PrevenSio

PrevenSio Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from PrevenSio, Medical and health, Colombo.

ඔබත් පාදයේ අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන්නෙක්ද ? ලෝකයේ සිටින ජනගහනයෙන් 75% පමණ මෙම පාදයේ අසමතුලිතතාවය හේතුකොටගෙන විවිධාකාරයේ වේද...
23/11/2024

ඔබත් පාදයේ අසමතුලිතතාවයෙන් පෙළෙන්නෙක්ද ?

ලෝකයේ සිටින ජනගහනයෙන් 75% පමණ මෙම පාදයේ අසමතුලිතතාවය හේතුකොටගෙන විවිධාකාරයේ වේදනා, රෝගාබාධ වලින් පෙලෙනබව සමීක්ෂණ සහ පරික්ෂණ මගින් දැන් තහවුරුවී ඇත. මේනිසා බොහෝදෙනා තම ක්‍රියාශීලි දිවෙපෙවෙත ගතකිරීමට නොහැකිව සිත්තැවුලෙන් පසුවන බව නොරහසකි.

ඔබ ඔවුන්ගෙන් කෙනෙක්ද?
Foot insoles මඟින් ඔබට ඔබේ පාදවල සමෝච්ඡයන් ගැන ඉගෙන ගැනීමට සහ වේදනා සහ ආබාධ වළක්වා ගැනීමට උපකාර කරයි, එවිට ඔබට ඔබ ප්‍රිය කරන ක්‍රියාශීලී ජීවන රටාව වෙත නැවත යොමුවීමට ඉඩප්‍රස්ථාව ලැබෙණු ඇත.

අමතන්න 0719998834

Physiotherapy home visits Rehabilitation Around colombo Call- 0719998834
06/07/2024

Physiotherapy home visits
Rehabilitation
Around colombo

Call- 0719998834

How many have experienced?,,😂
26/07/2023

How many have experienced?,,😂

What is Osteoarthritis?Osteoarthritis is typically a progressive disease that may eventually lead to disability. The int...
25/07/2023

What is Osteoarthritis?

Osteoarthritis is typically a progressive disease that may eventually lead to disability.
The intensity of the clinical symptoms may differ for each individual.
The rate of progression may differ for each individual.
However, they typically become more severe, more frequent, and more debilitating over time.

Common clinical symptoms include,
•Knee pain( that is gradual in onset and worse with activity)
•Knee stiffness
•Knee swelling
•Pain after prolonged sitting or resting
•Pain that worsens over time

Treatments
01.Conservative treatments ( # Physiotherapy)
02.Surgical methods

Physiotherapist
Samadhi Kariyawasam
SLMC Reg no.1390

🟢නිවිති වල යකඩ අඩංගු ද?☑️ ඔව්, නිවිති යකඩ බහුලව අඩංගු වන කොළ එළවළු වර්ගයක් ලෙස සළකයි.නිවිති 100 g යක යකඩ 2.71 mg ප්‍රමාන...
23/07/2023

🟢නිවිති වල යකඩ අඩංගු ද?

☑️ ඔව්, නිවිති යකඩ බහුලව අඩංගු වන කොළ එළවළු වර්ගයක් ලෙස සළකයි.නිවිති 100 g යක යකඩ 2.71 mg ප්‍රමානයක් අඩංගු වේ. (-ප්‍රභවය USDA)

🟢නිවිති වල අඩංගු යකඩ අපගේ දේහයට අවශෝෂණය කර ගත නොහැකි ද?

☑️ අප ගන්නා ආහාර වල යකඩ වර්ග දෙකක් අඩංගු වේ.
1.Heme iron: සත්ත්ව ආහාර(උදා:මස් වර්ග හා මාලු වර්ග)
2. Non-Heme iron: ශාක ආහාර(උදා:රනිල කුලයට අයත් පරිප්පු, බෝංචි වැනි ආහාර, ධානය වර්ග, ටෝෆු වට්ටක්කා බීජ.)
නිවිති වල අඩංගු වන්නේ non-heme irons වන අතර ඒවා heme-irons තරම් පහසුවෙන් අවශෝෂණය නොව්.

🟢නිවිති වල යකඩ අවශෝෂණය වර්ධනය කිරීමට අපට කළ හැක්කේ කුමක්ද?

Non-Heme irons සමග Vitamin C බහුල ආහාර ගැනීමෙන් අවශෝෂණය දියුණු කළ හැක. Vitamin C non-heme irons, Heme-irons බවට පත් කිරීමට උපකාර වේ. එබැවින් අපට නිවිති සමග පැගිරි පළතුරු හා බෙල් පෙපර්ස් වැනි විටමින් C බහුල ආහාර එක් කර ගැනීමෙන් යකඩ අවශෝෂණය ඉහළ නැංවීමට හැකි වේ.

23/07/2023

Welcome to our page!......👩‍🦰👨

Preventing diseases helps individuals lead healthier and more fulfilling lives. By avoiding illness or catching diseases early, people can maintain their physical and mental well-being, reducing suffering and discomfort.

Incorporate these simple tips into your daily routine to protect yourself and promote well-being for the long term. 😊

Don't forget to like and follow for more videos💜

Do you know?Exercises can give you this much of benefits?
21/07/2023

Do you know?

Exercises can give you this much of benefits?

Do you know? Back pain can be cured with Physiotherapy....
20/07/2023

Do you know?

Back pain can be cured with Physiotherapy....

22/10/2022

What is Physiotherapy ?

Physiotherapy is a treatment to restore, maintain, and make the most of a patient's mobility, function, and well-being. Physiotherapy helps through physical rehabilitation, injury prevention, and health and fitness. Physiotherapists get you involved in your own recovery.

Physiotherapy is a wide-ranging profession with opportunities to work in many different areas including: respiratory physiotherapy on wards and intensive care units. Neurological physiotherapy,musculoskeletal physiotherapy ,Pediactric Physiotherapy,Vestibular Physiotherapy and Sports Physiotherapy .

Physiotherapy can be helpful for people of all ages with a wide range of health conditions, including problems affecting the:
*bones, joints and soft tissue – such as back pain, neck pain, shoulder pain and sports injuries
*brain or nervous system – such as movement problems resulting from a stroke, multiple sclerosis (MS) or Parkinson's disease
*heart and circulation – such as rehabilitation after a heart attack
*lungs and breathing – such as chronic obstructive pulmonary disease (COPD) and cystic fibrosis etc.

Thank You!.
-Samadhi kariyawasam
Physiotherapist -

Address

Colombo

Telephone

+94719998834

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when PrevenSio posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to PrevenSio:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram