18/12/2024
முழு உடல் மசாஜ் செய்வதன் முலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்.
සම්පූර්ණ ශරීර මසාජ් කිරීම නිසා ලැබෙන ප්රතිලාභ.
1. தசை வலி மற்றும் சுருக்கத்தை நீக்குகிறது
2. காயங்களின் நீண்ட கால வலியை நீக்குகிறது
3. அறுவை சிகிச்சையின் விளைவை நீக்குகிறது
4. நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது
5. தோற்றப்பாங்குயை மேம்படுத்துகிறது
6. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது
7. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கிறது
8. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது
முழு உடல் மசாஜின் நன்மைகளைப் பற்றி நாம் பேசினால், அது உடல் ரீதியாகவும் உளவியல் ரீதியாகவும் பல்வேறு நன்மைகளைத் தருகிறது. இந்த மசாஜ் ஒரு பிரபலமான மசாஜ் ஆகிவிட்டது மற்றும் இப்போது தேவை உள்ளது. இந்த மசாஜ் உங்களுக்கு தளர்வு தருவது மட்டுமின்றி, உங்கள் சருமத்தை மேலும் மேம்படுத்துகிறது.
மசாஜ் செய்வதன் மூலம் நீங்கள் தெரிந்து கொள்ள வேண்டிய மற்றும் புரிந்து கொள்ள வேண்டிய சில நன்மைகளை நாங்கள் உங்களுக்குச் சொல்லப் போகிறோம். மசாஜ் செய்வதில் பல அற்புதமான நன்மைகள் உள்ளன.
அவை பின்வருமாறு:
1. தசை வலி மற்றும் சுருக்கத்தை நீக்குகிறது.
தசை வலி நீங்கள் அனுபவிக்கும் கடுமையான ஒன்றாகும். நீங்கள் தொடர்ந்து தசை வலியை எதிர்கொள்ளும் போது, அது உங்களை மற்ற உடல்நலம் தொடர்பான பிரச்சனைகளுக்கு கொண்டு செல்லும். எனவே, முழு உடல் மசாஜ் பல காரணங்களால் ஏற்படும் தசை வலியை ஓரளவு நீக்கும்.
"வலி பிடிப்பு வலி" சுழற்சியை நிறுத்துவதன் மூலம் மசாஜ் வேலை, இது ஒரு காயம் தசை முரண்பாட்டை ஏற்படுத்தும் சுழற்சியாகும். ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜன் பற்றாக்குறைக்கு வழிவகுக்கும் உங்கள் உள்ளூர் சுழற்சியை அகற்றவும் மற்றும் சில வளர்சிதை மாற்ற மற்றும் நச்சுக் கழிவுகளை உருவாக்குவதை நிறுத்தவும் மசாஜ் செயல்படுகிறது.
2. காயங்களின் நீண்ட கால வலியை நீக்குகிறது.
பெரும்பாலும் எந்த நேரத்திலும் அறுவை சிகிச்சை செய்பவர்களுக்கு இன்னும் வலி இருக்கும். ஆனால் பல்வேறு அறிவியல் ஆராய்ச்சிகள் மற்றும் ஆண்களுக்கான முழு உடல் மசாஜ் தசையின் செயல்பாட்டை மேம்படுத்துவதற்கும் வலியைக் குறைப்பதற்கும் ஒரு சிறந்த வழியாகும் என்று கண்டறிந்தால் நீங்கள் விடுபடலாம்.
3. அறுவை சிகிச்சையின் விளைவை நீக்குகிறது.
மசாஜ் நிணநீர் ஓட்டத்தை மேம்படுத்தலாம். மசாஜ் அதிகப்படியான நிணநீர் மற்றும் நச்சுகளை குறைக்கிறது மற்றும் வலி மற்றும் வீக்கத்தை நீக்குகிறது, மேலும் இது இரத்த ஓட்டத்தை அதிகரிப்பதன் மூலம் முக்கியமான ஊட்டச்சத்துக்கள் மற்றும் ஆக்ஸிஜனை செயல்படுத்துகிறது.
4. நெகிழ்வுத்தன்மையை அதிகரிக்கிறது.
மசாஜ் நெகிழ்வுத்தன்மையையும் பல்வேறு வழிகளில் இயக்கத்தின் வரம்பையும் மேம்படுத்தலாம். இது மூட்டுகளைச் சுற்றியுள்ள தசைநார்கள் மற்றும் தசைநாண்களில் உருவாகக்கூடிய பிணைப்பை உடைப்பதன் மூலம் இறுக்கமான தசையை தளர்த்தலாம் மற்றும் தளர்த்தலாம்.
5. தோரணையை மேம்படுத்துகிறது.
முழு உடல் மசாஜ் திசுவை மென்மையாக்குவதன் மூலம் உங்கள் தோரணையை மேம்படுத்த உதவுகிறது. உடலின் சில இணைப்பு திசு நீண்ட கால விறைப்பாக மாறக்கூடும்.
6. உங்கள் நோயெதிர்ப்பு மண்டலத்தை மேம்படுத்துகிறது.
மசாஜ் உடலின் நோய் எதிர்ப்பு சக்திக்கு நிறைய உதவுகிறது. இது நரம்பு மண்டலத்தை பாராசிம்பேடிக் பதிலில் நுழைய அனுமதிக்கும், இது தளர்வுக்கு வழிவகுக்கும். இந்த மசாஜ் குணப்படுத்துதல் மற்றும் மறுசீரமைப்பு மூலம் உடலுக்கு அதிக ஆற்றலையும் வளங்களையும் கொடுக்க அனுமதிக்கிறது.
7. ஒற்றைத் தலைவலி மற்றும் தலைவலியைக் குறைக்கிறது.
தசை பதற்றத்தால் தூண்டப்படும் பல தலைவலிகள் உள்ளன மற்றும் தூண்டுதல் புள்ளிகளை உருவாக்கும் தசைகள் வலி தூண்டுதலை உடலின் மற்ற பகுதிகளுக்கு மாற்றும், மூளை மற்றும் தலை சம்பந்தப்பட்டவை. மசாஜ் இந்த தூண்டுதல் பொருட்களையும் குறைக்கலாம், மேலும் இது தலைவலி வலியைக் குறைக்க வழிவகுக்கும்.
8. செரிமானத்தை மேம்படுத்துகிறது.
உங்கள் செரிமான அமைப்பை பல்வேறு வழிகளில் மேம்படுத்தவும் மசாஜ் உதவும். இது செரிமான பதிலையும் மற்றவற்றையும் பாதிக்கும் பாராசிம்பேடிக் பதிலையும் தூண்டுகிறது. இருப்பினும், உடல் மசாஜ் செரிமான ஹார்மோன்களைக் குறைப்பதன் மூலம் ஊட்டச்சத்துக்களை உறிஞ்சுவதை மேம்படுத்துகிறது.
-------------------------------
முழு உடல் மசாஜ் செய்வதன் முலம் கிடைக்கும் நன்மைகள்.
සම්පූර්ණ ශරීර මසාජ් කිරීම නිසා ලැබෙන ප්රතිලාභ
1. පේශි වේදනාව සහ හැකිලීම ඉවත් කරයි
2. තුවාල වලින් නිදන්ගත වේදනාව ඉවත් කරයි
3. ශල්යකර්මයේ බලපෑම ඉවත් කරයි
4. නම්යශීලී බව වැඩි කරයි
5. ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරයි
6. ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි
7. ඉරුවාරදය සහ හිසරදය අඩු කරයි
8. ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි
සම්පූර්ණ ශරීරය සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන ප්රයෝජන ගැන කතා කරන්නේ නම්, එය කායික හා මානසික වශයෙන් විවිධ ප්රතිලාභ ගෙන දෙයි. මෙම සම්බාහනය ජනප්රිය සම්බාහනයක් බවට පත්ව ඇති අතර දැන් ඉල්ලුමක් පවතී. මෙම සම්බාහනය ඔබව ලිහිල් කරනවා පමණක් නොව ඔබේ සම තවත් වැඩි දියුණු කරයි.
සම්බාහනය කිරීමෙන් ඔබ දැනගත යුතු සහ තේරුම් ගත යුතු වාසි කිහිපයක් අපි ඔබට කියන්නෙමු. සම්බාහනය කිරීමෙන් ලැබෙන විශ්මිත ප්රයෝජන රැසක් ඇත.
ඒවා පහත පරිදි වේ:
1. පේශි වේදනාව සහ හැකිලීම ඉවත් කරයි.
මාංශ පේශි වේදනාව ඔබට අත්විඳිය හැකි දරුණුතම එකකි. ඔබ නිරන්තර මාංශ පේශි වේදනාව අත්විඳින විට, එය ඔබව වෙනත් සෞඛ්ය සම්බන්ධ ගැටළු වලට තුඩු දිය හැකිය. එමනිසා, සම්පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය මගින් සාධක ගණනාවක් නිසා ඇතිවන මාංශ පේශි වේදනාව අර්ධ වශයෙන් සමනය කළ හැකිය.
සම්බාහනය ක්රියා කරන්නේ "වේදනා ග්රහණයේ වේදනාව" චක්රය නැවැත්වීමෙනි, තුවාලයක් මාංශ පේශි අංශභාගයට හේතු වන චක්රයක්. සම්බාහනය මගින් පෝෂ්ය පදාර්ථ හා ඔක්සිජන් ඌනතාවයට තුඩු දෙන ඔබේ දේශීය සංසරණය ඉවත් කිරීමට සහ ඇතැම් පරිවෘත්තීය හා විෂ සහිත අපද්රව්ය නිපදවීම නැවැත්වීමට ක්රියා කරයි.
2. තුවාල වලින් නිදන්ගත වේදනාව ඉවත් කරයි.
බොහෝ විට ඕනෑම අවස්ථාවක ශල්යකර්මයක් සිදු කරන අයට වැඩි වේදනාවක් ඇති වේ. නමුත් විවිධ විද්යාත්මක පර්යේෂණ සහ පිරිමින් සඳහා සම්පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය මාංශ පේශි ක්රියාකාරිත්වය වැඩි දියුණු කිරීමට සහ වේදනාව අඩු කිරීමට විශිෂ්ට ක්රමයක් බව සොයා ගන්නේ නම් ඔබට එයින් මිදිය හැකිය.
3. ශල්යකර්මයේ බලපෑම ඉවත් කරයි.
සම්බාහනය වසා ගැටිති වැඩි දියුණු කළ හැකිය. සම්බාහනය අතිරික්ත වසා හා විෂ ද්රව්ය අඩු කරන අතර වේදනාව සහ දැවිල්ල ඉවත් කරයි, එය රුධිර ප්රවාහය වැඩි කිරීමෙන් වැදගත් පෝෂ්ය පදාර්ථ සහ ඔක්සිජන් සක්රිය කරයි.
4. නම්යශීලී බව වැඩි කරයි.
සම්බාහනය විවිධ ආකාරවලින් නම්යශීලී බව සහ චලිත පරාසය වැඩිදියුණු කළ හැක. සන්ධි වටා ඇති බන්ධන සහ කණ්ඩරාවල ඇති විය හැකි බන්ධනය බිඳ දැමීමෙන් එය දැඩි මාංශ පේශි ලිහිල් කිරීමට සහ ලිහිල් කිරීමට හැකිය.
5. ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කරයි.
සම්පූර්ණ ශරීර සම්බාහනය පටක මෘදු කිරීම මගින් ඔබේ ඉරියව්ව වැඩි දියුණු කිරීමට උපකාරී වේ. ශරීරයේ සමහර සම්බන්ධක පටක දිගු කාලයක් දැඩි විය හැක.
6. ඔබේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතිය වැඩි දියුණු කරයි.
සම්බාහනය ශරීරයේ ප්රතිශක්තිකරණ පද්ධතියට බෙහෙවින් උපකාරී වේ. මෙය ස්නායු පද්ධතියට parasympathetic ප්රතිචාරයට ඇතුල් වීමට ඉඩ සලසයි, එය ලිහිල් කිරීමට හේතු වනු ඇත. මෙම සම්බාහනය සුව කිරීම සහ නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කිරීම තුළින් ශරීරයට වැඩි ශක්තියක් සහ සම්පත් ලබා දීමට ඉඩ සලසයි.
7. ඉරුවාරදය සහ හිසරදය අඩු කරයි.
මාංශ පේශි ආතතියෙන් අවුලුවන බොහෝ හිසරදය ඇති අතර ප්රේරක ලක්ෂ්ය නිර්මාණය කරන මාංශ පේශි මගින් වේදනාව උත්තේජනය කිරීම මොළය සහ හිස ඇතුළු ශරීරයේ අනෙකුත් කොටස් වෙත මාරු කරයි. සම්බාහනය මගින් මෙම කුපිත කරවන ද්රව්ය අවම කර ගත හැකි අතර මෙය හිසරදය අඩු වීමට හේතු වේ.
8. ආහාර ජීර්ණය වැඩි දියුණු කරයි.
සම්බාහනය ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය විවිධ ආකාරවලින් වැඩිදියුණු කිරීමට ද උපකාරී වේ. එය ආහාර දිරවීමේ ප්රතිචාරයට සහ අනෙකුත් අයට බලපාන parasympathetic ප්රතිචාරය ද උත්තේජනය කරයි. කෙසේ වෙතත්, ශරීර සම්බාහනය ආහාර ජීර්ණ හෝමෝන අඩු කිරීමෙන් පෝෂ්ය පදාර්ථ අවශෝෂණය වැඩි දියුණු කරයි.
-------------------------------
Zayan Ayurveda Health & Beauty Care.
Zayan Ayurveda (Pvt) Ltd.
No. 160, Marine Drive, Beach Road, New KKY - 06.
Tel : 0767315797 / 0772155500
Facebook : Zayan ayurveda
#முழு #உடல் #மசாஜ் #செய்வதன் #முலம் #கிடைக்கும் #நன்மைகள் #සම්පූර්ණ #ශරීර #මසාජ් #කිරීම #නිසා #ලැබෙන #ප්රතිලාභ
