Ayu Sri Ayurveda Hospital

23/04/2026

14/04/2026

One step forward for a healthy life

One habbit which makes you younger healthier and beautiful.

We Call it HEAD OIL TREATMENT

Oil appilication to your head. a head massage using proper Ayurveda oil will helps you to gain benefits such as

☘️free from headches
☘️prevent sinusitis and migrane attacks
☘️prevent nerve disorders (dimentia, parkinsonism, small vessel disease, senile tremors)
☘️relif stess
☘️pramotes rejuvenating results younger looks
☘️pramotes hair growth
☘️prevents gray hair and hair loss

Follow the instructions join with us for a better life healthier and beautiful

#හිසතෙල්ගෑම #අලුතඅවුරුදුසිරිත්චාරිත්‍ර

13/04/2026

🌸 හිතායු, සුඛායු, දීර්ඝායු! 🌸

එළඹෙන්නා වූ මේ සිංහල හා හින්දු අලුත් අවුරුද්ද ඔබ සැමට නිරෝගීභාවය පිරි, සතුට සෞභාග්‍යය උදාවන වාසනාවන්ත වසරක් වේවායි ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහල අපි හදවතින්ම ප්‍රාර්ථනා කරමු!

අලුත් අවුරුද්දේ නිරෝගී දිවියකට ආයුර්වේද සුවය සමඟින් අත්වැලක් වීමට අපි සැදී පැහැදී සිටිමු.

🌿 නිරෝගීමත් සුබ අලුත් අවුරුද්දක් වේවා! 🌿

07/04/2026

අධික උණුසුමෙන් ආරක්ෂා වෙමු: ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහලෙන් පණිවිඩයක්

ශ්‍රී ලංකාවේ දැනට පවතින දැඩි හිරු රශ්මිය සහ අධික උණුසුම හුදෙක් අපහසුවක් පමණක් නොව, ඔබේ සෞඛ්‍යයට ද දැඩි තර්ජනයකි. හිරු රශ්මිය නිසා ඇතිවන සෞඛ්‍ය ගැටලු (Heat Stroke) වළක්වා ගැනීමටත්, සිරුරේ උෂ්ණත්වය නිවැරදිව පාලනය කර ගැනීමටත් ආයුර්වේද වෛද්‍ය උපදෙස් මෙන්න:

➡️ ප්‍රමාණවත් තරම් ජලය පානය කරන්න: දවස පුරා වැඩිපුර ජලය පානය කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.
➡️ පිටත සිට පැමිණි වහාම ස්නානයෙන් වළකින්න: මෙය ඉතා වැදගත් අවවාදයකි. හිරු රශ්මියට නිරාවරණය වී පැමිණි වහාම ස්නානය නොකර, සිරුරේ උෂ්ණත්වය සාමාන්‍ය තත්ත්වයට පත්වන තෙක් සිටින්න.
➡️ වැඩ කරන වේලාවන් කළමනාකරණය: දැඩි හිරු රශ්මිය පවතින වෙලාවන්හි එළිමහනේ වෙහෙසකර වැඩ කිරීමෙන් වළකින්න. කාර්යාලයක් තුළ සිටී නම් වාතාශ්‍රය හොඳින් ලැබීමට සලස්වන්න.
➡️ රාජකාරි නිම වී පැමිණි පසු: වැඩ අවසන් වී නිවසට පැමිණි වහාම සීතල වතුරෙන් ස්නානය නොකර, මඳ වේලාවක් විවේක ගෙන සිරුර සිසිල් වූ පසු ස්නානය කරන්න.

ශරීරය අභ්‍යන්තරව සිසිල් කරන ආයුර්වේද පාන වර්ග: සිරුරේ අභ්‍යන්තර උෂ්ණත්වය ස්වාභාවිකව අඩු කර ගැනීම සඳහා පහත දෑ ආහාරයට/පානයට එක් කර ගන්න:
➡️ පැණි කොමඩු යුෂ: සිරුර විජලනයෙන් වළක්වා පෝෂණය ලබා දෙයි.
➡️ තැඹිලි වතුර: ශරීරයට අවශ්‍ය ඛනිජ ලවණ සහ electrolyte සපයන හොඳම ස්වාභාවික පානයයි.
➡️ සව්: සිරුර සිසිල් කරන අතර පහසුවෙන් ජීර්ණය වේ.
➡️ බාර්ලි: සිරුරේ විස නසන සහ අධික උණුසුම පාලනය කරන ප්‍රබල පානයකි.

ඔබත් ආරක්ෂා වී, මෙම ජීවිත රක්ෂා කරන උපදෙස් ඔබේ ආදරණීයයන් සමඟ බෙදා ගන්න. අදම අප වෙත පැමිණෙන්න!

ලිපිනය: ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහල, අංක 39, ක්‍රිස්තුරාජ මාවත, වැලිගම්පිටිය, ජා-ඇල
ඇමතුම්: 011 223 3444
WhatsApp: 070 334 4344

-

01/04/2026

Let us practice mindfulness, compassion, and kindness while letting go of negativity and harm

30/03/2026

Only for those who a beautiful and healthy skin whithin
With free doctor consultantation for ayurveda face treatment

📞 අමතන්න: 011 223 3444
💬 WhatsApp: 070 334 4344
📍 පැමිණෙන්න: නො. 39, ක්‍රිස්තු රජ මාවත, වැලිගම්පිටිය, ජා-ඇල.

-Ela

26/03/2026

🍽️ ක්‍රමවත් දිරවීමක් - ප්‍රබෝධමත් දිවියක්🌿

ඔබේ ශරීරයේ ශක්තිය සහ පෝෂණය රඳා පවතින්නේ ක්‍රමවත් ආහාර ජීර්ණ ක්‍රියාවලිය මතයි.

🍀 අජීර්ණය
🍃 බඩ පිපීම
🍂 ගැස්ට්‍රයිටිස්

වැනි තත්ත්වයන් ඔබේ දෛනික ජීවිතයට බාධාවක් විය හැකියි.

ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහලේ අප, දේශීය වෙදකම සහ පංචකර්ම ප්‍රතිකාර මගින් ඔබේ ආහාර ජීර්ණ පද්ධතිය නැවත පණගැන්වීමට (Digestive Reset) සුවිශේෂී විසඳුම් ලබා දෙන්නෙමු.

මීට අමතරව පහත සඳහන් රෝගාබාධ සඳහා අපගේ විශේෂඥ වෛද්‍ය සේවාව ලබාගත හැකිය:

🔥 ගැස්ට්‍රයිටිස් සහ පපුවේ දැවිල්ල (Gastritis & Acid Reflux)
🎈 නිතර ඇතිවන බඩ පිපීම සහ අජීර්ණය (Bloating & Indigestion)
🚽 මළබද්ධය සහ අර්ශස් රෝගී තත්ත්වයන් (Constipation & Piles)

ස්වභාවික ඔසු සහ නිවැරදි ආහාර රටා මගින් ඔබේ ජීර්ණ පද්ධතියේ සෞඛ්‍යය තහවුරු කිරීමට අපගේ ප්‍රවීණ ආයුර්වේද වෛද්‍ය මඬුල්ල සැදී පැහැදී සිටී.

අදම ඔබගේ වෛද්‍ය හමුව වෙන්කරවා ගන්න.

📍 ලිපිනය: ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහල, අංක 39, ක්‍රිස්තුරාජ මාවත, වැලිගම්පිටිය, ජා-ඇල.
📞 දුරකථන: 011 223 3444 / 💬 WhatsApp: 070 334 4344

23/03/2026

උද්වර්තන (Udwarthanam): ස්වභාවිකව බර අඩු කර ගැනීමට සහ සමේ පැහැපත් බවට ආයුර්වේද රහස 🌿✨

ශ්‍රී ලංකාව වැනි නිවර්තන රටක පවතින අධික තෙතමනය නිසා සිරුරේ බර ගතිය, අලස බව සහ පරිවෘත්තීය ක්‍රියාවලිය (Metabolism) අඩාල වීම සාමාන්‍ය දෙයකි. ඔබ ස්වභාවිකව සිරුර හැඩ කර ගැනීමට සහ සමේ කාන්තිය වර්ධනය කර ගැනීමට ක්‍රමයක් සොයන්නේ නම්, උද්වර්තන ප්‍රතිකාරය ඊට ඇති හොඳම සායනික විසඳුමයි.

➡️ උද්වර්තන යනු කුමක්ද?

මෙය ඖෂධීය චූර්ණ (කුඩු) භාවිතා කරමින් සිරුරේ පහළ සිට ඉහළට සිදුකරන සුවිශේෂී සම්බාහන ප්‍රතිකාරයකි. මෙය හුදෙක් සුවපහසුව සඳහා කරන සම්බාහනයක් නොව, සිරුරේ තැන්පත් වී ඇති අනවශ්‍ය මේදය දිය කර හැරීමට සහ වසා පද්ධතිය (Lymphatic System) උත්තේජනය කිරීමට කරන විද්‍යාත්මක ප්‍රතිකාරයකි.

➡️ ප්‍රධාන ප්‍රතිලාභ:

✅ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කිරීම: සිරුරේ තැන්පත් වී ඇති මේදය සහ සෙලියුලයිට් (Cellulite) දිය කර සිරුර මනා හැඩයකට පත් කරයි.
✅ සමේ පැහැපත් බව: මැරුණු සම ඉවත් කර, ලේ ගමනාගමනය වර්ධනය කිරීම මගින් සමට ස්වභාවික දීප්තියක් ලබා දෙයි.
✅ විෂහරණය (Detox): දෛනිකව සිරුරේ එකතු වන විෂ සහ අධික දහඩිය දැමීම පාලනය කරයි.
✅ ක්‍රියාශීලී බව: සිරුරේ බර ගතිය සහ අලස බව දුරු කර ඔබව වඩාත් ප්‍රාණවත් කරයි.

අපගේ දක්ෂ ආයුර්වේද වෛද්‍යවරුන්ගේ අධීක්ෂණය යටතේ, ඔබේ ආරක්ෂාව සහ සුවය තහවුරු කෙරෙන, ඔබටම ගැලපෙන රැකවරණය ලබාගැනීමට අදම අප හා සම්බන්ද වන්න.

📍 ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහල, අංක 39, ක්‍රිස්තුරාජ මාවත, වැලිගම්පිටිය, ජා-ඇල
📞 වෛද්‍ය උපදෙස් සඳහා දැන්ම වේලාව වෙන්කරවා ගන්න: 011 223 3444
💬 WhatsApp: 070 334 4344

21/03/2026

නිරෝගී අක්මාවක් - නිරෝගී දිවියක්🌿

ඔබේ ශරීරයේ විෂ ඉවත් කරන ප්‍රධාන මධ්‍යස්ථානය ඔබේ අක්මාවයි. අක්මාව දුර්වල වීම සමස්ත සෞඛ්‍යයටම බලපායි. ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහලේ අප, දේශීය වෙදකම මගින් ඔබේ අක්මාව පිරිසිදු කර (Detox) නැවත පණගැන්වීමට සුවිශේෂී ප්‍රතිකාර ලබා දෙන්නෙමු.

මීට අමතරව පහත සඳහන් රෝග සඳහා බෝ නොවන රෝග (NCD) සායනය මගින් ප්‍රතිකාර කෙරේ:
❤️ හෘද රෝග (Cardiovascular Health)
🩸 දියවැඩියාව (Diabetes Management)
🫁 නිදන්ගත ශ්වසන රෝග (Chronic Respiratory Relief)

ස්වභාවික සුවය සහ පුද්ගලීකරණය කළ සත්කාර මගින් ඔබගේ ජීවිතය නැවත සමබර කිරීමට අපගේ ප්‍රවීණ ආයුර්වේද වෛද්‍ය මඬුල්ල සූදානම්.

අදම ඔබගේ වෛද්‍ය හමුව වෙන්කරවා ගන්න

📍 ලිපිනය: ආයු ශ්‍රී ආයුර්වේද රෝහල, අංක 39, ක්‍රිස්තුරාජ මාවත, වැලිගම්පිටිය, ජා-ඇල.
📞 දුරකථන: 011 223 3444 / 💬 WhatsApp: 070 334 4344

#

19/03/2026

🩷Ayu Sri Team 🩷

19/03/2026

Consult us for your joint pains, arthritis, osteoarthritis issues.

Contact us for your appointment

📍 Address: Ayu Sri Ayurveda Hospital, No 39, Christ King Road, Weligampitiya, Ja-Ela
📞 Contact: 011 223 3444
💬 WhatsApp: 070 334 4344