍රිත වේදනාවන් සඳහා (බෙහෙත් මගින් ප්‍රතිකාර කිරීමට).

2. හෘද හා පපුව ආශ්‍රිත ශල්‍ය වෛද්‍ය (Cardiothoracic Surgeon): හෘදයේ බයිපාස් (Bypass) සැත්කම්, කපාට මාරු කිරීම් සහ පපුව ආශ්‍රිත වෙනත් විශාල සැත්කම් සඳහා.

3. කායික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (General Physician): හතිය, උණ, දියවැඩියාව, කොලෙස්ටරෝල් වැනි බෝ නොවන රෝග සහ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන් ආශ්‍රිත පොදු රෝග සඳහා.

4. සාමාන්‍ය ශල්‍ය වෛද්‍ය (General Surgeon): හර්නියා, ඇපෙන්ඩිසයිටිස්, ශරීරයේ එන ගෙඩි වර්ග ඉවත් කිරීම, තුවාල සහ උදරය ආශ්‍රිත සැත්කම් සඳහා.

5. අන්තරාසර්ග පද්ධතිය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (Endocrinologist): පාලනය කිරීමට අපහසු දියවැඩියාව, තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථිය ආශ්‍රිත ගැටලු, හෝමෝන අසමතුලිතතා සහ අසාමාන්‍ය ලෙස මහත්වීම හෝ කෙට්ටුවීම වැනි ගැටලු සඳහා.

6. ස්නායු රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Neurologist): නිතර ඇතිවන හිසරදය, ක්ලාන්තය, අත් පා හිරිවැටීම, වලිප්පුව, ආඝාතය (Stroke) හෝ අමතක වීම වැනි ස්නායු ආශ්‍රිත රෝග ලක්ෂණ සඳහා (බෙහෙත් මගින් ප්‍රතිකාර කිරීමට).

7. ස්නායු ශල්‍ය වෛද්‍ය (Neurosurgeon): මොළයේ ගෙඩි, අනතුරු නිසා හිසට වන හානි සහ කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත ශල්‍යකර්ම සඳහා.

8. අස්ථි රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Orthopedic Surgeon): අත පය බිඳීම, හදිසි අනතුරු, කොන්දේ කැක්කුම, හන්දිපත් රුදාව, කොඳු ඇට පෙළ ආශ්‍රිත ආබාධ සහ අස්ථි සම්බන්ධ ශල්‍යකර්ම සඳහා.

9. මෞත්‍ර ලිංගික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Urologist): මුත්‍රා පිටවීමේ අපහසුතා, මුත්‍රා ගල්, මුත්‍රා ආසාදන, පුරස්ථි ග්‍රන්ථි ආශ්‍රිත ගැටලු සහ පිරිමි පාර්ශවයේ ලිංගික ගැටලු සඳහා.

10. වකුගඩු රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Nephrologist): වකුගඩු ආශ්‍රිත රෝග, මුත්‍රා වල ප්‍රෝටීන් පිටවීම, දීර්ඝකාලීන වකුගඩු අකර්මණ්‍ය වීම් සහ ඩයලිසිස් ප්‍රතිකාර සඳහා.

11. ආමාශ ආන්ත්‍රික රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Gastroenterologist): නිතර ඇතිවන ගැස්ට්‍රයිටිස්, බඩේ දැවිල්ල, අක්මාව ආශ්‍රිත රෝග, කෑම අරුචිය සහ ආහාර දිරවීමේ පද්ධතියේ ගැටලු සඳහා.

12. ශ්වසන රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Respiratory Physician): නිව්මෝනියාව, ක්ෂය රෝගය, ඇදුම, සහ පෙනහළු ආශ්‍රිත දීර්ඝකාලීන රෝග සඳහා.

13. ළමා රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Paediatrician): අලුත උපන් බිළිඳුන්ගේ සිට වයස අවුරුදු 16-18 දක්වා දරුවන්ගේ ඕනෑම රෝගී තත්ත්වයක් සඳහා.

