Wathsala Wijerathna

Wathsala Wijerathna Wathsala Wijerathna, a dedicated and compassionate psychotherapist counselor based in Sri Lanka.
(1)

වත්සලා විජේරත්න
- Psychological Counsellor
- Psychotherapist
- Relationship Counsellor
- Child Counsellor
- Certified NLP Practitioner
- Member of APA (American Psychological Association)
- Member of SLPPCA
- Member of NLPEA With her youthful energy and empathetic approach, Wathsala is committed to helping individuals and families overcome challenges and achieve emotional well-being. Specializing in counseling psychology, she offers her expertise in child counseling, education counseling, and family counseling.

29/08/2025

ආදරය කරන කාලය තුළදී සූදානම වීම වටිනවා.

විවාහයට පෙර උපදේශනය

විවාහය දුෂ්කර වූ විට, මුලින්ම ඔබ දෙස බලන්න.
අනෙක් පුද්ගලයා ගැටලුවේ 85% ක් වුවද,
සමගි වීම කරා යාමට පෙර ඔබේ 15% හි වගකීම ඔබ භාර ගත යුතුය...

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

https://www.wathsalawijerathna.com

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

වාසනාවන්ත ලෙස හොඳ මිනිසුන් ඔබේ ජීවිතයට පැමිණියත්, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ රඳවා ගැනීම ඔබේ වගකීමයි...ශක්තිමත්, ස්වාධීන කාන්තාවන්...
28/08/2025

වාසනාවන්ත ලෙස හොඳ මිනිසුන් ඔබේ ජීවිතයට පැමිණියත්, ඔවුන් ඔබේ ජීවිතයේ රඳවා ගැනීම ඔබේ වගකීමයි...

ශක්තිමත්, ස්වාධීන කාන්තාවන් උනත්,
ඔවුන් තවමත් තම දෑත් අල්ලාගෙන නළල සිපගැනීමට කැමති වේ.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

අපි රණ්ඩු වෙනවා.අපි බැනගන්නවාඅපි සිප ගන්නවා.අපි වැළඳ ගන්නවා.අපි කෙටි පණිවිඩ යවනවා.අපි කතා කරනවා.අපි තර්ක කරනවා.අපි හිනා ...
25/08/2025

අපි රණ්ඩු වෙනවා.
අපි බැනගන්නවා
අපි සිප ගන්නවා.
අපි වැළඳ ගන්නවා.
අපි කෙටි පණිවිඩ යවනවා.
අපි කතා කරනවා.
අපි තර්ක කරනවා.
අපි හිනා වෙනවා.
අපි සිනාසෙනවා.
අපි ආදරය කරනවා.
ඒ තමයි අපි...💖💖

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

පිරිමි චරිතයක් තුළ ඔයා විශේෂ කාන්තාවක් නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට මේ දේවල් දැනෙයි.ආකර්ෂණය මතුපිටින් පමණක් වුවත් පිරිමියෙකුගේ...
25/08/2025

පිරිමි චරිතයක් තුළ ඔයා විශේෂ කාන්තාවක් නම් අනිවාර්යයෙන්ම ඔයාට මේ දේවල් දැනෙයි.

ආකර්ෂණය මතුපිටින් පමණක් වුවත් පිරිමියෙකුගේ සිත තුළට කාන්තාවක් ඇතුල් වුවහොත් එය පෙනුමට හෝ චමත්කාරයට වඩා ගැඹුරට දිවයයි. ඒ කියන්නේ ඇය හැසිරෙන ආකාරය, කතා කරන ආකාරය, ඇය ඔහුව දකින බව දැනෙන ආකාරය වේ. සෑම පිරිමියෙකුට කාන්තාවන් බොහෝ දෙනෙක් මුණගැසුණත් ඔහුට කලාතුරකින් හමුවන්නේ ඔහුව නොසන්සුන්, ආකර්ෂණය කරගත් සහ ඉවත්ව යාමට නොහැකි කෙනෙක්.

අපි දැන් බලමු. ඒ වගේ පිරිමි ජිවිතයක් තුළ විශේෂ චරිතයක් නම් මේ කාරණා කිහිපය ඔයාට දැනිලා ඇති.

