Vishuddhi Yoga and Meditation Center

12/10/2025

https://youtu.be/aabODz-WWGU?si=n9M7ApxxVRI_4jyK

උක්ඛණ්ඩිපීඨිකා වස්තුව ආශ්‍රිතව කුසල් අනුමෝදන් කිරීම සම්බන්ධව සිදු කරන ලද කෙටි දේශනාව"භවභෝග සම්පත් සහිතව නිවන ප.....

11/10/2025

"භවභෝග සම්පත් සහිතව නිවන පතන්නාගේ කුසලය තෘෂ්ණාව නිසා දුබල වන බැවින් එබදු පින් කළ තැනැත්තා හට බුදුසස්නක් හමු වූ විටෙක දහම් හඩ ඇසුනේ ද කාමයන් හැර දැමීමට තරම් ශක්තියක් නො ලැබේ. ඔවුනට නිවන් ලැබීමට කල් ගතවන්නේ එහෙයිනි. භවභෝග සම්පත් නො පැතුයේ ද බෝධිය හෝ නිවන පමණක් හෝ පතා පින් කරන්නාහට අඩුවක් නැතිව භවභෝග සම්පත් ලැබෙන්නේ ය."

පාරමිතා ප්‍රකරණය
~ රේරුකානේ චන්දවිමල මහානාහිමි ~

Vishuddhi Yoga and Meditation center

09/10/2025

"ද්වේෂය සිත කය දවන ගින්නකි. උමතු කරවන විෂයකි. මිනිසාට ආවේෂ වන යක්ෂයෙකි. සිත දුබල කරන රෝගයකි. නුවණැස වසන පටලයකි. මිත්‍ර වේශයෙන් එන සතුරෙකි. ගුණ දහම් පැහැර ගන්නා සොරෙකි. විෂ මිශ්‍ර බොජුනකි. දුටු දුටුවන් දෂ්ට කරන සර්පයෙකි. නිවන් මගට කටු වැටකි. මරහුගේ දූතයෙකි. යම රජුගේ දූතයෙකි. ආත්මාර්ථ පරාර්ථ නාශක වූ මේ ද්වේශය මා කෙරෙහි නූපදීවා. මා කෙරෙන් බැහැර වේවා. සියළු සත්වයෝ සුවපත් වෙත්වා. මම සියල්ලන්ගේම මිත්‍රයෙක්මි. සියල්ලෝම මාගේ මිත්‍රයෝ වෙත්වා.. "
🪷🪷🪷

07/10/2025

යෝග අභ්‍යාස පුහුණුවේදී සාමාන්‍යයෙන් සිදුවන වැරදි සහ නිවැරදිව පුහුණුවීම් කරන්නේ කොහොමද කියලා අපි කතා කරමු..

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

゚viralシ

06/10/2025

ඕනෑම වයසක කෙනෙකුට දිනපතා උදෑසන සරලව පුහුණු කල හැකි යෝග අභ්‍යාස කිහිපයක්.. 🪷🪬🧘🏻‍♀️🙏

යෝග අභ්‍යාස සදහා දවසේ පොඩි වෙලාවක් වෙන්කර ගන්න.. ඔබේ කායික මානසික සෞඛ්‍ය සදහා මුල් තැන ලබා දෙන්න..

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

゚viralシ

02/10/2025

ජීවිතේ අපිට මුහුණ දෙන්න වෙන වෙනස්වීම් ධනාත්මකව බාරගමු..

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122

゚viralシ

30/09/2025

https://youtu.be/dy03qYBjGQs?si=sJqpA6wRIcNj3Cey

යෝග අභ්‍යාස පුහුණුවීම් කිරීමට පෙර ඔබ දැනගත යුතු කරුණු කිහිපයක් සහ දැනටම අභ්‍යාස සිදුකරන අය අතින් සිදුවන වැරදි කි...

29/09/2025

https://youtu.be/qCiZQoKKZho?si=5kZdO5pfJeoV5MQ8

ජීවිතය සතුටින් ගත කිරීමට නම්, අපට වෙනස් වීම් භාර ගැනීමට ඉගෙන ගත යුතුයි.🌼 පිළිගැනීම:වෙනස් වීම් යනු ජීවිතයේ කොටසක් .....

27/09/2025

🌼 ඇල්ෆා තරංග මට්ටම (8 - 13Hz) කියන්නේ අපේ ශරීරය මනස අතර සම්බන්ධය වැඩි වෙන, සැහැල්ලුවෙන් විවේකීව තියෙන අවස්ථාවක්.. මේ නිසාම අපේ නිර්මාණශීලී හැකියාවන් ඇති වෙන්න ගන්නවා.. ආතතිය අඩුවෙලා, විවේකී හැගීමක්, මනස නිදහසේ ගලාගෙන යාමක් අපිට අත් විදින්න පුළුවන් මට්ටමක් තමයි මේ ඇල්ෆා තරංග මට්ටම කියන්නේ..
භාවනා කිරීමෙන්, ගැඹුරින්,සෙමෙන්,සැහැල්ලුවෙන් හුස්ම ගන්නා ප්‍රාණයාම අභ්‍යාස මගින් හෝ විවේකීව ස්වභාවධර්මය දෙස බැලීම වැනි ක්‍රියාකාරකම් මගින් ඔබට මේ මට්ටම පහසුවෙන් ළඟා කරගන්න පුළුවන්..

🧿 මේ වීඩියෝව අපගේ මොළයේ තරංග මට්ටම් සහ ප්‍රාණයාම පුහුණුව සම්බන්ධව කරන ලද සරල පැහැදිලි කිරීමක කොටසක් වන අතර අපි ඉදිරියේදී වීඩියෝ එකකින් මේ පිළිබද ගැඹුරින් විස්තර දැනගමු..

Vishuddhi Yoga and Meditation Center

21/09/2025

දින 21ක් පුරා පැවතුන අවලෝකිතේශ්වර බෝධිසත්ව වන්දනාව අවසාන දිනය මෙසේ සනිටුහන් විය.. 🌸🌸🌸

මේ කරගත්තා වූ කුසල කර්මයේ බලයෙන් මේ ලෝකයේ වෙසෙන සියළුම සත්වයින් නිදුක් වෙත්වා, නිරෝගී වෙත්වා, සුවපත් වෙත්වා.. හැකි ඉක්මන් භවයක මේ සසර දුකින් මිදී නිවන් අවබෝධ කරගැනීමට හැකි වෙත්වා..🙏🙏🙏🪷🪷🪷

Vishuddhi Yoga and Meditation Center
0718896122