14. ප්‍රසව හා නාරිවේද විශේෂඥ වෛද්‍ය (VOG / Gynecologist): ගර්භණී සමයේ ගැටලු, දරු ප්‍රසූතිය, ඔසප් චක්‍රයේ අක්‍රමිකතා සහ කාන්තා රෝග සඳහා.

15. අක්ෂි රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Eye Surgeon / Ophthalmologist): ඇස් පෙනීමේ දුර්වලතා, ඇස් රතුවීම, ඇසේ සුද, ග්ලූකෝමා සහ ඇස් ආශ්‍රිත සියලුම රෝග සඳහා.

16. උගුර කන නාසය පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (ENT Surgeon): කන් ඇසීමේ දුර්වලතා, කන් කැක්කුම, සෙම් ගෙඩි, නාසයේ මස් දළු සහ ගොරවනය සඳහා.

17. චර්ම රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Dermatologist): සමේ ඇතිවන දද, කුෂ්ඨ, ලප, කුරුලෑ, හිසකෙස් යාම, නියපොතු ආශ්‍රිත රෝග සහ සුලභ ලිංගාශ්‍රිත රෝග සඳහා.

18. ලිංගාශ්‍රිත රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Venereologist): සමාජ රෝග සහ ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග (STD) සඳහා විශේෂිත ප්‍රතිකාර ලබා ගැනීමට.

19. රක්තවාත රෝග විශේෂඥ වෛද්‍ය (Rheumatologist): ආතරයිටිස්, හන්දි ඉදිමීම, සහ ශරීරයේ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටලු නිසා ඇතිවන හන්දිපත් රෝග සඳහා.

20. මනෝ වෛද්‍ය විශේෂඥ (Psychiatrist): අධික මානසික පීඩනය, නින්ද නොයාම, විශාදය (Depression), ඇබ්බැහි වීම් හෝ වෙනත් මානසික ගැටලු සඳහා.

21. පිළිකා රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (Oncologist): ශරීරයේ යම් ගෙඩියක් හෝ පිළිකා සම්බන්ධ සැකයක් ඇත්නම් සහ පිළිකා ප්‍රතිකාර (Chemotherapy/Radiotherapy) සඳහා.

22. පිළිකා ශල්‍ය වෛද්‍ය (Onco Surgeon): පිළිකා හෝ ගෙඩි ඉවත් කිරීමේ විශේෂිත ශල්‍යකර්ම සිදු කිරීම සඳහා.

23. රුධිර රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (Hematologist): රුධිරයේ හිමොග්ලොබින් අඩු වීම (Anemia), තැලසීමියා, ලියුකේමියා සහ රුධිරය කැටි ගැසීමේ ගැටලු සඳහා.

24. රුධිර නාල විශේෂඥ වෛද්‍ය (Vascular Surgeon): නහර ගැට ගැසීම (Varicose veins), පාද වල තුවාල සුව නොවීම, දියවැඩියා පාද (Diabetic foot) සහ රුධිර නාල අවහිරතා සඳහා.

25. මුඛ හා හනුවක්ත්‍ර විශේෂඥ වෛද්‍ය (OMF Surgeon): කට, හනු සහ මුහුණ ආශ්‍රිත ශල්‍යකර්ම, මුඛ පිළිකා සහ මුහුණේ අනතුරු සඳහා.

26. දන්ත ශල්‍ය වෛද්‍ය (Dental Surgeon): දත් ගැලවීම, පිරවීම, විදුරුමස් රෝග සහ සාමාන්‍ය දන්ත සෞඛ්‍ය ගැටලු සඳහා.

27. දන්ත විකලාංග විශේෂඥ (Orthodontist): දත් පිහිටීමේ අක්‍රමිකතා සැකසීම, දත් සඳහා රැහැන් (Braces) දැමීම වැනි කටයුතු සඳහා.

28. ප්ලාස්ටික් සැත්කම් විශේෂඥ වෛද්‍ය (Plastic Surgeon): පිළිස්සුම් තුවාල, කැළැල් මැකීම සහ රූපලාවන්‍යමය ශල්‍යකර්ම සඳහා.

29. පෝෂණ වෛද්‍ය විශේෂඥ (Nutritionist): ශරීරයේ බර පාලනය, නිවැරදි ආහාර රටා සහ පෝෂණ ඌනතා සඳහා උපදෙස් ගැනීමට.

30. ක්‍රීඩා වෛද්‍ය විශේෂඥ (Sports Medicine Doctor): ක්‍රීඩා කිරීමේදී සිදුවන ආබාධ සහ මාංශපේශී ආශ්‍රිත ගැටලු සඳහා.

31. වයෝවෘද්ධ රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය (Geriatrician): වයස්ගත පුද්ගලයන්ට (Senior citizens) වැළඳෙන සංකීර්ණ රෝග සහ ඔවුන්ගේ සෞඛ්‍ය රැකවරණය සඳහා.

32. ආසාත්මිකතා හා ප්‍රතිශක්තිකරණ විශේෂඥ (Allergist / Immunologist): විවිධ අසාත්මිකතා (Allergies), ඇදුම සහ ප්‍රතිශක්තිකරණ පද්ධතියේ ගැටලු සඳහා.

33. වේදනා කළමනාකරණ විශේෂඥ (Pain Management Specialist): කොන්දේ කැක්කුම, පිළිකා වේදනා වැනි දීර්ඝකාලීන වේදනා (Chronic Pain) පාලනය කිරීම සඳහා (Pain Clinics).

අවසාන වශයෙන් කිව යුත්තේ, ලෙඩක් හැදුණු විට අනුන් කියන දේවල් අසා බෙහෙත් නොගෙන හෝ ෆාමසියෙන් හිතුමතේ පෙති වර්ග ඉල්ලා නොගෙන ඉහත සඳහන් සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයෙකු වෙත යොමු වීම ඔබේ ජීවිතය ආරක්ෂා කරන බවයි. ඔබට යා යුතු වෛද්‍යවරයා ගැන සැකයක් ඇත්නම් 1990 සුවසැරිය වැනි සේවාවකින් හෝ රෝහලේ තොරතුරු පියසකින් විමසීම වඩාත් සුදුසුය. නිවැරදි වෛද්‍යවරයා තෝරා ගැනීම යනු ඔබේ රෝගය ඉක්මනින් සුව කර ගැනීමටත්, අනවශ්‍ය ලෙස මුදල් නාස්ති වීම වළක්වා ගැනීමටත් ඇති හොඳම මාර්ගයයි.

08/12/2025

⎈ 𝚆𝚎 𝚝𝚊𝚔𝚎 𝚌𝚛𝚎𝚊 𝚘𝚏 𝚢𝚘𝚞𝚛 𝚎𝚕𝚍𝚎𝚛𝚕𝚢 𝚙𝚊𝚛𝚎𝚗𝚝𝚜 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚕𝚘𝚟𝚎 𝚊𝚗𝚍 𝚜𝚊𝚏𝚎𝚝𝚢.
⎈ 𝙾𝚞𝚛 𝚑𝚘𝚖𝚎 𝚒𝚜 𝚜𝚒𝚝𝚞𝚊𝚝𝚎𝚍 𝚊𝚝 𝐓𝐡𝐚𝐥𝐚𝐰𝐚𝐭𝐡𝐮𝐠𝐨𝐝𝐚.
⎈ 𝙻𝚊𝚛𝚐𝚎 𝚜𝚒𝚣𝚎 𝚛𝚘𝚘𝚖𝚜 𝚊𝚟𝚊𝚒𝚕𝚊𝚋𝚕𝚎.
• 𝙽𝚞𝚛𝚜𝚒𝚗𝚐 𝚌𝚊𝚛𝚎 (𝟸𝟺𝚑) 𝚠𝚒𝚝𝚑 𝚝𝚑𝚛𝚎𝚎 𝚝𝚒𝚖𝚎 𝚖𝚎𝚊𝚕𝚜 𝚊 𝚍𝚊𝚢.
• 𝙻𝚊𝚞𝚗𝚍𝚛𝚢 𝚜𝚎𝚛𝚟𝚒𝚌𝚎

වැඩිහිටි ආදරණීය අම්මා තාත්තා හට ආදරණීය රැකවරණයක් යන තේමාව යටතේ පවත්වාගෙන යන අප ආයතනයෙහි බලාපෙරෙත්තුව ඔවුනෙවුන්ගේ සැදෑසමය නිදහසේ සතුටින් ගතකිරීම සදහා අවශ්‍ය ඉඩකඩ සලසාදීම වන අතර සියළු පහසුකම් යටතේ වගකීමක් සහිතව රැකබලාගැනීම වේ..