ඔහු නිතරම ඔබේ පැමිණීම අපේක්ෂා කරයි. ඔයා ළඟට ගිය විට ඔහුගේ අවධානය වෙනස්වේ. ඔහු ඔබ අසල සිටීමට කුඩා සංවාදයක් වුවද ඉඩ හදා ගැනීමට නිදහසට කරුණු සොයා ගනී. ඔහුට දුර ප්‍රශ්නයක් නැත. ඔහු ඔබ වටා සිටීමේ සැනසීම ආශා කරයි. මොකද ඔයාගේ පැමිණීම ඔහුට හැඟෙන දැනෙන ආකාරය වෙනස් කරයි.

ඔහු ඔබගේ විස්තර මතක තබා ගනී. ඒක උපන්දිනය හෝ ප්‍රියතම වර්ණය පමණක් නොවේ. එය ඔබ ඔබේ කෝපි පානය කරන ආකාරය, ඔබ ඔබේ ළමා කාලය ගැන වරක් පැවසූ කතාව හෝ ඔබ වසර ගණනාවකට පෙර ආදරය කළ බව පැවසූ ගීතයයි. ඔබව අවශ්‍ය පුද්ගලයෙකු නිධානයක් මෙන් මේ විස්තර ගබඩා කර ගනී. මතක තබා ගැනීම තුළින් ඔබ කොතරම් වැදගත්ද යන්න පෙන්වීමට ඔහු ක්‍රියා කරයි.

ඔහු ඔබේ මතය අන් අයට වඩා අගය කරයි. ලොකු හෝ කුඩා තීරණ එන විට ඔහු ඔබේ අදහස් සොයයි. ඔබේ සිතුවිලි ඔහුගේ තේරීම් සකස්කරන්නේ ඔහුට තනිවම සිතිය නොහැකි නිසා නොව, ඔබේ දැක්ම අන් අයගේ දැක්මට වඩා වැදගත් වන බැවිනි. ගෞරවය සහ ආකර්ෂණය අත්වැල් බැඳගෙන යන අතර මෙහිදී ඔහු ඒ දේ පෙන්වයි.

ඔහු ඔබව ස්පර්ශ කිරීමට ක්‍රම සොයා ගනී.
එය ඔහුගේ අත ඔබේ අත අතුල්ලමින්, වෙනදාට වඩා දිගු කාලයක් පවතින වැළඳගැනීමක් හෝ ඇවිදින අතරතුර ඔහු ඔබේ පිට මත අත තබන ආකාරය විය හැකිය. මේ කරන දේවල් අහම්බයක් නොවේ. ඒවා ඔහු ඔබ කෙරෙහි දැනෙන ආකර්ෂණය, ඔහු කොතරම් උත්සාහ කළත් ඔහුට සැඟවිය නොහැකි සමීපතාවයක් හෙළි කරයි.

ඔහු ඔබට විවෘත වේ.පිරිමින් සැමවිටම හැඟීම් බෙදා ගැනීමට ඉක්මන් නොවේ, නමුත් ඔහු ඔබ සමඟ එසේ කරයි. ඔහු ඔබව අන් අයගෙන් ඈත් කර තබා ගන්නා බිය, අභිලාෂයන් සහ අනාරක්ෂිත බව ගැන කතා කරයි. ඔහු ඔබව ඔහුගේ අභ්‍යන්තර ලෝකයට ඉඩ දෙන්නේ නම්, ඒ ඔබට විරුද්ධ වීම කළ නොහැකි දෙයක් ලෙස හැඟෙන බැවිනි.

ඔහු සැබෑ ඊර්ෂ්‍යාව පෙන්වයි . හැබැයි ඒක පමණ ඉක්මවා ගිය toxic දෙයක් නෙවෙයි. අනෙක් පිරිමින් ඔබට අවධානය යොමු කරන විට ඔහුගේ මනෝභාවයේ සියුම් වෙනසක් ඇතිවේ. ඔහු සන්සුන් ව සිටීමට උත්සාහ කරයි. ඒත් ඔයාට ඒක ඔහුගේ ඇස්වලින් දැකිය හැකියි. ඒක පාලනය ගැන නොවේ ,ඒක සැලකිල්ල ගැනයි. ඔබව අහිමිවීම දරා ගත නොහැකි බවට නිහඬ සංඥාවක්.

ඔහු කාලය වෙන්කරයි. මොනතරම් කාර්යබහුල කාල සටහනක් තුළ අධික වැඩ වල සිටියත් ඔයාව සම්බන්ධ කර ගැනීම ඔහු කරයි. ඔහු ඇමතීමට, කෙටි පණිවිඩ යැවීමට, ඔයාව බලන්න ක්‍රමයක් සොයා ගනි. ඔයාට ප්‍රමුඛත්වය දීම ඔහුට බරක් නොවේ, ඒ ඔහුගේ ආශාවකි.

ඔහු ඔබේ සාර්ථකත්වයට සහය දේ. ඔයාගේ සාර්ථකත්වයට සිහිනවලට ඔහු බිය වන්නේ නැත. ඒ වෙනුවට ඔහු ඔබව දිරිමත් කරයි. ඔබව ඉදිරියට තල්ලු කරයි. ඔබේ ජයග්‍රහණ සමරයි. ඔබ ගැන හිතන පිරිමියා ඔබ අගය කරයි. ඔහු ඔබ ගැන සතුටට පත්වෙයි.

ඔහු ඔබ දෙස වෙනස් ලෙස බලයි.
වචනවලින් සැඟවී ඇති දේ ඇස්වලින් හෙළි වේ. ඔහු ඔබ දෙස බලන විට, මෘදු බවක්, ගිනි පුපුරක්, සමහර විට ඔහුට කතා කළ නොහැකි තරම් දේ පවසන නිශ්ශබ්දතාවයක් පවා ඇත. ඒ බැල්ම අහම්බයක් නොවේ. ඔහුට අවශ්‍යම කාන්තාව ඔබ බව එය පැහැදිලි කරන ලකුණකි.

ඔයාට මේ දේවල් දැනුනනම් ඔයා එයාට සාමාන්‍ය පුද්ගලයෙකුට වඩා කෙනෙකි. එය භෞතික ආකර්ෂණයට වඩා එහා ගිය දෙයකි.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

කියවන විට, අපි චරිතවල පෙනුමට ආදරය කරන්නේ නැහැ. අපි ආදරය කරන්නේ ඔවුන්ගේ වචනවලට, ඔවුන්ගේ සිතුවිලිවලට සහ ඔවුන්ගේ හදවත්වලටයි...
24/08/2025

කියවන විට, අපි චරිතවල පෙනුමට ආදරය කරන්නේ නැහැ. අපි ආදරය කරන්නේ ඔවුන්ගේ වචනවලට, ඔවුන්ගේ සිතුවිලිවලට සහ ඔවුන්ගේ හදවත්වලටයි. අපි ඔවුන්ගේ ආත්මයන්ට ආදරය කරනවා.

සමහර විට යථාර්ථය මගහැරීමට අපට මනඃකල්පිත අවශ්‍ය වේ.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

ඔබ ඔබට වටිනාකමක් ලබා දෙන්නේ කොහොමදඅගය නොකරන්නේ නම් - දුරස්ථව සිටින්නආරාධනා නොකළේ නම් - නොයන්නප්‍රමාද වී ආරාධනා කළේ නම් -...
22/08/2025

ඔබ ඔබට වටිනාකමක් ලබා දෙන්නේ කොහොමද

අගය නොකරන්නේ නම් - දුරස්ථව සිටින්න

ආරාධනා නොකළේ නම් - නොයන්න

ප්‍රමාද වී ආරාධනා කළේ නම් - ප්‍රතික්ෂේප කරන්න

නොසලකා හැරියේ නම් - ළංවීම නවත්වන්න

පාවා දුන්නේ නම් - සමාව දී ඉදිරියට යන්න

අමතක කළේ නම් - ඔවුන්ව අමතක කරන්න

අපහාස කළේ නම් - සාර්ථකත්වයෙන් ඔවුන් අභිබවා යන්න

භාවිතා කළේ නම් - ස්ථිර සීමා පනවා ගන්න

අගෞරව කළේ නම් - ගෞරවයෙන් ඉවත්ව යන්න

අඩු තක්සේරු කළේ නම් - ඔබේ ප්‍රතිඵලයට කතා කිරීමට ඉඩ දෙන්න.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

හැමදාම ඔයා ඔයා ගැන මෙහෙම හිතන්න....ආදරණීය මට,ඔබට හොඳම දේ ලැබිය යුතුයි. ඔබට ආදරය ලැබිය යුතු අතර, ආදරය කිරීමටද ඔබ සුදුසුයි...
22/08/2025

හැමදාම ඔයා ඔයා ගැන මෙහෙම හිතන්න....

