Shanthi's "Ayurveda Beauty Care"

Shanthi's  "Ayurveda Beauty Care" . An "ideal beauty" is an entity which is admired, or possesses features widely attributed to beauty in a particular culture, for perfection......

Handmade, natural and organic beauty care done by Mrs Mangalika Rajasekara

15/11/2023

Glimpses of 4th day Dhanwantari, Pooja at Delhi. Ministry of Ayush, Government of India Sarbananda Sonowal Dr Mahendra Munjpara Tanuja Manoj Nesari

15/11/2023
30/09/2023
30/09/2023

හිස් කබලේ සෙම පිරීම හෙවත් සයනසයිටිස් වලට සුව දෙන ඖෂධීය සත්කාරය

17/06/2023
04/05/2023

✴️✴️✴️කොළ කැඳ පුරාණය✴️✴️✴️
( 13) කොටස

#රතු_ලූනු_කැඳ

🌱🌱රතු ලූනු කැඳ වල ගුණ🌱🌱

🌼බඩවැලේ තුවාල වලට ගුණයි.

🌼බඩදැවිල්ලට ගුණයි .

🌼පීනස සොටු දියර ගැලීම නවතයි.

🌼නාසයෙන් ඇතිවන ගඳ නැති කරයි.

🌼හිසේ තුවාල සුව කරයි .

🌼හිස්සොරි නැති කරයි .

🌼අත්පා දැවිල්ල නැති කරයි .

🌼ලේවල සෙමට ඉතා ගුණයි

🌱🌱සාදන ආකාරය🌱🌱

⭕නිවුඩු රතු කැකුළු හාල් දෙමිටක් වතුර අඩු කෝප්ප දෙකක් දමා හොඳට සෝදා බැරි වෙන්නට උයා පොඩි කරගන්න. එයට,
✔️රතුළූණු ග්‍රෑම් 50 ක්
✔️රම්පෙ කෑල්ලක්
✔️මුරුංගා පොතු ටිකක්
✔️පොල් දෙමිටක්
✔️අමු ඉඟුරු කළං එකක්
✔️සූදුරු
✔️මාදුරු
✔️අබ
✔️ගම්මිරිස්
✔️උළුහාල්
✔️කුරුඳු කුඩු ඇඟිලි දෙකට හසුවන ප්‍රමාණ 3 බැගින් ගෙන මේ සියල්ලම හොඳට තුන් පාරක් අඹරා වතුර බෝතල් භාගය බැගින් දමා තුන් තුන්වරක් අඹරා කිරි කොටුවෙන් පෙර ඉහත පිළියෙල කරගත් කැඳ වතුර දමා හොඳින් පැසවා බීමට දෙන්න.

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️️සටහන ✍️ - ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා
(ගම්පහ වික්‍රමාරච්චි
ආයුර්වේද විද්‍යායතනය UG)
➡️මූලාශ්‍ර 📖️ - බල වඩන හෙළ යවාගු

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡පෙරලිපි සඳහා පිවිසීමට

තල ඇට කැඳ

https://www.facebook.com/103543444687579/posts/295231642185424/

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️මෙවන් වැදගත් විස්තර දැනගැනීමට අපේ එකටත් 👍 කරන්න❤

➡ඔබ සැමට නිදුක් නීරෝගී සුවය

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

04/05/2023

ඉකිරිය/ නීරමුල්ලිය

🌱 Marsh barbel යන ඉංග්‍රීසි නාමයෙන් හැඳින්වෙන මෙම ශාකය සිංහල භාෂාවෙන් ඉකිරිය, කටු ඉකිරිය, නීරමුල්ලි යන නම්වලින් හැඳින්වෙන අතර සංස්කෘත භාෂාවෙන් කෝකිලාක්ෂ ලෙසට හැඳින්වේ.

🌱මෙම ශාකය කුඹුරු වැව් ආදී ජලාශ්‍රිත ප්‍රදේශ වල හැදෙන අතර වර්ෂා සෘතුවේදී, වියලි කලාපයේ දී වැවී ග්‍රීස්ම කලාපයේ දී විනාශ වීම සිදුවේ .

🌱මෙහිදී ඖෂධ පිණිස ප්‍රධාන වශයෙන් මුළු ශාකයම ලබා ගන්නා අතර සංස්කෘත භාෂාවේ දී මේ සඳහා විවිධ පර්යාය නාම භාවිතා කරයි. කෝකිලාක්ශ , කාකේක්ශුර, ක්ශුරක, ක්ශුර, භික්ශු , කාණ්ඩේක්ශු, ඉන්ෂුගන්ධ, ඉක්ෂුවාලිකා....

🌱ගසේ කටු හොඳින් වර්ධනය වූ පසු සහමුලින් ශාකය උදුරාගෙන වියළා වායු නිවාරක බඳුන් වල ගබඩා කිරීමෙන් පසුව මේවා ඖෂධ පිණිස යොදා ගනු ලබයි .

🌱මධුර, අම්ල, පිත්ත යන රස තුනෙන් යුතු මේ ඉකිරිය ස්නිග්ධ හා පිච්චිල ගුණ සහිතයි .ශීත වීර්ය වන අතර මධුර විපාකයෙන් යුක්තයි .කර්ම ලෙස කඵ හෙවත් සෙම හා පිත සමනය කිරීමේ ගුණ ඇති අතර මෙහි බීජ වල ත්‍රිදෝෂ හෙවත් වාත ,පිත ,කඵ සමන ගුණ පවති.

🌱වාත රෝග වලට ඉතා හොඳ ඖෂධයක් වන මෙය ආමවාත වල දී ද යොදා ගනී. එමෙන්ම නාඩි බලකාරක නිසා නාඩි දුර්වලතා අවස්ථා වලදී මෙය ඖෂධයක් පිණිස යොදා ගත හැකි අතර ඒ වගේම යකෘත් උත්තේජනය කිරීමේ ගුණයක් ද ඇත. කාමලා හෙවත් කහ උණ, ආනාහ හෙවත් බඩ පිපීම වැනි රෝගවල දී යොදා ගත හැකිය . ඒ වගේම වාතරක්ත , රක්ත පිත්ත යන රෝගවල දී යොදා ගනී.

🌱ඒ වාගේම මුත්‍ර වැඩීමේ ගුණයක් සහිත නිසා මුත්‍ර අඩුවෙන් යන අවස්ථාවලදී ඖෂධයක් පිණිසයොදාගත හැකි . ඒ වගේම බඩේ ඇතිවන ගල් වලට ද ඉතා හොඳ ඖෂධයකි . ඒමෙන්ම ශුක්‍ර දුර්වලතා වලදී, මව්කිරි අඩු අවස්ථාවලදීද යොදාගත හැකියි .

🌱වැඩිහිටියන්ගේ කකුල් ඉදිමුණු අවස්ථාවලදී මෙම නීරමුල්ලිය කොළ තම්බා එම ජලය කකුල් බහා ගෙන සිටීම මෙන්ම එම කොළ වලින් තැවීම යනාදී ක්‍රියා සිදුකිරීම මගින් ඉදිමීම අඩු කරගත හැකිය .

🌱 මුත්‍රා ගල් තියෙන අයට ලුණුවරණ පොතු නීරමුල්ලිය මුල් කළං හයක් බැගින් කශාය කර බීම මෙන්ම නීරමුල්ලිය , පොල් පලා තැම්බූ ජලය සතියකට වරක් පානය කිරීමෙන් මෙම තත්ත්වයෙන් සහනයක් සලසා ගත හැක .

⚪⚪ මෙය අධි රුධිර පීඩනය සහිත අයට අහිත කරයි ⚪⚪

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️️සටහන ✍️ - ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා
මධුරි මහේෂිකා ගුණසිංහ
(ගම්පහ වික්‍රමාරච්චි
ආයුර්වේද විද්‍යායතනය UG)
➡️මූලාශ්‍ර 📖️ - ආයුර්වේද ග්‍රන්ථ ඇසුරින්

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡පෙරලිපි සඳහා පිවිසීමට

☑️ සුදුකබර නසන බාකුචි

https://www.facebook.com/103543444687579/posts/322088202833101/

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️මෙවන් වැදගත් විස්තර දැනගැනීමට අපේ එකටත් 👍 කරන්න❤

➡ඔබ සැමට නිදුක් නීරෝගී සුවය

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

04/05/2023

~එරබදු/පාරිභද්‍ර~

• අවුරුදු එන බවට පරිසරය වර්ණවත් කරමින් අපට ඉඟි කරන මේ එරබදු යනු ඖෂධීය වටිනාකමකින් ඉතා ඉහල ශාකයක් බව මීට පෙර අසා තිබුනාද ? අද ලිපියෙන් විමසන්නේ ඒ පිළිබඳවයි.....

>උද්භිත විද්‍යාත්මක නම - Gava
>කුලය -
>සිංහල නාමය - එරබදු
>සංස්කෘත නාමය - පාරිභද්‍ර
>ඉංග්‍රීසි නාමය -

🌺මෙම ශාකය මධ්‍යම ප්‍රමාණයේ මීටර හයත් - නවයත් අතර උසට වැඩෙන කටු සහිත ශාකයකි . මෙම ශාකය පත්‍ර නටු බූවකින් වැසී පවතී. ඒකාන්තර පත්‍ර පවතී .ත්‍රිපත්‍ර වේ. දිලිසෙන කොල වර්ණයක් පත්‍රවල පවතී. පත්‍ර නටුව දිගු වන අතර සෙන්ටිමීටර් හයත් පහළොවත් අතර දිගකින් යුක්ත වේ. ප්‍රාක්ෂය සෙන්ටිමීටර් 5 ත් 30 ත් අතර ප්‍රමාණයක් වේ. මෙහි පිපෙන පුෂ්පය ඉතා දිගු මලකි .දිලිසෙන රෝස රතු වර්ණයකින් යුක්ත වන අතර මංජරියක් ආකාරයෙන් මල් පිපේ. තද රතුපාට සෘජු ප්‍රාක්ශය 15-20cm අතර ප්‍රමාණයකින් දිගු වන අතර රේණු යන්තම් මලෙන් නෙරා පවතී . මෙහි පළ සිලින්ඩරාකාර ටොරුලාකාර කරලකි. කොළ හෝ කළු වර්ණයකින් යුතු වන අතර මෝරන විට රැළි වැටෙන ඵලයක් පවතී ආයතකාර ප්‍රතිලංසාකාර ආකාර බීජ පවතින අතර 6 mm පමණවේ. මල් පිපෙන්නේ මාර්තු අප්‍රේල් කාලයේ ය.

🌺මේ සඳහා සංස්කෘත භාෂාවේ පර්යාය බොහොමයක් පවතී . පාරිභද්‍ර , නිම්භතරු , මන්දාර , පාරිජාත රක්තපුශ්ප, ක්‍රිමිඝ්න, කණ්ඨකී , රක්තකුසුම, බහු පුෂ්පී......

🌺කටු , තිත්ත රසයෙන් යුක්ත වන අතර ලඝු ගුණ සහිතයි . උෂ්ණ වීර්ය වන අතර කටු විපාක වේ. කර්ම වශයෙන් කඵ හා වාත සමනය කරයි . ප්‍රධාන වශයෙන් පොතු ,පත්‍ර ,බීජ ,මුලේ පොතු ඖෂධ පිණිස යොදා ගනු ලබයි.

ගුණ කර්ම~~~

🌺එරබදු සතුව තුවාල ශෝධන කිරීමේ ගුණයක් පවතී .එමෙන්ම ඉදිමුම් අවස්ථාවලදී යොදා ගනියි.

🌺වාත ශාමක ගුණ පවතී . නින්ද නාශක ගුණ පවතී . එනිසා නින්ද යන්නැති අවස්ථාවලදීද ඖෂධ පිණිස යොදා ගනී.

🌺එමෙන්ම රෝචන හෙවත් රුචි කාරක ගුණ , දීපන ගුණ , අනුලෝම ගුණ වේදනා නාශනය කිරීමේ ගුණ , ක්‍රිමි රෝග වලදීද යොදා ගනු ලබයි .

🌺එමෙන්ම රුදිරය ප්‍රසාදණ ගුණය සහිතයි. එමෙන්ම පරංගි රෝග, උපදංශ රෝග අවස්තා වලදී ද ඖෂධ පිණිස යොදා ගෙන ඇත.

🌺කඵ නිස්සාරක ගුණ සහිත නිසා කැස්ස අවස්ථාවලදී යොදා ගනී. එමෙන්ම මුත්‍ර කුච්ච හෙවත් මුත්‍රා අඩුවෙන් පිටවන පිටවන අවස්ථා වලදීද මෙහි මුත්‍ර ජනන හැකියාව තිබෙන නිසා ඖෂධ පිණිස යොදා ගනී .

🌺එමෙන්ම ආර්තව ජනන හැකියාවද පවතී . කුෂ්ඨ නාසනය කිරීමේ ගුණයක් ද පවතී.

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️️සටහන ✍️ - ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා
මධුරි මහේෂිකා ගුණසිංහ
(ගම්පහ වික්‍රමාරච්චි
ආයුර්වේද විද්‍යායතනය UG)
➡️මූලාශ්‍ර 📖️ - ආයුර්වේද ග්‍රන්ථ ඇසුරින්

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡පෙරලිපි සඳහා පිවිසීමට

මුත්‍රා රෝග නසන ඉකිරිය හෙවත් නීරමුල්ලිය
https://www.facebook.com/103543444687579/posts/323926602649261/

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️මෙවන් වැදගත් විස්තර දැනගැනීමට අපේ එකටත් 👍 කරන්න❤

➡ඔබ සැමට නිදුක් නීරෝගී සුවය

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

04/05/2023

සෙමට නැතිවම බැරි #ආඩතෝඩා

🌱Adathoda vasica nees යන උද්භිත විද්‍යාත්මක නාමයෙන් සමන්විත මෙය Acanthacea කුලයට අයිති වේ. සිංහලෙන් ආඩතෝඩා , පාවට්ටා , වනේපල , අගලාදාර යන නම් භාවිතා කරන අතර සංස්කෘත භාෂාවෙන් වාසා කියන නම භාවිතා කරයි . malbar nut යන ඉංග්‍රීසි නාමය භාවිතා කරයි .

🌱මෙම ශාකය බහුවාර්ෂික පඳුරු ආකාර මීටර් එකක් දෙකක් පමණ උස සම්මුඛව විහිදුණු ඉහලට යන හරහාට විහිදුණු අතු දැකිය හැකිය. කඳ සිලින්ඩරාකාර වේ. ළපටි කාලෙ මුදු රෝම සහිත ශාකයකි .

🌱විශාල පත්‍ර පවතී. ඒවා සරල පත්‍ර වින්‍යාසයක් සහිත වේ . පත්‍ර සම්මුඛව පිහිටයි . එම පත්‍ර යුගලක් සම්මුඛව ද ඊළඟ යුගල වෙන පැත්තකට ද සම්මුඛ පිහිටයි. පත්‍ර ලංසාකාර වේ . සෙන්ටි මීටර දහයක් විස්සක් පමණ දිගකින් යුක්ත වන අතර සෙන්ටිමීටර් 2.5 ත් 8.5 පළලක් ගනී. අග්‍රස්ථය හා මූලයේ දෙසට සිහින් වේ. පත්‍ර දාරය සම්පූර්ණ දාරයකි. පත්‍ර අග්‍රය තීක්ෂණ වේ. පත්‍ර උඩ පුෂ්පය තද කොළ වේ .යටි පෘෂ්ඨය ඊට අඩු ළා කොළ පැහැයක් ගනී .නාරටි සමාන්තරය යුගල 12ක් පවතියි. ජාලාකාර නාරටි ඒ අතර පවතී . පත්‍ර වෘන්තය සෙන්ටිමීටර 13 ත් අතර ප්‍රමාණයකින් යුක්තයි.