⎈ 𝙲𝚊𝚗𝚝𝚊𝚌𝚝 𝚞𝚜 - 𝟶𝟽𝟽𝟽𝟿𝟽𝟸𝟹𝟿𝟸 / 𝟶𝟽𝟽𝟽𝟿𝟽𝟸𝟷𝟹𝟿

08/12/2025

𝐖𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐨𝐦𝐞 𝐢𝐬 𝐥𝐨𝐜𝐚𝐭𝐞𝐝..👇

https://maps.app.goo.gl/jC5VPJuv8j8UKauc7?g_st=com.google.maps.preview.copy

06/12/2025

ආදරණීය අම්මලා තාත්තලා සහ සහෝදර සහෝදරියන් හට අලංකාරවත් නිස්කලංක වටපිටාවකින් යුතු සුන්දර නිවහනක් සියළුම පහසුම් සමඟ දිනපතා ප්‍රණීත අහාර පාන අතුලත්ව. සුහදශීලී කාර්ය මණ්ඩලයේ නිසි අධීක්ෂණයක් යටතේ පවත්වාගෙන යනු ලබන අපගේ අලුත් ශාඛාව තලවතුගොඩ නගරයට යාබදව ආරම්භ කර ඇති අතර අප නිවහන වෙත ඔබ සියළු දෙනාම ඉතාමත් ආදරයෙන් යුතුව පිළිගනිමු… 🙏🏻❤️

16/11/2025

🚨 අවධානය යොමු කරන්න! වයස 40න් පස්සෙ අයට විශේෂයි!

මෑතකදී අපේ හඳුනන අය කිහිප දෙනෙක්ම, වයස 40 ගණන්වල පසුවන, මොළයේ නහරයක් පුපුරලා එකපාරටම රෝහල් ගතවුණා. මේ 'මොළයේ ලේ ගැලීම' (Brain Hemorrhage) ගැන අපි හැමෝම දැනුවත් වෙන්න ඕන කාලයක් මේ.

ඇයි මේක මෙච්චර භයානක? 🧠 මොළේ නහරයක් පිපිරුණාම, විනාඩි 3-4ක් ඇතුළත මොළේ සෛල මැරෙන්න පටන් ගන්නවා. ක්ෂණික ප්‍රතිකාර නොගත්තොත් ප්‍රතිඵලය ස්ථිර ආබාධයක් හෝ මරණය වෙන්න පුළුවන්.

මේ ලක්ෂණ ගැන පරෙස්සම් වෙන්න! (කවදා හරි ජීවිතයක් බේරගන්න ඕන වෙයි!)

🤯 එකපාරටම එන, ඔළුව පැලෙන්න වගේ දරුණු හිසරදයක්.

😵‍💫 කරකැවිල්ල, වමනය.

👀 එළිය දිහා බලන්න බැරිවීම.

🗣️ කතාව පැටලෙනවා, කතා කරන්න අමාරුයි.

💪 ඇඟේ එක පැත්තක් පණ නැතිවෙනවා / හිරිවැටෙනවා.

😴 එකපාරටම සිහිය නැතිවෙන්න යනවා / සිහිය නැතිවෙනවා.

🎯 ඇයි මෙහෙම වෙන්නෙ?
ප්‍රධානම හතුරා: ප්‍රෙශර් (අධි රුධිර පීඩනය). 🩺 පාලනය නොකළ අධි රුධිර පීඩනය තියෙන අයට මේ අවදානම හරිම වැඩියි.

අනිත් හේතු: දුම්පානය, මත්පැන් / මත්ද්‍රව්‍ය, අධික කොලෙස්ටරෝල්, ඔළුවට වෙන දරුණු තුවාල, මොළයේ ඇනුයුරිසම් (Aneurysms).