ආදරණීය මට,

ඔබට හොඳම දේ ලැබිය යුතුයි. ඔබට ආදරය ලැබිය යුතු අතර, ආදරය කිරීමටද ඔබ සුදුසුයි. ඔබට වටිනාකමක් ඇත. ඔබේ ඇතුළත හා පිටතින්. නමුත් බොහෝ දුරට ඔබ ඔබටම වටිනාකමක් දී ආදරය කළ යුතුයි. ඔබේම හැකියාවන් දකින්න. ඔබේම වටිනාකම දකින්න.

ඔබ කැඩපත දෙස බලන විට, ඔබ කෙතරම් ලස්සනද කියා නිරීක්ෂණය කරන්න. ඔබේ සිරුරේ මෘදු බව, ඔබේ ඇස්වල දීප්තිය නිරීක්ෂණය කරන්න.

ඔබ කියවන විට හෝ ලියන විට, ඔබේ මනස කෙතරම් විශ්මයජනකදැයි නිරීක්ෂණය කරන්න. එහි සිදුවන සියල්ල ඔබ නිරීක්ෂණය කරන විට, එය සැබවින්ම සිදුවන දේවලින් කුඩාම කොටසක්වත් නොවන බව තේරුම් ගන්න.

ඔබ ජීවත්ව සිටීමට ඔබේ ශරීරය සෑම තත්පරයකම, සෑම දිනකම කරන දේවල් ඔබට සිතා ගැනීමටවත් නොහැකියි. එබැවින් ඔබට මේ ලෝකේ සිටීමට, ඔබේ අරමුණ ඉටු කිරීමට පුළුවනි. ඔබට එකක් ඇති නිසා, මාව විශ්වාස කරන්න.

ඔබ දිව්‍යමය බව සිතන්න. දිව්‍යමය ආත්මයක් තමයි ඔයා තුළ තියෙන්නෙ . මිනිස් සිරුරේ සිටින දේවදූතයෙක්. ඔබ තුළ දීප්තිමත් සුදු ආලෝකයක් තියෙනවා.

ඉතින් එය පෝෂණය කරන්න. එයට ආදරය කරන්න. එය රැකබලා ගන්න. එය අනුගමනය කරන්න.

ඔබටම ආදරය කරන්න. ඔබ සැමවිටම නිවැරදි මාර්ගයේ සිටින නමුත්, සමහර විට ඔබේ මාර්ගයේ දිශාව වෙනස් කිරීමට සිදු වේ. එය කමක් නැත.

ඔබටම ආදරය කරන්න, ඔබ සිටින තැනට ආදරය කරන්න, ක්‍රියාවලිය විශ්වාස කරන්න. සමහර විට ඔබ එයට එකඟ නොවුවද, සියල්ල තිබිය යුතු ආකාරයටම පවතී. එය කමක් නැත. එය විශ්වාස කරන්න.

මම ඔබට ආදරෙයි.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

මිනිසුන් PTSD කියලා හිතන්නේකම්පන සහගත සිදුවීමකින් පසු ඉදිරියට යාමට නොහැකි වීමඇත්ත වශයෙන්ම PTSD කියලා කියන්නේ●අනවශ්‍ය මතක...
21/08/2025

මිනිසුන් PTSD කියලා හිතන්නේ

කම්පන සහගත සිදුවීමකින් පසු ඉදිරියට යාමට නොහැකි වීම

ඇත්ත වශයෙන්ම PTSD කියලා කියන්නේ

●අනවශ්‍ය මතකයන්
●කනස්සල්ල/මානසික අවපීඩනය
●ඍණාත්මක තමන් ගැන සිතීමක්
●අධික ලෙස දොස් පැවරීම
●අධික විමසිලිමත් බව
●මානසික පීඩාව
●පහසුවෙන් බිය වීම
●තර්ජනයක් දැනීම
●ෆ්ලෑෂ්බැක් (Flashbacks)
●අනවශ්‍ය සිතුවිලි
●නපුරු සිහින
●වැළකීම/හුදකලා වීම
●නින්දේ ගැටළු
●මතක ශක්ති ගැටළු
●කෝපය, වරදකාරීත්වය සහ ලැජ්ජාව
●ස්වයං-විනාශකාරී හැසිරීම්

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

කාන්තාවක් ඔයාට තවදුරටත් ආදරය නොකරන විට ඔබට මේ දේවල් ගැඹුරින් දැනෙන නිසා මට හිතුනා අද ඔයාලටත් දෙයක් කියන්න ඕනේ කියලා. ආදර...
19/08/2025

කාන්තාවක් ඔයාට තවදුරටත් ආදරය නොකරන විට ඔබට මේ දේවල් ගැඹුරින් දැනෙන නිසා මට හිතුනා අද ඔයාලටත් දෙයක් කියන්න ඕනේ කියලා.

ආදරය තේරුම් ගැනීමට ටිකක් උපක්‍රමශීලී විය යුතුය. කාන්තාවක් දුරස්ථ බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත් විට මුලින් දැකීම පහසු දෙයක් නෙවෙයි. කාන්තාවකගේ හැඟීම් වෙනස්වන පුංචි සලකුණු කීපයක් අපි බලමු.

සම්බන්ධතාවයක හැඟීම් වෙනස් වෙන ආකාරය ගැන අවබෝධයක් තියෙනවනම් ඔයාට පුළුවන් වෙනවා ඒ සම්බන්ධතාවයේදී ඔයාගේ අතින් යම්කිසි කාන්තාවක් අකමැති දෙයක් සිද්ධ වෙනවා නම් ඒක හදාගන්න මං හිතන්නේ මේ දේවල් ඔයාට වැදගත් වේවි.

ඇය තවදුරටත් ගණන් ගන්නේ නැහැ. කාන්තාවක් ඔබට තවදුරටත් ආදරය නොකරන විට ඇයගේ ක්‍රියාවන්හි සියුම් වෙනස්කම් ඔබට පෙනෙනු ඇත. වරක් අවධානයෙන් සිටි බැල්ම දැන් දුරස් බවක් පෙනෙන්නට ඇති අතර ටිකෙන් ටික සෙනෙහස මැකී යාමට පටන් ගනියි. ඒ විශාල අවස්ථා ගැන නෙවෙයි කුඩා දේවල් ගැන.
ඇය ඔබේ දවස ගැන විමසීම නැවැත් වූ විට හෝ ඇයට කලින් තිබූ සැබෑ උනන්දුවෙන් ප්‍රතිචාර නොදැක්වූ විට ඔබට එය දැනෙනු ඇත. ආදරය විස්තරය මගින් පෙන්නුම් කරන අතර, එම විස්තර අඩු විට එය ඇගේ හදවත ඉදිරියට යන බවට නිහඬ සංඥාවකි.

ප්‍රේමනීය සම්බන්ධතාවයකදී දෙදෙනාම සාමාන්‍යයෙන් දේවල් සාර්ථක කර ගැනීමට උත්සාහ කරති. නමුත් ඇය තවදුරටත් ඔබට ආදරය නොකරන විට එම හවුල් උත්සාහය නොමැති බව ඔබට දැනෙනු ඇත.

සමීප භාවය (Intimacy)දුර්ලභ දෙයක් බවට පත්වේ. සමීපතාවය කියලා කියන්නේ භෞතිකයට වඩා එහාට ගිය බලවත් සම්බන්ධතාවයකි. කාන්තාවකගේ ආදරය මැකි යන විට ඔබට චිත්තවේගීය හා ශාරීරික සමීපතාවය පහත වැටීමක් දැනෙන්නට පුළුවන. බොහෝවිට සිදු වූ මිහිරි අවස්ථා එතරම් සුලභ නොවීය හැකි අතර, සැනසිලිදායක ස්පර්ශය දුරස්ථ බවක් දැනෙන්නට පටන් ගත හැකිය. සමීපතාවය ඔබ දෙදෙනාම බෙදා ගත් දෙයක් සිට දුර්ලභ බවට පත් වූ විට එය චිත්තවේගීය සම්බන්ධතාවය ලිස්සා යන බවට ලකුණකි.

සම්බන්ධතාවයකදී හැඟීම් වැදගත් වේ. නමුත් ඇගේ ආදරය මැකී යන විට ඔබේ හැඟීම් පසෙකට තල්ලු කරන බවක් ඔබට පෙනෙනු ඇත. එය එකඟ නොවීමක් පමණක් නොවේ. හැඟීම් තවදුරටත් ඇගේ ක්‍රියාවන්හි ප්‍රමුඛතාවයක් නොවන බවට හැඟීමක් වන අතර, එය ඔබව චිත්තවේගී නොසලකා හැරීමේ හැඟීමක් ඇති කරයි.

