CFC Health Care

CFC Health Care Online Pharmaceutical Services
International Standard Storage Facilities To Ensure The Quality Of Me
(1)

1. නිවසට ඇතුළු වීමට පෙර ආරක්ෂාව තහවුරු කරගන්න⭕️ විදුලිය: ප්‍රධාන ස්විචය (Main Switch) On කරන්න කළින් සුදුසුකම් ලත් විදුල...
01/12/2025

1. නිවසට ඇතුළු වීමට පෙර ආරක්ෂාව තහවුරු කරගන්න

⭕️ විදුලිය: ප්‍රධාන ස්විචය (Main Switch) On කරන්න කළින් සුදුසුකම් ලත් විදුලි කාර්මිකයෙකු ගෙන්වා ගෙදර වයරින් පද්ධතිය පරීක්ෂා කරගන්න. තෙත සහිත බිත්තිවල විදුලිය කාන්දු වන්න පුළුවන් .

⭕️ ගොඩනැගිල්ලේ ශක්තිය: ගෙදර බිත්ති ඉරිතලල හරි අත්තිවාරම් ගිලා බැහැලද කියල බලන්න. වහලය හරි බිත්ති කඩා වැටීමේ අවදානමක් ඇත්නම් ඇතුළු වන්න එපා.

⭕️ හානිදායක සතුන් : ගංවතුරත් එක්ක පැමිණි සර්පයන්, මීයන් වැනි සතුන් ගෘහ භාණ්ඩ අස්සේ අඳුරු මුලු වල සැඟවී ඉන්න පුලුවන්. හොඳින් පරීක්ෂා කරල යන්න.

2. පිරිසිදු කිරීම් (Cleaning)

⭕️ ආරක්ෂිත ඇඳුම්: පිරිසිදු කරන විට සෑම විටම අත් ආවරණ (Gloves) සහ බූට් සපත්තු පළඳින්න. මඩ සහ වතුර විෂබීජ සහිත විය හැක.

⭕️ භාණ්ඩ: වතුරට යට වූ මෙට්ට, කොට්ට සහ පිරවුම් සහිත ගෘහ භාණ්ඩ නැවත භාවිතා කිරීමේදී කල්පනාකාරී වන්න. ඒවායේ පුස් (Mold) හටගත හැකි බැවින් හොදින් අව්වේ වේලා ගන්න (නැතහොත් ඉවත් කරන්න).

⭕️ විෂබීජ නාශක: නිවස සේදීමේදී විෂබීජ නාශක දියර භාවිතා කරන්න.

3. සෞඛ්‍ය ආරක්ෂාව (Health)

⭕️ මී උණ (Leptospirosis): ඔබ ගංවතුර පවතින විට ජලයේ ඇවිද්දේ නම් හෝ තුවාල සහිතව ජලයට බැස්සේ නම්, වහාම සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරී (MOH) කාර්යාලයෙන් හෝ ළඟම රෝහලෙන් 'ඩොක්සිසයික්ලින්' (Doxycycline) ඖෂධය ලබා ගන්න. උණ ගැන අවධානයෙන් සිටින්න.

⭕️ ළිං ජලය: ගංවතුරට යට වූ ළිං ජලය පිරිසිදු කර (PHIs මහතුන්ගේ උපදෙස් මත ක්ලෝරිනීකරණය කර) මිස භාවිතා කරන්න එපා. දැනට බෝතල් කළ හෝ උණුකර නිවාගත් ජලය පමණක් බීමට ගන්න.

#පරිස්සමින්ඉන්න

ගංවතුර සහ නායයාම් හේතුවෙන් ආපදාවට ලක්ව ඇති අපේම හිතවතුන් උදෙසා CFC HEALTH CARE අපි අපගේ සුව සත්කාර ක්‍රියාන්විතය ඔබගේද ස...
30/11/2025

ගංවතුර සහ නායයාම් හේතුවෙන් ආපදාවට ලක්ව ඇති අපේම හිතවතුන් උදෙසා CFC HEALTH CARE අපි අපගේ සුව සත්කාර ක්‍රියාන්විතය ඔබගේද සහය ඇතිව ක්‍රියාත්මක කර ඇත.

