Ashwini ayurvedic medical center

01/01/2026

12/12/2025

01/12/2025

ගංවතුරෙන් පසු නිවසක් පිරිසිදු කිරීම සඳහා අත්‍යාවශ්‍ය උපදෙස් සහ පූර්ව ආරක්ෂක ක්‍රියාමාර්ග මෙන්න:

🚨 ආරක්ෂාව ප්‍රමුඛයි!

* නිල අවසරය: ආපදා කළමනාකරණ මධ්‍යස්ථානය (DMC) හෝ ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්යාල නිලධාරීන් ඔබේ ප්‍රදේශය ආරක්ෂිත බවට තහවුරු කරන තුරු නැවත නිවසට යාමට ඉක්මන් නොවන්න.

* ව්‍යුහාත්මක ස්ථාවරත්වය: නිවසට ඇතුළු වීමට පෙර පිටතින් පරීක්ෂා කරන්න. බිත්තිවල විශාල ඉරිතැලීම්, බිම ගිලා බැසීම් හෝ වහලය නැමී තිබේදැයි බලන්න. කඩා වැටෙන ශබ්ද ඇසෙන්නේ නම් වහාම ඉවත් වන්න.

* විදුලිය සහ ගෑස්:

* නැවත නිවසට පැමිණි පසු කිසිවිටෙකත් තෙමුණු ප්‍රධාන විදුලි ස්විචය ක්‍රියාත්මක කිරීමට උත්සාහ නොකරන්න. විදුලි කාර්මික ශිල්පියෙකුගේ සහාය ලබාගන්න.

* ගෑස් ගඳක් දැනේ නම්, වහාම දොර ජනෙල් විවෘත කර නිවසින් පිට වී හදිසි සේවා අමතන්න. ගෑස් කාන්දුවක් ඇති විට කිසිම විදුලි උපකරණයක් ක්‍රියාත්මක නොකරන්න.

* ආරක්ෂිත ඇඳුම්: පිරිසිදු කිරීමේදී අනිවාර්යයෙන්ම ඝන රබර් බූට් සපත්තු (තියුණු වස්තූන් සහ සර්පයන්ගෙන් ආරක්ෂා වීමට) සහ රබර් අත්වැසුම් පළඳින්න.

💧 පිරිසිදු කිරීමේ පියවර
ගංවතුර ජලයෙහි අපද්‍රව්‍ය, රසායනික ද්‍රව්‍ය සහ විෂබීජ අඩංගු විය හැකි බැවින් ප්‍රවේශමෙන් කටයුතු කරන්න.

1. අපද්‍රව්‍ය ඉවත් කිරීම

* හානි වූ ද්‍රව්‍ය: ගංවතුරට හානි වූ, පිරිසිදු කිරීමට අපහසු හෝ විෂබීජවලින් තෙමුණු මෙට්ට, රෙදිපිළි, කාපට් වැනි දෑ ඉවත් කර නිසි පරිදි බැහැර කරන්න.

* මඩ සහ රොන්මඩ: හැකි ඉක්මනින් බිම සහ බිත්තිවල තැන්පත් වී ඇති මඩ සහ රොන්මඩ ඉවත් කරන්න. හෝස් එකක් භාවිතයෙන් ජලය විදීම මෙහිදී පහසු විය හැක.

2. විෂබීජහරණය සහ වියළීම

* සෝදා පිරිසිදු කිරීම: ගෘහ භාණ්ඩ, බිත්ති, බිම් සහ වෙනත් පෘෂ්ඨ සබන් හෝ ඩිටර්ජන්ට් යොදා හොඳින් සෝදන්න.

* විෂබීජහරණය: පිරිසිදු කළ පෘෂ්ඨ විෂබීජහරණය සඳහා බ්ලීචින් ද්‍රාවණයක් (Bleaching Solution) භාවිතා කරන්න. (නිවැරදි අනුපාතය සඳහා ඔබේ ප්‍රදේශයේ සෞඛ්‍ය නිලධාරීන්ගෙන් උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් සුදුසුය.)

* වියළීම: අච්චු ඇතිවීම වැළැක්වීම සඳහා හැකි ඉක්මනින් නිවස වියළා ගත යුතුය. දොර ජනෙල් විවෘත කර තබන්න. විදුලි පංකා හෝ ඩීහියුමිඩිෆයර් (Dehumidifier) භාවිතා කළ හැක.

3. ළිං සහ ජලය පිරිසිදු කිරීම

* ළිං: ගංවතුරට යට වූ ළිං නැවත භාවිතයට පෙර අනිවාර්යයෙන්ම ක්ලෝරීන් විෂබීජ නාශකය යොදා පිරිසිදු කළ යුතුය (ක්ලෝරිනීකරණය). මේ සඳහා ඔබේ ප්‍රදේශයේ මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂක (PHI) හෝ සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී (MOH) කාර්යාලයෙන් උපදෙස් ලබා ගන්න.

* පානීය ජලය: ළිඳ හෝ ජල ටැංකිය පිරිසිදු කර ආරක්ෂිත බව තහවුරු කරන තුරු, උණුකර නිවාගත් ජලය පමණක් පානයට සහ පිසීමට භාවිතා කරන්න.

💡 අවධානය යොමු කළ යුතු කරුණු

* ආහාර: ගංවතුරට හානි වූ හෝ තෙමුණු සියලුම ආහාර ද්‍රව්‍ය ඉවත දමන්න.

* බෝවන රෝග: ගංවතුරෙන් පසු මදුරුවන් බෝවීම හා ජලයෙන් බෝවන රෝග (ලෙප්ටොස්පයිරෝසිස් වැනි) පැතිරීමේ අවදානමක් ඇත. රෝගී තත්ත්වයක් ඇත්නම් වහාම ප්‍රතිකාර ලබාගන්න.

* කසළ බැහැර කිරීම: කැළිකසළ සහ අනෙකුත් අපද්‍රව්‍ය නිසි පරිදි බැහැර කිරීමට වග බලා ගන්න.

Copied

14/11/2025

අද දින ආසිරි ආයුර්වේද වෛද්‍ය මද්‍යස්තානයේ සිදු කල කටී වස්ති ප්‍රථිකාරය...

කොදු ඇට පෙලේ ආබාද සදහා ඉක්මන් සහ වඩාත් ප්‍රතථිපලදායක ආයුර්වේද කටී වස්ති ප්‍රතිකාරය. ...👍👍👍
මෙහිදී ඖෂධීය තෛල කොන්ද හෙවත් කටී ප්‍රදේශයට උදු වලලු මගින් දැමීම සිදුකරයි.රෝගය අනුව ගැලපෙන ඖෂධීය තෙල් නිර්දේශ කිරීමෙන් පසු එය රත්කර ඉතා වැඩි ප්‍රමානයක් දීර්ග වේලාවක් තුල අදාල ස්තානයට යෙදීම මෙහිදී සිදු කරයි.
මෙමගින් ඇතිවන ප්‍රතිලාබ ලෙස...👍👍👍👍
වේදනාව සමනය කිරීම (Pain relief), විශේෂයෙන් නිදන්ගත කොන්දේ වේදනාව.
* තද ගතිය සහ මාංශ පේශිවල පෙරලීම් (Stiffness and muscular spasms) අඩු කිරීම.
* රුධිර සංසරණය වැඩි දියුණු කිරීම (Improving blood circulation).
* ස්නායු සහ කොඳු ඇට පෙළ පෝෂණය කිරීම (Nourishing nerves and spinal structures).
* ශරීරයේ වාත දෝෂය (Vata Dosha) සමනය කිරීමට උපකාරී වීම (වේදනාවට ප්‍රධාන හේතුවක් ලෙස සැලකේ).
මෙමගින් ස්නායු රෝග (sciatica), කොඳු ඇට පෙළේ මඩල ලිස්සීම් (disc prolapse).
මෙම ප්‍රතිකාරය ගෙල සහ දනහිස් සදහාත් යොදනු ලබන අතර ගෙලෙහි ඇතිවන අස්ථි ගනවීම් සහ ආතරයිටීස් තත්වයන්ට (cervical spondylosis) සහ දනහිස් වල කාටිලේජ ගෙවීම් වලට ඉතා සාර්තක ප්‍රතිකාරයක් වේ.ගෙල සදහා ග්‍රීවා වස්ති යොදනු ලබන අතර දනහිස් සදහා ජානු වස්ති යොදනු ලබෙයි.

13/11/2025

ආසිරි ආයුර්වේද වෛද්‍ය මධ්‍යස්ථානය සහ චීන කටු චිකිත්සාව දැන් හෝමාගම ,කටුවාන පාර, මාගම්මන ,කාගිල්ස් ෆුඩ් සිටි ඉදිරිපිට නවතම ශාඛාව විවෘත වූ බව සතුටින් දැනුම් දෙමු. 🤗🤗🤗🤗🤗
ඔබට අවශ්‍ය ආයුර්වේද වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර සියල්ලක්ම පලපුරුදු දක්ෂ වෛද්‍යවරුන් යටතේ මෙහිදී ලබාගත හැක.මෙහිදී....
ආතරයිටිස් ඇතුළු සන්ධි රෝග
පැරලයිසිස් (පක්ෂගාත) ඇතුළු සියලු ස්නායු රෝග
වකුගඩුවල ගල්,
ගල් තැලුම්,
නහර ගැට ගැසීම්,
PCOS ඇතුළු කාන්තා රෝග
පීනස,
ඉරුවාරදය ඇතුළු සියලු ශීර්ෂ රෝග,
අධික තරබාරුව,
දියවැඩියාව,
රුධිර ගත කොලෙස්ටරෝල්,
අධි රුධිර පීඩනය,
කොදුඇට පෙළ ඇදවිම(scoliosis),
සයටිකා ඇතුළු සියලු කොන්ද වේදනා,
පොතු කබර( psoriasis )
ඇතුළු සියලු සර්වාංග රෝග සහ හිසකෙස් යෑම ඇතුළු රූපලාවන්ය ප්‍රතිකාර, කැඩුම් බිදුම් ප්‍රතිකාර සහ චීන කටු ප්‍රතිකාර දැන් එකම ස්ථානයකින්

විශේෂ ප්‍රතිකාර ලෙස ,

වාෂ්ප ස්වේද (steam bath) (අධික තරබාරුව, PCOS සහ විශ කොටස් ශරීරයෙන් බැහැර කිරීම)
ශිරො ධාරා (සියලු ස්නායු රෝග සහ ශීර්ෂ රෝග සදහා),
සර්වාංග ධාරා(ස්නායු ආබාධ සහ මාංශ පේශි ආබාධ),
,කටී වස්ථි(කොදු ඇට පෙළ ආබාධ සහ කොන්ද කැක්කුම් සදහා),
කූඩැල්ලන් මගින් ප්‍රතිකාර(නහර ගැට ගැසීම් සදහා)
ඇතුලු සියලු ආයුර්වේද භාහිර ප්‍රතිකාර.

විමසීම් -ආසිරි ආයුර්වේද වෛද්‍ය මද්‍යස්තානය සහ චීනකටු චිකිත්සාව
හෝමාගම 0774625289

13/11/2025