ප්‍රේමණීය සම්බන්ධතාවයකදී එකට කාලය ගත කිරීම ඇත්තෙන්ම වැදගත්ය. නමුත් කාන්තාවකගේ හැඟීම් වෙනස් වූ විට ඇය එකට දේවල් කිරීමෙන් වැලකී සිටීමට පටන් ගත හැකිය ඇය කාර්යබහුල නිසා පමණක් නොවේ.

මේ වගේ දේවල් ඔයාටත් දැනෙනවනම් ඔයාගේ සම්බන්ධතාවය ගැන සැලකිලිමත් වෙන්න.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

යම්කිසි කෙනෙකු ඔබව දකින ආකාරය ඔවුන්ගේම සිතුවිලි, විශ්වාසයන් සහ අත්දැකීම් මත පදනම් වේ. ඔවුන් ඔබ තුළ දකින්නේ ඔවුන්ගේම ගති ...
18/08/2025

යම්කිසි කෙනෙකු ඔබව දකින ආකාරය ඔවුන්ගේම සිතුවිලි, විශ්වාසයන් සහ අත්දැකීම් මත පදනම් වේ.
ඔවුන් ඔබ තුළ දකින්නේ ඔවුන්ගේම ගති ලක්ෂණ හෝ අභ්‍යන්තර තත්ත්වයන්ය.
ඔබ අන් අයට ප්‍රතිචාර දක්වන ආකාරය ඔබේම අභ්‍යන්තර තත්ත්වය ,හැඟීම් සහ ඔයා ගැන තියෙන අවබෝධය පිළිබිඹු කරයි.

සිතට අවශ්‍ය නැති දේ ඇසට නොපෙනේ.
මනස තේරුම් ගැනීමට සූදානම් දේ පමණක් ඇස් දකී.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

අද මං කියන්න යන්නේ කාන්තා ඔබට පුංචි දෙයක්...ගොඩක් වෙලාවට විවාහය තුළදී සමීප භාවය ( Intimacy) සම්බන්ධයෙන් කතා කරනකොට පිරිම...
18/08/2025

අද මං කියන්න යන්නේ කාන්තා ඔබට පුංචි දෙයක්...

ගොඩක් වෙලාවට විවාහය තුළදී සමීප භාවය ( Intimacy) සම්බන්ධයෙන් කතා කරනකොට පිරිමින් සෑම විටම සූදානමින් ඉන්න බව කියනවා. ඒත් ගොඩක් වෙලාවට කාන්තාවන් සිතනවාට වඩා පිරිමින් චිත්ත වේගීව හා මානසිකව බොහෝ සෙයින් සම්බන්ධ වෙලා ඉන්නවා.

ගොඩක් වෙලාවට අපි නොසලකා හරින දෙයක් තමයි පිරිමියෙකුගේ ආශාව ඇති කරන්න හරි බිඳ දාන්න හරි පුළුවන් කියලා. ඒක කොහොමද වෙන්නේ? ගොඩක් වෙලාවට ශාරීරික ආකර්ෂණය වැදගත්. පිරිමියෙක් තුළ සම්බන්ධතාවයකදී ඔහුට හැඟෙන ආකාරය හරිම වැදගත්. පිරිමින් චිත්තවේගය සම්බන්ධතාවයේදී ගැඹුරින් පීඩාවට පත්වේ. පිරිමියෙකුට තම සහකාරියගේ ගෞරවය, අගය කිරීම සහ චිත්තවේගීය වශයෙන් සමීප බවක් දැනෙන විට ඔහුගේ ආශාව ස්වභාවිකම වැඩිවේ. ඔහුට විවේචනය, නොසලකා හරින ලද හෝ නිරන්තරයෙන් ගැටලු ඇති බව හැගේ නම් සමීප භාවය නිහඬව මැකී යා හැකිය. ඔහු ඇයව ආකර්ශනීය නොවන නිසා නොව ඔවුන් අතර ඇති චිත්ත වේගීය පාලම සෙලවෙන බැවිනි.

ගැටුම් යනු පිරිමි තුළ කාමුක හැඟීම් අඩුවීමට ප්‍රධාන හේතුවේ. හෝමෝන පමණක් නොවේ මොළය විශාල කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. මිනිසෙකු මනස , තර්ක වැඩ, ආතතිය අවතක්සේරු කර ඇති බවට හැඟීම් වලින් බර වූ විට, ඔහුගේ ශරීරයේ ඒ අනුව ප්‍රතිචාර දක්වයි. ලිංගික ආශාව ඩොපමයින් (dopamine) සහ ඔක්සිටොසින් (oxytocin) මට්ටම් සමග සමීපව සම්බන්ධ වන අතර මේවා විශ්වාසය සහ ධනාත්මක පරිසරයන් තුළ වර්ධනය වේ.

