Blooming Heart Wellness

Blooming Heart Wellness Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Blooming Heart Wellness, Medical and health, Gampaha.

🌸 දරුවන්ගේ හදවත් ආදරයෙන් පුරවා, ඔවුන්ගේ ජීවිත මල් වගේ පිපෙන්නටත්, ඔබගේ සුවතාවයටත් කැපවෙන, කායික හා මානසික සෞඛ්‍යය මඟපෙන්වීම. 🌸
* ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි..

🌸 ගර්භණී සමයේදී දරුවා කුස තුළ දැඟලීම (Fetal movements) 🌸කුස තුළදී දරුවාගේ දැඟලීම යනු මවකට දැනෙන ඉතාමත් සුන්දර දෙයක් වගේම...
21/03/2026

🌸 ගර්භණී සමයේදී දරුවා කුස තුළ දැඟලීම (Fetal movements) 🌸

කුස තුළදී දරුවාගේ දැඟලීම යනු මවකට දැනෙන ඉතාමත් සුන්දර දෙයක් වගේම දරුවාගේ නීරෝගීභාවය පෙන්වන ප්‍රධාන ලක්ෂණයක් මේ පිළිබඳව වැදගත් කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

💥​ දරුවා දැඟලීම ආරම්භ වන්නේ.....

🌿 ​පළමු දරුවා නම්, සාමාන්‍යයෙන් සති 18-22 අතර කාලයේදී පළමුවරට දරුවාගේ චලනයන් දැනෙන්නට පුළුවන්.

🌿 ​දෙවන හෝ ඊට පසු දරුවෙකු නම්, සති 16 වැනි කෙටි කාලයකදී පවා මෙය දැනෙන්නට පුළුවන් .

​මුල් කාලයේදී මෙය බුබුළු දමන්නාක් වගේ හෝ සමනලයෙකු පියාඹන්නාක් වගේ දෙයක් ඉතා සියුම් ලෙස දැනෙන්න ගන්නවා.

💥 දරුවා වැඩිපුර දඟලන අවස්ථා

🌿 මව ආහාර ගත් පසු රුධිරයේ සීනි මට්ටම ඉහළ යාමත් සමඟ දරුවා ක්‍රියාශීලී වෙනවා.

​🌿 ඔබ නිහඬව වැතිර සිටින විට දරුවාගේ චලනයන් හොඳින් දැනෙනවා.

🌿 බොහෝ මව්වරුන්ට රාත්‍රී කාලයේදී දරුවා වැඩිපුර දඟලන බවක් දැනෙනවා.

​🌿 තද ශබ්ද ඇසෙන විට දරුවා ඊට ප්‍රතිචාර දක්වමින් දඟලන්නට පුළුවන්.

🚨​සාමාන්‍යයෙන් සති 28න් පසු දරුවාගේ චලනයන් පිළිබඳව අවධානයෙන් සිටීම වැදගත්

🛑 වෛද්‍ය උපදෙස් පැතිය යුතු අවස්ථා

​පහත ලක්ෂණ තිබේ නම් වහාම ඔබේ පවුලේ සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනිය (Midwife) හෝ වෛද්‍යවරයා හමුවන්න.🤚

💫 ​දරුවාගේ දැඟලීම වෙනදාට වඩා පැහැදිලිවම අඩු වී ඇත්නම්.

💫​පැය කිහිපයක් යනතුරු කිසිදු චලනයක් නොදැනේ නම්.

💫​දරුවාගේ දැඟලීමේ රටාවේ හදිසි වෙනසක් සිදුවී ඇත්නම්.

ඔබ දන්නවද ? දරුවා කුස තුළ සිටින විට මවගේ මානසික සුවය දරුවාගේ වර්ධනයට ඉතා වැදගත් බව. දරුවා සමඟ කතා කිරීම, මෘදු සංගීතයට සවන්දීම වැනි දේ මගින් මව සහ දරුවා අතර බැඳීම ශක්තිමත් කරනවා..
එබැවින් දරුවා සමඟ කතා කරන්න. බඩ ස්පර්ශ කරන්න. සංගීතයට සවන් දෙන්න.

මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි.සෑම විටම වෛද්‍ය උපදෙස් අනුගමනය කරන්න.

R.C.Gunathilake

Blooming Heart Wellness

#නිරෝගීදරුවෙක් #සුවපත්මාතෘත්වය #ගර්භණීසමය

20/03/2026

නිරෝගී දරුවෙක් සහ සුවපත් මවක් වෙනුවෙන් ගර්භණී සමයේදී ඇවිදීමේ වැදගත්කම 🚶‍♀️🤰
#ගර්භණීසමය #ඇවිදීම #සුවපත්මාතෘත්වය #නිරෝගීදරුවෙක්

🌸 ගර්භණී සමයේ විජලනය හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ 🌸​ශරීරයේ ජලය අඩු වූ විට මවකට ඇති විය හැකි රෝග ලක්ෂණ මෙන්න.🌿 ​වේගවත් හෘද ස්පන්දනය...
20/03/2026

🌸 ගර්භණී සමයේ විජලනය හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ 🌸

​ශරීරයේ ජලය අඩු වූ විට මවකට ඇති විය හැකි රෝග ලක්ෂණ මෙන්න.

🌿 ​වේගවත් හෘද ස්පන්දනය.

🌿 ​කකුල් හෝ මාංශ පේශි පෙරළීම (Muscle Cramps).

🌿 ​කට වියළීම.

🌿 ​කලබලකාරී බව සහ ව්‍යාකූල බව.

🌿 ​තද කහ පැහැති හෝ තද ගන්ධයක් සහිත මුත්‍රා.

🌿 ​දරුවාගේ චලනයන් අඩුවීම (මෙය ඉතා සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණකි).

🚨 ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කිරීමට අමතක කරන්න එපා.

R.C.Gunathilake

Blooming Heart Wellness

#ගර්භණීසමය #දරුවාසහමව #ජලය

🌸 ගර්භණී සමයේ දෙවන මාසය 🌸​💥 කළලයේ වර්ධනය🌿 ​ප්‍රමාණය සෙ.මී. 1.5 - 2 ක් පමණ වේ.​🌿 හදවත ගැහෙන්නට පටන් ගනී. මොළය, කොන්දේ අස්...
19/03/2026

🌸 ගර්භණී සමයේ දෙවන මාසය 🌸

​💥 කළලයේ වර්ධනය

🌿 ​ප්‍රමාණය සෙ.මී. 1.5 - 2 ක් පමණ වේ.
​🌿 හදවත ගැහෙන්නට පටන් ගනී. මොළය, කොන්දේ අස්ථි, අත් සහ පාද නිර්මාණය වීම ආරම්භ වේ.
​🌿 ඇස්, නාසය සහ කන් සෑදීම ආරම්භ වේ.

💥 මවට ඇතිවන ලක්ෂණ

🌿ඔක්කාරය සහ වමනය ඇති වීම.
​🌿ශරීරයට අධික මහන්සියක් දැනීම.
​🌿නිතර මුත්‍රා කිරීමට අවශ්‍ය වීම.
🌿​පියයුරු මෘදු වීම හෝ තරමක වේදනාවක් දැනීම.

---------------------------

🚨 වහාම සායනයක ලියාපදිංචි වී පරීක්ෂාවන් සිදු කරන්න.
🚨 වෛද්‍ය නිර්දේශය මත ෆෝලික් ඇසිඩ් අඛණ්ඩව ලබා ගන්න.
🚨 පිරිසිදු, සමබල ආහාර වේලක් ගන්න.
🚨 වැඩිපුර ජලය පානය කරන්න.

​❌ මත්පැන්, දුම්පානය සහ වෛද්‍ය අනුමැතිය නැති ඖෂධවලින් වැළකී සිටින්න .

​සැලකිළිමත් විය යුතු ලක්ෂණ ,

🛑​යෝනි මාර්ගයෙන් රුධිරය වහනය වීම.
🛑​තදබල ලෙස බඩේ කැක්කුම ඇති වීම.
🛑​අධික ලෙස වමනය යාම.

මෙම ලක්ෂණ ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

( මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි.)

R.C.Gunathilake
Blooming Heart Wellness

#දරුවාසහමව #ගර්භණීසමය

🌸 නිරෝගී නින්දක් සඳහා උපදෙස් 🌸 ​සුවබර නින්දක් ගර්භණී මවකට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. මේ සඳහා අනුගමනය කළ හැකි පහසු ක්‍රම කිහිපයක් ...
19/03/2026

🌸 නිරෝගී නින්දක් සඳහා උපදෙස් 🌸

​සුවබර නින්දක් ගර්භණී මවකට අත්‍යවශ්‍ය දෙයක්. මේ සඳහා අනුගමනය කළ හැකි පහසු ක්‍රම කිහිපයක් මෙන්න.

🌿 ​වම් ඇලයට නිදාගන්න.
මෙය රුධිර සංසරණයට වඩාත් හිතකර වේ.

🌿 ​සුවපහසු පරිසරයක්.
නිදන කාමරය සිසිල්ව සහ නිහඬව තබා ගන්න.

🌿 ​කැෆේන් අවම කරන්න.
තේ සහ කෝපි භාවිතය අඩු කරන්න.

🌿 ​නින්දට පෙර.
ස්ක්‍රීන් (දුරකථන/රූපවාහිනී) භාවිතයෙන් වැළකී පොතක් කියවීම වැනි සැහැල්ලු ක්‍රියාවක නිරත වන්න.

🌿 ​ආහාර.
නින්දට පෙර අධික බර ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.

මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි.

Blooming Heart Wellness

#ගර්භණීසමය #දරුවාසහමව

18/03/2026

ඔබේ කුස තුළ වැඩෙන පුංචි පැටියා සමඟ ආදරණීය බැඳීමක් ඇති කරගැනීම දරුවාගේ වර්ධනයට මෙන්ම මවගේ මානසික සුවයටත් ඉතා වැදගත්.
#ගර්භණීසමය #මව්ගුණ #දරුවාසහමව

🌸 පළමු මාසය (සති 1-4) 🌸​ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ🌿 ​ඔසප් වීම නැවතීම (ප්‍රධානතම ලක්ෂණය).🌿 ​අධික තෙහෙට්ටුව සහ නිදිමත ගතිය.🌿 ​පියයු...
18/03/2026

🌸 පළමු මාසය (සති 1-4) 🌸

​ප්‍රධාන රෝග ලක්ෂණ

🌿 ​ඔසප් වීම නැවතීම (ප්‍රධානතම ලක්ෂණය).

🌿 ​අධික තෙහෙට්ටුව සහ නිදිමත ගතිය.

🌿 ​පියයුරු වල මෘදු බව හෝ වේදනාව.

🌿 ​නිතර මුත්‍රා පිටකිරීමේ අවශ්‍යතාවය.

🌿 ​ආහාර අරුචිය හෝ වමනය (Morning Sickness).

ඔබ කළ යුත්තේ ...

💫 ​ෆෝලික් ඇසිඩ් (Folic Acid) වහාම ලබාගැනීම ආරම්භ කරන්න (දරුවාගේ ස්නායු වර්ධනයට).

💫 ​මුත්‍රා පරීක්ෂණයක් මගින් තහවුරු කරගෙන පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරිනිය හමුවන්න.

​💫වෛද්‍ය උපදෙස් නැතිව කිසිදු ඖෂධයක් ලබා නොගන්න.

​💫 සමබල ආහාර වේලක් ලබාගන්නා අතර ජලය වැඩිපුර පානය කරන්න.


​මෙම කාලයේදී දරුවා ඉතා කුඩා වුවත් හෘදය සහ මොළය වර්ධනය වීමේ මූලික පදනම වැටේ.

මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි.

R.C.Gunathilake
Blooming Heart Wellness

​ #ගර්භණීසමය ​ #පළමුමාසය ​ #ගැබ්ගැනීම
​ #අම්මාකෙනෙක් #ගර්භණීසමය #ගර්භණීඅම්මා
​ ​

🌸 ගර්භණී සමයේ ඉදිමීම අඩු කර ගැනීම සඳහා කරුණු 🌸🌿  ඔබ වාඩි වී හෝ වැතිර සිටින විට කොට්ටයක් ආධාරයෙන් කකුල් මදක් ඉහළට ඔසවා තබ...
17/03/2026

🌸 ගර්භණී සමයේ ඉදිමීම අඩු කර ගැනීම සඳහා කරුණු 🌸

🌿 ඔබ වාඩි වී හෝ වැතිර සිටින විට කොට්ටයක් ආධාරයෙන් කකුල් මදක් ඉහළට ඔසවා තබන්න.

🌿 ​සම්පීඩන මේස් පළඳින්න (Wear compression socks) - රුධිර ගමනාගමනය ක්‍රමවත් කිරීමට සහ ඉදිමීම වැළැක්වීමට මේවා උපකාරී වේ.

🌿 ​සමබල ආහාර වේලක් - පෝෂ්‍යදායී ආහාර ලබා ගැනීම ශරීරයේ අතිරික්ත ජලය රඳවා ගැනීම පාලනය කිරීමට උදවු වේ.

​🌿 ජලය හොඳින් පානය කරන්න . - ශරීරයේ ඇති අනවශ්‍ය ලවණ සහ අපද්‍රව්‍ය ඉවත් වේ.

🌿 ​වම් ඇලයට හැරී නිදාගන්න (Sleep on your left side) - මෙය රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කරන අතර වකුගඩු වල ක්‍රියාකාරිත්වයට සහය වේ.

🌿 ​වැඩි වේලාවක් එක දිගට සිටගෙන සිටීමෙන් වළකින්න - එක දිගට සිටගෙන සිටීමෙන් කකුල් වලට රුධිරය සහ දියර වර්ග එකතු වී ඉදිමීම වැඩි විය හැක.

🚨🚨 ඉදිමීම අධික නම් හෝ මුහුණේ සහ දෑත්වල හදිසි ඉදිමීමක් ඇති වුවහොත් වහාම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි .සෑමවිටම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න .

R.C.Gunathilake

Blooming Heart Wellness

​ #ගර්භණීසමය ​ #ගැබ්ගැනීම

​ ​

16/03/2026

මවගේ කුස තුළ සිටින දරුවා නිරෝගීව වර්ධනය වන බව හඳුනාගත හැකි ලක්ෂණ /ක්‍රම කිහිපයක්



​ ​
​ ​
​ ​ ​ #ගර්භණී ​ #මව්කිරි
​ #ගැබ්ගැනීම ​ #දැනුවත්කිරීම
​ #දරුවාගේවර්ධනය
​ #නිරෝගීදරුවෙක්
​​ #අම්මාසහදරුවා ​ #ගැබිනිමව

🌸 ප්‍රසූතියෙන් පසු සිදුවන රුධිරය පිටවීම . (Postpartum Bleeding) 🌸 මෙය සාමාන්‍ය තත්ත්වයක්,  නමුත් ඒ පිළිබඳව දැනුවත් විය ය...
15/03/2026

🌸 ප්‍රසූතියෙන් පසු සිදුවන රුධිරය පිටවීම . (Postpartum Bleeding) 🌸

මෙය සාමාන්‍ය තත්ත්වයක්, නමුත් ඒ පිළිබඳව දැනුවත් විය යුතු වැදගත් කරුණු කිහිපයක් තිබෙනවා.