🌱පුෂ්ප මංජරිය බහුලව ශාකඅග්‍රස්තයේ හටගණී . කක්ෂියවද හටගනී ‍. .බොහෝවිට සංයුක්තව තදට බැඳුණු මනි පත්‍ර සහිත ශුකීයක් ආකාරවේ මංජරියේ විවිධ පියවර සහිත පුෂ්ප හට ගනී.

🌱මල් ගත් විට ද්වීලිංගික වේ . විශාල සුදු පාට මල් පවතී. පෙති වල රතු දම් සහිත රේඛා පවතී. දල පත්‍ර පහක් ඇත. එකට එක්වී ද්වී ඕස්ටීය මුකුටයක් සාදයි.මුකුට නාලය සෙන්ටි මීටර් 1.2 ක් පමණ දිගයි .පහළ කොටස සිලින්ඩරාකාර වේ ඉහළ කොටස කොටස් දෙකකි .යටි හා උඩු තොල ඇත උඩු තොලේ ඛණ්ඩිකා දෙකක්ද යටි තොලෙ ඛණ්ඩිකා තුනක්ද ඇත . යටි තොලේ මධ්‍යම ඛණ්ඩිකාව විශාලත්වයෙන් වැඩිය . යටිතිලේ මද්‍යම කන්ඩිකාව වඩා විශාලය .රේණු දෙකක් පවතී ඔක්තෝබර් දෙසැම්බර් කාලයේ දී මල් පිපේ.

🌱මෙහි ප්‍රධාන වශයෙන් ප්‍රභේද තුනක් පවතී සුදු මල් පිපෙන ප්‍රභේදය රතු මල් පිපෙන ප්‍රභේදය කළු මල් පිපෙන ප්‍රභේදය .

🌱ඖෂධ පිණිස ශාකය ශාකයේ සියලුම කොටස් ගනු ලැබේ.

🌱ඖෂධීය මාත්‍රාවන් සැලකූ විට මුලෙන් ලබාගන්නා කසාය ml හැටත් 120 එකසිය විස්සත් අතර , පත්‍ර යුෂ මිලිලීටර් 10 ක් විස්සත් අතර ද, මලේ යුෂය මිලිලීටර් 10ක් විස්සත් අතර ද, මුල් වල චූරණයයේ හෙවත් කුඩු ග්‍රෑම් එකත් හතරත් අතර ප්‍රමාණයක් ඖෂධ පිණිස ගනී .

🌱ආයුර්වේදයේ මේ පාවට්ටා සඳහා විවිධ නම් භාවිතා කරයි .වාසක , වාසිකා භිශක් මාතා, සිංහිකා, සිංහාස්‍ය, වාජීදන්ත, ආටරූෂ, ආටරූෂක , අටරූෂ, වෘශ, තාම්‍ර, සිංහ පර්ණ.

🌱පංච පදාර්ථය සැලකූ විට තික්ත , කසාය රසින් යුක්ත වන අතර ලඝු ,රුක්ෂ ගුණ පවතී ශීත වීර්‍ය වන අතර කටු විපාක වේ. කප හෙවත් සෙම හා පිත සාමක වේ .

🌱මේ සතුව වාත වර්ධක ගුණ පවතී .
කප හෙවත් සෙම, පිත ,රත්ත රෝග නැතිකරයි .
උගුරට හිතයි .
තිත්ත කෂාය රස පවතී .
හෘදයට හිතකරයි .
පිපාසය හා වේදනා සමනය කරයි .
ශ්වාසය හෙවත් ඇදුම කාස හෙවත් කැස්ස ඒ වගේම සෙම නිසා ඇතිවන රෝග
වමන , ප්‍රමේහ රෝග , කුෂ්ඨ රෝග ක්ෂය රෝග, වලදීද මෙය ඖෂධයක් පිණිස භාවිතා කරනු ලබයි .

🌱මෙහි පත්‍ර ප්‍රලේපය, එනම් පත්‍ර වලින් සාදා ගන්නා පල්පය වේදනාවන් සමනය කිරීමට , ඉදිමුම් නැති කිරීමට, පණු රෝග වලට , කුෂ්ඨ රෝග වලට භාවිතා කිරීමට පුළුවන.

🌱එමෙන්ම ආමවාත, තුවාල ,ඉදිමීම් ,නාඩි වල වේදනා ,සමේ රෝග වලට බාහිරව ආලේපනය කර හැක .

🌱එමෙන්ම තුවාල සේදීමට විෂබීජ නාශකයක් ලෙසට මෙම පාවට්ටා පත්‍ර යුෂ යොදා ගන්නා ලබන අතර වාත රෝග වලදී මෙම ආඩතෝඩා මිශ්‍රිත තෛල මගින් වේදනාව සමනය කරයි .

🌱මේ සතුව ශීත වීර්යය, කෂාය රස, ලඝු ගුණ පවතින නිසා ස්ථම්භන ගුණ පවතී. එම නිසා අතීසාර , රක්ත අතීසාරය ප්‍රවාහිකා යන රෝගවල දී යොදා ගැනේ.

🌱මෙය හෘදයට ඉතා හිතකර වේ . රුධිර ශෝධනය කරයි . රක්තය ස්ථම්භනය කරයි .ඒ නිසා රුධිර ගලන රෝගවල දී යොදා ගත හැක. රක්ත ප්‍රදර, රක්ත රෝග වලදී යොදා ගනියි . ශරීරයේ තියෙන කුඩා රුධිර නාල සංකෝචක හැකියාවක් ඇත.

🌱පාවට්ටා ප්‍රධානවම ක්‍රියාකරන ව්‍යුහය වන්නේ ස්වසන ව්‍යුහයයි. කැස්ස නැති කරයි . සෙම සහ ඇදුම ද නැති කරයි . මේ සතුව සෙම දියකර ශරීරයෙන් පිට කිරීමේ හැකියාව සහිතයි .එමෙන්ම ශ්වාසනාලිකා පලල් කරන නිසා ස්වාස රෝගීන් හෙවත් ඇදුම රෝගීන්ට ලබා දෙයි .අපහසුවෙන් ස්වසනය කරන පුද්ගලයන්ට ද ලබා දෙයි .උගුරේ ආසාදනය සඳහා හිතයි . දීර්ඝකාලීන හෝ වියළි කැස්සට ඉතා ගුණ වෙ.. මෙය වඩාත් සුදුසු වන්නේ කැස්සේ තීව්‍ර අවස්ථාවේදි වන අතර මුල් අවස්ථාවේදී ගැනීමට වඩා තීව්‍ර අවස්ථාවේ දී ගැනීම වඩාත් සුදුසුයි . ආඩතෝඩා වියළි පත් හා අත්තන කොළ දුම් ලෙස ආග්‍රහණය කිරීමෙන් ශ්වසනය ඉතා පහසු වේ .

🌱මේද්‍ය ගුණය ඇති කිරීම සඳහා ආඩතෝඩා මුල් ඒ කෂාය මඟින් සාදන ලද තෛලය භාවිතා කරයි .

🌱එමෙන්ම රක්ත පිත්ත අවස්ථාවලදී ආඩ තෝඩා මල් පවනේ වියළා කුඩු කර මීපැණියෙන් ගනු ලබයි.

🌱අධික ස්ථුල ඇති විට ආඩතෝඩා පත්‍ර යුශ බෙලි පත්‍ර යුෂ සමග ගනු ලබයි.

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️️සටහන ✍️ - ආයුර්වේද වෛද්‍ය ශිෂ්‍යා
මධුරි මහේෂිකා ගුණසිංහ
(ගම්පහ වික්‍රමාරච්චි
ආයුර්වේද විද්‍යායතනය UG)
➡️මූලාශ්‍ර 📖️ - ආයුර්වේද ග්‍රන්ත

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

➡️මෙවන් වැදගත් විස්තර දැනගැනීමට අපේ එකටත් 👍 කරන්න❤

➡ඔබ සැමට නිදුක් නීරෝගී සුවය

☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘️_____☘

04/05/2023

Address

Kandy

Opening Hours

Monday 13:00 - 18:00
Thursday 13:00 - 18:00

Telephone

0812239319

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Shanthi's "Ayurveda Beauty Care" posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Share