වළක්වා ගන්න බැරිද? පුළුවන්! ✅

වැදගත්ම දේ: ඔයාගෙ Blood Pressure (ප්‍රෙශර්) එක නිතරම චෙක් කරගන්න. තියෙනවනම්, හරියටම බේත් අරගෙන පාලනය කරන්න.

ජීවන රටාව: දුම්පානය, මත්පැන්, මත්ද්‍රව්‍ය සම්පූර්ණයෙන්ම නවත්වන්න. 🚭

සෞඛ්‍ය: හොඳ බරක් තියාගන්න. දියවැඩියාව, කොලෙස්ටරෝල් පාලනය කරන්න.

පරීක්ෂණ: අවුරුද්දකට සැරයක්වත් full checkup එකක් කරගන්න.

වැදගත්: මේ ලක්ෂණ එකක් හරි ආවොත්, එක තත්පරයක්වත් පමා වෙන්න එපා. වහාම රෝගියාව හදිසි ප්‍රතිකාර ඒකකයක් (Emergency) තියෙන රෝහලකට අරන් යන්න! 🚑

මේ තොරතුරු share කරලා අනිත් අයවත් දැනුවත් කරන්න.

(විශේෂ ස්තූතිය: කායික රෝග පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය බන්දුල සත්කුමර මහතාට.)

උපුටා ගැනීමකි…🙏🏻

01/10/2025

🙏🏻❤️🙏🏻

27/09/2025

අද මම කියන්න යන්නේ ෆුල් බොඩි check-up එකක් කරනකොට කරගන්න ඕන ටෙස්ට්.

රීරි මාංශ හුරන් කන්න, රුපියල් පනස් දහයේ හැටදහේ පැකේජස් විවිධ පෞද්ගලික රෝහල්වලින් හඳුන්වා දීලා තියෙනවා.
මම කියන්නේ සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙක් කරගන්න අවශ්‍යම ඒවා ටික විතරයි.

✅ Complete Blood Count (FBC) : රුපියල් 400
✅ Blood Glucose (FBS) : රුපියල් 220
✅ Lipid Profile (total cholesterol, LDL, HDL, and triglycerides) : 1200
✅ Kidney Function Tests ( S. Cr ) රුපියල් 650
✅ Thyroid Function Test ( TSH only) : රුපියල් 1590
✅ Urinalysis ( UFR ) රුපියල් 380
✅ Chest X-Ray PA රුපියල් 1500
✅ Electrocardiogram (ECG) : රුපියල් 500
✅ ESR රුපියල් 360
✅ Blood pressure measurement (BP)

කවදාක්වත් මුකුත්ම කරල නැති කට්ටිය මූලික වශයෙන් ඔය ටික කරගත්තහම ඇති. රුපියල් 6800 යි .

දැන් මේක කරන්න යනකොට ලෑස්තිවෙලා යන්න ඕනේ කොහොමද?

✅ ඊට ඉස්සෙල්ලා දවසේ හොඳට නිදියගන්න ඕනේ පැය හයකට වඩා
✅ පැය දහයක් නොකා ඉන්න ඕනේ, රෑට ඉක්මනට කාලා, උදේට තේ එකක් වත් නොබී යන්න ඕනා, වතුර බිව්වට කමක් නෑ.
❌ අරක්කු බොන්න බෑ, අඩුම තරමේ පැය 24 ක් වත් නොබී ඉන්න ඕනෙ.
✅ ප්‍රශර් එකට බේත් ගන්නවනං ඒවා ගන්න ඕනි.
❌ ඔබ කාන්තාවක් නම්, පීරියඩ් හැදෙන කාලෙට test කරන්න යන්න එපා.

මේ පරීක්ෂණවල ප්‍රශ්නයක් තිබුනොත් විතරක් ඊළඟ පරීක්ෂණ කරන්න පුළුවන්, අඩුම තරමේ මේ ටිකවත් කරගන්නවනම් හොඳයි.

මොකද මේ දවස් වල තරුණ ළමයින්ටත් හාට් ඇටෑක් හැදෙනවා, ඒ වගේම දියවැඩියාව බොහෝ අයට තියෙනවා, ප්‍රශර් එක බොහෝ දෙනෙකුට තියෙනවා.
මේ පරීක්ෂණ කරල අවශ්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත්තොත් බොහොමයක් සංකූලතා අවම කරගන්න පුළුවන්.

❤️ උපන්දිනයට, අලුත් අවුරුද්දට, නත්තලට , ඇඳුම් ගන්න gift voucher එකක් තෑගි දෙනවා වගේම, ටෙස්ට් කර ගන්න කියලා යාළුවෙකුට එකක් තෑගි දෙන්න පුළුවන්. එහෙම කෙනෙක්ගෙ රෝගයක් හොයාගන්න ඔයාට දායක වෙන්න ලැබුනොත් , යාළුවා සහ පවුලේ අය සදාකල්ම ඔයාට ස්තූති කරයි නේද?

අනිත් අයවත් දැනුවත් වෙන්න ශෙයා කරන්න,

✍️ Dr. Priya

16/05/2025

සෑම පුද්ගලයන් හය දෙනෙකුගෙන් එක් අයෙකුට ජීවිතයේ යම් දිනක අංශභාගය හෙවත් ආඝාතය (Stroke) වැළඳීමට හැකියාව ඇත. ශ්‍රී ලංකාවේ රෝහල් තුළ වසරකට සිදුවන මරණ සංඛ්‍යාව සඳහා තෙවනුවට වගකිවයුත්තා වන්නේ අංශභාගයයි. අංශභාගය ඇතිවීමේදී, මොළයට රුධිරය සපයන රුධිර වාහිනියක් අවහිර වීම හෝ පුපුරා යාම සිදුවේ. එවිට, එම රුධිර වාහිනියෙන් රුධිරය සපයන මොළයේ කොටස, ඔක්සිජන් සහ අනෙකුත් පෝෂ්‍ය පදාර්ථ නොලැබී යාම නිසා මිය යයි. එමනිසා, එලෙස මොළයේ අක්‍රීය වූ කොටස මගින් පාලනය වන ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් අඩාල වේ. මෙම ක්‍රියාවලිය අංශභාගය හෙවත් ආඝාතය ලෙස හැඳින්වේ.

අංශභාගයේ රෝග ලක්ෂණ

අංශභාගය නිසා පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ ඇතිවිය හැක.

කරකැවිල්ල.
කථාව පැටලිලි සහිත වීම, ගොත ගැසීම, හෝ කථා කිරීමට නොහැකි වීම.
ශරීරයේ යම් කොටසක හිරි වැටුණු ස්වභාවයක් ඇතිවීම.
ශරීරයේ එක් පැත්තක් පණ නැති වීම.
පෙනුමට බාධා ඇතිවීම.
තද හිසරදයක් ඇතිවීම.
ඇවිදීමට අපහසු වීම.
ඇතැම් විට, ඉහත රෝග ලක්ෂණ ඇතිවී, කෙටි කාලයක් තුළ ඉබේම නැතිවී යාමට පුලුවන. එසේ වුවද, රෝගියා හැකි ඉක්මනින් රෝහලට රැගෙන යා යුතුවේ.

අංශභාගය ඇතිවීමට හේතු

අංශභාගය ඇතිවීමට අයහපත් චර්යා රටාව සහ ඇතැම් රෝග හේතුවේ.

අයහපත් චර්යා රටාව

මධ්‍යසාර භාවිතය.
සක්‍රීය හෝ අක්‍රීය දුම්පානය කිරීම.
සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන ආහාර රටා.
ක්‍රියාශීලී නොවන දිවි පෙවෙතක් ගත කිරීම.
රෝග

අධික රුධිර පීඩනය.
දියවැඩියාව.
රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම.
හෘදය වස්තුවේ ස්පන්දනය අක්‍රමවත් වීම.


