Pure Nature Ayurveda House

Home
Sri Lanka
Dedduwa
Pure Nature Ayurveda House

Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Pure Nature Ayurveda House, Health & Wellness Website, Bawa Garden Road; Bawa Garden Road, Dedduwa.

16/09/2025

✨ Ayurvedische Rituale für mehr Gelassenheit im Alltag ✨

Kennst du das Gefühl, wenn eine Welle intensiver Emotionen Dich plötzlich überrollt und Du kaum noch klar denken kannst?

Im Ayurveda gelten Emotionen als wichtige Signale. Sie zeigen uns, wo unser inneres Gleichgewicht ins Wanken geraten ist. Wir dürfen sie anerkennen, ohne ihnen die Kontrolle zu überlassen.

In diesem Post findest Du 3 einfache Rituale, die Du direkt in Deinen Alltag integrieren kannst. Sie helfen Dir, ruhig zu bleiben, Deine Emotionen bewusst wahrzunehmen, und trotzdem in Deiner Mitte zu bleiben. 🌿

Speichere Dir den Post als Reminder, um die Rituale nach und nach auszutesten. 🧡

09/09/2025

Ayurveda zeigt uns, dass jede Emotion ihre Berechtigung hat. 💫

Ärger beispielsweise ist ein Signal, das uns auffordert, hinzuschauen und ins Gleichgewicht zu kommen. Wenn wir ihn mit ayurvedischem Wissen annehmen, verwandelt er sich in eine konstruktive Kraft, die uns Klarheit, Mut und Authentizität schenkt. Lies mehr dazu in unserem heutigen Post 👆🏼

Kannst Du Deine Wut gut annehmen und als Signal für Veränderung sehen? Berichte uns gerne von Deinen Erfahrungen in den Kommentaren 💌

03/09/2025

Alles blüht, alles ist lebendig. 🌸

Manchmal ruft inmitten dieser Fülle etwas ganz anderes:
Stille. Sehnsucht. Rückzug.

Ayurveda erinnert uns daran, dass Fülle im Inneren beginnt.
Wenn Du gut in Verbindung mit Dir selbst bist, spürst Du besser, was Du wirklich brauchst.
🌿 Vielleicht ist es eine Pause.
🌿 Vielleicht ist es mehr Nähe.
🌿 Vielleicht ein Spaziergang im Morgengrauen, ohne Ziel.

Bleib in Verbindung mit Dir. Hier beginnt alles. 🌀
Vielleicht ist ein erster Schritt zurück in diese Verbindung auch eine Ayurvedakur bei uns. Wir sind da, melde Dich gern.

Kommentiere mit „Kur“ und wir schicken Dir per Nachricht unverbindliche Informationen zu Deiner Kur in unserem Haus zu. 💌

29/08/2025

Ayurvedischer Mago-Lassi: perfekt als Spätsommer-Snack 🌞

Ayurveda sieht den Spätsommer als Übergangszeit – von der Hitze des Sommers Richtung Vata-Herbst. Lassi gibt nährende Süße und etwas Schwere, die das Nervensystem beruhigt und erdet. 🧡🥭

Du brauchst:
- 1 reife Mango (oder 1 Tasse Mango-Fruchtfleisch)
- 250 ml frischer Joghurt (am besten mild, cremig, nicht zu sauer)
- 100–150 ml Wasser (je nach Konsistenz)
- 1 TL Honig oder Kokosblütenzucker (optional, je nach Süße der Mango)
- ½ TL gemahlener Kardamom
- ein paar Safranfäden (zum Garnieren, optional)

Zubereitung:
Mango schälen, Fruchtfleisch vom Kern schneiden.
Mango mit Joghurt, Wasser, Kardamom und Süße im Mixer cremig pürieren.
In Gläser füllen und nach Wunsch mit Safran garnieren.
Frisch genießen – nicht aufbewahren, da Lassi frisch am besten bekömmlich ist.

Speiche Dir diesen Post, um den Lassi später zuhause zu genießen! 📌

18/08/2025

Jetzt ist Deine Zeit für Balance ✨

Der Herbst ist der perfekte Moment, um Körper, Geist und Seele ins Gleichgewicht zu bringen. Eine Panchakarma-Kur in unserem familiären Ayurveda-Haus in Sri Lanka ist dafür wie geschaffen. 🌸

Im heutigen Post zeigen wir Dir 7 Gründe, warum eine Kur im Herbst besonders wohltuend ist, von sanfter Entgiftung bis zu tiefer Ruhe in unserer Oase mitten in der Natur. 🌿

Bist Du bereit, Dir selbst etwas Gutes zu tun? Bis Ende Oktober gelten noch unsere vergünstigten Nebensaisonpreise. Kommentiere mit "Kur" und wir schicken Dir per Nachricht weitere Infos zu Deiner Auszeit bei uns zu. 💌

11/08/2025

August. Hochsommer. Alles blüht, alles ist lebendig. 🌸

Manchmal ruft inmitten dieser Fülle etwas ganz anderes:
Stille. Sehnsucht. Rückzug.

Ayurveda erinnert uns daran, dass Fülle im Inneren beginnt.
Wenn Du gut in Verbindung mit Dir selbst bist, spürst Du besser, was Du wirklich brauchst.
🌿 Vielleicht ist es eine Pause.
🌿 Vielleicht ist es mehr Nähe.
🌿 Vielleicht ein Spaziergang im Morgengrauen, ohne Ziel.

Bleib in Verbindung mit Dir. Hier beginnt alles. 🌀
Vielleicht ist ein erster Schritt zurück in diese Verbindung auch eine Ayurvedakur bei uns. Wir sind da, melde Dich gern.

Kommentiere mit "Kur" und wir schicken Dir per Nachricht unverbindliche Informationen zu Deiner Kur in unserem Haus zu. 💌

04/08/2025

🌿 Was macht das Pure Nature Ayurveda House so besonders?

Unser kleines, familiäres Kurhaus inmitten der Natur bietet Dir mehr als nur Behandlungen: es schenkt Dir einen geschützten Raum zum Ankommen, Loslassen und Heilen. ✨

Swipe durch die Slides und entdecke,
📍 was unseren Ort einzigartig macht
💛 warum Gäste immer wiederkommen
🌺 und wie wir Ayurveda mit Herz leben

Warst Du schonmal bei uns im Haus? Was hat DIR besonders gut gefallen? Schreib uns gerne in den Kommentaren 💌

29/07/2025

So bewahrst du im Sommer einen kühlen Kopf. 🌀

Juli ist die Pitta-Hochzeit. Sie gibt dir extra Energie und Kraft und vielleicht fühlst du dich, als könntest du endlich wieder Bäume ausreißen. 🌞

Ist dein Pitta aus dem Gleichgewicht, spürst du das durch leichte Reizbarkeit, vermehrtem Ärger und Wut.
Der Ayurveda rät, sich besonders jetzt ganz bewusste Momente der Erdung und Stille zu nehmen - als Ruhepol zum Trubel da draußen. 🧘‍♀️

Hier sind 4 Tipps, die helfen, Pitta im Zaum zu halten:
Kühle Räume
Kühlende Speisen (nicht kalte!)
Mutig sein, deine Bedürfnisse erkennen und sie auch ausleben
Sanftere Bewegungsformen - nicht noch zusätzlich einheizen

Bleib kühl im Kopf und nah bei dir - die beste Voraussetzung für ein Pitta in Balance, auch im Sommer. 💛

Du möchtest Ayurveda intensiv spüren? Dann buch dir jetzt deine Ayurveda-Kur und profitiere noch bis Oktober von unseren Nebensaisonpreisen! Kommentiere mit "Sommer" und wir schicken Dir per Nachricht unverbindliche Informationen zu Deiner Kur in unserem Haus zu. 💌

23/07/2025

Manchmal ist der mutigste Schritt im Sommer NEIN zu sagen. 🌞
Zu vollen Kalendern. Zu Erwartungen. Zu dem, was dich leert, statt nährt.

Ayurveda lädt dich ein, in dich hineinzuspüren:
🌸 Was brauchst du jetzt wirklich?
🌀 Was bringt dich in Balance – was bringt dich ins Schwitzen?

Der Sommer ist eine Zeit des Feuers – aber auch der Überreizung.
Je mehr im Außen los ist, desto wichtiger wird dein Innen.
Sei mutig und sag Ja zu dem, was dich auffüllt. 💛

Und falls deine Seele sanft ‘ja’ ruft beim Gedanken an eine Ayurveda-Kur in Sri Lanka, dann schreib uns gern dein Wunschdatum. Bis Ende Oktober profitierst du noch von unseren Nebensaisonpreisen. 💌

18/07/2025

Ayurvedische Sommer-Bowl mit kühlendem Minz-Kokos-Dressing 🌿

An heißen Tagen sehnen wir uns oft nach leichten, erfrischenden Gerichten.
Diese Bowl vereint bittere (Rucola) und süßliche (Quinoa, Karotte, Rosinen) Geschmacksnoten, eine Kombination, die das feurige Pitta sanft ausgleicht.
Gurke, Kokos und Minze wirken zusätzlich kühlend und erfrischend von innen. 🥬🥕🥒🥥

Da Dein Agni (Verdauungsfeuer) bei Hitze oft etwas träger ist, ist diese rohköstliche Bowl am besten mittags bekömmlich, wenn Deine Verdauungskraft am stärksten ist. 🌞

Zutaten (für 2 Portionen):
Für die Bowl:
100g Quinoa
1 kleine Gurke
1 kleine Rote Bete (gekocht oder roh, wenn gut verträglich)
1 Handvoll Rucola oder Babyspinat
1 kleine Karotte
1 EL Rosinen oder Granatapfelkerne
Frische Kräuter: Minze, Koriander oder Petersilie nach Geschmack
Für das Dressing:
3 EL Kokosmilch (die cremige aus der Dose)
Saft von ½ Limette
1 TL Ahornsirup oder Reissirup
1 TL fein gehackte Minze
1 Prise Steinsalz

Zubereitung:
Quinoa gründlich waschen und mit der doppelten Menge Wasser kochen (ca. 15 Minuten), dann abkühlen lassen. Währenddessen Gemüse waschen und vorbereiten: Gurke würfeln, Karotte raspeln, Rote Bete schälen und würfeln oder raspeln.
Für das Dressing alle Zutaten in einem kleinen Glas oder Mixer vermischen.
Alles in einer Schüssel anrichten: Quinoa unten, Gemüse und Kräuter darüber, mit dem Dressing beträufeln.
Guten Appetit 🤩

Speiche Dir diesen Post, um das Rezept später zuzubereiten! 📌

15/07/2025

Mit Achtsamkeit und Ayurveda durch den Sommer 🌞

Der Sommer lädt uns ein, das Leben zu feiern, doch auch Fülle braucht Balance.
Die ayurvedischen Sommerrituale helfen Dir, im Strahlen der Sonne Deine Mitte zu bewahren, Dich zu erden und gleichzeitig zu entfalten. 🌀

Nutze die Weisheit des Ayurveda, um nicht auszubrennen, sondern aufzublühen. 🌸
Denn wenn wir im Rhythmus der Natur leben, können wir selbst in heißen Zeiten innerlich ruhig, klar und verbunden bleiben.

Was sind Deine liebsten Ayurveda-Rituale für den Sommer? Schreib uns gerne in den Kommentaren! 💌

Address

Bawa Garden Road; Bawa Garden Road
Dedduwa

Website

http://www.purenatureayurvedahouse.com/

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Pure Nature Ayurveda House posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Pure Nature Ayurveda House:

Shortcuts

Want your practice to be the top-listed Clinic in Dedduwa?