Dr Shashanka Ratnayake

10/04/2026

ලිපොසක්ෂන් (Liposuction) කියන්නේ වර්තමානයේ ශ්‍රී ලංකාව තුළත් ඉතා ජනප්‍රිය වෙමින් පවතින රූපලාවන්‍ය සැත්කමක්. බොහෝ දෙනෙක් මේ ගැන උනන්දු වුණත්, මේ සම්බන්ධයෙන් නිවැරදි අවබෝධයක් ලබාගැනීම ඉතාම වැදගත්.
​මෙන්න ලිපොසක්ෂන් ගැන ඔබ දැනගත යුතු මූලික කරුණු ඇතුළත් ලිපියක්.
​ලිපොසක්ෂන් (Liposuction) යනු කුමක්ද?
​සරලවම කිවහොත්, ලිපොසක්ෂන් යනු සිරුරේ ඇතැම් ස්ථානවල (උදාහරණ ලෙස බඩ, කලවා, අත් හෝ නිකට යට) අනවශ්‍ය ලෙස තැන්පත් වී ඇති මේදය ඉවත් කර සිරුරට මනා හැඩයක් ලබා දීමයි.
​මෙය බර අඩු කරගැනීමේ ක්‍රමයක් (Weight loss method) නෙවෙයි. ඒ වෙනුවට මෙය සිරුරේ හැඩය නිවැරදි කරන (Body contouring) ක්‍රමවේදයකි.
​මෙම සැත්කම වඩාත් සුදුසු කාටද?
​ව්‍යායාම සහ ආහාර පාලනය මගින් පවා අඩු නොවන තැන්පත් වූ මේදය සහිත පුද්ගලයන්ට.
​සාමාන්‍ය බරක් සහිත, නමුත් සිරුරේ හැඩය ගැන සෑහීමකට පත් නොවන අයට.
​හෘද රෝග හෝ දියවැඩියාව වැනි බරපතල සෞඛ්‍ය ගැටලු නොමැති, නිරෝගී පුද්ගලයන්ට.
​ලිපොසක්ෂන් සැත්කම සිදුකරන ආකාරය
​මෙය ප්‍රධාන වශයෙන් පියවර කිහිපයකින් සිදු වේ:
​නිද්‍රාශීලී කිරීම: රෝගියාට නිර්වින්දනය (Anesthesia) ලබා දීම.
​කුඩා සිදුරු කිරීම: මේදය ඉවත් කිරීමට අවශ්‍ය ස්ථානවල ඉතා කුඩා සිදුරු කිහිපයක් කරනු ලැබේ.
​මේදය දිය කිරීම සහ ඉවත් කිරීම: විශේෂිත දියරයක් ඇතුළු කර මේදය ලිහිල් කරන අතර, පසුව 'කැනියුලා' (Cannula) නම් කුඩා බටයක් ආධාරයෙන් වැකියුම් (Suction) යන්ත්‍රයක් මගින් මේදය උරා ගනු ලැබේ.
​ශ්‍රී ලංකාව තුළ මෙහි තත්ත්වය
​ලංකාවේ දැනට පෞද්ගලික රෝහල් රැසක ප්‍රසිද්ධ ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරුන් (Plastic Surgeons) යටතේ මෙම පහසුකම ආරක්ෂිතව ලබාගත හැකියි. ලංකාවේ පවතින දේශගුණය සහ ජීවන රටාව අනුව සැත්කමෙන් පසු සති කිහිපයක් විශේෂිත Compression Garment (ශරීරය තද වී පවතින ඇඳුමක්) ඇඳ සිටීමට සිදු වේ. කතා කරන්න 0706611650

​
​
​
​
​
​

02/04/2026

"ප්ලාස්ටික් ශල්‍යකර්මයක් කියන්නේ විද්‍යාව සහ කලාව මුසු වූවක්. Tummy Tuck එකකින් අපි කරන්නේ ඔබේ ශරීරයේ ස්වභාවික හැඩය නැවත මතු කර දීමයි. එය හුදෙක් බාහිර පෙනුම වෙනස් කිරීමක් පමණක් නෙවෙයි, ඔබේ ආත්මවිශ්වාසය ඉහළ නැංවීමක්."

කතා කරන්න 070 661 1650

​
​
​
​
​
​

28/03/2026

බබා ලැබුණට පස්සේ එල්ලා වැටෙන බඩ හරිගස්සන Tummy Tuck ශල්‍යකර්මය: ඔබ දැනගත යුතුම දේ! 🩺✨
බබා ලැබුණට පස්සේ ශරීරයේ ඇතිවන වෙනස්කම් අතරින් බඩ එල්ලා වැටීම සහ සම රැළි වැටීම නිසා බොහෝ දෙනෙක් මානසිකව පවා පීඩා විඳිනවා. ව්‍යායාම හෝ ආහාර පාලනයෙන් පමණක් මේ එල්ලා වැටෙන සම නැවත යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්න එක හැමෝටම ලෙහෙසි නැහැ.

මේ වීඩියෝවෙන් අපි කතා කරන්නේ, ඒ සඳහා තියෙන සාර්ථකම විසඳුමක් වන Tummy Tuck (Plastic Surgery) එකක් ගැනයි.

මේ වීඩියෝවෙන් ඔබට දැනගත හැකියි:

මොකක්ද මේ Tummy Tuck ශල්‍යකර්මය?

බඩේ සම එල්ලා වැටීමට සහ Stretch Marks වලට මේක විසඳුමක් වෙන්නේ කොහොමද?

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු සුව වීමට ගතවන කාලය.

මෙය සිදුකිරීමට පෙර ඔබ සැලකිලිමත් විය යුතු කරුණු.

ශල්‍යකර්මයෙන් පසු ලැබෙන ප්‍රතිඵලය කෙතරම් කාලයක් පවතිනවාද?

ඔබත් මේ ගැන උනන්දුවක් දක්වනවා නම් හෝ බබා ලැබුණට පස්සේ තමන්ගේ පරණ හැඩය නැවත ලබාගන්න කැමති නම්, මේ වීඩියෝව අවසානය දක්වා නරඹන්න!
contact +94706611650
Lanka #බඩඅඩුකරමු

26/03/2026

වයස කියන්නේ නිකම්ම ඉලක්කමක් විතරයි!" 💃✨

අපිට වයසට යන එක නවත්තන්න බැහැ, ඒත් ලස්සනට ඉන්න එක අපේ අතේ තියෙන වැඩක්. ප්ලාස්ටික් සැත්කම් හරහා තරුණ පෙනුම රැකගන්න දැන් ඕනෑම කෙනෙකුට අවස්ථාව තියෙනවා.

ඔබේ පෙනුම ගැන තියෙන විශ්වාසය වැඩි කරගන්න, වයසට වඩා තරුණ වෙන්න කැමති අය වෙනුවෙන්ම සකස් කරපු මගේ අලුත්ම වීඩියෝ එක දැන් බලන්න. 👇
+94706611650

26/03/2026

වයසට ගියත් තරුණ පෙනුම රැකගන්නේ කොහොමද? - ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ගැන ඔබ දැනගත යුතු ඇත්ත | Plastic Surgery Explained
"වයස කියන්නේ නිකම්ම ඉලක්කමක් විතරයි!" 💃✨

අපිට වයසට යන එක නවත්තන්න බැහැ, ඒත් ලස්සනට ඉන්න එක අපේ අතේ තියෙන වැඩක්. ප්ලාස්ටික් සැත්කම් හරහා තරුණ පෙනුම රැකගන්න දැන් ඕනෑම කෙනෙකුට අවස්ථාව තියෙනවා.

ඔබේ පෙනුම ගැන තියෙන විශ්වාසය වැඩි කරගන්න, වයසට වඩා තරුණ වෙන්න කැමති අය වෙනුවෙන්ම සකස් කරපු මගේ අලුත්ම වීඩියෝ එක දැන් බලන්න. 👇

17/03/2026

ප්ලාස්ටික් ශල්‍යකර්මයක් මගින් ඔබේ පෙනුම නැවතත් තරුණ කරගන්නේ කොහොමද? 👨‍⚕

​වයසත් සමඟ ඇතිවන වෙනස්කම් වලට තවදුරටත් වචනවලින් පමණක් නොව, විද්‍යාත්මක විසඳුම් සමඟින් මුහුණ දෙන්න.
0706611650 ​. ✨
​

14/03/2026

මුහුණේ පෙනුමෙන් වයස හංගන්න පුළුවන්ද? 🤔 ✨

කාලයත් එක්ක මුහුණේ සිදුවන වෙනස්කම්වලට ප්ලාස්ටික් ශල්‍යකර්ම හරහා විසඳුම් සොයන ඔබට වැදගත් වන කරුණු කිහිපයක් මෙන්න.

වැඩි විස්තර සඳහා වීඩියෝව නරඹන්න! 🎥

12/03/2026

නැවතත් සුපුරුදු හැඩකාර ඔබ වන්න! 💃✨
Mommy Makeover

​දරු ප්‍රසූතියෙන් පසු සිරුරේ ඇතිවන වෙනස්කම් නිසා ඔබ තවදුරටත් පසුතැවෙන්න එපා.
ආරක්ෂිත සහ විශ්වාසනීය ප්ලාස්ටික් සැත්කම් ක්‍රමවේද හරහා ඔබේ සිරුර නැවතත් හැඩගන්වා ගන්න.

​✨ අපගේ සේවාවන්:

​Tummy Tuck
​Breast Enhancement
​Body Contouring

​වැඩි විස්තර සහ වේලාවන් වෙන්කරවා ගැනීමට Inbox හරහා අප හා සම්බන්ධ වන්න.

​
​
​
​
​

11/03/2026

දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව ඔබේ සිරුරේ ඇති වූ වෙනස්කම් නිසා ඔබ තවමත් පසුතැවෙනවාද? 😔

නැවතත් පෙර සිටි ආකර්ෂණීය ඔබව ලබාගන්න 'Mummy Makeover' ප්‍රතිකාරය දැන් ඔබට සහාය වෙනවා. විශ්වාසවන්තව සහ ආරක්ෂිතව ඔබේ පෙනුම අලුත් කරගන්න. ✨💃
✅ එල්ලා වැටෙන උදරය යථා තත්ත්වයට පත් කරගන්න (Tummy Tuck)
✅ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරගන්න (Liposuction)
✅ පියයුරු වල හැඩය නැවත සකසා ගන්න (Breast Augmentation/Lift)
වැඩි විස්තර සඳහා අදම අපව අමතන්න/පණිවිඩයක් එවන්න. 📩

04/03/2026

ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරගන්න කැමතිද?
මෙන්න Liposuction ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ! 🤔✨

​අපි කොතරම් ව්‍යායාම කළත්, කෑම පාලනය කළත් සමහර වෙලාවට බඩ, උකුල හෝ අත් වැනි ප්‍රදේශවල තැන්පත් වෙලා තියෙන මේදය (Stubborn Fat) දියකරගන්න එක හරිම අමාරු වැඩක්. මේකට සාර්ථක විසඳුමක් විදිහට Liposuction (ලිපොසක්ෂන්) ප්‍රතිකාරය ලෝකය පුරාම ජනප්‍රියයි. 💉💪

​මොකක්ද මේ Liposuction කියන්නේ? 🩺

​Liposuction කියන්නේ සැත්කමක් මගින් ශරීරයේ නිශ්චිත ස්ථානවල තැන්පත් වී ඇති අනවශ්‍ය මේදය උරා ඉවත් කිරීමේ ක්‍රමවේදයකි. මෙය බර අඩු කරගැනීමේ (Weight loss) ක්‍රමයක් නෙවෙයි, ශරීරයේ හැඩය නිවැරදි කරගැනීමේ (Body Contouring) ක්‍රමයකි.
​මේදය ඉවත් කළ හැකි ප්‍රධාන ස්ථාන:
​උදරය (Abdomen)
​උකුල සහ තට්ටම් ප්‍රදේශය (Hips & Buttocks)
​කලවා (Thighs)
​අත්වල ඉහළ කොටස (Upper Arms)
​නිකට යට ප්‍රදේශය (Double Chin)
​ප්‍රතිඵල කොහොමද? 🌟

​ඔබේ සිරුරට වඩාත් ආකර්ෂණීය හැඩයක් ලැබෙනවා.
​සාමාන්‍ය ව්‍යායාම වලින් ඉවත් නොවන මේදය ඉවත් කරගත හැකියි.
​සැත්කමෙන් පසු නිවැරදි ආහාර පාලනයක් සහ ව්‍යායාම පවත්වා ගැනීමෙන් දිගුකාලීන ප්‍රතිඵල ලබාගත හැකියි.
​විශේෂයෙන්ම මතක තබාගත යුතු දේ: ⚠️
​මෙය කළ යුත්තේ පළපුරුදු, සුදුසුකම් ලත් ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකු (Plastic Surgeon) ලවා පමණි.
​සැත්කමෙන් පසු සති කිහිපයක් යනතුරු වෛද්‍ය උපදෙස් මත විශේෂ ඇඳුමක් (Compression garment) ඇඳීමට සිදුවේ.
​සෑම කෙනෙකුටම මෙම සැත්කම සුදුසු නොවිය හැකි නිසා මුලින්ම වෛද්‍ය උපදෙස් ලබාගැනීම අනිවාර්යයි.
​ඔබත් තමන්ගේ සිරුරේ හැඩය ගැන වද වෙන කෙනෙක් නම්, Liposuction ගැන තවත් තොරතුරු හොයලා බලන්න. 💡
​ඔබේ අදහස් හෝ තියෙන ගැටලු පහළින් Comment කරන්න! 👇

​

26/02/2026

ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරගෙන (Fat Reduction Surgery) වඩාත් ආකර්ෂණීය පෙනුමක් ලබාගන්න ඔබත් කැමතිද? 👗✨
​ප්‍රවීණ ප්ලාස්ටික් සැත්කම් පිළිබඳ විශේෂඥ වෛද්‍ය ශශාංක රත්නායක මහතා (Dr. Shashanka Ratnayake) හමුවී උපදෙස් ලබාගැනීමට දැන් ඔබට අවස්ථාව ඇත.
​✅ ඇපොයින්ට්මන්ට් එකක් වෙන් කරවා ගැනීමට:
දැන්ම Doc990 හරහා ඔබගේ දිනය සහ වේලාව වෙන් කරවා ගන්න.
​🔗 පිවිසෙන්න: https://mobile.doc.lk/profile/1964?fbclid=IwVERTSAQM7XNleHRuA2FlbQIxMABzcnRjBmFwcF9pZAwzNTA2ODU1MzE3MjgAAR6wqdWn30j2JcbgYF99TyLAF0DrhGHMo8Ka4nwapQe-UG7d34MWJ2u0np5C_w_aem_DBpNKgx3rPofMSiMJRL3_g හෝ Doc990 App එක භාවිතා කරන්න.
🏥 අසිරි (Asiri), හේමාස් (Hemas), ලංකා හොස්පිට්ල්ස් ඇතුළු ප්‍රධාන පෞද්ගලික රෝහල් රැසකදී වෛද්‍යතුමාව හමුවිය හැක.

Doc990 allows users to conveniently Channel Doctors at leading Private Hospitals and speak to Specialist Doctors over the phone via Audio/Video consultation Service.

26/02/2026

📢 ශරීරයේ අනවශ්‍ය මේදය ඉවත් කරගන්න තිබෙන "Plastic Surgery" මොනවාද?

​බොහෝ දෙනෙක් උත්සාහ කළත් ආහාර පාලනයෙන් හෝ ව්‍යායාම වලින් පමණක් සමහර තැන්වල තැන්පත් වෙලා තියෙන මේදය ඉවත් කරගන්න එක ලේසි වෙන්නේ නැහැ. ඒ වගේ වෙලාවක මේ විද්‍යාත්මක ක්‍රමවේදයන් ඔබට උදව් වෙන්න පුළුවන්:

​✅ 1. Liposuction (ලිපොසක්ෂන්)

​සිරුරේ බඩ, කලවා, අත් හෝ නිකට වැනි ප්‍රදේශවල තැන්පත් වී ඇති වැඩිපුර මේදය කුඩා සිදුරක් හරහා උරා ඉවත් කිරීම මෙහිදී සිදු කෙරේ. මෙය ශරීරය හැඩගැන්වීමට (Body Contouring) ඉතාමත් සාර්ථක ක්‍රමයකි.

​✅ 2. Tummy Tuck (Abdominoplasty)

​විශේෂයෙන්ම දරු ප්‍රසූතියෙන් පසුව හෝ අධික ලෙස බර අඩු වීමෙන් පසුව බඩ ප්‍රදේශයේ එල්ලා වැටෙන සම සහ මේදය ඉවත් කර, උදරයේ මාංශ පේශි තද කර සිරුර හැඩවත් කරන සැත්කමකි.

​✅ 3. CoolSculpting (Fat Freezing)

​මෙය ශල්‍යකර්මයක් නොවේ. ශීත කිරීමේ තාක්ෂණය (Cryolipolysis) මගින් මේද සෛල විනාශ කර ස්වභාවිකව ශරීරයෙන් ඉවත් වීමට සැලැස්වීම මෙහිදී සිදු වේ.

​✅ 4. Body Lift

​සිරුරේ විවිධ ස්ථානවල (නිතඹ, කලවා, පිට) එල්ලා වැටෙන සම සහ මේදය ඉවත් කර මුළු සිරුරම මනා හැඩයකට පත් කිරීමට මෙය සිදු කරයි.

​⚠️ වැදගත්:

මෙම සැත්කම් බර අඩු කරගැනීමේ (Weight loss) ක්‍රමවේදයන්ට වඩා සිරුර හැඩ කරගැනීමේ (Body shaping) ක්‍රමවේදයන් ලෙස හැඳින්වීම වඩාත් නිවැරදි වේ. ඕනෑම සැත්කමකට පෙර සුදුසුකම් ලත් ප්ලාස්ටික් ශල්‍ය වෛද්‍යවරයෙකු (Board Certified Plastic Surgeon) හමුවී උපදෙස් ලබාගැනීම අනිවාර්ය වේ.
​✨ ඔබේ පෙනුම ගැන විශ්වාසයෙන් ඉදිරියට යන්න! ✨
​