Dr . Dilini Senevirathne - Homoeopathic Consultant

01/01/2026

Happy New Year!
Wishing you a healthy, hopeful, and peaceful 2026 filled with moments of joy and comfort....

24/12/2025

පේරාදෙණිය ගෙලිඔය සායනයට පැමිණි සුදු කබර ( Vitiligo / Leucoderma ) රෝගියෙකුගේ මාස 06 ක හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර වලින් පසු තත්ත්වය ...
රෝගියා තවමත් ප්‍රතිකාර ලබමින් පවති ...

වෛද්‍ය දිලිනි සෙනෙවිරත්න
B.H.M.S (Kolkata - India)
0772787285

මාවනැල්ල
පොලොන්නරුව (ජයන්තිපුර) - තාවකාලිකව වසා ඇත
පේරාදෙනිය (ගෙලිඔය)
බත්තරමුල්ල (වික්‍රමසිංහපුර)

23/12/2025

අපි පොඩි ගමනක් යමු. තාත්තා ඩ්‍රයිව් කරනවා. අම්මා ඉස්සරහා සීට් එකේ. අම්මගේ උකුලේ ඉන්නේ හුරතල් පොඩි පුතෙක් .

"අනේ මේ ළමයව එකේ පිටි පස්සහ සීට් එකේ දාන්නකෝ..." තාත්තා කියනවා. "එපා අනේ... එයා පිටුපස සීට් එකේ තනියම තිබ්බම අඬනවා. මම මේ තද කරලා අල්ලගෙනනේ ඉන්නේ. මගේ පණ වගේ මම බලාගන්නවා. අනික අපි හෙමීටනේ යන්නේ..." අම්මා උත්තර දෙනවා.

අම්මා දරුවාව තවත් තද කරලා පපුවට තුරුල් කරගන්නවා. ඇත්තටම අම්මාගේ උකුල තරම් දරුවෙකුට ආරක්ෂිත තැනක් ලෝකෙවත් නෑ. හැබැයි... කාර් එකක් ඇතුළේදී ඇරෙන්න.

⚠️ තත්පරයකින් වෙනස් වුණු ලෝකය

කාර් එක යන්නේ වේගයෙන් නෙවෙයි. පැයට කිලෝමීටර් 40ක විතර වේගයෙන්. හදිසියේම ඉස්සරහා වාහනය බ්‍රේක් කරනවා. තාත්තාත් කලබල වෙලා තදින් බ්‍රේක් කරනවා. වාහනය ගිහින් ඉස්සරහා වාහනයේ පොඩ්ඩක් වදිනවා. ලොකු අනතුරක් නෙවෙයි. වාහනේ බම්පර් එක විතරයි පොඩි වුණේ.

ඒත්... ඒ ගැස්සීමට කාර් එකේ සෙන්සර් (Sensors) වැඩ කරනවා. "ඩඩස්...!" මහා හඬක් එක්ක ඉස්සරහා ඩැෂ් බෝඩ් එකෙන් "එයාර් බෑග්" (Airbag) එක එළියට පනිනවා.

මුළු කාර් එකම සුදු දුමෙන් පිරෙනවා. "ඔයාට තුවාලද?" තාත්තා අම්මගෙන් අහනවා. අම්මට මුකුත් වෙලා නෑ. එයාට සීරීමක්වත් නෑ.

ඒත්... අම්මගේ උකුලේ හිටපු දරුවා? දරුවාගේ බෙල්ල පැත්තකට කඩා වැටිලා. දරුවාගේ මූණ නිල් වෙලා. අර අම්මාගේ ආරක්ෂාවට තිබුණු "වායු බැලුනය", අහිංසක දරුවාගේ මූණට වැදුණේ බොක්සිං ක්‍රීඩකයෙක් බලවත් පහරක් ගැහුවා වගේ.

🔴 ඇයි අම්මාගේ ආදරේට දරුවා බේරගන්න බැරි වුණේ?

මේක තේරුම් ගන්න. භෞතික විද්‍යාවේ නීතිවලට (Laws of Physics) අම්මාගේ ආදරේ අදාළ නෑ. මෙම අනතුර විධි දෙකකට සිදුවෙන්න පුළුවන් .

🔴 අම්මාගේ අත්වලට දරන්න බැරි බර: වාහනයක් එක පාරටම නවත්වනකොට, වාහනේ ගමන් කරපු වේගයත් ළමයාගේ බරත් ගුණ වී අති විශාල බලයක් අම්මගේ අතට දැනෙන්න පටන් ගන්නවා ඒ ඇති වෙන බලය කොහෙත්ම සාමාන්‍ය මනුසේයෙක්ගේ අතකට දරාගන්න බෑ . ඒ දරුවා අනිවාරෙන්ම වීදුරුව දෙසට විසි වෙනවා.ළමයට seat belt එකකින් ආරක්ෂාවක් නැති නම් මේ ළමය ඉදිරියට විසි වෙන එක කිසි සේත්ම නවත්ත්වන්න විදහක් නැ .