දැනට තෝරාගත් ප්‍රදේශ කිහිපයක ප්‍රාදේශීය ලේකම් කාර්‍යාල සෞඛ්‍ය අංශ සමඟ සන්නිවේදනය සිදුකරමින් ආහාර සෞඛ්‍ය වැනි මූලික අවශ්‍යතා සැපයීම සහ ඉදිරි දින කිහිපයේ අවශ්‍යවන නිවාස සහ පොදු පරිශ්‍ර පිරිසිදුකිරීමේ ද්‍රව්‍ය සහ ශ්‍රමය ලබාදීමේ සැලසුමක් ක්‍රියාත්මක කිරීමටද අප සූදානමින් සිටින බව දන්වා සිටිමු.

#පරිස්සමින්ඉන්න

මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ආරක්ෂිතව සිටිමින් අපගේ පවුල් ආරක්ෂා කර ගනිමු. ❤🚰 1. ආරක්ෂිත ජලය පමණක් පානය කරන්න.• පානය කිරීමට පෙර ස...
30/11/2025

මෙම දුෂ්කර කාලය තුළ ආරක්ෂිතව සිටිමින් අපගේ පවුල් ආරක්ෂා කර ගනිමු. ❤

🚰 1. ආරක්ෂිත ජලය පමණක් පානය කරන්න.

• පානය කිරීමට පෙර සෑම විටම ජලය අවම වශයෙන් විනාඩි 1ක්වත් හොඳින් උතුරුවන්න.
• ජලය උතුරුවීමට නොහැකි නම්, බෝතල් කළ ජලය භාවිතා කරන්න.
• සෞඛ්‍ය නිලධාරීන් විසින් නිර්දේශ කරන්නේ නම්, ක්ලෝරීන් පෙති එකතු කරන්න.
• ළිං පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කරන තුරු එම ජලය පානය කිරීම වලක්වන්න.

🍚 2. ආහාර ආරක්ෂිතව තබා ගන්න.

• ගංවතුර ජලයට ස්පර්ශ වූ ඕනෑම ආහාරයක් ඉවතලන්න.
• පිටතින් ලබා ගන්නා අමු ආහාර, සලාද හෝ කැපූ පළතුරු අනුභව කිරීමෙන් වලකින්න.
• සියලුම පිසූ ආහාර නැවත හොඳින් රත් කරන්න.
• ආහාර පිරිසිදු, තදින් වසා ඇති බහාලුම්වල ගබඩා කරන්න.

🏠 3. ඔබේ නිවස නිසි ලෙස පිරිසිදු කරන්න.

• පිරිසිදු කිරීම සඳහා අත්වැසුම් සහ බූට් පළඳින්න.
• බිම සහ පෘෂ්ඨයන් විෂබීජහරණය කරන්න: බ්ලීච් මේස හැන්දක් + වතුර ලීටර් 1ක්
• ගංවතුර ජලයට ස්පර්ශ වූ ඇඳ ඇතිරිලි, ඇඳුම් සහ සෙල්ලම් බඩු සෝදන්න.

👶 4. දරුවන් ආරක්ෂිතව තබා ගන්න.

• දරුවන්ට ගංවතුර හෝ මඩ සහිත වතුරේ සෙල්ලම් කිරීමට ඉඩ නොදෙන්න.
• උණුසුම් සබන් වතුරෙන් සෙල්ලම් බඩු පිරිසිදු කරන්න; ප්ලාස්ටික් සෙල්ලම් බඩු විෂබීජහරණය කරන්න.
• ළදරුවන් පිරිසිදු කරන ස්ථානවලින් ඈත් කර තබන්න.

🦟 5. ඩෙංගු සහ මදුරු රෝග වළක්වා ගන්න.

• ජලය රැඳී ඇති සියලුම බහාලුම් හිස් කරන්න.
• කාණු, භාජන සහ ගෙවතු ප්‍රදේශ පිරිසිදු කරන්න.
• මදුරු දඟර, දැල් හෝ විකර්ෂක භාවිතා කරන්න.
• ඔබේ ප්‍රදේශයේ මදුරු බෝවන ස්ථාන තිබේ නම් MOH (සෞඛ්‍ය වෛද්‍ය නිලධාරි) දැනුවත් කරන්න.

🐀 6. මී උණ (ලෙප්ටොස්පයිරෝසීස්) වලින් ආරක්ෂා වන්න.

• පාවහන් නොමැතිව මඩ සහිත ජලයේ ගමන් කිරීමෙන් වලකින්න.
• ජලයට නිරාවරණය වීමෙන් පසු සබන් යොදා කකුල් සෝදන්න.
• ගංවතුරෙන් පසු ඔබට උණ, වමනය, හෝ මාංශ පේශි වේදනාවක් ඇත්නම් වහාම වෛද්‍ය උපකාර පතන්න.

🧼 7. හොඳ පුද්ගලික සනීපාරක්ෂාව පවත්වා ගන්න.

• සබන් සහ පිරිසිදු ජලයෙන් නිතර අත් සෝදන්න.
• විශේෂයෙන් වැසිකිළි භාවිතයෙන්, පිරිසිදු කිරීමෙන් හෝ සතුන් ඇල්ලීමෙන් පසු අත් සෝදන්න.
• යටින් අපිරිසිදු රැඳීම වළක්වා ගැනීම සඳහා නියපොතු කොටට තබා ගන්න.

🚽 8. සනීපාරක්ෂක ආරක්ෂාව

• වැසිකිළි නිරතුරුව පිරිසිදු කර විෂබීජහරණය කරන්න.
• නිසි අපද්‍රව්‍ය බැහැර කිරීම භාවිතා කරන්න; කසළ පිටත ගොඩ නොගසන්න.
• වැසිකිළි වියළිව සහ වාතාශ්‍රය සහිතව තබා ගන්න.

🛑 9. මෙම අධි අවදානම් හැසිරීම් වලින් වළකින්න.

• ගංවතුර ජලයේ ස්නානය නොකරන්න.
• ගංවතුරෙන් පසු ගංගා හෝ ඇළ මාර්ගවල පිහිනන්න එපා.
• විදුලි උපකරණ සම්පූර්ණයෙන්ම වියළී යන තුරු අතපත ගාන්න එපා.

❤ 10. වෛද්‍ය ප්‍රතිකාර ලබා ගත යුත්තේ කවදාද?

ඔබට හෝ ඔබේ දරුවාට පහත රෝග ලක්ෂණ ඇත්නම් ළඟම ඇති රෝහල/මහජන සෞඛ්‍ය පරීක්ෂක (PHI) වෙත යන්න:
• දින 1කට වඩා වැඩි කාලයක් පවතින උණ
• දරුණු වමනය හෝ පාචනය
• මාංශ පේශි වේදනාව හෝ රතු ඇස් (මී උණ ලක්ෂණ)
• සමේ ආසාදන
• හුස්ම ගැනීමේ අපහසුතා

ආදරණීයයන්ද සුරැකිව ඔබත් සුරැකෙන්න. #ආරක්ෂිතවඉන්න
29/11/2025

ආදරණීයයන්ද සුරැකිව ඔබත් සුරැකෙන්න.

#ආරක්ෂිතවඉන්න

Health & Safety First.... #අවධානය    #ගංවතුර    #ආරක්ෂිතවඉන්න
28/11/2025

Health & Safety First....
#අවධානය #ගංවතුර #ආරක්ෂිතවඉන්න

අවධානයෙන් සිටින්න .... Be Alert....ඔබ ගංවතුර ඇති ප්‍රදේශයක හෝ ඒ ආසන්නයේ සිටින අයෙක් නම්  මේ ගැන අවධානයෙන් සිටින්න....  ....
28/11/2025

අවධානයෙන් සිටින්න .... Be Alert....
ඔබ ගංවතුර ඇති ප්‍රදේශයක හෝ ඒ ආසන්නයේ සිටින අයෙක් නම් මේ ගැන අවධානයෙන් සිටින්න.... .
If you are in or near a flood area, be aware of this.... ...
#අවධානයෙන් #ගංවතුර #ආරක්ෂිතවඉන්න

ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ ආරක්ෂාව - අපේ ප්‍රාර්ථනාවයි!අයහපත් කාලගුණය හේතුවෙන් පීඩාවට පත්  සියලු දෙනා වෙත අපගේ බලවත් කනගාටුව ප්‍රකාශ ...
27/11/2025

ඔබේ සෞඛ්‍ය සහ ආරක්ෂාව - අපේ ප්‍රාර්ථනාවයි!
අයහපත් කාලගුණය හේතුවෙන් පීඩාවට පත් සියලු දෙනා වෙත අපගේ බලවත් කනගාටුව ප්‍රකාශ කරමු. 💔
තවමත් පවතින අවදානම් තත්ත්වය හමුවේ ඔබත්, ඔබේ පවුලේ ආදරණියයනුත් අනතුරුවලින් ආරක්ෂා කරගන්න. ගංවතුර සහ නායයෑම් අවදානම් ස්ථාන වලින් ඉවත්ව අවධානයෙන් කටයුතු කරන්න.
117 - ආපදා කළමනාකරන මධ්‍යස්ථානය අමතන්න

Stay healthy, Save big! Save Health..!!!.....  Get 20% OFFFISH OIL, APPETON WEIGHT GAINER ,VITAGEN MILKPromotion valid u...
26/11/2025

Stay healthy, Save big! Save Health..!!!..... Get 20% OFF
FISH OIL, APPETON WEIGHT GAINER ,VITAGEN MILK
Promotion valid until 30th of November 2025

We are open for your healthcare needs from 7 am to midnight. Visit us anytime for your healthcare needs. 📞 076 655 3232 ...
25/11/2025

We are open for your healthcare needs from 7 am to midnight.
Visit us anytime for your healthcare needs. 📞 076 655 3232

Stay healthy, Save big! Save Health..!!!.....  Get 20% OFFGLUCOMETERs, DIGITAL THERMOMETERs, BLOOD GLUCOSE METERsPromoti...
24/11/2025

Stay healthy, Save big! Save Health..!!!..... Get 20% OFF
GLUCOMETERs, DIGITAL THERMOMETERs, BLOOD GLUCOSE METERs
Promotion valid until 30th of November 2025

Using a phone while driving makes you 4️⃣ times more likely to crash.රිය පදවන විට දුරකථනය භාවිතා කිරීමෙන් අනතුරක් සිදුවී...
24/11/2025

Using a phone while driving makes you 4️⃣ times more likely to crash.
රිය පදවන විට දුරකථනය භාවිතා කිරීමෙන් අනතුරක් සිදුවීමේ සම්භාවිතාව 4 ගුණයකින් වැඩි වේ.

゚viralシfypシ゚viralシalシ

"ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවාවට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුත්තේ ඔබේ මනාපයන් සහ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව මිස අනෙකුත් සියලු සලකා බැලීම්වලින් පසුව නොවේ...
23/11/2025

"ඔබේ සෞඛ්‍ය සේවාවට ප්‍රමුඛත්වය දිය යුත්තේ ඔබේ මනාපයන් සහ අවශ්‍යතා මත පදනම්ව මිස අනෙකුත් සියලු සලකා බැලීම්වලින් පසුව නොවේ."

"Your healthcare should be prioritized based on your preferences and needs, not after all other considerations."

゚viralシfypシ゚viralシalシ

Address

No 34 High Level Road , Kottawa Pannipitiya
Kottawa

Opening Hours

Monday 07:00 - 00:00
Tuesday 07:00 - 00:00
Wednesday 07:00 - 00:00
Thursday 07:00 - 00:00
Friday 07:00 - 00:00
Saturday 07:00 - 00:00
Sunday 07:00 - 00:00

Telephone

+94766553232

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when CFC Health Care posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to CFC Health Care:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram