CFC Health Care

30/01/2026

ඡයග්‍රාහි මාවතට...

දීපව්‍යාප්තව වර්ධනයය වන අප ආයතනය සමග එක්වීමට කැමති අභිප්‍රේරිත සහ සුදුසුකම් ලත් ඖෂධවේදියකු හෝ ආධුනික ඖෂධවේදියකු ලෙස එක්වී වෘතීය ජීවිතය ජයගන්න අවස්තාවක්...

07 68 18 45 12
07 68 18 45 06
hr@cfchealthcare.lk
274/A, High Level Rd, Navinna, Maharagama

29/01/2026

සැලකිය යුතුයි:

මේවා ගෙදරදී කරන්න පුළුවන් පිළියම් කිහිපයක් විතරයි. රෝගය උත්සන්න නම් හෝ දිගුකාලීනව පවතිනවා නම් අනිවාර්යයෙන්ම සුදුසුකම් ලත් වෛද්‍යවරයකු මුණගැහිල උපදෙස් ලබාගත යුතුමයි. ඒ අතරතුර වෛද්‍ය උපදෙස් ද මත මෙම පිළියම් භාවිතා කිරීමට කටයුතු කරන්න පුළුවන් .

තෙල් අධික, මිරිස් සහ තුනපහ අධික ආහාර පාලනය කිරීම, නියමිත වේලාවට ආහාර ගැනීම සහ මානසික ආතතිය අඩු කර ගැනීම මෙම රෝගය සුව කර ගැනීමට අත්‍යවශ්‍ය වේ.

ඔබට යම් ආහාරයක් අසාත්මික නම් හරි වෙනත් රෝග සඳහා ප්‍රතිකාර ගන්නවනම් නම්, මෙම පිළියම් අත්හදා බැලීමට පෙර වෛද්‍ය උපදෙස් ලබා ගැනීම වඩාත් ආරක්ෂිතයි.
මෙම පිළියම් ඖෂධ සඳහා ආදේශකයක් ලෙස භාවිතා කරන්න එපා.................
උදරයේ ආම්ලිකතාවය නිසා වර්තමානයේ බොහෝ දෙනෙක් පීඩා විඳිනවා.පපුවේ දැවිල්ල හා වේදනාව, ආමාශයේ දැවිල්ල හා වේදනාව , ආමාශයේ ඉදිමීම , උගුරේ ඇඹුල් රසය , ඔක්කාරය , බඩ පිපීම , ඉක්කාව, වාතය පිටවීම සහ අම්ල පිත්ත ප්‍රවාහය යන රෝග ලක්ෂණ අත් විදින්න සිදු වෙනවා.
කෙසේ වෙතත් බොහෝ දෙනෙක් ආම්ලිකතාවය සහ එහි රෝග ලක්ෂණ පිළිබඳ එතරම් සැලකිල්ලක් දක්වන්නේ නැහැ. නමුත් එය එතරම් හොඳ දෙයක් නෙවේ. මන්දයත් කාලයත් සමඟ බරපතල ගැටළු ඇති කළ හැකි බැවින් ඒවා සැහැල්ලුවට ගන්න හොද නැහැ..

* සීතල කිරි
කිරිවල ඉහළ කැල්සියම් ප්‍රමාණයක් අඩංගු වෙනවා. ඉතින් මේ කැල්සියම් pH සමතුලිතතාවය පවත්වා ගැනීමට සහ නිසි ආහාර ජීර්ණයට උපකාරී වෙනවා. ඒ නිසාම කිරි පානය කිරීම උදරයේ ආම්ලිකතාවය දුරු කිරීමට උපකාරී වෙනවා.

* ඉඟුරු
ඉඟුරු වල ඇති ප්‍රධාන අමුද්‍රව්‍යය වන්නේ ජින්ජරෝල් . ඊට අමතරව ඉඟුරු වල ආම්ලිකතාවය ඇති කරන පයිලෝරි නම් බැක්ටීරියාව විනාශ කරන, දැවිල්ල අඩු කරන, ඔක්කාරය අවම කරන සහ ආමාශයේ මාංශ පේශි සන්සුන් කරන ගුණාංග ඇත. ඇත්තෙන්ම ඉඟුරු ආම්ලිකතාවය සඳහා ආයුර්වේද ඖෂධයේ ද ක්‍රියාකාරී ද්‍රව්‍යයක් .

තැඹිලි හෝ කුරුම්බා වතුර: මෙය ස්වභාවිකවම අම්ල ගතිය සමනය කරන සහ ආමාශයේ ඇතුළු බිත්තිය සිසිල් කරන ඉතා හොඳ පානයක්.

28/01/2026

පොලිතීන් හා ප්ලාස්ටික් පිළිස්සීමේදී වාතයට මුදා හැරෙන ඩයොක්සීන් හා ෆියුරාන් වැනි පිලිකාකාරක විෂ රසායනික වායු පෙනහළු වල ගැඹුරටම විනිවිද යන්න පුළුවන්, එහි ප්‍රිතිපල මොනවද කියල අමුතුවෙන් කියන්න ඕන නැහැනේ. එය ස්වසන රෝග, පිළිකා සහ පාරිසරික විනාශයට සෘජුවම බලපානව, මේ හිතු නිසාම එය නීතියෙන් තහනම් කරපු දෙයක්. මෙයින් වායුගෝලය දූෂණය වනව.
පොලිතීන්/ප්ලාස්ටික් පිළිස්සීමේ අහිතකර බලපෑම් ගොඩක් තියනවා .
ස්වසන ආබාධ: දුම ආශ්වාස කිරීමෙන් ඇදුම, කැස්ස සහ හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා ඇති වනව .
විෂ ද්‍රව්‍ය මුදා හැරීම: පිළිස්සීමේදී පිළිකා කාරක ඇතුළු විෂ රසායනික ද්‍රව්‍ය පරිසරයට එකතු වනවා .
ගෘහස්ථ වායු දූෂණය: ලිප් ඇවිලීමට පොලිතීන් භාවිත කිරීම නිවස තුළ වායු දූෂණය ඉහළ නංවනව .
පාරිසරික හානිය: විවෘතව පිළිස්සීමෙන් වායුව පමණක් නොව, ඉතිරිවන අවශේෂ මගින් පස හා ජලය දූෂණය වනව.
නීතිමය තහනම: විවෘත භූමියේ ප්ලාස්ටික් දහනය කිරීම නීතියෙන් දඬුවම් ලැබිය හැකි වරදක් .
විවෘතව පිළිස්සීම වෙනුවට පොලිතීන් සහ ප්ලාස්ටික් ප්‍රතිචක්‍රීකරණය කිරීම හෝ නිසි ලෙස බැහැර කිරීම කරනවා නම් (Reuse/Recycle) එය පරිසර හිතකාමී වනව.

#පොලිතීන් #පිලිස්සීම #පිලිකා

27/01/2026

නිදහස් මාසේ ලොකු නිදහසක් බලාපොරොත්තුවන්න........

26/01/2026

3G 2026 - MEMORIES

25/01/2026

අද වන විට CFC Healthcare සමාගම ජාතියේ ප්‍රමුඛතම නව්‍ය ඖෂධ සැපයුම් දාමයක් බවට පත්ව ඇති බව සතුටින් සිහිපත් කරමු.
CFC ආකෘතිය පදනම් වී ඇත්තේ අපගේ ගනුදෙනුකරුවන්ගේ සියලුම ඖෂධ අවශ්‍යතා සපුරාලීම මත ය. ෆාමසි ජාලයකට වඩා වැඩි යමක් ලබදීමේ CFC හි දෘෂ්ටිය සඳහා නිර්මාණය කර ඇති ශාඛා සංකල්පය, අපගේ තාක්ෂණික අද්දකිමද උසස් සේවාවේ ප්‍රතිලාභ ලබා දීමට නිර්මාණය කර ඇත. අද ශාඛා 57 ක් සමඟින්, ශ්‍රී ලංකාවේ ප්‍රමුඛතම ඖෂධ ශාලා ජාලය ලෙස කීර්තිමත් නාමයක් සමඟ ජයග්‍රාහී ගමනක යෙදී සිටින අපගේ මීලග ශාකාව

ඔබ සිතන විදිහට, ඔබේ අවශ්‍යතා තෘප්තකරනු පිණිසම, විවෘත විය යුත්තේ කුමන ප්‍රදේශයක ද ?

Today, CFC Healthcare has become one of the nation’s leading innovative pharmacy chains.
CFC Healthcare’s model is based on fulfilling all the pharmaceutical needs of all its customers. Designed to epitomize CFC’s ideology of being more than just a pharmacy, the Premium Branch concept is designed to provide customers with an enhanced pharmacy experience and the benefits of our technologically advanced service. Today, with 57 branches, we are happy to announce that we are on a winning journey with a reputation as the leading pharmacy chain in Sri Lanka.

Where do you think the next branch should open to satisfy your needs?

22/01/2026

ඩෙංගු එක්ක රණ්ඩු කරමු....
ඩෙංගු මාරයා පරදවමු....

සීඝ්‍රයෙන් යළි හිස ඔසවන ඩෙංගු මාරයාට එරෙහි විප්ලවය ගෙවත්තෙන් පටන්ගමු.
ප්ලාස්ටික් කෝප්ප, ටින්, බෝතල්, පොල්කටු සහ ටයර් ආදී මදුරුවන් බෝ විය හැකි අපද්‍රව්‍ය, වගකීමකින් යුතුව බැහැර කරමු.

ඩෙංගු රෝගය කියන්නේ වෛරසයකින් බෝවන රෝගයක්. වාහකයා ආසාධිත මදුරුවෙක්.
ඩෙංගු අසාදනය නිසා ඇතිවන රෝග තත්වයන් ඉතා විශාල පරාසයක් තුල විහිදෙනව. සමහර අය‍ට කිසිම රෝග ලක්ෂණයක් පෙන්නන්නේ නැ. තව කොටසකට රෝග ලක්ෂණ පෙන්නනවා. රෝග ලක්ෂණ සහිත අයගෙන් වැඩි ප්රමාණයකට සාමාන්ය වයිරස් උණ තත්වය, ඩෙංගු උණ හෝ අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ සහිත ඩෙංගු රක්තපාත උණ තත්වයක් ඇතිවෙන්න පුළුවන්. වැඩි වශයෙන් තියෙන්නේ ඩෙංගු උණ හා ඩෙංගු රක්තපාත තත්ත්ව. අසාමාන්ය රෝග ලක්ෂණ සහිත ඩෙංගු රෝගී තත්වයන් ඉතා කලාතුරකින් ඇතිවේ. (< 1%)ඩෙංගු උණ
ඩෙංගු උණ රෝගයෙදී එක්වර ඇතිවන තද උණ, අධික හිසරදය හා ඇස පිටුපස වේදනාව, හන්දිවල හා පේශිවල වේදනාව බොහෝ දුරට ඇතිවන අතර සමහර රෝගීන්ට රතු පැහැති විහිදුන ස්වභාවයේ දද සහ සමහර අවස්ථාවලදී ලේ ගැලීමේ තත්වයන් ( විදුරුමහෙන්, නාසයෙන්, ශ්ලේෂ්මල පටල හා සමෙන්) පෙන්වනවා.
ඩෙංගු රක්තපාත උණ
ඩෙංගු රක්තපාත උණ, ඩෙංගු ආසාදනයේ තීව්ර රෝගී තත්වයක්. ඉතා කුඩා සංඛාවක් රෝගීන් හට මෙම තත්වය ඇතිවේ. ඩෙංගු රක්තපාත උණ රෝගයේදී බොහෝ විට පැහැදිලි ව වෙන් කර හඳුනාගත හැකි අවධි 3ක් තියෙනවා