අංශභාගය පිළිබඳව දැනගත යුතු වැදගත් කරුණු

රෝග ලක්ෂණ මතුවී වැඩි කාලයක් ගතවීමෙන් හෙවත් රුධිර සැපයුම අඩාල වී වැඩිකාලයක් ගතවීමෙන්, මොළයට සිදුවන හානිය ක්‍රමයෙන් වැඩිවේ. එමනිසා, අදාළ රෝගියා හැකි ඉක්මනින් රෝහලක් වෙත ගෙනයාම ඉතා වැදගත් වේ. නිසි ප්‍රතිකාර ඉක්මණින් ලබාදීමෙන්, අංශභාග රෝගීන් සුවපත් කිරීමට හැකියාව පවතී. ඔබ ගන්නා ක්ෂණික පියවර කිහිපයක් මගින්, අංශභාගය නිසා රෝගියාට සිදුවන හානිය අවම කරගත හැක. අංශභාග රෝගීන් නිසි පරිදි පුනරුත්ථාපනය (Rehabilitation) කිරීමෙන්, ඔවුන්ට සාමාන්‍ය ජීවිතයක් ගතකිරීමට හැකියාව ලැබේ.

යම් පුද්ගලයෙකුට අංශභාගය වැළඳී ඇතිදැයි ඉක්මනින් හඳුනාගැනීමට සරළ පරීක්ෂණයක් සිදුකල හැක. එය FAST ලෙස හැඳින්වේ.

Face (මුහුණ) – මුහුණ පරීක්ෂා කර, කට ඇදවී පැත්තකට ගොස් ඇතිදැයි බලන්න.
Arm (අත) – රෝගියාට ඉදිරියට අත් දිගුකරන්න යැයි පවසන්න. අත් එම ආකාරයටම තබාගැනීමට නොහැකි දැයි බලන්න.
Speech (කථාව) – රෝගියාට කථා කරන්න යැයි පවසන්න. කථාව අපැහැදිලි දැයි බලන්න.
Time (කාලය) – ඉහත ලක්ෂණ එකක් හෝ ඇත්නම්, ප්‍රමාද නොකර හැකි ඉක්මනින් රෝගියා රෝහල වෙත රැගෙන යන්න.
අංශභාගය වලක්වා ගන්නේ කෙසේද?

අංශභාගය හෙවත් ආඝාතය වළක්වා ගැනීම සඳහා සෞඛ්‍ය සම්පන්න නොවන, අහිතකර චර්යා වලින් වැළකිය යුතුවේ.

දුම්කොළ භාවිතය සහ දුම්පානය නවත්වන්න.
වැඩිහිටියෙකුට දිනකට අවශ්‍ය ලුණු ප්‍රමාණය ග්‍රෑම් 5 කි. එනම්, ලුණු කපාපු තේ හැඳි එකකි. පමණට වඩා ලුණු භාවිතා කිරීමෙන් වළකින්න.
මේදය හෙවත් තෙල් භාවිතය අවම කරන්න.
මත්පැන් පානය කිරීමෙන් වළකින්න.
ඇතැම් හිතකර චර්යා මගින් ද, අංශභාගය වළකා ගතහැක.

අළුත් එළවළු සහ පළතුරු වැඩිපුර ආහාරයට ගන්න.
එදිනෙදා කරන කටයුතු සක්‍රීයව කරන්න.
දිනපතා ප්‍රමාණවත් පරිදි ව්‍යායාම සහ ශාරීරික ක්‍රියාකාරකම් වල යෙදෙන්න.
අංශභාගය වැළඳීමට ඇති අවදානම වැඩිකරන රෝග වලට නිසි ප්‍රතිකාර ගෙන ඒවා පාලනය කිරීම හෝ සුවකර ගැනීම කලයුතුය.

දියවැඩියාව
අධික රුධිර පීඩනය
හෘද රෝග
රුධිරයේ අධික කොලෙස්ටරෝල් මට්ටම
ඔබට අංශභාගය හෙවත් ආඝාතය ඉක්මනින් හඳුනාගැනීමට හැකිවීම මගින් සහ අප්‍රමාදව රෝගියා රෝහල වෙත ගෙනයාමට හැකිවීම මගින්, ඔබේ ලඟම ඥාතියාගේ හෝ ඔබගේ ජීවිතය බේරාගැනීමට අවස්ථාව සැලසෙන බව සිතට ගන්න.