🔴 එයාර් බෑග් එකේ මරු ප්‍රහාරය: එයාර් බෑග් එකක් එළියට පනින්නේ පැයට කිලෝමීටර් 300ක (300 km/h) වේගයෙන්. මේක හදලා තියෙන්නේ වැඩිහිටියෙක්ගේ හිස බේරගන්න. ඉතින් අම්මා දරුවා වඩාගෙන ඉන්නකොට, අර වේගයෙන් එන එයාර් බෑග් එක සහ අම්මාගේ ඇඟ අතර දරුවා හිර වෙනවා. මේක දරුවාගේ හිස් කබලට හා ශරිරයට මාරාන්තික අනතුරක් කිරීමට හොදටම ප්‍රමාණවත් .

⚠️ "මම දැනගෙන හිටියේ නෑ..." කියලා පසුතැවෙන්න එපා

මේ ලිපිය කියවන ඔබ, කවදාවත් ඔබේ දරුවා ඉස්සරහා සීට් එකේ වඩාගෙන යන්න එපා.

🔴 පිටුපස ආසනය පමණයි: වයස අවුරුදු 12ට අඩු දරුවන් අනිවාර්යයෙන්ම පිටුපස ආසනයේ සිටිය යුතුයි.

🔴 කාර් සීට් (Car Seat/CRS) : ඔබ නිතරම දරුවත් එක්ක වාහනේ ගමන් යනවා නම් උත්සහ කරන්න Child care seat එකක් මිලදී ගන්න . ඒක අම්මගේ අත් දෙකට වඩා දාහෙන් සම්පතක්, ආරක්ෂිතයි.

අම්මේ, තාත්තේ... දරුවා පිටුපස සීට් එකේ ඉඳන් අඬනකොට දුකයි තමයි. ඒත් ඉස්සරහා සීට් එකේ තියලා, දරුවට අනතුරක් වෙලා දුක් විදිනාවට වඩා ,ඒ දුක සැපක් නේද?

ආරක්ෂාව කියන්නේ ආදරයේ කොටසක්.

ජීවිතයක් බේරා ගැනීමට මෙම පණිවිඩය Share කරන්න.

ස්තූතියි.
හෙදියකගේ දිනපොත

⚠️ අවසරයකින් තොරව උපුටා පළ කිරීම තහනම්.
(Share button එක භාවිතා කරන්න).
©️ [ හෙදියකගේ දින පොත ] - All Rights Reserved.

#හෙදියකගේදිනපොත

10/12/2025

17/11/2025 මා විසින් පල කල ලිපිය හා සම්බන්ද Ringworm (Tinea) දිලීර ආසාදනය වූ රෝගියා මාස 04 ක හෝමියෝපති ප්‍රතිකාර වලින් පසු පූර්ණ සුවය ලබා ඇති අයුරු ....

වෛද්‍ය උපදෙස් නිසියාකාරව පිලිපදිමින් ලබා ගන්නා නිවරදිම හෝමියෝපති ඖෂධ මගින් බොහොමයක් චර්ම රෝග නිට්ටාවටම සුව කල හැක ...

17/11/2025
බත්තරමුල්ල සායනයට පැමිණි අවුරුද්දකට ආසන්න කාලයක් සිට පීඩා විදි Ringworm (Tinea) ආසාදිත රෝගියකුගේ මාස
03ක හෝමියෝපති ප්‍රතීකාර වලින් පසු තත්ත්වය ....
රෝගියා තවමත් ප්‍රතිකාර ලබමින් පවති ...

වෛද්‍ය දිලිනි සෙනෙවිරත්න
B.H.M.S (Kolkata - India)
0772787285

මාවනැල්ල
පොලොන්නරුව (ජයන්තිපුර) - තාවකාලිකව වසා ඇත
පේරාදෙනිය (ගෙලිඔය)
බත්තරමුල්ල (වික්‍රමසිංහපුර)

03/12/2025

ජීවිතයේදී අප සුවවීම (Healing) අවශ්‍ය බොහෝ තීරණ ගන්නවා. සමහර විට එය පැරණි නරක පුරුද්දකින් මිදීම විය හැකියි, මානසික වේදනාවකින් ගොඩ ඒම විය හැකියි, නැතහොත් නව සෞඛ්‍ය සම්පන්න ජීවන රටාවක් අනුගමනය කිරීම විය හැකියි. නමුත්, සුවවීමේ ගමන යනු කෙටි දුර දිවීමක් නොවේ. එය බාධක සහ පසුබෑම් සහිත දිගු ගමනකි. ඔබට යළිත් පසුබසින්නට හෝ තීරණය වෙනස් කරන්නට සිතෙන මොහොතක් පැමිණිය හැකිය. එබැවින්, ඔබ මතක තබා ගත යුතුයි: සුව වෙන්න ගත්ත තීරණය සුව වෙනතුරු වෙනස් කරන්න එපා. ඔබ එම ගමන ආරම්භ කළේ ඇයිද යන්න මතක තබා ගන්න. සුවවීම යනු රේඛීය ක්‍රියාවලියක් නොවේ; එය ඉහළ පහළ යන ගමනකි. එනමුදු, ඔබේ කැපවීම නොසැලී පවතින තාක් කල්, ඔබට අවශ්‍ය ප්‍රතිඵලය කරා ළඟා වීමට අවශ්‍ය ශක්තිය ඔබ තුළ පවතිනවා. අද වැටුණත් කමක් නැත, හෙට නැවත ගමන අරඹන්න. නමුත්, ඔබේ ඉලක්කය වෙනස් කරන්න එපා.🥰

#සුවවීම #නොපසුබටඋත්සාහය #කැපවීම

03/12/2025

02/12/2025

පේරාදෙණිය පාර , ගෙලිඔය පිහිටි ආයතනය ඇතිවූ ගංවතුර තත්ත්වය නිසා දැඩි ලෙස ආපදාවට පත්ව ඇති අතර නැවත යථාතත්වයට පත් කරගන්නා තුරු මාර්ගස්ත ක්‍රමයට ( Online consultation )පමණක් ප්‍රතිකාර ලබා දීමට සිදුවන බව කාරුණිකව දැනුම් දෙමු.

වෛද්‍ය දිලිනි සෙනෙවිරත්න
0772787285

Find local businesses, view maps and get driving directions in Google Maps.

02/12/2025

01/12/2025

ගංවතුරෙන් පසු Rota virus/රොටාවෛරස් ආසාදනය 🌧️🦠

🛑ගංවතුර නිවාස වලට හානි කරනවා පමණක් නොව - ළදරුවන් සහ කුඩා දරුවන් තුළ දරුණු පාචනය, වමනය සහ විජලනය ඇති කරන වෛරසයක් වන රොටාවෛරස් අවදානම ද වැඩි කරයි.

🔴ගංවතුරෙන් පසු එය වැඩිපුර පැතිරෙන්නේ ඇයි

💧 දූෂිත ජලය නිසා (ගංවතුර ජලය හා අපද්‍රව්‍ය සමඟ ජල මූලාශ්‍ර මුහු වීමෙන්)→ පානීය ජලය පහසුවෙන් දූෂණය වේ.
🧼 දුර්වල සනීපාරක්ෂාව: පිරිසිදු ජලය සීමිත වීම යනු අත් සේදීම සහ පිරිසිදු කිරීම අඩු වීමයි.
🏚️ ජනාකීර්ණ නවාතැන්: (අවතැන් කඳවුරැ)සමීප සම්බන්ධතා වෛරසය දරුවන් අතර ඉක්මනින් පැතිරීමට උපකාරී වේ.
🪣 අපිරිසිදු මතුපිට: සෙල්ලම් බඩු, බෝතල් සහ බිම් පහසුවෙන් දූෂණය වේ.
🥱 දුර්වල ප්‍රතිශක්තිය: ආතතිය සහ දුර්වල පෝෂණය දරුවන් වඩාත් අවදානමට ලක් කරයි.

🔴පොදු රෝග ලක්ෂණ

• දැඩි දියරමය පාචනය/බඩේලිය යාම
• වමනය
• උණ
• විජලනය වීමේ සලකුණු (වියළි මුඛය, ගිලුණු ඇස්, අඩු මුත්‍රා)

🔴වැළැක්වීම

🍼 රොටාවෛරස් එන්නත
🧴 නිසි අත් සනීපාරක්ෂාව
🚰 ආරක්ෂිත, තම්බා හෝ බෝතල් කළ පානීය ජලය
🧽 පිරිසිදු ළදරු අයිතම සහ පෝෂණ උපකරණ
🌟කාලයක් යනතුරැ කඩ කෑම දීමෙන් වළකින්න.

🟥ගංවතුර කාලවලදී ඔබේ කුඩා දරුවන් ආරක්ෂා කරගන්න - පිරිසිදු ජලය සහ සනීපාරක්ෂාව ඔබේ සහ ඔබේ දරුවාගේ ජීවිත බේරා ගනී.

MedClinix-Knowledge That Heals 💙

30/11/2025