​🌿 ​ප්‍රසූතියෙන් පසු සාමාන්‍යයෙන් සති 4 සිට 6 දක්වා කාලයක් රුධිරය හෝ ශ්‍රාවයන් පිටවීම සිදුවෙන්න පුලුවන් . මෙය කාලයත් සමඟ ක්‍රමයෙන් අඩු වී යනවා.( හැම කෙනෙක්ටම එක වගේ නැහැ. දින ප්‍රමාණයන් වෙනස් විය හැකිය)

🌿 ​පළමු දින 3-4 - රුධිරය තද රතු පැහැයක් ගනී. කුඩා රුධිර කැටිති ද පිටවිය හැකියි.

🌿 ​දින 4-10 දක්වා - රුධිරය රෝස හෝ දුඹුරු පැහැයට හැරේ. පිටවන රුධිර ප්‍රමාණය ද අඩු වේ.

🌿 ​දින 10-සති 6 දක්වා - ශ්‍රාවය සුදු හෝ ලා කහ පැහැයට හැරී මෙය නැවතී යයි.

🏵️ ඔබ කළ යුතු දේ කිහිපයක්

💥 විවේක ගන්න.

💥 විෂබීජ ආසාදන වළක්වා ගැනීමට එම ප්‍රදේශය පිරිසිදුව තබා ගන්න. නිතර සනීපාරක්ෂක තුවා මාරු කරන්න.

​💥 යකඩ බහුල ආහාර සහ දියර වර්ග වැඩිපුර ලබා ගන්න.

​💥 මව්කිරි දීම. එමගින් ගර්භාෂය හැකිලීම වේගවත් කරයි. රුධිරය පිටවීම පාලනය කිරීමට එය උපකාරී වේ.

🛑 සැලකිලිමත් විය යුතු අවස්ථා..

​පහත ලක්ෂණ ඇතිවුවහොත් එය පශ්චාත් ප්‍රසව රුධිර වහනය (PPH) වැනි බරපතල තත්ත්වයක් විය හැකිය .එබැවින් වහාම රෝහල් ගත වන්න.

🏵️ ​අධික ලෙස රුධිරය පිටවීමක් .

🏵️ ​විශාල රුධිර කැටිති පිටවීමක්.

🏵️ ​පිටවන ශ්‍රාවයන්ගෙන් අධික දුර්ගන්ධයක්

🏵️ ​අධික උණ තත්ත්වයක්

🏵️ ​ක්ලාන්ත ගතියක්

🏵️ යටි බඩේ අධික වේදනාවක්

​මෙවැනි ලක්ෂණ මතු වුවහොත් වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගන්න.

(මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි. සෑමවිටම වෛද්‍ය උපදෙස් අනුව කටයුතු කරන්න.)

R.C.Gunathilake
Blooming Heart Wellness

🌸 පුරුෂ සරුභාවය (Male Fertility) වැඩි කර ගැනීම 🌸මේ සඳහා ආහාර රටාව, ජීවන රටාව සහ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු  වැදගත් වෙනවා කියලා ...
15/03/2026

🌸 පුරුෂ සරුභාවය (Male Fertility) වැඩි කර ගැනීම 🌸

මේ සඳහා ආහාර රටාව, ජීවන රටාව සහ යහපත් සෞඛ්‍ය පුරුදු වැදගත් වෙනවා කියලා ඔබ දන්නවාද . ඒ සඳහා ඔබට අනුගමනය කළ හැකි දේවල් කිහිපයක් මෙන්න.

​🌿 පෝෂ්‍යදායී ආහාර වේලක් ලබාගන්න.

​ශරීරයේ හෝර්මෝන සමතුලිතතාවයට මෙන්ම ශුක්‍රාණු වල ගුණාත්මකභාවය වැඩි කිරීමට පෝෂණය අත්‍යවශ්‍යයි.

🏵️ ​සින්ක් (Zinc) බහුල ආහාර.
රතු මස්, වට්ටක්කා ඇට සහ කජු වර්ග.

