09/08/2025
කිරි ගැන කතා කරහම සාමාන්‍යයෙන් අපි හැමෝම උදේම කිරි වීදුරැවක් බොනවා..හැබැයි ඒ බහුලවම Fresh milk හෝ විවිධ සන්නාමයන් යටතේ පවතන කුමක් හෝ පිටි කිරි, කිරි තේ වර්ගයක්..නමුත් ඉදලා හිටලා හෝ වෙනසකට එලු කිරි, මෝර කිරි, කිරල කිරි, තල් කිරි වැනි වෙනත් සත්ව හෝ ශාකමය කිරි වර්ග පානය කරනවා ,
01 දෙනුන්ගෙන් එවලේ දොවා ගන්නා එළකිරි පානය කලොත් ඌරෑ මස් , අන්නාසි,මුදවපු කිරි කන්න එපා ..
• එළකිරි ශීත ගුණයෙන් වැඩී මුදවපු කිරිත් එහෙමයි එතකොට "සෙම කෝප වෙනවා.
• කිරි බීවොත් " ඌරුමස් සහ අන්නාසි " කන්න එපා මොකද ඌරුමස් එළ කිරි හා සමානවම සීතලයි, අන්නාසි උශ්ණයි..
එතකොට සෙම සහ පිත් ප්ධාහය කෝප වෙලා ඔබට හිස රදය, සීතල, සෙම හැදෙන්න පුළුවන්.
02 එතකොට කිරි ආසාත්මිකතාව හඳුන්ගන්නේ කෙසේද..?
• කිරි වර්ග පානය කර මිනිත්තු දහයක් පමණ ගතවන විට .
● තොල් වටා කැසීම සහ ඉදිමීම
● හුස්ම හිරවීම
●වමනය
● බෙල්ල ඉදිමීම... වැනි ලක්ෂණ මතුවීම වෙනවා .
03 ආසාත්මිකතා ඇති වෙන්න හේතු මොනවාද දන්නවද .
• කිරි වර්ග වල ආසාත්මිකතා විශාල වශයෙන් පවතිනවා ඒවා keseen [ powder milk ] corn [ molte milk ] කියල කොටස් දෙකකට වෙන් කරල තියනවා .
Corn = තිරිගු සංචරක වලට Alfa and beata, Lactoglobulin ඇතුලත් වනවා වැඩි වශයෙන් කුඩා ලමුන් හට ඇති වනවා.
Keseen = කැසීන් ආසාත්මික තා ඕනෑම වයසක අයට සෑදිය හැකිය .
04 හදිසියේ කිරි ආසාත්මිකතාවක් ඇති වූවහොත් .
• piritrion හෝ Antihistamine තාවකාලිකව ඔබට ලබාගත හැක .
• හැකි ඉක්මනින්ම ඔබගේ ලගම රෝහල වෙත රෝගියා රැගෙන යන්න .
05 නොදන්න කිරි වර්ග විනෝද චාරිකා තුලදී පානය කරන්න එපා.
• බොහෝ දෙනා ගාල්ල, මාතර,යාපනය ආදී ප්‍රදේශ වල විනෝද චාරිකාවන් ගිය විටදී හල්, තල් ,කිරල වැනි ශාක කිරි පානය කරනවා..නමුත් ඔබ මින් පෙර එවැනි වර්ග පානය කර නොමැතිනම් දෙවරක් සිතා බැලිය යුතුය.
