Life Supplements Srilanka

Life Supplements Srilanka Life Supplements carries a range of world class protein products for muscle building , recovery and training.

Whether your goal is to increase muscle mass, reduce body fat or maintain a health body, we have a product which will help you achieve it. Life Health & fitness carries a range of world class protein products for muscle building , recovery and training.

🔰ZOOMAD LABS - ZOO MASS GAINER 🔥🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!☎️ Call Us: 0779 0...
06/01/2026

🔰ZOOMAD LABS - ZOO MASS GAINER 🔥
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


🔰 AMINO PRODUCTS 🔥🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 1...
06/01/2026

🔰 AMINO PRODUCTS 🔥
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


🔰 MR MUSCLE RULZ - PRE WORKOUT 🔥🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!☎️ Call Us: 0779 0...
02/01/2026

🔰 MR MUSCLE RULZ - PRE WORKOUT 🔥
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


New Year, New Goals ! Wishing you a fabulous 2026. Thanks for choosing us for your supplements needs!Happy New Year 🍾🍾🍾
31/12/2025

New Year, New Goals !
Wishing you a fabulous 2026.
Thanks for choosing us for your supplements needs!
Happy New Year 🍾🍾🍾

🏋️ Fat Burner Supplements🔥🔴NUTREX - LIPO 6 BLACK🔴BLEXS NUTRITION- ECA🔴DEXTER JACKSON - L CARNITINE🔴NUTREX - L CARNITINE🏪...
30/12/2025

🏋️ Fat Burner Supplements🔥
🔴NUTREX - LIPO 6 BLACK
🔴BLEXS NUTRITION- ECA
🔴DEXTER JACKSON - L CARNITINE
🔴NUTREX - L CARNITINE

🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


🔰 MULTIVITAMIN SUPPLEMENTS🔴DYNAMIC MULTIVITAMIN🔴CORE CHAMPS MULTIVITAMIN 🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One S...
27/12/2025

🔰 MULTIVITAMIN SUPPLEMENTS
🔴DYNAMIC MULTIVITAMIN
🔴CORE CHAMPS MULTIVITAMIN
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


፧M፧፧E፧፧R፧፧R፧፧Y፧ ፧C፧፧H፧፧R፧፧I፧፧S፧፧T፧፧M፧፧A፧፧S፧
24/12/2025

፧M፧፧E፧፧R፧፧R፧፧Y፧ ፧C፧፧H፧፧R፧፧I፧፧S፧፧T፧፧M፧፧A፧፧S፧

🔰 CELLUCOR 🔥🔴CREATINE MONOHYDRATE 🔴C4 PRE WORKOUT 🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!...
24/12/2025

🔰 CELLUCOR 🔥
🔴CREATINE MONOHYDRATE
🔴C4 PRE WORKOUT
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


🔰 WHEY PROTEIN SUPPLEMENTS🔥🏪 Life Supplements StoreSri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!☎️ Call Us: 0779 026748...
22/12/2025

🔰 WHEY PROTEIN SUPPLEMENTS🔥
🏪 Life Supplements Store
Sri Lanka's First One Stop Supplement Store!!!
☎️ Call Us: 0779 026748 / 0750 121880


20/12/2025

' *Ask your nutrition professor' ලිපි මාලාව - අංක 10*

ප්‍රෝටීන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගැනීමෙන්, සැබැවින්ම මාංශ පේශි වර්ධනය සිදුවේද ?

අද මා බලාපොරොත්තු වන්නේ, බොහෝ දෙනෙක් මාගෙන් විමසූ ගැටලුවක් නිරාකරණය කර දීමටයි. එනම් ප්‍රෝටීන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගැනීමෙන් මාංශ පේශී වල ප්‍රමාණය, සවිමත් බව වැඩි වෙනවාද යන්නයි.
මේ සඳහා මා යොදා ගන්නේ, Everson A Nunes ඇතුළු පර්යේෂණ කණ්ඩායම විසින් අහඹු පාලිත පරීක්ෂණ (Randomized Controlled Trials) 74 ක දත්ත/සාක්ෂි යොදාගෙන සිදු කරන ලද meta-analysis පර්යේෂණයයි. මෙම RCT පර්යේෂණ සඳහා යොදා ගෙන ඇත්තේ අවුරුදු 18ට වඩා වැඩි නිරෝගී පුද්ගලයින්ය. එක් එක් පර්යේෂණ වලදී මොවුන් සඳහා විවිධ වර්ගයේ ප්‍රෝටීන පෝෂණ අතිරේක ලෙස ලබා දී ඇත.
මෙම පර්යේෂණය තුළින් පෙන්වා ඇති ප්‍රධාන නිගමනයක් වන්නේ, ප්‍රෝටීන පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගත්තද, ශක්ති වර්ධක ව්‍යායාමවල (muscle strength exercises) නොයෙදෙන්නේ නම්, බොහෝ දෙනා බලාපොරොත්තු වන පරිදි, මාංශ පේශීවල වර්ධනය සැලකිය යුතු ලෙස වැඩි නොවන බවය. මෙය පර්යේෂණ වාර්තා හයක දත්ත/සාක්ෂි මගින් තහවුරු කර ඇත. මෙම පර්යේෂණ වලින් පෙන්වන පරිදි ප්‍රෝටීන පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගන්නා අතරතුර, නිසි ශරීර වර්ධක ව්‍යායාමවල යෙදීමෙන් මාංශපේෂි වර්ධනය කරගත හැක. එමෙන්ම ප්‍රෝටීන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගත්තද, ශරීර වර්ධක ව්‍යායාම වල නොයෙදෙන්නේ නම්, ශරීරයේ ඉහල කොටසෙහි සහ පහළ කොටසෙහි ශක්තියද (upper body strength and lower body strength) නිසි පරිදි වැඩි නොවන බව පෙන්වා ඇත. එමෙන්ම ප්‍රෝටීන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගන්නා අතරතුර, නිසි ශරීර වර්ධක ව්‍යායාමවල යෙදෙන්නේ නම්, ශරීරයේ ඉහල කොටසෙහි සහ පහළ කොටසෙහි ශක්තිය වර්ධනය වන බව පෙන්වාදී ඇත.
තවත් පර්යේෂණ දහයක දත්ත සාක්ෂි අනුව ඔවුන් එළඹී ඇති තවත් නිගමනයක් වන්නේ, ප්‍රෝටීන පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගන්නා අතරතුර, මෙසේ ව්‍යායාමවල යෙදෙන හෝ නොයෙදෙන දෙවර්ගයේම පුද්ගලයන්ගේ, සැලකිය යුතු ලෙස අත් ග්‍රහණ ශක්තිය (hand grip strength) වැඩිවී නොමැති බවයි.
අවසන් වශයෙන් ඔවුන් සාරාංශ ගත කර පෙන්වා දී ඇත්තේ, ප්‍රෝටීන් පෝෂණ අතිරේකයක් ලෙස ගන්නා අතරතුර, නිසි ශරීර වර්ධක ව්‍යායාමවලද යෙදීමෙන් මාංශ පේශී ප්‍රමාණය, මාංශ පේශී ශක්තිය, ශරීරයේ ඉහළ සහ පහළ කොටස් හි ශක්තිය ද වර්ධනය වන බවයි.

6 Times Mr Olympia Chris Bumstead 💪
20/12/2025

6 Times Mr Olympia Chris Bumstead 💪

Address

No: 69/4, Drive N M Perera Mawatha
Colombo
00800

Opening Hours

Monday 09:30 - 19:30
Tuesday 09:30 - 19:30
Wednesday 09:30 - 19:30
Thursday 09:30 - 19:30
Friday 09:30 - 19:30
Saturday 09:30 - 19:30
Sunday 10:00 - 15:00

Telephone

0750 121880 / 0779 026748 / 0112 667122

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Life Supplements Srilanka posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Life Supplements Srilanka:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category