1. උණ සහිත අවදිය (මෙම අවදියේදී දින 7කට අඩුවෙන් පවතින .තද උණ සහිත කාලයක් ද),
2. අවදානම් අවදිය (අවදානම් අවස්ථාව ආරම්භ වනුයේ තරලය කාන්දු වීම පටන් ගැනීමත් සමග සහ සාමාන්යයෙන් උණ බැස යනවත් සමගය) මෙම තත්වය දින 1-2 අතර කාලයක් පවතින අතර කලින් හඳුනා ගෙන අවශ්ය උවැටන් නොකිරීමෙන් රෝගියා කම්පන තත්වයට පවා පත් විය හැක.
3. සුවවන අවදිය, දින 2-5 ත් අතර කාලයක් පවතින අතර මේ කාලයේදී රෝගියාගේ කෑම රුචිය වර්ධනය වේ, හෳද ස්පන්ධනය අඩුවේ. සුවවන අවස්ථාවට විශේෂිත වූ ලප (රතු පැහැති පසුබිමේ සුදු පැහැයේ ලප) බොහෝ විට ශරීරය පුරා කැසීමක්ද සමග දක්නට ලැබේ. (අත්ලේ හා පතුලේ වැඩි වශයෙන් ඇත). මුත්ර වැඩිවශයෙන් පහ වීමක්ද මේ අවස්ථාවේ සිදු විය හැක.
රෝගියා පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම් (විශේෂයෙන්ම උණ බැස යන අවස්ථාවේ) අනිවාර්යයෙන්ම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය.
• නොනවත්වා වමනය කිරීම
• බඩේ කැක්කුම
• තද පිපාසය
• අධික නිදිමතබව හා සිහිමද ගතිය
• ආහාර ප්රතික්ෂේප කිරීම
• අසාමාන්ය ලේ ගැලීම් තත්වයන් උදා: ඔසප් චක්රයෙදී අධික ලෙස රුධිර වහනයක් සිදුවීම, නියමිත කාලයට පෙර ඔසප් චක්රය සිදු වීම
• රෝගියා පහත සඳන් රෝග ලක්ෂණ පෙන්නුම් කරන්නේ නම් වහාම වෛද්ය උපදෙස් ලබා ගත යුතුය
• අත් පා සුදුමැලි හා සීතල බව
• නොසන්සුන්බව හා කලබලකාරී බව
• සමේ පැහැය වෙනස් වීම
• මුත්ර පිට නොවීම හෝ මුත්ර පිට වීම අවම වීම
• හැසිරීමේ වෙනස් කම් - සිහිමද ගතිය/ අසභ්ය වචන භාවිතයඩෙංගු රෝග තත්වය කලින් හඳුනා ගැනීම
ඩෙංගු රෝගය කලින් හඳුනාගෙන නිසි ප්රතිකාර ලබා දීම මගින් ඩෙංගු රෝගයේ සංකුලතා හා අසාධ්ය භාවය අවම කල හැක.
ලංකාවේ දැනට පවතින ඩෙංගු අධි ජානපදික තත්වය යටතේ උණත් සමග පහත සඳහන් රෝග ලක්ෂණ සහිතව ප්රතිකාර සඳහා පැමිණෙන රෝගීන් ඩෙංගු රෝගයෙන් (ඩෙංගු උණ /ඩෙංගු රක්තපාත උණ) පෙලෙන බවට සැක කර අවශ්ය අවධානය යෙද වීම අත්යවශ්ය වේ.
තද හිසරදය, ඇස්යට වේදනාව, අස්ථි හා මාංශ පේශිවල වේදනාව, ශරීරයේ මතුවන පලු (විහිදුන ස්වභාවයේ රත් පැහැති ලප), සුළු ලේ ගැලීම් තත්වයන් ( සම මතුපිට හා රුධිර මාපක පරීක්ෂණය මගින් පෙන්නුම් කල හැකි පරිදි), සුදු රුධිරානු අඩු වීම (

21/01/2026

CFC JOB BANK 2026 - Padiyathalawa
CFC Pharmacy proudly conducted CFC JOB BANK 2026 at Padiyathalawa, reaffirming our commitment to community empowerment and inclusive growth. This initiative reflects our strong belief that meaningful employment opportunities can transform lives and strengthen local economies. As part of our Corporate Social Responsibility (CSR) efforts, the program aimed to support youth and job seekers by connecting them with career pathways in the healthcare and pharmacy sector. At CFC Pharmacy, our core values of Growth Through Creativity, Respect, and Honesty and Integrity guide everything we do. We are dedicated not only to providing quality healthcare services but also to uplifting communities through sustainable initiatives. CFC JOB BANK 2026 stands as a testament to our ongoing responsibility toward social development and national progress. Together, we continue to grow with the communities we serve.
© All Rights Reserved - CFC healthcare pharmacy

20/01/2026

දුම්කොළ සහ මද්‍යසාර භාවිතය ඔබේ පෙනුම විකෘති කරයි. දුම්කොළ සහ මද්‍යසාර භාවිතයට ඔබත් ඇබ්බැහි වෙලා ද? ඉන් නිදහස් වීමට ඔබ කල යුත්තේ දුරකථන ඇමතුමක් ලබා දීම පමණි.
📞 දැන්ම අමතන්න: 1948

புகையிலை மற்றும் மதுசாரம் உங்களை அவலட்சனமாக்கும் . புகையிலை மற்றும் மதுசார பாவனைக்கு அடிமையானவரா நீங்கள்? அதிலிருந்து விடுபட நீங்கள் செய்யவேண்டியது எம்மை அழைப்பதாகும்.
உடனே அழையுங்கள் :1948

Don’t let addiction change the person you see in the mirror. Alcohol and to***co use can lead to premature aging and physical distortion. If you are hooked and want to stop, help is just a phone call away.
📞 Dial today: 1948

19/01/2026

ඔබ ආතතියට පත්ව ඇති විට හරියට තිරිංග (Break) ක්‍රියාත්මක කර (On) ඉහළ ගියර් එකක ධාවනය කරන වාහනයක් වගේ වෙනවා. අපහසුවෙන් තමයි වාහනය ඉදිරියට යන්නේ.
ආතතිය සමනය කිරීමට හොඳම ක්‍රම අතර ව්‍යායාම කිරීම. ඇවිදීම වැනි විනෝදාංශය ක යෙදීමත් යෝග, භාවනා ද සදහන් කරන්න පුළුවන්,
පිහිනන්න.බයිසිකල් පදින්න.මිතුරකු සමග දුරකථනයෙන් සම්බන්ධ වන්න.ගෙදර වැඩ කරන්න.සුරතල් සතුන් සමග ගතකරන්න.සංගීතය රස විඳින්න.චිත්‍රපටයක් නරඹන්න.හොඳ පොත් කියවන්න.ලිපියක් හෝ කවියක් ලියන්න. නැතහොත්, චිත්‍රයක් අඳින්න.

මානසික ආතතියේ මේ රෝග රෝග ලක්ෂණත් පවතිනවා
නොරුස්සනා සුලු බව
අනිසි බිය (Anxiety)
මනෝභාවය (Mood) පහත වැටීම
ආත්ම අභිමානය පහත වැටීම
සෘණාත්මක සිතුවිලි ඇතිවීම
සිත එකඟ කරගැනීමට අපහසු වීම.
අධික මත්පැන් භාවිතය සහ දුම්පානය
වැඩිපුර කථා කිරීම
ආහාර පුරුදු වෙනස්වීම
අමතක වීම
තීරණ ගැනීමට අපහසු වීම
හිසරදය
ශරීරයේ වේදනාව
උදරාබාධ ඇතිවීම
දහඩිය දැමීම
කට වියලී යෑම
කරකැවිල්ල
මුත්‍රා පිටවන හා වැසිකිලි යන රටාව වෙනස්වීම
හුස්ම ගැනීමේ අපහසුව
ලිංගික කටයුතු අකර්මණ්‍ය වීම
මානසික ආතතිය සඳහා ඇතිවන රෝග ලක්ෂණ ද, පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ.

මානසික ආතතිය ඇතිවීමට හේතු ?
මානසික ආතතිය ඇතිවීමට නියම හේතුව හෝ හේතු හඳුනාගැනීම අපහසුය. ඒවා පුද්ගලයාගෙන් පුද්ගලයාට වෙනස් වේ. නමුත් සුලබ හේතු අතර ආර්ථික ගැටළු, රැකියා ගැටළු, සමීපතයන්ගේ මරණ, පවුලේ ගැටළු, සම්බන්ධතා වල ගැටළු, විභාග, රෝග, ආදරය කරන අය අතර ඇතිවන ගැටළු

මානසික ආතතියකින් පෙලෙන විට ඔබගේ ශරීරය කෝටිසෝල් (Cortisol), ඇඩ්‍රිනලින් (Adrenaline), සහ නොරැඩ්‍රිනලින් (Noradrenaline) වැනි ආතති හෝමෝන (Stress hormones) වැඩිපුර ශ්‍රාවය කරනව.මානසික ආතතිය ඇතිවුණාම මේ හෝමෝන රුධිරයට වැඩිපුර එකතු වෙනවා. එයින් මානසික පීඩනය සහ අවදානම සමග කටයුතු කිරීමට ඔබේ ශරීරය හැඩ ගැහෙනවා. එත් ඔබ දිගටම මානසික ආතතියෙන් පෙලෙනව නම්, ශරීරයේ ආතති හෝමෝන මට්ටම දිගටම ඉහළ ව පවතිනව. එය රෝග ලක්ෂණ ඇතිකිරීමට හේතුවේ.

තමාගේ හැකියාවන් අනුව, තමාට ලඟාවෙන්න පුළුවන් ඉලක්ක පමණක් ජීවිතය තුළ ඇතිකර ගන්න. ජීවිතයෙහි අන්තයන් අත්හරින්න. ඔබගේ ජීවිතයෙහි වටිනා අංගයන් සොයාගන්න. හොඳ කාලසටහනක් සාදාගෙන ඔබගේ කාලය සැලසුම් කරගන්න. සැමවිටම, එක් වරකට එක් කාර්යයක් බැගින් කරන්න උත්සාහ ගන්න.
හැකිනම්, මානසික ආතතිය ඇතිවන අවස්ථා මගහරින්න හෝ වෙනස් කරන්න. නැතහොත්, එවැනි අවස්ථා වලට හැඩගැසෙන්න හෝ එවැනි දේ ඇතිබව පිළිගන්න. මානසික ආතතිය ඇතිකරන අවස්ථා වල සහ පුද්ගලයන්ගේ හොඳ අංගයන් පිළිබඳ සිතන්නට ඉගෙන ගන්න. මානසික ආතතිය සඳහා ඔබගේ නරක ප්‍රතිචාරයන් වෙනස් කරගන්න.
ඔබ ආදරය කරන සමීපතම කෙනෙකු හා නිතර කථා කරන්න. මිතුරන් සමග කාලය ගතකරමින් සතුටෙන් සිටින්න.
මානසික ආතතිය වැඩිකරන සාධක පාලනය කිරීමට කලහැකි ක්‍රම පිළිබඳ සිතන්න. සැමවිටම ධනාත්මකව සිතන්න.
සමබර සෞඛ්‍ය සම්පන්න ආහාර වේලක් ගන්න. කැෆේන් (Caffeine) සහ සීනි අඩංගු ආහාර ගැනීමෙන් වළකින්න.
ප්‍රමාණවත් අයුරින් නිදන්න. හොඳ නින්දක් ඔබගේ වෙහෙස දුරු කරනව, ඉන් ඊලඟ දිනයේදී ඔබට නැවුම් බවක් දැනේවි.
ඉහත උපක්‍රම අනුගමනය කිරීමෙන්, ඔබගේ මානසික ආතතිය පාලනය කල නොහැකි නම්, ඔබගේ වෛද්‍යවරයා හමුවීම සුදුසුය. ඔබගේ වෛද්‍යවරයා, ගැටළුකාරී ආතතිය පාලනය කිරීමට මෙන්ම හේතුකාරක වෙනත් රෝග සහ ආතතියෙහි සංකූලතා වලට ප්‍රතිකාර කිරීමට ඔබට මග පෙන්වයි .

19/01/2026