18/05/2025
"බෙහෙත් නෙල්ලි" ලෙස පොදුවේ හඳුන්වන අම්ලා, වඩාත් ජනප්රිය විටමින් සී අතිරේකයයි. පලතුරු අතරින්, මෙය විටමින් සී බහුලවම අඩංගු වේ.
නැවුම් පලතුරු ග්රෑම් 100 කට විටමින් සී මිලිග්රෑම් 250-1,800 ක් පමණ අඩංගු වේ. එහි වැදගත් ප්රතිඔක්සිකාරක සහ පොලිෆෙනෝල් අඩංගු වේ. එය එහි ඖෂධීය ගුණ සඳහා ද ප්රසිද්ධ වන අතර එහි සියලුම කොටස් ඖෂධීය වේ. ඔබට විවිධ නිෂ්පාදන අම්ලා සකස් කළ හැකිය.
අම්ලා වල ඖෂධීය ගුණාංග ආයුර්වේදයේ සහ සෞඛ්ය සම්පන්න ජීවිතයක් සඳහා එහි වැදගත්කම හොඳින් ලේඛනගත කර ඇත. එයට රස පහක් ඇති බව ද සැලකේ. තිත්ත, මී පැණි, ඇඹුල්, ලුණු සහ කහට ඇත.
අම්ලා වල විශ්මයජනක ප්රතිලාභ
ඖෂධීය අම්ලා ඉහළම ඖෂධීය පිළියමක් ලෙස පිළිගැනේ. එය බොහෝ විට හිසකෙස් වර්ධනය සඳහා භාවිතා වේ. එහි වටිනාකම පිළිබඳව ඔබ දැනුවත් වීම ඉතා වැදගත් බව අපි විශ්වාස කරමු.
1. ප්රතිශක්තිය වැඩි දියුණු කිරීම
2. දන්ත සෞඛ්යය සුරකියි
3. එය සමේ පිළිස්සුම් සුව කරයි
4. ආහාර දිරවීම පහසු කරයි
5. ආමාශයේ ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කරයි
6. දියවැඩියාව පාලනය කරයි
Commonly referred to as ” Beheth Nelli”, Amla is the most popular vitamin C supplement. Among the fruits, this is the most abundant of vitamin C.
It contains about 250mg-1,800mg of vitamin C per 100g of fresh fruit. It contains important antioxidants and polyphenols. It is also known for its medicinal properties and all parts of it are medicinal. You can prepare many different products Amla.
The medicinal properties of Amla have been well documented in Ayurveda and its importance for a healthy life. It is also thought to have five flavours. There are bitter, honey, sour, salty and infusion.
Amazing Benefits of Amla
Medicinal Amla is recognized as one of the highest herbal remedies. It is often used for hair growth. We believe that it is very important for you to be aware of its value.
1. Increased immunity
2. Saves dental health
3. It heals skin burns
4. Make digestion easier
5. Improves the functioning of the stomach
6. Controls diabetes