පිරිමියෙකුගේ ශක්තිමත්ම චිත්තවේගීය එකක් වන්නේ ගෞරවයයි. එයින් අදහස් කරන්නේ අන්ධ එකඟතාවයක් නෙවෙයි. එය ඔහු කවුද යන්න සහ ඔහු සම්බන්ධතාවයට ගෙන එන දේ සඳහා ඔහුට වටිනාකමක් ඇති කිරීම ගැනය.

ඔහු අගය කිරීමේ වචන ඇසූ විට ඔහුගේ චිත්තවේගීය උද්යෝගයට පත්වේ. එවිට ආශාව ස්වභාවිකම වැඩි වේ.

අනවශ්‍ය විවේචනවලින් වැලකෙන්න. සමීප වීමට අවස්ථා නිර්මාණය කරගන්න. ඔහුගේ ආශාවන්ට සහාය වන්න. දැකීම සහ දිරිමත් කිරීම විශ්වාසය වැඩිකරයි.

සතුටින් සිටින සහ සමීපතම ජෝඩු වන්නේ මිත්‍රත්වය සහ චිත්තවේගීය ආරක්ෂාව මුලින්ම පෝෂණය කරන අයයි.

කාන්තාවන් බොහෝ විට තම වචන, ක්‍රියාවන් සහ චිත්තවේගීය පැවැත්ම පිරිමියෙකුගේ ආශාවට කොතරම් බලපෑම් කරනවාද යන්න නොදනී. පිරිමියෙකුට ලිංගිකත්වය යනු ශරීරය ගැන පමණක් නොවේ. එය හදවත සහ මනස එකට වැඩ කිරීම ගැන ය.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

ඔයාට තියෙන්නේ හරිම ලස්සන ආත්මයක්... හරිම අව්‍යාජ හරිම පිරිසිදු... ඒ නිසයි හැමෝම ඔයාට ආදරේ කරන්නේ. ඔයා හරියට ම නැවුම් වාත...
16/08/2025

ඔයාට තියෙන්නේ හරිම ලස්සන ආත්මයක්...
හරිම අව්‍යාජ හරිම පිරිසිදු... ඒ නිසයි හැමෝම ඔයාට ආදරේ කරන්නේ. ඔයා හරියට ම නැවුම් වාතය තුළ හුස්මක් වගේ... ඔයා මේ ලෝකෙට ඇවිල්ල තියෙන යම්කිසි අරමුණක් සඳහා.
ඔබ කවුද කියලා කවදාවත් අමතක කරන්න එපා. ඔයා හිතනවට වඩා ඔයා ගොඩක් ශක්තිමත් කෙනෙක්.

ඉවසීම සහ නිශ්ශබ්දතාවය කියලා කියන්නේ ප්‍රබල ශක්තීන් දෙකක්.
ඉවසීම ඔබව මානසිකව ශක්තිමත් කරනවා නිශ්ශබ්දතාවය ඔබව චිත්තවේගීයව ශක්තිමත් කරනවා.

සෑම දෙයක්ම සිදුවන්නේ හේතුවක් ඇතුවය. ඕනෑවට වඩා කිසිම දෙයක් හිතන්න එපා
ක්‍රියාවලිය විතරක් විශ්වාස කරන්න. ඉතා ඉක්මනින් සියල්ල යහපත් ලෙස සිද්ධ වෙනවා.

වත්සලා විජේරත්න
Psychological Counsellor, Psychotherapist

BSc Coun & Psy,
HND Psychotherapy,
Certified NLP Practitioner,
Dip Psy,Dip Coun
Cert Drug Counselling
Member of American Psychological Association. (APA)
Member of Sri Lanka Professional Psychological Counsellors Association (SLPPCA)
Member of NLPEA

Address

Colombo

Opening Hours

Monday 09:00 - 21:00
Tuesday 09:00 - 21:00
Wednesday 09:00 - 21:00
Thursday 09:00 - 21:00
Friday 09:00 - 21:00
Saturday 10:00 - 17:00

Telephone

+94777041406

Website

https://linktr.ee/CounsellorWathsala

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Wathsala Wijerathna posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Wathsala Wijerathna:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram