30/08/2025
🥵ස්වයංවින්දනය🥵
බොහෝ දෙනා අසන දෙයක් තමයි,
ස්වයං වින්දනය කියන්නේ හොඳ දෙයක්ද? 🧐
දිනකට කී වතාවක් කරන්න හොඳද?🤔 කියන එක...
(කියවල ඉවර වෙලා, වැදගත් වේවි කියල හිතෙන අයව ටැග් කරල,🫣 අලුත් දෙයක් දැනගත්තනම් ශෙයා කරන්නත් අමතක කරන්න එපා😁🥰)
කාන්තා පිරිමි දෙපාර්ශවයම ස්වයං වින්දනයේ යෙදෙනවා.🫢 මෙය එක් එක් පුද්ගලයාට අතිශය පෞද්ගලික මානව අවශ්‍යතාවයක්. නමුත් එය අධික ලෙස සිදු කිරිම,නැතිනම් ඇබ්බැහි වීම ඒ තරම් හොඳ දෙයක් නොවේ.😏
පුරුෂ පාර්ශ්වය දින 3,4කින් පිටකිරීමක් නොකලොත්, ස්වප්න මෝචනයක් ලෙස හෝ නිපදවූ ශුක්‍රාණු පිට වීම ස්වභාවිකව සිදු වේ.😌
නමුත් දිනකට 2,3 වතාවකට වඩා වැඩි වාර ගණනක් පිට කිරීමෙන් ශරීරය ක්ෂය වී දුර්වල වී ශක්තිය හානි වේ.😨😨
ආයුර්වේද වෛද්‍ය විද්‍යාවට අනුව අප ගන්නා ආහාර ආමාශයික ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය අවසානයේ සාර හා කිට්ට ලෙස කොටස් 2 කට බෙදේ.
කිට්ට භාගය මලපහ ලෙස පිට වන අතර සාර භාගය පිලිවෙලින් රස, රක්ත, මාංශ,මේද, අස්ථි, මජ්ජා, ශුක්‍ර ලෙස ශරීරය පෝෂණය සඳහා සප්ත ධාතූන් ලෙස බෙදී යයි.මෙයින් අවසාන ධාතුව ශුක්‍ර වන අතර එය ශරීරයේ සාරවත්ම කොටසයි.🤩 සරු පුද්ගලයෙකුගේ ශුක්‍රාණු පිරිසිදු ගිතෙල් මෙන් සුදු පැහැ වන අතර මධුර රසයෙන් යුත්ත බව ආයුර්වේද මතයයි.🤗 එවන් සාරවත් කොටස අප ශරීරයේ ගන්නා ආහාර ප්‍රමාණය අනුව නිපදවන ප්‍රමාණයට සාපේක්ෂව පිටවීම වැඩි වී, එය දිනපතා පුරුද්දක් ලෙස සිදු කල හොත් එම සාරවත් කොටසේ අඩුව පිරවීමට ඊට පෙර සෑදෙන රස,රක්ත,මාංශ, මේද, අස්ථි, මජ්ජා වලින් ක්ෂය වී ශුක්‍ර ගත වේ.🫠 එවිට එම පුද්ගලයින්ගේ බාහිර ස්වරූපය,
*ක්ෂීණ අවයව සහිත
*වැහැරුණු මාංශ, පේශි සහිත
*කෙසඟ සිරුරක් සහිත අය වේ.
ප්‍රායෝගිකව සමාජයේ මෙම කිසිම විශේෂ ලක්ෂණයක් නොපෙන්වා මේ සඳහා ඇබ්බැහි වූවන් ද ඇත.😱 ඔවුන්ගේ ලක්ෂණ පිටට නොපෙන්වුවත් මදසරුබව , අවයවයේ අනිසි භාවිතය නිසා ස්නායු, මාංශපේෂි විඩාවට පත්වී එය ක්ෂීණ වීම, ලිංගික අප්‍රාණිකත්වය වැනි ජීවිතයටම ගැටළුකාරී වන තත්ව සහිතව ප්‍රතිකාර කරා පැමිණෙන අවස්ථා ද ඇත.🥹
ඉතිං.... ඕනම දෙයක් ඕනවට වැඩිය ඕනෙම නෑ කියනවනෙ...😌😃
#ස්වයංවින්දනය #ආයුර්වේද