🏵️ විටමින් C සහ E.
මේවා ප්‍රතිඔක්සිකාරක (Antioxidants) ලෙස ක්‍රියා කර ශුක්‍රාණු ආරක්ෂා කරයි. පලතුරු (දොඩම්, දෙහි) සහ එළවළු ආහාරයට ගන්න.

🏵️ ෆෝලික් ඇසිඩ්.
නිවිති සහ කොළ පැහැති පලා වර්ග ආහාරයට එක් කරගන්න.

🏵️ ​ඔමේගා 3.
මාළු සහ Walnuts වැනි ඇට වර්ග වල අඩංගු වෙනවා.

​🌿 ශරීර බර පාලනය කරන්න.

​අධික තරබාරුකම නිසා ශරීරයේ ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් (Testosterone) හෝර්මෝනය අඩුවන අතර ස්ත්‍රී හෝර්මෝන මට්ටම ඉහළ යන්න පුලුවන් . මෙය ශුක්‍රාණු නිපදවීමට බාධා පමුණුවයි. එබැවින් ක්‍රමවත් ව්‍යායාම මගින් සිරුරේ බර නිසි මට්ටමේ තබා ගන්න.

​🌿 අධික උෂ්ණත්වයෙන් ආරක්ෂා වන්න.

​වෘෂණ කෝෂ වල උෂ්ණත්වය ශරීර උෂ්ණත්වයට වඩා අඩුවෙන් පැවතීම ශුක්‍රාණු නිෂ්පාදනයට අත්‍යවශ්‍යයි.

🏵️ ​ඉතා තද යට ඇඳුම් ඇඳීමෙන් වළකින්න.

🏵️ ​උණු වතුරෙන් ස්නානය කිරීම සීමා කරන්න.

🏵️ ​ලැප්ටොප් පරිගණකය කලවා මත තබාගෙන වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න.

🏵️ ​අධික වේලාවක් එක දිගට වාඩි වී සිටීමෙන් වළකින්න.

​🌿 අහිතකර පුරුදු වලින් ඉවත් වන්න.

🏵️ ​දුම්පානය: මෙය ශුක්‍රාණු වල හැඩය සහ චලිතතාවයට සෘජුවම හානි කරයි.

🏵️ ​මධ්‍යසාර: අධික ලෙස මධ්‍යසාර භාවිතය ටෙස්ටොස්ටෙරෝන් මට්ටම පහත හෙළයි.

🏵️ ​මානසික ආතතිය: දීර්ඝකාලීන ආතතිය ශුක්‍රාණු නිපදවීමට අවශ්‍ය හෝර්මෝන වලට බාධා කරයි. භාවනා කිරීම හෝ විනෝදාංශ වල නිරත වීමෙන් මනස සැහැල්ලුවෙන් තබා ගන්න.

​🌿 ප්‍රමාණවත් නින්දක් ලබාගන්න.

​දිනකට පැය 7-8 ක සුවදායක නින්දක් ලබා ගැනීම හෝර්මෝන ක්‍රියාකාරිත්වය නිසි පරිදි පවත්වා ගැනීමට උදවු වේ.

🚨​ ඔබ යම්කිසි රෝගාබාධයකට දිගුකාලීනව ඖෂධ ලබාගන්නේ නම්, එම ඖෂධ සරුභාවයට බලපාන්නේ දැයි ඔබේ වෛද්‍යවරයාගෙන් විමසන්න.

මෙය ඔබගේ සාමාන්‍ය දැනුවත්භාවය සඳහා පමණි.

R.C.Gunathilake

Blooming Heart Wellness

​ ​ ​
​ ​ ​
​ ​​ #සරුභාවය ​ #නිරෝගීදිවිය
​ ​ #පවුල්ජීවිතය ​ #සුවදිවිය

🌸 ඔබේ කුස තුළ වැඩෙන බිළිඳා සමඟ කතා කරන්න "ස්පර්ශයේ රහස" මෙන්න!🌸​ගර්භණී සමය කියන්නේ මවකට ජීවිතයේ ලැබෙන ඉතාමත් සුන්දර අත්ද...
14/03/2026

🌸 ඔබේ කුස තුළ වැඩෙන බිළිඳා සමඟ කතා කරන්න "ස්පර්ශයේ රහස" මෙන්න!🌸

​ගර්භණී සමය කියන්නේ මවකට ජීවිතයේ ලැබෙන ඉතාමත් සුන්දර අත්දැකීමක්. ඔබේ කුස තුළ වැඩෙන ඒ පුංචි අමුත්තා ලෝකය දකින්නටත් පෙර සිටම ඔබ සමඟ සන්නිවේදනය කරන්න උත්සාහ කරනවා කිව්වොත් ඔබ පුදුම වේවි.

​බොහෝ දෙනෙක් සිතන්නේ දරුවාට සන්නිවේදනය කළ හැක්කේ උපතින් පසුව කියායි. නමුත් පර්යේෂණවලින් හෙළි වී ඇත්තේ "ස්පර්ශය" යනු මව්කුස තුළ සිටින බිළිඳා වඩාත්ම ප්‍රිය කරන සන්නිවේදන ක්‍රමය බවයි.

​✨ ස්පර්ශය මෙතරම් වැදගත් ඇයි?

🌿 ​සන්නිවේදනයේ බලවත්ම ක්‍රමය:
කුස තුළ වැඩෙන දරුවෙකු ඕනෑම දෙයකට වඩා ස්පර්ශයට ඉතා ඉක්මනින් ප්‍රතිචාර දක්වයි.

🌿 ​ඔබව හඳුනාගන්නවා:
අනෙක් අය ඔබේ බඩ ස්පර්ශ කරනවාට වඩා, ඔබ (අම්මා) එය ස්පර්ශ කරන විට දරුවාට ඒ වෙනස හොඳින් දැනේ. එය මව සහ දරුවා අතර ඇති ආධ්‍යාත්මික බැඳීම වැඩි කරයි.

🌿 ​දරුවාගේ ප්‍රතිචාර:
මව කුස පිරිමදින විට, බිළිඳා ගර්භාෂ බිත්තිය දෙසට ළං වී පෙරළා මවගේ අත ස්පර්ශ කිරීමට උත්සාහ කරන බව පර්යේෂකයින් සොයාගෙන ඇත.

🌿 ​සංවේදීතාව:
දරුවෙකු සති 19ක් පමණ වන විට ස්පර්ශයට සංවේදී වන අතර, තෙවන ත්‍රෛමාසිකයේදී (3rd Trimester) මෙය වඩාත් හොඳින් දැකිය හැකිය.

​❤️ අම්මාලාට ,
​ඔබේ කාර්යබහුල වැඩ අතරතුර වුවද, දිනකට කිහිප වතාවක් ඔබේ කුස පිරිමදිමින් දරුවා සමඟ ආදරයෙන් කතා කරන්න. එමගින් දරුවාට ආරක්ෂිත බවක් සහ ආදරයක් දැනෙන අතර, උපතින් පසුවද වඩාත් සන්සුන් දරුවෙකු වීමට එය මහෝපකාරී වේ.

​ඔබේ ආදරණීය ස්පර්ශය, ඔබේ බිළිඳාට ලැබෙන වටිනාම තෑග්ගක් වැනිය! 🤗

​ඔබත් ගර්භණී සමයේදී මෙවැනි අත්දැකීම් ලැබුවාද? දරුවා ඔබේ ස්පර්ශයට ප්‍රතිචාර දැක්වූයේ කොහොමද? පහතින් Comment කරන්න. 👇

R.C.Gunathilake

Blooming Heart Wellness

​ #ගර්භණීසමය #මව්ගුණය #දරුවන් #අම්මා #මව්සෙනෙහස ​

Address

Gampaha

Telephone

+94762066967

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Blooming Heart Wellness posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Blooming Heart Wellness:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram