Haritha Lanka Ayurveda Piyasa

09/04/2026

සම කියන්නේ අපේ ශරීරයේ විශාලතම ඉන්ද්‍රියයි. ඒ විතරක් නෙමෙයි අනිත් නිතරම බාහිර පරිසරයත් එක්ක ගැටෙන ඉන්ද්‍රියත් සම. මේ හේතු නිසාම ඉක්මනින්ම අපේ සම ලෙඩ වෙන්න පුලුවන්. ඉතින් ඒ නිසා අපි අද බලමු කොහොමද ලේසියෙන්ම අපේ සම, රෝග වලින් ආරක්ෂා කරගන්නේ කියලා.

චර්ම රෝග වළක්වා ගැනීමට එදිනෙදා අපට පහසුවෙන් කළ හැකි දේවල්

🔴 ආහාර හා පාන වර්ග
••••••••••••••••••••••••••••••••••••
🔶. තිබහ දැනෙන තුරු නොසිට නිතර ජලය පානය කරන්න. (දිනකට ලීටර් 2
5ක් පමණ )

🔶. හාතවාරිය, වැල්පෙනෙල, ඉරමුසු, ගොටුකොළ වැනි කොළ කැඳ වර්ග පානය කිරීම

🔶. බාර්ලි ඇට තැම්බූ වතුර, බෙලිමල්, රණවරා, ඉරමුසු වැනි පාන වර්ග

🔶. කුරක්කන් කැඳ, සව් කැඳ පානය කිරීම සහ කිතුල් තලප, කුරක්කන් තලප වැනි දෑ ආහාරයට ගැනීම

🔶. ගොටුකොළ , මුකුණුවැන්න, සාරණ, නිවිති, තෝර, අඟුණ කොළ, කතුරුමුරුංගා වැනි පලා වර්ග නිතර ආහාරයට එක්කර ගැනීම

🔶. ගස්ලබු, කෙසෙල්, අනෝදා, අලි පේර, පේර, දොඩම් වැනි පලතුරු නිතර ආහාරයට ගැනීම

🔶. නෙල්ලි ,රසකිඳ තැම්බූ වතුර පානය.

🔶. කෘතිම ආහාර, ක්ෂණික ආහාර, රස කාරක අඩංගු ආහාර හැකිතාක් අවම කිරීම.

🔶. ඉස්සන්, දැල්ලන්, බල මාළු, කෙලවල්ලන් වැනි උෂ්ණ මාළු වර්ග ද, මාංශ වර්ග ද අවම කිරීම.

🔶.ඒ වගේම ආහාරයට සෝස්, විනාකිරි එක්කිරීම අවම කරන්න.

🔴 ආලේපන
•••••••••••••••••••

🔷. විශ්වාසවන්ත ශාකසාරමය ආලේපනයක් මුහුණේ ගැලවීමට තෝරා ගන්න.

🔷. ප්‍රමිතියෙන් තොර, පිටරටින් ගෙන්වන ලද, නොදන්නා ආලේප වර්ග පාවිච්චියෙන් වැළකීම.

🔷. බේබි සබන් වර්ග පමණක් ආලේප කිරීම.

🔷. ෂැම්පු, හෙයා ජෙල්, හෙයා ඩයි භාවිතය අවම කරන්න.

නමුත් සමහර අවස්ථා වලදී ඇති වෙන සමේ රෝග වලට වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර අත්‍යවශ්‍ය වෙනවා. ඉතින් ඒ නිසා ඔබේ සමේ හේතුවක් (අනතුරු, සතුන් දෂ්ඨ කිරීම පිළිස්සීම වැනි) සොයාගත නොහැකි යම් වෙනස්වීමක් දකින්න ලැබෙනවා නම් හැකි ඉක්මණින් සුදුසුකම්ලත් වෛද්‍යවරයෙක් හමුවී උපදෙස් ලබා ගන්න අමතක කරන්න එපා.

දින කිහිපයක සිට, හේතුවක් නැතිව ඔබේ සමේත් වෙනස් වීමක් දකින්න පුළුවන් නම් අදම හරිත ආයුර්වේද පියසට පැමිණ මේ සඳහාම විශේෂ වුණු පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන් යටතේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

ඔබත් මෙවැනි රෝගී තත්වයකින් පීඩා විදිනවා නම් අදම හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියසට පැමිණ මේ සඳහාම විශේෂ වුණු පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන් යටතේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

#හරිතතොරතුරුදනව්ව

06/04/2026

කොහාටත් කලින් එන, හරිත ලංකා ආයුර්වේද අවුරුදු තෑගි 🌞🍃

එක්කෙනෙක්ට pay කරලා, දෙන්නෙක්ටම treatments කරගමුද?

රුපියල් 16,000/= ක් වෙන Head Massage, Foot Massage, Facial, Full body checkup, Ayurveda Doctor Consultation

දෙන්නෙක්ටම රුපියල් 7990/= ක් විතරයි.

අමතක කරන්න එපා, මේ offer එක අප්‍රේල් මාසය පුරාවට විතරයි.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

04/04/2026

Buy 1 Get 1 Free 💎 හරිත ලංකා අලුත් අවුරුදු දීමනා 🌞

අද Full body massage එකක් ගන්න ඔයාට, Health Index 16ක් පරීක්ෂා කරන Full Body Chekup එකක් Free 💁‍♂

Full body checkup එක හරහා පරික්ෂා කරන Health Index (සෞඛ්‍ය නිර්ණායක) 16

🌸 Weight(kg) [ බර ]
🌸 BMI [ ශරීර ස්කන්ධ දර්ශකය ]
🌸 Fat Percentage(%) [ මේද ප්‍රතිශතය ]
🌸 Body Fat Weight(kg) [ මේද ප්‍රමාණය ]
🌸 Skeletal Muscle Mass Percentage(%)
🌸 Skeletal Muscle Weight(kg)
🌸 Muscle Percentage(%) [ මාංශ පේශී ප්‍රතිශතය ]
🌸 Muscle Weight(kg) [ මාංශ පේශී බර ]
🌸 Water Level(%) [ ශරීරයේ ජල ප්‍රතිශතය ]
🌸 Weight of Water(kg)
🌸 Visceral Fat [ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර මේද ප්‍රමාණය ]
🌸 Bone Mass(kg) [ අස්ථි ස්කන්ධය ]
🌸 Metabolism [ සෛල වල ක්‍රියකාරීත්වය ]
🌸 Protein Percentage(%) [ ප්‍රෝටීන් ප්‍රතිශතය ]
🌸 Obesity Degree(%) [ තරබාරුකම ]
🌸 Body Age [ ශරීරයේ අභ්‍යන්තර ඉන්ද්‍රියන්ගේ වයස ]
🌸 Weight Without Fat(kg) [ ශරීරයේ මේදය රහිතව බර ]

මේ chance එක තියෙන්නේ අප්‍රේල් මාසය පුරාවට විතරයි.
ඒ නිසා ඔයාගෙ date එක අදම book කරන්න.

*Test report එක එදිනම නොමිලේ ලබාගත හැකියි.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

03/04/2026

වසර ගණනක් දිගටම තිබුණු migraine හිසරදියෙන් පීඩා විඳපු රෝගියා අද සුවය ලැබුවා 🙏

ඔහුගේ බිරිඳ සහ දරුවා සමඟ පැමිණි මේ පවුල අද සතුටින් කියනවා —
👉 “දැන් හිසරදිය නැහැ”

Painkillers වලින් තාවකාලික විසඳුමක් ලැබුණත්, Ayurveda ප්‍රතිකාර මගින්
✔ මුලික හේතුවට ප්‍රතිකාර
✔ Side effects නැති ස්වභාවික විසඳුම
✔ දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල

🌿 Haritha Lanka Ayurveda Piyasa

📞 WhatsApp කරලා අදම appointment එකක් book කරන්න
0763352001

👉 Migraine problem තියෙන අය comment එකක් දාන්න 👇

31/03/2026

⭕️ ඔබත් දියවැඩියාව, අධි රුධිර පීඩනය, කොලෙස්ටරෝල්, fatty liver යන රෝගී තත්ත්වයන්ගෙන් පීඩා විදිනවද?

ගාල්ල දිස්ත්‍රික් රෝහලේ හිටපු කායික රෝග විශේෂඥ Dr.මුදිතා විසින් මෙහෙයවන හරිත ලංකා කායික රෝග සායනය ඔබටයි.

🔴 සායන දිනයන් සහ වේලාව : අඟහරුවාදා සහ සෙනසුරාදා උදෑසන

​⭐️ දක්ෂ, පලපුරුදු වෛද්‍යවරුන් විසින් මෙහෙයවන හරිත ආයුර්වේද පියස හරහා නිරෝගී ප්‍රීතිමත්, සුවපත් ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයත් එන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

23/03/2026

මේ දවස් වල හැමෝටම තියෙන ප්‍රශ්නයක් තමයි කොණ්ඩේ යන එක, එහෙමත් නැත්නම් කොණ්ඩේ වැවෙන්නේ නැති එක. ඔයත් දහස් ගණන් වියදම් කරලා රටේම තියෙන තෙල් ගාලා, බෙහෙත් බිව්ව කෙනෙක්ද? තාමත් කිසිම result එකක් නැද්ද?
එහෙනම් මේක ඔයාට.
මොකද නිරෝගී කෙස් කළඹකට උරුම කම් කියන්න මේ දේවල් දැනගෙන සිටීම අත්‍යාවශ්‍යමයි.

කෙස් ගස සෑදී ඇත්තේ කෙරටින් නම් වූ ප්‍රෝටිනයෙනි.
එමෙන්ම කෙස් ගස - හිස් කබලෙහි සමට සවිවූ ස්ථානයේ සජීවී සෛල පවතින අතර එයට රුධිරය මගින් පෝෂණය ලැබේ.
කෙස් ගසක සාමාන්‍ය වර්ධන වේගය වනුයේ මාසයක කාලයකට අඟල් 1.5 ක දිගකි.
දිනකට කෙස් ගස් 50ත් 100ත් අතර ප්‍රමාණයක් ගැලවී යාම සාමාන්‍ය තත්වය වන අතර, එයට වඩා වැඩියෙන් කෙස් ගැලවී යන්නේනම් ප්‍රතිකාර ලබාගත යුතු වේ.

කෙස් ගැලවී යාම සඳහා හේතු වන කාරණා බොහෝමයකි.

🔶. පෝෂණ ඌණතාවය (විශේෂයෙන්ම යකඩ, සින්ක්, ප්‍රෝටීන් ඌනතාවයන් )
🔶. හිස් කබල ආශ්‍රිතව සම අධිකව වියලීම
🔶. කෝඨරක වල සෙම පිරී පැවතීම
🔶. වයසට යාම
🔶. ජානමය නැඹුරුවක් පැවතීම
🔶. උඳුගොව්වන් කෑම සහ පොතු කබර වැනි රෝග තත්වයන්
🔶. පිළිකා සදහා සිදුකරන කීමෝ තෙරපි ප්‍රතිකාර
🔶. දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු කාලයේ
🔶. මානසික ආතතිය
🔶. හෝමෝනමය වෙනස්කම් ඇති කරන Poly cystic ovarian syndrome වැනි රෝග තත්ත්වයන්
🔶. දීර්ඝ කාලීනව ලබා ගන්නා ඇතැම් ඖෂධ වර්ග
🔶. දිලීර බැක්ටීරියා ආසාදනයන්
🔶. සිපිලිස් වැනි ලිංගිකව සම්ප්‍රේෂණය වන රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර නොකර හැරීම
🔶. තයිරොයිඩ් ග්‍රන්ථියේ රෝග තත්ත්වයන්
🔶. හිසකෙස් සදහා යොදන විවිධ ආලේපනයන්ද, එම ආලේපනයන් නිවැරදි ආකාරයෙන් පිරිසිදු කොට ඉවත් නොකිරීම
🔶. කොණ්ඩය තදින් ඇද ඇද තබන විලාසිතාවන් නිරන්තරයෙන් භාවිතා කිරීම දක්වන්න පුළුවන්.

හිසකෙස් ගැලවී යාමට හේතු වූ කාරණය සොයා ගැනීම ප්‍රතිකාර කිරීමේදී ඉතා වැදගත්ය.

හිසකෙස් ගැලවී යාම වළක්වා ගැනීම සඳහා සිදු කළ යුතු දේවල් කිහිපයකි.

🔷. කොණ්ඩය ඇද තබන විලාසිතා වලින් වැළකීම
🔷. නිතර blow dryer කිරීමෙන් වැළකීම
🔷. හිසකෙස් සඳහා රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ බ්ලීචින් වැඩිපුර යොදා ගන්නා යම් යම් දේ වලින් වැළකීම
🔷. දුම්පානයෙන් වැළකීම ද අනිවාර්යයෙන් සිදු කළ යුතු කාරණයකි.
🔷. මෘදු දැති සහිත පනාවක් භාවිතා කිරීම
🔷. නිරන්තරයෙන් තෙල් යොදා හිස සම්බාහනය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
🔷. ආයුර්වේදීය මෘදු ෂැම්පු වර්ගයක් හිස සේදීම සඳහා භාවිතා කිරීම මෙහි දී යෝග්‍ය වේ.

🔷. ඒ වගේම තම කේෂ කල්‍යාණිය පිළිබඳ වැඩි සැලකිල්ලක් දක්වන සියලු දෙනාම පෝෂ්‍යදායි ආහාර වේලක් ලබා ගැනීම පිළිබද සැලකිලිමත් විය යුතුය.

ඔබත් මෙවැනි රෝගී තත්වයකින් පීඩා විදිනවා නම් අදම හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියසට පැමිණ මේ සඳහාම විශේෂ වුණු පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන් යටතේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

#හරිතතොරතුරුදනව්ව

14/03/2026

හරිත ආයුර්වේද පියස නිසා, ඇසේ සුද තත්වය සම්පූර්ණයෙන් සුව වූ මල්ලිකා මහත්මියගේ අදහස

​⭐️ දක්ෂ, පලපුරුදු වෛද්‍යවරුන් විසින් මෙහෙයවන හරිත ආයුර්වේද පියස හරහා නිරෝගී ප්‍රීතිමත්, සුවපත් ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයත් එන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

12/03/2026

රු. 7490/= වෙන Full Body Massage + Facial + Doctor Consultation Package එක ගන්න ඔයාට,
රු.5000ක full body Scrub එක නොමිලේ ❤️

*දිනකට එක් අවස්ථාවක් පමණක් ලැබෙන බැවින්, ඔබ පැමිණනෙන දිනයේ appointment එක ලබා ගන්න හැකිද යන්න තහවුරු කරගෙන පැමිණෙන්න.

ඉතින් හැකි ඉක්මනින් දිනයක් වෙන් කරගෙන මේ අවස්ථාව ඔබේම කරගන්න.
මේ අවස්ථාව ජනවාරි මාර්තු 31 දක්වා පමණක් වලංගු වේ.

​⭐️ දක්ෂ, පලපුරුදු වෛද්‍යවරුන් විසින් මෙහෙයවන හරිත ආයුර්වේද පියස හරහා නිරෝගී ප්‍රීතිමත්, සුවපත් ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයත් එන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

08/03/2026

හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියසේ Home Visit Service එක හරහා ප්‍රතිකාර ලබා ගත් වික්‍රමනායක මහතාගේ අදහස

​⭐️ දක්ෂ, පලපුරුදු වෛද්‍යවරුන් විසින් මෙහෙයවන හරිත ආයුර්වේද පියස හරහා නිරෝගී ප්‍රීතිමත්, සුවපත් ජීවිතයක් ගත කරන්න ඔයත් එන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

05/03/2026

Haritha Ayurveda Academy

Haritha Ayurveda Academy ආයතනයේ, ආයුර්වේද තෙරපි පුහුණු පාඨමාලාව නිසා ජීවිතය ජයගත් තවත් එක් තරුණයෙකුගේ සතුට වචන වලින් 🙏🩶

ලංකාවේ වගේම විදෙස් රටවලත් රැකියා අවස්ථා විවර කර දෙන, වෘත්තීමය ආයුර්වේද තෙරපී පුහුණු පාඨමාලාවක් හැදෑරීමට ඔබත් කැමති නම් වැඩි විස්තර සඳහා අදම අමතන්න.

𝐇𝐚𝐫𝐢𝐭𝐡𝐚 𝐀𝐲𝐮𝐫𝐯𝐞𝐝𝐚 𝐀𝐜𝐚𝐝𝐞𝐦𝐲
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001

03/03/2026

💆‍♀️🌿 Ayurveda Head Massage – Natural Stress Relief 🌿💆‍♂️

Suffering from stress, headaches, or poor sleep?
Our professional Ayurveda Head Massage helps to relax your mind, improve blood circulation, and relieve tension naturally.

✔ Reduce stress & mental fatigue
✔ Relieve headaches
✔ Improve sleep quality
✔ Relax neck & shoulder tension

මානසික ආතතිය, හිසරදය සහ නින්ද නොමැතිවීමෙන් පීඩා විඳිනවාද?
ආයුර්වේද ශීර්ෂ සම්බාහන ප්‍රතිකාරයෙන් ස්වභාවික සුවය අත්විඳින්න 🌿

📲 අදම ඔබේ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.
✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,

ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව

ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)

ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.

📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd
No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

02/03/2026

"ඩොක්ටර් මේ අමාරුව පටන් ගත්තේ කකුලේ , එහෙමත් නැතිනම් අත්වල ඇඟිලි, ඇඟිලි පුරුක්, කකුලේ නම් විලුඹ, වළලුකරින්... ඉන් පස්සේ මේක ටිකෙන් ටික කකුල්වල එහෙම එන්න පටන් ගත්තා. දැන් නම් කොන්දයි, ඇඟ හැමතැනමයි රිදෙනවා. ඒක වෙලාවකට විසක් වගේ දැනෙනවා, රිදෙනවා, පිච්චෙනවා, සමහර වෙලාවට හිරි ගතිය දැනෙන්නේ. ඇඟේම විසක් තියෙනවා වගේ..
සමහර විට කකුල් අත්වල ඇඟිලි එහෙම ඇදවෙලා තියෙන්නත් පුලුවන්.

රෝගියා මෙහෙම කියනකොට වෛද්‍යාවරයා අසන්නේ මේ වගේ ප්‍රශ්න

චර්ම රෝග ලෙඩ එහෙම තිබ්බද ?
උෂ්ණ කෑම බීම, මත්පැන්,සිගරට් නිතර ගත්ත ද ?
අව්වේ, එහෙමත් නැතිනම් රස්නේ පරිසරයක වැඩ කළා ද ?
පවුලේ අයටත් තියේද ?
ගොඩක් හිටගෙන ඉන්නවද ?

මේවා කීපෙකට උත්තරත් ඔව් නම් බොහෝ දුරට ලෙඩේ ගම්භීර වාතරක්ත වෙන්න පුලුවන්.
නව්‍ය වෛද්‍ය විද්‍යානුකූලව බැලූ විට මෙම ගම්භීර වාතරක්ත රෝගය සම්බන්ධ කළ හැක්කේ Gout (ගෞට්) නම් රෝගයටයි.
බොහෝ දුරට මෙහි දී තීව්‍ර රෝග ලක්ෂණ එකවරම ඇතිවන්නට පුළුවන්.

🔺දැවිලි සහිත අධික වේදනාව
🔺 සන්ධි ආශ්‍රිතව රතු වීම
🔺 සන්ධි ඉදිමුම
මෙම ලක්ෂණ ශරීරයේ කෙළවර කුඩා සන්ධිවලින් ආරම්භ වන අතර එයිනුත් බොහෝ විට පාදයේ මහපට ඇඟිල්ලෙන් මෙම ප්‍රදාහ තත්ත්වය ආරම්භ වීම විශේෂ ලක්ෂණයක් වෙනවා.

🔺කල් යත්ම සන්ධි ක්‍රියා කරවීමේ අපහසුව
🔺හන්දිවල තද බව
🔺සන්ධි විකෘති හැඩයන් ගැනීම වැනි ලක්ෂණ ද මතු වෙනවා.

මෙම Gout රෝග තත්ත්වයේ දී සිදුවන්නේ යූරික් අම්ල පදාර්ථ සන්ධිවල තැන්පත් වීමයි.
මස් වර්ග වැනි ආහාර නිතර ගැනීම නිසා ඔබේ ශරීරයේ යූරික් අම්ල සාන්ද්‍රණය වැඩි වන්නට පුළුවන්.
මේවා සාමාන්‍යයෙන් මුත්‍රා සමඟ ශරීරයෙන් බැහැර වන පදාර්ථයන්.
නමුත් අධික ලෙස රුධිරගත යූරික් අම්ල ප්‍රමාණය වැඩි වූ විට බැහැර කිරීමේ යාන්ත්‍රණයෙන් එය පාලනය කළ නොහැකි වෙනවා.
කාලයත් සමඟ මෙම යූරික් අම්ල පදාර්ථ, විශේෂයෙන්ම සන්ධි, ඛණ්ඩරා සහ සිරුරේ වෙනත් පටකවල ද තැන්පත් වන්නට පුළුවන්. මෙම සන්ධි ආදී අස්ථි පද්ධතිය ආශ්‍රිතව තැන්පත් වීම නිසා ඒ ආශ්‍රිතව සන්ධි ප්‍රදාහය ඇති වෙනවා.

මේ සඳහා ආයුර්වේද ග්‍රන්ථවල දක්වා ඇති හේතු වන්නේ.

🔺ලුණු සහිත ආහාර
🔺අම්ල රසැති ආහාර
🔺කුළු සහ තික්ත රස ආහාර
🔺කෂාරීය ආහාර
🔺අධික තෙල් සහිත ආහාර
🔺උෂ්ණාධික ආහාර
🔺අමු හෝ කලින් සකස් කරන ලද මස් වර්ග
🔺අබ, උළුහාල් වැඩිපුර ආහාරයට ගැනීම.
🔺මී කිරි සහ සව්, මීකිරි සහ මාළු ආදී වශයෙන් වූ විරුද්ධ ආහාර යන මේ ආහාර අධිකව පරිභෝජනය කිරීම නිසා මෙම රෝගය ඇතිවන බවයි.
එම නිසා ඒවා අධික පරිභෝජනයෙන් වැළකිය යුතුයි.

මීට අමතරව වැරදි චර්යා වශයෙන්
🔺 මත්පැන් පානය කිරීම
🔺දහවල් නිදා ගැනීම
🔺රාත්‍රී නිදි වැරීම.
🔺නිතර කෝප ගැනීම.

යනාදී අහිතකර චර්යා රටා, වාතරක්ත රෝගයට හේතු වන බව කියා තිබෙන බැවින් ඒ සම්බන්ධව විශේෂයෙන් සැලකිලිමත් විය යුතුයි.

මෙම රෝගයේ දී ප්‍රධානවම ශරීරයේ තැන්පත් විෂ පදාර්ථ හේතුවන නිසා ‘පංචකර්ම’ ප්‍රතිකාර විශේෂයෙන්ම යොදාගන්නේ ශරීරයෙන් එම විෂ සහිත දොස් බැහැර කිරීමටයි. මේ අතර කෂාය, ගුලි, කල්කාදී ඖෂධ අභ්‍යන්තරයට ලබා දෙනවා.
එමෙන්ම රෝගයට හේතු කාරණා වන ආහාරමය, විහරණමය හේතු ඈත් කර ශරීරයට සිසිලස ගෙන දෙන ආහාර පාන ලබා දීමට උපදෙස් දීම සිදුවෙනවා.

ඔබත් මෙවැනි රෝගී තත්වයකින් පීඩා විදිනවා නම් අදම හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියසට පැමිණ මේ සඳහාම විශේෂ වුණු පළපුරුදු වෛද්‍යවරුන් යටතේ ප්‍රතිකාර ලබා ගන්න.

⭕️ ඔබගේත් අපගේත් පහසුව හා විශිෂ්ට සේවාවක් ලබා ගැනීම සදහා, පැමිණීමට පෙර දිනය සහ වේලාව වෙන්කරවා ගන්න.

✅ හරිත ලංකා ආයුර්වේද පියස,
- ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද දෙපාර්තමේන්තුව
- ⁠ශ්‍රී ලංකා සංචාරක සංවර්ධන අධිකාරිය (SLTDA)
- ⁠ශ්‍රී ලංකා ආයුර්වේද අධ්‍යාපන හා ආරෝග්‍යශාලා මණ්ඩලය
යන ආයතනයන් තුනෙහි ලියාපදිංචි ලංකාවේම පළමු සහ එකම ආයතනයයි.

⏺️ සතියේ සෑම දිනකම (පෝය දින ඇතුලුව) උදෑසන 8 සිට රාත්‍රී 8 දක්වා විවෘතයි.
📞 Phone : 0917 570 970
📱 WhatsApp : 076 335 2001
📌 Location : Haritha Lanka Ayurveda Piyasa (Pvt) Ltd No:467/D, Hiribura Road, Beligaha Junction, Galle

#හරිතතොරතුරුදනව්ව