31/10/2025
සෝෂල් මීඩියා වල ෆොටෝ නොදාන අය ඉතාමත් සුවිශේෂියි! මේ අය ලෝකයේ ඉහලම බුද්ධිමතුන්. 💡
දිනපතාම අලුත් ෆොටෝ, අලුත් තොරතුරු, අලුත් චෙක්-ඉන්ස් දකින මේ සෝෂල් මීඩියා ලෝකයේ, ඔබගේ යාළුවන් අතරේ නිහඬ චරිතයක් ඉන්නවද? 📸
සාමාන්යයෙන් ෆේස්බුක් එකේ ගොඩ කාලෙකට කලින් දාපු ප්රොෆයිල් ෆොටෝ එකක් විතරක් තියෙන, කොහෙවත් ගියාම චෙක්-ඉන් නොවන, ස්ටෝරි එහෙමත් නොදාන මේ නිහඬ කණ්ඩායම ගැන ඔබ කවදාවත් හිතුවද?
සමහරු හිතනවා මේ අය ලැජ්ජාශීලී වෙන්න ඇති, නැත්නම් ටෙක්නොලොජි තේරෙන්නේ නැති අය වෙන්න ඇති කියලා. එහෙම නැත්නම් ජීවිතේ අසාර්ථක වෙලා, ඩිප්රෙස් වෙලා ඉන්නවා කියලා.
නමුත් ලෝකයේ මනෝවිද්යාත්මක පර්යේෂණවලින් හෙළි වෙලා තියෙන රහස ඊට හාත්පසින්ම වෙනස්!
ඇත්තටම, සෝෂල් මීඩියා වල අඩුවෙන් පෙනී සිටින, ෆොටෝ නොදාන මේ අය තමයි ලෝකයේ ඉන්න බුද්ධිමත්ම සහ ශක්තිමත්ම මානසිකත්වයක් තියෙන පිරිස. ඔවුන් සතුව තිබෙන "සුපර් පවර්ස්" පහක් ගැන අපි කතා කරමු.
👑 ඔවුන් සතු 'සුපර් පවර්' පහ:
1. 🛡️ පෞද්ගලිකත්වය ආරක්ෂා කරන ආරක්ෂක පවුර
අපේ ජීවිතේ හරියට පොතක් වගේ. බොහෝ දෙනෙක් කැමතියි හැම පිටුවක්ම අන් අයට පෙන්නන්න. ඒත් මේ නිහඬ කණ්ඩායම හිතන්නේ, සමහර පිටු තියෙන්න ඕනේ තමන්ට විතරයි කියලා.
• මානසික අවකාශය (Mental Space): ඔවුන්ට අවශ්ය වන්නේ තමන්ගේ මානසික අවකාශය බාහිර ලෝකයෙන් ආරක්ෂා කරගන්නයි. අන් අයගේ විනිශ්චයන්, කමෙන්ට්ස් හෝ ප්රතිචාර නිසා ඇතිවන මානසික පීඩනයෙන් ඔවුන් සම්පූර්ණයෙන්ම නිදහස්.
• අභ්යන්තර පාලනය: ඔවුන් අන් අය තමන් ගැන සිතන ආකාරය පාලනය කරන්න උත්සාහ කරනවා. ඒ කියන්නේ ඔවුන් ජීවිතයේ වැදගත් දේ පමණක් බෙදා ගන්නවා.
2. 💪 ස්ථාවර ආත්ම ගෞරවයක් (Secure Self-Esteem)
අද බොහෝ දෙනෙක් තම සතුට සහ වටිනාකම තීරණය කරන්නේ සෙල්ෆි එකට ලැබෙන ලයික්ස් ගණන සහ රීච් එක මතයි. මේ අය 'සෙල්ෆ් වැලිඩේෂන්' (Self-Validation) සඳහා බාහිර අනුමැතියක් (External Approval) බලාපොරොත්තු වෙන්නේ නැහැ.
• අවධානයෙන් තොර විශ්වාසය: ඔවුන්ට හොඳටම විශ්වාසයි තමන් දැනටමත් සම්පූර්ණයි කියලා. තමන්ගේ වටිනාකම ඔප්පු කරන්න ෆොටෝ දාන්න හෝ අන් අයගේ අනුමැතිය පස්සේ යන්න ඔවුන්ට අවශ්ය වෙන්නේ නැහැ.
• අඩු කාංසාව (Low Anxiety): අනුන්ගේ ප්රතිචාර මත යැපෙන ජීවිතයක් නැති නිසා ඔවුන් කාංසාවෙන් පෙළෙන ප්රමාණය අඩුයි.
3. 🧠 ගැඹුරු චින්තකයින්ගේ පැවැත්ම
ෆොටෝ නොදාන අය බොහෝ විට 'ගැඹුරු චින්තකයෝ' (Deep Thinkers) ලෙසත්, අභ්යන්තරයට නැඹුරු (Introverted) අය ලෙසත් හඳුනාගෙන තිබෙනවා.
• තෝරාගත් ප්රදර්ශනය: ඔවුන් පෝස්ට් කරන්නේ හෝ අන් අය සමඟ බෙදා ගන්නේ ඉතාම වැදගත් යැයි ඔවුන් සිතන දේ පමණයි. ඔවුන් ප්රදර්ශනයට (Show-off) කැමති නැහැ.
• තමන්ගේ ප්රමිති: ඔවුන් තමන්ගේ සාර්ථකත්වය හෝ අසාර්ථකත්වය තීරණය කරන්නේ සමාජයේ ප්රමිතිවලින් නෙවෙයි, තමන්ගේම අභ්යන්තර ප්රමිතිවලට අනුවයි.
4. 🛑 ඩිජිටල් සංසන්දන මායාවට හසු නොවීම
සෝෂල් මීඩියා කියන්නේ සමාජ සංසන්දන න්යාය (Social Comparison Theory) ක්රියාත්මක වන තැනක්. අන් අය තම අධික වියදම් සහිත ජීවිතය හෝ සතුට මවා පෙන්වන විට, එය දකින බොහෝ දෙනෙක් මානසිකව වැටෙනවා.
• වටිනාකම අවබෝධ කරගැනීම: මේ අය දන්නවා එක් එක් කෙනාගේ වටිනාකම සහ හැකියාවන් වෙනස් බව. ඒ නිසා අනුන් දාන ඡායාරූප සමඟ තමන්ගේ ජීවිතය සංසන්දනය කරන්නට ගිහින් දුක් වෙන්නට ඔවුන්ට අවශ්ය නැහැ.
• IQ පාවිච්චිය: ඔවුන් තම බුද්ධිය (IQ) පාවිච්චි කරන්නේ අන් අයගේ දේට ඊර්ෂ්යා කිරීමට වඩා, තමන්ගේ සැබෑ ඉලක්ක ජය ගැනීමටයි.
🔥 අවසාන වශයෙන්: ඔබ ඔබගේම විශිෂ්ටයා
ඔබේ යාළුවා මේ වගේ කෙනෙක් නම්, ඔහුට "ඩිප්රෙස් වෙලා" හෝ "ලැජ්ජයි" කියල නොහිතන්න. ඔහු ඔබට වඩා බුද්ධිමත්, පෞද්ගලිකත්වය අගය කරන සහ මානසිකව ශක්තිමත් කෙනෙක් වෙන්නට පුළුවන්!
ඔබත් මේ ගති ලක්ෂණ දරන කෙනෙක් නම්, ඔබගේ වටිනාකම බාහිර ලෝකයෙන් ලැබෙන ප්රතිචාර මත තීරණය කරන්න එපා. ඔබ තුළ ඉන්න විශිෂ්ටයා අවදි කරගන්න.
💬 ඔබත් සෝෂල් මීඩියා වල අඩුවෙන් සක්රීය කෙනෙක්ද? එහෙම නම්, ඔබගේ අදහස කමෙන්ට් එකකින් අපිට කියන්න!
👇 ඔබේ නිහඬ යාළුවා ටැග් කරන්න!
