Nurse Hesh

Nurse Hesh Health education is key of long happy life , this page provide you best health education program.

01/10/2025

ඔබ මේද දහනය එනම් බඩ අඩු කරගැනීම සඳහා උත්සහ කලත් ප්‍රතිඵල නොමැති වීම සඳහා බලපාන ප්‍රධාන හේතු සහ නිරාහාරව සිටින කාලය තුල මේද දහනය වීම ආරම්භ වන අවස්ථාව පිළිබඳ නිවැරදි විද්‍යානු කූල පැහැදිලි කිරීමක් මෙම වැඩසටහන මගින් ඉදිරිපත් කර ඇත. ゚

27/09/2025

ඇත්තටම කෙට්ටු වෙන්න අපි මොකක්ද කරන්න ඕනෙ?

මේ වැඩසටහන මගින් මේ ප්‍රශ්නයට ඔබ විසින් අනිවාර්යයෙන්ම සම්පූර්ණ කල යුතු කාරණා 3ක් පිළිබඳ දීර්ඝ පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කර ඇත.මෙහිදී සම්පූර්ණ විය යුතු ප්‍රධාන කාරණා වගේන එවා සම්පූර්ණ වීම සඳාහා බලපාන හේතු කාරණා මෙහිදී දීර්ඝ ලෙස විග්‍රහ කර ඇත.

22/09/2025

මෙම වැඩසටහන හරහා මා විසින් ඔබට දින 100ක වැඩසටහනක් ඉදිරිපත් කරන අතර එය නිවැරදිව සම්පූර්ණ කරන ඔබට වටිනා සෞඛ්‍යයමය ප්‍රතිලාභ රැසක් ලැබේ.මෙය විවිධ කාල පරාසයන් වලට බෙදා වෙන් කර ඇති අතර එම එක් එක් කාලයන් තුලදී ඔබ
විසින් අනුගමනය කල යුතු වැඩපිළිවෙළ මාගේ " Science of Fat loss " pdf එක මගින් ලබා දී ඇත. Nurse Hesh

14/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට විටමින් D විශවීමක් යනු කුමක්ද යන්න පිළිබඳ පැහැදිලි අවබෝධයක් ලබාගත හැක. තවද ඔබට ගැනීමට සුදුසුම විටමින් d වර්ගය පිළිබඳවද මෙමගින් අවබෝධයක් ලබාගත හැක. මෙම වැඩසටහන සඳහා භාවිතා කල පර්යේෂණ පහත පරිදි වේ.
Nurse Hesh

12/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට විටමින් D පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාගත හැක මෙය ආහාර අතිරේකයක් වශයෙන් ලබා ගත හැකි අතර එලෙස ගැනීමේදී ඔබ විසින් දැනගත යුතු කරුණු බොහොමයක් ඇති අතර ඒ පිළිබඳ මේ හරහා ඔබව දැනුවත් කර ඇත

10/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් දේශීය හෙළ වෙදකම තුල භාවිතයට ගැනෙන ඔසු පැල 5ක් ගැන සිදු කල නවීන විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පිළිබඳ පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කල ඇත. පිළිකාරෝගීන් සංඛ්‍යාව දිනෙන් දින ඉහළ යන පසු බිමක මේ ඔසු පැල පිළිබඳ දැනුම යාවත්කාලීන වීම අත්‍යවශ්‍ය කරුණක් වේ.

07/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට කලුදුරු මගින් අපට ලැබෙන විද්‍යාත්මකව තහවුරු කල ගුන සම්බන්ධව සම්පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක් සිදු කර ඇත. මෙහි සඳහන් සියලු කරුණු වලට අදාල විද්‍යාත්මක පර්යේෂණ පහත දක්වා ඇත.

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC3252704/ Anticancer Activities of Nigella Sativa (Black Cumin) - PMC

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC5735686/ A Review on the Cosmeceutical and External Applications of Nigella sativa - PMC

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC7312523/ Nigella sativa and Its Active Compound, Thymoquinone, Accelerate Wound Healing in an In Vivo Animal Model: A Comprehensive Review - PMC

https://jddtonline.info/index.php/jddt/article/view/3913/3055 View of A Review on Nigella sativa: A Marvel Herb

https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC8501420/ The efficacy of Nigella sativa supplementation for asthma control: a meta-analysis of randomized controlled studies - PMC

05/09/2025

intermittent fasting නිසා හෘද රෝග වලින් මරණයට පත්වන අවදානම 91% කින් ඉහල යන බවට පලවුනු වාර්තාවේ සම්පූර්ණ පැහැදිලි කිරීමක් මෙමගින් ඉදිරිපත් කර ඇත.

එම වාර්තාව

https://newsroom.heart.org/news/8-hour-time-restricted-eating-linked-to-a-91-higher-risk-of-cardiovascular-death

Intermittent fasting අපගේ හෘදයේ ක්‍රියාකාරිත්වයට සහ රුධිර සංසරණ පද්ධතියේ නිවැරදි ක්‍රියාකාරිත්වයට හිතකර අන්දමින් බලපාන බවට තහවුරු කල පර්යේෂණ

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC7415631/

https://www.heart.org/en/news/2021/11/18/intermittent-fasting-may-protect-the-heart-by-controlling-inflammation

https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC10069006/

05/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට කොලෙස්ටරෝල් පිළිබඳ සම්පූර්ණ දැනුමක් ලබා ගත හැකි අතර. විවිධ කොලෙස්ටරෝල් වර්ග සහ නරක කොලෙස්ටරෝල් වර්ග අඩුකර ගැනීම සඳහා ලබාගත හැකි ආහාර වර්ග පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් මේ හරහා ලබාගත හැක. Nurse Hesh

04/09/2025

මෙම වැඩසටහන මගින් ඔබට Bloating එනම් බඩ පිපීමේ ප්‍රශ්නය සඳහා බලපාන ප්‍රධාන හේතු සහ ඒ සඳහා විසඳුම් වගේම ලංකාවේ ඔබට මිලදී ගතහැකි හොඳම ප්‍රෝබයෝටික් වර්ග පිළිබඳ සම්පූර්ණ අවබෝධයක් ලබාගත හැක. Nurse Hesh

Stay safe 💪🏿 stay natural 🔥 is best thing for your health 👌
16/02/2025

Stay safe 💪🏿 stay natural 🔥 is best thing for your health 👌

Address

Sirimuthu Uyana Stadium Flat
Grandpass
00130

Telephone

+94712560075

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Nurse Hesh posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Nurse Hesh:

Shortcuts

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram

Category