Healing Souls Art - සුවපත් චාරිකා

27/02/2023

🌳🌼🚶‍♀️🌻ඇදුම රෝගය සුවකර ගනිමු.🌳🌼🚶‍♀️🌻

🍀☘🍀පෙනහළු තුලට ඔක්සිජන් නිසියාකාරව නොපැමිණීම මත එහි ඇති නාල සිහින්වීමෙන් මෙම තත්ත්වය ඇතිවේ.

🍀☘🍀අක්මාවට සම්බන්ධ ලේ වල ඇතිවන විෂගතිය, ආශ්වාස/ප්‍රශ්වාස ඉන්ද්‍රියන්ගේ ස්නායු ගැටළු, වකුගඩු දෝෂ, ආමාශයේ ඇතිවන ප්‍රතික්‍රියා හෝ ලිංග ප්‍රදේශවල සහ බඩවැල් වල ඇතිවන ගැටළු, ජානමය තත්ත්වයන්, දේශගුණික බලපෑම්, මල් රේණු,පුස්වර්ග, නිවසේ දුහුවිලි, ආහාර කැබලි, කෘමීන් හා සතුන්ගේ ලොම් හේතුවෙන් ද මෙම තත්ත්වය ඇතිවිය හැක.

🌹ඇදුම රෝගයට කළයුතු ප්‍රතිකාර🌹

🌺මීකිරි,අධික තෙල්,අධික කුළුබඩු හා ලුණු අධික ආහාර අවම කරගත යුතුයි.
හුමාලය ඇල්ලීම,කොල තේ පානය කිරීම වඩාත් සුදුසුයි.

🌺සූර්‍ය නමස්කාර 6 සිට 12 දක්වා සෙමෙන් වර්ධනය කරගන්න.

🌺ලිංග මුද්‍රාව සුදුසුයි.

🌺සමබල ආහාරයක් ගැනීම ඉතා සුදුසුයි.
එළවළු සළාද, අලුත් පළතුරු,කොළ පැහැති එළවළු දෛනිකව ආහාරයට ගන්න.

🌴🌴🌴ප්‍රාණයාම-
ගැඹුරු ශ්වසන අභ්‍යාස, උජ්ජායි ප්‍රාණයාම, සූර්‍ය භේදන,කපාල භාති, නාඩි ශුද්ධි ප්‍රාණයාම, භ්‍රස්තිකා ප්‍රාණයාම කල හැක.

🌴🌴🌴මේ සඳහා සුදුසු යෝගාසන-
තඩාසන,වුස්ට්‍රාසන,සර්වාංගාසන,පද්මාසන,ගොමුඛාසන, භුජංගාසන, ධනුරාසන,සිංහාසන, මත්ස්‍යාසන, ශසංඛාසන,මකරාසන,පශ්චිමොත්තාසන, පවන්මුක්තාසන

09/02/2023

04/02/2023

🙏🌻✴𝐓𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲 𝐢𝐬 𝐚 𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥 𝐝𝐚𝐲 𝐟𝐨𝐫 𝐒𝐫𝐢 𝐋𝐚𝐧𝐤𝐚𝐧 𝐚𝐧𝐝 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭𝐬 𝐚𝐫𝐨𝐮𝐧𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐫𝐥𝐝. 🙏🌻✴

🌼𝐓𝐡𝐫𝐞𝐞 𝐦𝐨𝐧𝐭𝐡𝐬 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚'𝐬 𝐏𝐚𝐫𝐢𝐧𝐢𝐫𝐯𝐚𝐧𝐚, 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭 𝐒𝐚𝐧𝐠𝐡𝐚𝐲𝐚𝐧𝐚 𝐨𝐫 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐮𝐧𝐜𝐢𝐥 𝐰𝐚𝐬 𝐡𝐞𝐥𝐝 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲.

🌼𝐓𝐡𝐞 𝐋𝐨𝐫𝐝 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐚𝐩𝐩𝐨𝐢𝐧𝐭𝐞𝐝 𝐒𝐚𝐫𝐢𝐩𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐨𝐠𝐠𝐚𝐥𝐥𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐡𝐢𝐞𝐟 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐞𝐬 𝐚𝐭 𝐕𝐞𝐥𝐮𝐯𝐚𝐧𝐚𝐫𝐚𝐦𝐚 𝐢𝐧 𝐑𝐚𝐣𝐚𝐠𝐚𝐡𝐚 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲, 𝐰𝐡𝐞𝐫𝐞 𝐒𝐚𝐫𝐢𝐩𝐮𝐭𝐭𝐚 𝐰𝐚𝐬 𝐫𝐞𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐳𝐞𝐝 𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 "𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚𝐬𝐞𝐧𝐚𝐝𝐡𝐢𝐩𝐚𝐭𝐡𝐢" 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐨𝐠𝐠𝐚𝐥𝐥𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 "𝐃𝐡𝐚𝐫𝐦𝐚 𝐩𝐮𝐫𝐨𝐡𝐢𝐭𝐡𝐚". 🌷𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐰𝐚𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭 𝐂𝐨𝐧𝐠𝐫𝐞𝐠𝐚𝐭𝐢𝐨𝐧.🌷

🌼𝐎𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲 𝐨𝐟 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧, 𝐚 𝐁𝐫𝐚𝐡𝐦𝐢𝐧 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐌𝐚𝐠𝐚𝐝𝐡𝐚 𝐰𝐡𝐨 𝐫𝐞𝐬𝐞𝐦𝐛𝐥𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐡𝐲𝐬𝐢𝐜𝐚𝐥 𝐩𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐥𝐢𝐭𝐲 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐦𝐞 𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐥𝐨𝐬𝐞 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐞. 𝐇𝐞 𝐞𝐧𝐭𝐞𝐫𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭 𝐒𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐟𝐭𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐢𝐧𝐢𝐫𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐞 𝐁𝐥𝐞𝐬𝐬𝐞𝐝 𝐎𝐧𝐞, 𝐡𝐞 𝐩𝐫𝐞𝐬𝐢𝐝𝐞𝐝 𝐨𝐯𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐢𝐫𝐬𝐭 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐭 𝐜𝐨𝐮𝐧𝐜𝐢𝐥 𝐚𝐬 𝐚 𝐠𝐫𝐞𝐚𝐭 𝐦𝐨𝐧𝐤 𝐧𝐚𝐦𝐞𝐝 𝐌𝐚𝐡𝐚𝐤𝐚𝐬𝐬𝐚𝐩𝐚. 𝐋𝐢𝐯𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐡𝐢𝐦, 🌷𝐡𝐞 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐦𝐞 𝐚𝐫𝐚𝐡𝐚𝐧𝐭 𝐢𝐧 𝐞𝐢𝐠𝐡𝐭 𝐝𝐚𝐲𝐬.🌷

🌼𝐃𝐞𝐯𝐞𝐥𝐨𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐬𝐞𝐥𝐟-𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐞 𝐫𝐚𝐭𝐡𝐞𝐫 𝐭𝐡𝐚𝐧 𝐢𝐦𝐩𝐨𝐬𝐢𝐧𝐠 𝐝𝐢𝐬𝐜𝐢𝐩𝐥𝐢𝐧𝐚𝐫𝐲 𝐫𝐮𝐥𝐞𝐬 𝐢𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐞𝐬𝐬𝐞𝐧𝐜𝐞 𝐨𝐟 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐢𝐬𝐦. 𝐀𝐜𝐜𝐨𝐫𝐝𝐢𝐧𝐠𝐥𝐲, 𝐋𝐨𝐫𝐝 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐚𝐜𝐡𝐞𝐝 "𝐎𝐯𝐚𝐝𝐚 𝐏𝐫𝐚𝐭𝐢𝐦𝐨𝐤𝐬𝐡𝐚" 𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲.

🌼𝐋𝐨𝐫𝐝 𝐁𝐮𝐝𝐝𝐡𝐚 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐮𝐧𝐜𝐞𝐝 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐡𝐞 𝐰𝐨𝐮𝐥𝐝 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐞 𝐥𝐢𝐟𝐞 𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐜𝐡𝐢𝐞𝐯𝐞 𝐩𝐚𝐫𝐢𝐧𝐢𝐫𝐯𝐚𝐧𝐚 𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲.

🌼𝐈𝐧 𝐂𝐚𝐦𝐛𝐨𝐝𝐢𝐚, 𝐋𝐚𝐨𝐬, 𝐍𝐞𝐩𝐚𝐥, 𝐓𝐡𝐚𝐢𝐥𝐚𝐧𝐝 𝐚𝐧𝐝 𝐌𝐲𝐚𝐧𝐦𝐚𝐫, 𝐌𝐚𝐠𝐠𝐚 𝐏𝐨𝐨𝐣𝐚 𝐢𝐬 𝐚𝐥𝐬𝐨 𝐡𝐞𝐥𝐝 𝐨𝐧 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲.

🌼𝐅𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞 𝐲𝐞𝐚𝐫 𝟏𝟗𝟕𝟗, 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐏𝐞𝐫𝐚𝐡𝐞𝐫𝐚 𝐬𝐭𝐚𝐫𝐭𝐞𝐝 𝐬𝐨𝐥𝐞𝐦𝐧𝐥𝐲 𝐚𝐭 𝐭𝐡𝐞 𝐆𝐚𝐧𝐠𝐚𝐫𝐚𝐦𝐚𝐲𝐚 𝐓𝐞𝐦𝐩𝐥𝐞 𝐢𝐧 𝐂𝐨𝐥𝐨𝐦𝐛𝐨 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐍𝐚𝐯𝐚𝐦 𝐟𝐮𝐥𝐥 𝐦𝐨𝐨𝐧 𝐝𝐚𝐲.⭐🌷

04/02/2023

🙏🌻✴නවම් පුර පසළොස්වක පොහොය දිනය ශ්‍රී ලාංකික හා ලෝකවාසී බෞද්ධයන්ට සුවිශේෂී දිනයකි.🙏🌻✴

🌼බුද්ධ පරිණිර්වාණයෙන් මාස තුනකට පසු නවම් පුර පසළොස්වක පොහොය දිනයේදී ප්‍රථම බෞද්ධ සංඝායනාව හෙවත් බෞද්ධ සභාව පැවැත්විණ.

🌼බුදුරජාණන් වහන්සේ රජගහ නුවර වේළුවනාරාමයේදී සාරිපුත්ත හා මොග්ගල්ලාන තෙරුන් අග්‍රශ්‍රාවකයන් ලෙස පත්කරන ලද්දේ නවම් පුර පසළොස්වක පොහොය දිනකදී වන අතර එහිදී සාරිපුත්ත මහරහතන් වහන්සේ "ධර්මසේනාධිපති " ලෙසත් මොග්ගල්ලාන මහරහතන් වහන්සේ "ධර්ම පුරෝහිත" ලෙසත් පිළිගන්නා ලදී. 🌷මෙය ප්‍රථම සංඝ සන්නිපාතයයි.🌷

🌼නවම් පුර පොහොය දිනයකදී බුදුරදුන්ගේ ශාරීරික පෞරුෂයට බොහෝසෙයින් සමාන මගධයේ බ්‍රාහ්මණයෙක් උන්වහන්සේගේ සමීප ශ්‍රාවකයෙක් බවට පත්විය.ඔහු බෞද්ධ සාසනයට ඇතුළු වී භාග්‍යවතුන්ගේ පරිනිර්වාණයෙන් පසු මහාකස්සප නම් ශ්‍රේෂ්ඨ භික්ෂුවක් ලෙස ප්‍රථම බෞද්ධ සංඝායනාවේ මුලසුන දැරීය.🌷සෙන් ගුරුකුලය මහාකස්සප මහරහතන් වහන්සේ එහි ප්‍රථම කුලදෙටුවන් ලෙස සලකයි.උන්වහන්සේ බුදුරජාණන් වහන්සේ සමඟ වෙසෙමින් දින අටක දී අරහත් භාවයට පත්වූහ.🌷

🌼විනය නීති පැනවීමට වඩා ස්වයං විනය වර්ධනය කිරීම බුදුදහමේ හරයකි.මේ අනුව බුදුරජාණන් වහන්සේ "ඕවාද ප්‍රාතිමෝක්ෂය" දේශනා කරන ලද්දේ නවම් පුර පොහෝ දිනකයි.

🌼බුදුරජාණන් වහන්සේ ආයු සංස්කාරය අත්හැර පරිණිර්වාණය කරන බව ප්‍රකාශ කරන ලද්දේද නවම් පුන් පොහෝ දිනකයි.

🌼කාම්බෝජය, ලාඕසය, නේපාලය, තායිලන්තය සහ මියන්මාරය යන රටවල මග්ග පූජාව පැවැත්වෙන්නේද නවම් පොහෝ දිනවලයි.

🌼1979 වසරේ සිට කොළඹ ගංගාරාමය විහාරස්ථානයේ දී නවම් පෙරහැර උත්සවාකාරයෙන් ආරම්භ වූයේ ද නවම් පොහොය දිනකය.⭐🌷🌼

20/01/2023

☘🌹🍀🌻𝐒𝐡𝐚𝐧𝐭𝐢 𝐌𝐚𝐧𝐭𝐫𝐚☘🌹🍀🌻 𝗶𝘀 𝘁𝗮𝗸𝗲𝗻 𝗳𝗿𝗼𝗺 𝘁𝗵𝗲 𝗸𝗿𝗶𝘀𝗵𝗻𝗮 𝗬𝗮𝗷𝘂𝗿𝘃𝗲𝗱𝗮 𝗧𝗮𝗶𝘁𝘁𝗶𝗿𝗶𝘆𝗮 𝗨𝗽𝗮𝗻𝗶𝘀𝗵𝗮𝗱 (𝟮.𝟮.𝟮)

🌷𝗜𝘁 𝗶𝘀 𝗮 𝘁𝗿𝗮𝗱𝗶𝘁𝗶𝗼𝗻 𝘁𝗼 𝗮𝗹𝘄𝗮𝘆𝘀 𝗿𝗲𝗰𝗶𝘁𝗲 𝘁𝗵𝗶𝘀 𝗺𝗮𝗻𝘁𝗿𝗮 𝘄𝗶𝘁𝗵 𝗱𝗲𝘃𝗼𝘁𝗶𝗼𝗻 𝗮𝘀 𝗮 𝗽𝗿𝗮𝘆𝗲𝗿 𝗯𝗲𝗳𝗼𝗿𝗲 𝘁𝗵𝗲 𝘀𝘁𝗮𝗿𝘁 𝗼𝗳 𝘆𝗼𝗴𝗮 𝘀𝗲𝘀𝘀𝗶𝗼𝗻𝘀.

🙏🌹oṁ saha nāvavatu
Om = Supreme god; saha = together; nau = both\all; avatu = may be protect

🙏🌹saha nau bhunaktu
saha = together; nau = both\all; bhunaktu = be nourished\energized

🙏🌹saha vīryaṁ karavāvahai
saha = together; viryam = energy; karavavahai = work

🙏🌹tejasvi nāvadhītamastu mā vidviṣāvahai
tejasvi = having great energy; nau = both; adhi = intellect; tama = higher degree; astu = so be it ma = not be; vidvis = animosity; avahai = bring/have

🙏🌹oṁ śāntiḥ śāntiḥ śāntiḥ🙏🌹
Om, Peace in me; Peace in nature; Peace in divine forces

17/01/2023

☘🍀🌻🌺සුවපත් චාරිකාව☘🍀🌻🌺

🍂ඔබේ දෛනික සැලසුම් ඔබේ සුවපත්භාවයට විශේෂ හේතුවක් බව ඔබ විශ්වාස කරනවාද?

🍂දවසකට කලින් හෙට දවස සැලසුම් කරන්න.

🍂ඒ ඔබේ සැලසුම හෙට දවස ඔබව ප්‍රබෝධයෙන් තබාවි.

🌾ඔබේ සිතුවිලි නීරෝගීමත් කරාවි.
🌾ඔබේ ශරීරය සෞඛ්‍යමත් කරාවි.

☘🍀විශ්වාස කරන්න ඔබේම සැලසුම.☘🍀

☘🍀මේ සුවපත් චාරිකාව අපි ආදරයෙන් ගමන්කරමු.☘🍀

☘🍀🌻🌺𝑻𝒉𝒆 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚☘🍀🌻🌺

🍂𝑫𝒐 𝒚𝒐𝒖 𝒃𝒆𝒍𝒊𝒆𝒗𝒆 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒅𝒂𝒊𝒍𝒚 𝒓𝒐𝒖𝒕𝒊𝒏𝒆 𝒊𝒔 𝒂 𝒔𝒑𝒆𝒄𝒊𝒂𝒍 𝒇𝒂𝒄𝒕𝒐𝒓 𝒊𝒏 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒘𝒆𝒍𝒍-𝒃𝒆𝒊𝒏𝒈?

🍂𝑷𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘 𝒂 𝒅𝒂𝒚 𝒊𝒏 𝒂𝒅𝒗𝒂𝒏𝒄𝒆.

🍂𝑰𝒕'𝒔 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒑𝒍𝒂𝒏 𝒕𝒉𝒂𝒕 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒌𝒆𝒆𝒑 𝒚𝒐𝒖 𝒎𝒐𝒕𝒊𝒗𝒂𝒕𝒆𝒅 𝒕𝒐𝒎𝒐𝒓𝒓𝒐𝒘.

🌾𝒀𝒐𝒖𝒓 𝒕𝒉𝒐𝒖𝒈𝒉𝒕𝒔 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒃𝒆𝒄𝒐𝒎𝒆 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚.
🌾𝒀𝒐𝒖𝒓 𝒃𝒐𝒅𝒚 𝒘𝒊𝒍𝒍 𝒃𝒆 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒕𝒉𝒚.

☘🍀𝑻𝒓𝒖𝒔𝒕 𝒚𝒐𝒖𝒓 𝒐𝒘𝒏 𝒑𝒍𝒂𝒏☘🍀

☘🍀𝑳𝒆𝒕'𝒔 𝒕𝒓𝒂𝒗𝒆𝒍 𝒕𝒉𝒊𝒔 𝒉𝒆𝒂𝒍𝒊𝒏𝒈 𝒋𝒐𝒖𝒓𝒏𝒆𝒚 𝒘𝒊𝒕𝒉 𝒍𝒐𝒗𝒆☘🍀

16/01/2023

🤱🌷☘🍀𝐂𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 𝐂𝐨𝐥𝐝🤱🌷☘🍀

🤧𝐀 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧 𝐜𝐨𝐥𝐝 𝐢𝐬 𝐚𝐧 𝐢𝐧𝐟𝐥𝐮𝐞𝐧𝐳𝐚-𝐭𝐲𝐩𝐞 𝐯𝐢𝐫𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐚𝐭 𝐨𝐜𝐜𝐮𝐫𝐬 𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐮𝐩𝐩𝐞𝐫 𝐫𝐞𝐬𝐩𝐢𝐫𝐚𝐭𝐨𝐫𝐲 𝐭𝐫𝐚𝐜𝐭.

🤧𝐅𝐢𝐫𝐬𝐭, 𝐫𝐮𝐧𝐧𝐲 𝐧𝐨𝐬𝐞, 𝐢𝐭𝐜𝐡𝐲 𝐭𝐡𝐫𝐨𝐚𝐭, 𝐡𝐞𝐚𝐝𝐚𝐜𝐡𝐞 𝐚𝐫𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬, 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐞𝐜𝐨𝐧𝐝𝐚𝐫𝐲 𝐛𝐚𝐜𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚𝐥 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐜𝐚𝐧 𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐬𝐩𝐮𝐭𝐮𝐦 𝐭𝐨 𝐭𝐮𝐫𝐧 𝐲𝐞𝐥𝐥𝐨𝐰 𝐨𝐫 𝐟𝐞𝐫𝐦𝐞𝐧𝐭.

🤧𝐓𝐡𝐢𝐬 𝐢𝐬 𝐚 𝐛𝐢𝐭 𝐚𝐧𝐧𝐨𝐲𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐨𝐫 𝐮𝐬 𝐛𝐞𝐜𝐚𝐮𝐬𝐞 𝐢𝐭 𝐢𝐬 𝐚 𝐜𝐚𝐬𝐞 𝐨𝐟 𝐢𝐧𝐟𝐞𝐜𝐭𝐢𝐨𝐮𝐬 𝐝𝐢𝐬𝐞𝐚𝐬𝐞𝐬.

🤧𝐃𝐮𝐞 𝐭𝐨 𝐭𝐡𝐞 𝐜𝐨𝐧𝐬𝐮𝐦𝐩𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐨𝐟 𝐜𝐨𝐥𝐝 𝐟𝐨𝐨𝐝𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐬𝐨𝐦𝐞 𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐠𝐢𝐞𝐬, 𝐜𝐨𝐥𝐝𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐥𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐛𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐦𝐨𝐧.

🌷𝐒𝐨 𝐰𝐡𝐚𝐭 𝐜𝐚𝐧 𝐰𝐞 𝐝𝐨 𝐭𝐨 𝐠𝐞𝐭 𝐫𝐢𝐝 𝐨𝐟 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐜𝐨𝐧𝐝𝐢𝐭𝐢𝐨𝐧 𝐪𝐮𝐢𝐜𝐤𝐥𝐲 𝐚𝐧𝐝 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐟𝐫𝐞𝐪𝐮𝐞𝐧𝐜𝐲 𝐨𝐟 𝐜𝐨𝐥𝐝𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐟𝐥𝐮.

🌷𝐓𝐚𝐤𝐞 𝐚 𝐠𝐥𝐚𝐬𝐬 𝐨𝐟 𝐰𝐚𝐫𝐦 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐦𝐢𝐱𝐞𝐝 𝐰𝐢𝐭𝐡 𝐚 𝐥𝐢𝐭𝐭𝐥𝐞 𝐬𝐚𝐥𝐭 𝐚𝐧𝐝 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤 𝐢𝐭 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐦𝐨𝐫𝐧𝐢𝐧𝐠.

🌷𝐀𝐥𝐰𝐚𝐲𝐬 𝐝𝐫𝐢𝐧𝐤𝐢𝐧𝐠 𝐰𝐚𝐫𝐦 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐢𝐬 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐡𝐞𝐚𝐥𝐭𝐡.
𝐃𝐨 𝐧𝐨𝐭 𝐞𝐱𝐩𝐨𝐬𝐞 𝐭𝐨 𝐝𝐮𝐬𝐭𝐲 𝐞𝐧𝐯𝐢𝐫𝐨𝐧𝐦𝐞𝐧𝐭.

🌷𝐏𝐮𝐭 𝐥𝐢𝐦𝐞 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐲𝐚𝐤𝐢𝐧𝐚𝐫𝐚𝐧 𝐥𝐞𝐚𝐯𝐞𝐬 𝐢𝐧 𝐡𝐨𝐭 𝐰𝐚𝐭𝐞𝐫 𝐚𝐧𝐝 𝐜𝐚𝐭𝐜𝐡 𝐭𝐡𝐞 𝐬𝐭𝐞𝐚𝐦.

🌻𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐮𝐬𝐞 𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 𝐦𝐮𝐝𝐫𝐚 𝐭𝐨 𝐫𝐞𝐝𝐮𝐜𝐞 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬. 𝐓𝐫𝐲 𝐝𝐨𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐢𝐬 𝐦𝐮𝐝𝐫𝐚 𝐟𝐨𝐫 𝐚 𝐰𝐡𝐢𝐥𝐞 𝐞𝐯𝐞𝐫𝐲 𝐝𝐚𝐲.
🌻𝐒𝐮𝐫𝐲𝐚 𝐌𝐮𝐝𝐫𝐚 🌻- 𝐊𝐞𝐞𝐩𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐛𝐚𝐜𝐤 𝐬𝐭𝐫𝐚𝐢𝐠𝐡𝐭, 𝐛𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐭𝐡𝐞 𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐢𝐧𝐠𝐞𝐫 𝐭𝐨𝐰𝐚𝐫𝐝𝐬 𝐭𝐡𝐞 𝐩𝐚𝐥𝐦 𝐚𝐧𝐝 𝐣𝐨𝐢𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐭𝐡𝐮𝐦𝐛. 𝐏𝐥𝐚𝐜𝐞 𝐭𝐡𝐞 𝐡𝐚𝐧𝐝𝐬 𝐨𝐧 𝐲𝐨𝐮𝐫 𝐤𝐧𝐞𝐞𝐬 𝐚𝐧𝐝 𝐫𝐞𝐦𝐚𝐢𝐧 𝐢𝐧 𝐕𝐚𝐣𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐨𝐫 𝐒𝐮𝐤𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚.

🌻𝐈𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐦𝐞𝐚𝐧𝐭𝐢𝐦𝐞, 𝐲𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚. 𝐃𝐞𝐞𝐩 𝐛𝐫𝐞𝐚𝐭𝐡𝐢𝐧𝐠 𝐞𝐱𝐞𝐫𝐜𝐢𝐬𝐞𝐬, 𝐧𝐚𝐝𝐢𝐬𝐡𝐮𝐝𝐡𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚, 𝐤𝐚𝐩𝐚𝐥𝐚𝐛𝐡𝐚𝐭𝐢, 𝐛𝐡𝐫𝐚𝐬𝐭𝐢𝐤𝐚, 𝐮𝐣𝐣𝐚𝐲𝐢 𝐩𝐫𝐚𝐧𝐚𝐲𝐚𝐦𝐚 𝐚𝐫𝐞 𝐛𝐞𝐬𝐭 𝐟𝐨𝐫 𝐭𝐡𝐢𝐬.

🌻𝐓𝐫𝐲 𝐝𝐚𝐢𝐥𝐲 𝐬𝐮𝐧 𝐰𝐨𝐫𝐬𝐡𝐢𝐩.

🌻𝐘𝐨𝐮 𝐜𝐚𝐧 𝐩𝐫𝐚𝐜𝐭𝐢𝐜𝐞 𝐏𝐚𝐬𝐡𝐜𝐡𝐢𝐦𝐨𝐭𝐭𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐒𝐮𝐩𝐭𝐚𝐯𝐚𝐣𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐒𝐚𝐥𝐚𝐛𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐃𝐡𝐚𝐧𝐮𝐫𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐒𝐡𝐢𝐫𝐬𝐡𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐉𝐚𝐧𝐮𝐬𝐡𝐢𝐫𝐬𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚, 𝐁𝐚𝐥𝐚𝐬𝐚𝐧𝐚 𝐨𝐧 𝐭𝐡𝐞 𝐝𝐚𝐲𝐬 𝐲𝐨𝐮 𝐚𝐫𝐞 𝐬𝐮𝐟𝐟𝐞𝐫𝐢𝐧𝐠 𝐟𝐫𝐨𝐦 𝐭𝐡𝐞𝐬𝐞 𝐬𝐲𝐦𝐩𝐭𝐨𝐦𝐬.🌻

16/01/2023

🤱🌷☘🍀උණ හෙම්බිරිස්සාව🤱🌷☘🍀

🤧උණ හෙම්බිරිස්සාව අපි හැමෝටම නිතරම වැළඳෙන ශ්වසන පද්ධතියේ ඉහල කොටසේ හටගන්නා ඉන්ෆ්ලුවෙන්සා වර්ගයේ වෛරස ආසාදනයක්.

🤧මුලින්ම සොටුදියර ගැලීම, උගුර කැසීම, හිසරදය, මූලික ලක්ෂණ ලෙස ඇතිවී ද්විතීයිකව බැක්ටීරියා ආසාදනය වීම නිසා සෙම කහපැහැයට හැරීම හෙවත් පැසවීම සිදුවෙන්න පුලුවන්.

🤧බෝවන රෝග අවස්ථාවක් නිසා මෙය තරමක් අපට කරදරකාරීයි.

🤧සීත ආහාර වර්ග බහුලව ගැනීම නිසාත් සමහර අසාද්මිකතාවයන් නිසාත් උණ හෙම්බිරිස්සාව බහුලව වැළඳෙන්න පුලුවන්.

🌷ඉතින් මේ තත්ත්වයෙන් ඉක්මනින් නිදහස් වීමට වගේම උණ හෙම්බිරිස්සාව නිතර වැළඳීම අවම කරගැනීමටත් අපිට මොනවද කරන්න පුලුවන්.

🌷දිනපතා උදෑසන අවදිවූ වහාම උණුසුම් වතුර වීදුරුවක් ගෙන එයට ලුණු ඉතා ස්වල්පයක් මිශ්‍ර කොට පානය කරන්න.
සෑමවිටම උණුසුම් වතුර පානය කිරීම ඔබේ සෞඛ්‍යයට වඩාත් සුදුසුයි.

🌷අධික දූවිලි සහිත පරිසරයට නිරාවරණය නොවන්න.

🌷දෙහිකොළ, යකිනාරං කොළ උණුවතුරට දමා හුමාලය අල්ලන්න.

🌻සූර්‍ය මුද්‍රාව ඔබේ රෝග ලක්ෂණ අඩුකිරීමට ඔබට භාවිතා කරන්න පුලුවන්.දිනපතා ටිකවේලාවක් මේ මුද්‍රාව කිරීමට උත්සාහගන්න.
🌻සූර්‍ය මුද්‍රාව 🌻- කොන්ද කෙලින් තබාගෙන මුදු ඇගිල්ල අත්ල දෙසට ගෙන ගොස් දබරැගිල්ලෙන් සම්බන්ධ කරන්න.දෑත් ඔබේ දණහිස් මත තබා වජ්‍රාසනයේ හෝ සුඛාසනයේ රැඳීසිටින්න.

🌻මේ අතර ප්‍රාණයාම ඔබට පුහුණු කරන්න පුලුවන්.ගැඹුරු ශ්වසන අභ්‍යාස, නාඩිශුද්ධි ප්‍රාණයාම, කපාලභාති, භ්‍රස්තිකා, උජ්ජායී ප්‍රාණයාම මේ සඳහා වඩාත් සුදුසුයි.

🌻දිනපතා සූර්‍ය නමස්කාරය අත්හදා බලන්න.

🌻පශ්චිමොත්තාසනය, සුප්තවජ්‍රාසනය, සලභාසනය, ධනුරාසනය, ශීර්ෂාසනය, ජානුශීර්ෂාසනය, බාලාසනය මෙම රෝගලක්ෂණ වලින් පෙළෙන දිනවල ඔබට සුවතාවය ඇතිකර ගැනීමට ප්‍රගුණ කරන්න පුලුවන්.🌻

14/01/2023

🙏♥☀⭐ප්‍රීතිමත් පොන්ගල් දිනයක් වෙනුවෙන් ඔබට උණුසුම් සුබ පැතුම්
ඔබ ගතකරන සෑම මොහොතක්ම සිනහවෙන් සතුටින් පිරේවා !!!🌳☘

🙏සෞභාග්‍යමත් වේවා !!!🙏

🙏இனிய பொங்கல் நல்வாழ்த்துக்கள்
நீங்கள் செலவிடும் ஒவ்வொரு நொடியும் சிரிப்பாலும் மகிழ்ச்சியாலும் நிறைந்திருக்கட்டும்
நீங்கள் வளமாக இருக்கட்டும்🙏

🙏♥☀⭐Happy Pongal🙏♥☀⭐

🌳☘May every moment you spend be filled with laughter and joy
May you be prosperous🌳☘

31/12/2022

🌹🎉🎈𝘼𝙛𝙩𝙚𝙧 𝙖 𝙮𝙚𝙖𝙧 𝙝𝙖𝙨 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙙, 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙙𝙖𝙬𝙣𝙨 𝙖 𝙗𝙧𝙖𝙣𝙙 𝙣𝙚𝙬 𝙮𝙚𝙖𝙧.🌹🎉🎈
🌹365 𝙙𝙖𝙮𝙨.🌹

🌻 𝘼 𝙮𝙚𝙖𝙧 𝙥𝙖𝙨𝙨𝙚𝙨 𝙙𝙖𝙮 𝙗𝙮 𝙙𝙖𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙚𝙖𝙧 𝙨𝙝𝙤𝙪𝙡𝙙 𝙗𝙚 𝙨𝙥𝙚𝙣𝙩 𝙞𝙣 𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙣𝙚𝙙 𝙢𝙖𝙣𝙣𝙚𝙧.
🌻𝙋𝙡𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜 𝙠𝙚𝙚𝙥𝙨 𝙪𝙨 𝙛𝙤𝙘𝙪𝙨𝙚𝙙 𝙩𝙤𝙬𝙖𝙧𝙙𝙨 𝙖 𝙜𝙤𝙖𝙡.🌻
🌻 𝙎𝙘𝙖𝙩𝙩𝙚𝙧𝙚𝙙 𝙢𝙞𝙣𝙙 𝙜𝙤𝙚𝙨 𝙩𝙝𝙧𝙤𝙪𝙜𝙝 𝙫𝙖𝙧𝙞𝙤𝙪𝙨 𝙜𝙤𝙖𝙡𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙪𝙡𝙩𝙞𝙢𝙖𝙩𝙚𝙡𝙮 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙚𝙛𝙛𝙚𝙘𝙩𝙞𝙫𝙚𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙤𝙛 𝙤𝙪𝙧 𝙙𝙖𝙞𝙡𝙮 𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙖𝙣𝙙 𝙖𝙡𝙨𝙤 𝙧𝙚𝙙𝙪𝙘𝙚𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙤𝙛 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙬𝙤𝙧𝙠.

🌹𝙏𝙝𝙪𝙨, 𝙩𝙝𝙚 𝙧𝙞𝙜𝙝𝙩 𝙥𝙡𝙖𝙣 𝙝𝙚𝙡𝙥𝙨 𝙪𝙨 𝙩𝙤 𝙘𝙤𝙣𝙘𝙚𝙣𝙩𝙧𝙖𝙩𝙚 𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙝𝙤𝙪𝙜𝙝𝙩𝙨 𝙤𝙣 𝙖 𝙜𝙤𝙖𝙡 𝙖𝙣𝙙 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙖 𝙪𝙣𝙞𝙦𝙪𝙚 𝙘𝙧𝙚𝙖𝙩𝙞𝙫𝙞𝙩𝙮 𝙚𝙫𝙚𝙧𝙮 𝙢𝙤𝙢𝙚𝙣𝙩.🌹

🌻𝙏𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙘𝙚 𝙤𝙛 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙣𝙞𝙣𝙜.🌻

🌹 𝙎𝙪𝙧𝙛𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙘𝙮𝙗𝙚𝙧 𝙨𝙥𝙖𝙘𝙚, 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙛𝙞𝙣𝙙 𝙨𝙘𝙞𝙚𝙣𝙩𝙞𝙛𝙞𝙘 𝙢𝙚𝙩𝙝𝙤𝙙𝙨 𝙩𝙤 𝙥𝙡𝙖𝙣 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙘𝙩𝙡𝙮. 𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙩𝙖𝙠𝙚𝙨 𝙨𝙤𝙢𝙚 𝙩𝙞𝙢𝙚. 𝙔𝙤𝙪 𝙢𝙖𝙮 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙠 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙞𝙛 𝙮𝙤𝙪 𝙪𝙨𝙚 𝙩𝙝𝙖𝙩 𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙩𝙤 𝙬𝙤𝙧𝙠, 𝙞𝙩 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙗𝙚 𝙢𝙤𝙧𝙚 𝙫𝙖𝙡𝙪𝙖𝙗𝙡𝙚.

😉𝙏𝙝𝙖𝙩'𝙨 𝙬𝙧𝙤𝙣𝙜.😉

💃𝙒𝙧𝙞𝙩𝙚 𝙬𝙝𝙖𝙩 𝙮𝙤𝙪 𝙬𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙤 𝙙𝙤 𝙛𝙞𝙧𝙨𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙛𝙞𝙣𝙜𝙚𝙧𝙩𝙞𝙥𝙨. 💃𝘽𝙚 𝙥𝙤𝙬𝙚𝙧𝙛𝙪𝙡 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙤𝙬𝙣 𝙩𝙝𝙤𝙪𝙜𝙝𝙩𝙨. 💃𝙏𝙝𝙞𝙨 𝙞𝙨 𝙖 𝙢𝙞𝙧𝙖𝙘𝙡𝙚.💃𝙀𝙭𝙥𝙚𝙧𝙞𝙚𝙣𝙘𝙚 𝙞𝙩 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙩𝙞𝙢𝙚.
🌻𝙈𝙖𝙠𝙞𝙣𝙜 𝙖 𝙨𝙩𝙖𝙧𝙩 𝙞𝙨 𝙩𝙝𝙚 𝙢𝙤𝙨𝙩 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙩𝙝𝙞𝙣𝙜🌻

🌹𝘼𝙣𝙖𝙡𝙮𝙯𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙨𝙩𝙧𝙚𝙣𝙜𝙩𝙝𝙨, 𝙬𝙚𝙖𝙠𝙣𝙚𝙨𝙨𝙚𝙨, 𝙤𝙥𝙥𝙤𝙧𝙩𝙪𝙣𝙞𝙩𝙞𝙚𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙘𝙝𝙖𝙡𝙡𝙚𝙣𝙜𝙚𝙨

🌹𝘾𝙖𝙩𝙚𝙜𝙤𝙧𝙞𝙯𝙞𝙣𝙜 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙬𝙤𝙧𝙠 𝙩𝙤 𝙢𝙚𝙚𝙩 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙗𝙖𝙨𝙞𝙘 𝙣𝙚𝙚𝙙𝙨 𝙘𝙤𝙧𝙧𝙚𝙘𝙩𝙡𝙮 -

𝙔𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙢𝙖𝙠𝙚 🌹𝐁𝐮𝐥𝐥𝐞𝐭 𝐉𝐨𝐮𝐧𝐚𝐥𝐬. 𝙔𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙖𝙡𝙨𝙤 𝙨𝙖𝙫𝙚 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙩𝙞𝙢𝙚 𝙗𝙮 𝙙𝙤𝙞𝙣𝙜 𝙩𝙝𝙞𝙨.

🧜‍♂️𝙉𝙤𝙬 𝙮𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣 𝙗𝙪𝙞𝙡𝙙 𝙜𝙤𝙖𝙡𝙨.

🧜‍♂️𝙔𝙤𝙪 𝙘𝙖𝙣'𝙩 𝙘𝙡𝙞𝙢𝙗 𝙖 𝙗𝙞𝙜 𝙢𝙤𝙪𝙣𝙩𝙖𝙞𝙣 𝙖𝙩 𝙤𝙣𝙘𝙚. 𝙊𝙣𝙚 𝙨𝙩𝙚𝙥 𝙩𝙤 𝙩𝙝𝙚 𝙩𝙤𝙥 𝙞𝙨 𝙞𝙢𝙥𝙤𝙧𝙩𝙖𝙣𝙩 𝙛𝙤𝙧 𝙮𝙤𝙪 𝙩𝙤𝙙𝙖𝙮.
👩‍👩‍👧‍👦𝙎𝙤 𝙥𝙡𝙖𝙣 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙮𝙚𝙖𝙧. 𝙎𝙥𝙚𝙣𝙙 𝙩𝙝𝙞𝙨 𝙮𝙚𝙖𝙧 𝙞𝙣 𝙖 𝙥𝙡𝙖𝙣𝙣𝙚𝙙 𝙢𝙖𝙣𝙣𝙚𝙧.

👩‍👩‍👧‍👦𝙍𝙚𝙨𝙤𝙡𝙫𝙚 𝙩𝙤 𝙠𝙚𝙚𝙥 𝙩𝙝𝙚 𝙚𝙣𝙚𝙧𝙜𝙮 𝙛𝙤𝙧 𝙞𝙩. 𝘿𝙤𝙣'𝙩 𝙜𝙞𝙫𝙚 𝙪𝙥 𝙤𝙣 𝙩𝙝𝙚 𝙥𝙡𝙖𝙣.

🌹🎉🎈𝙄𝙩 𝙬𝙞𝙡𝙡 𝙨𝙚𝙩 𝙮𝙤𝙪𝙧 𝙡𝙞𝙛𝙚 𝙩𝙤 𝙖 𝙥𝙚𝙧𝙢𝙖𝙣𝙚𝙣𝙩 𝙜𝙤𝙖𝙡 𝙬𝙞𝙩𝙝𝙞𝙣 𝙖 𝙛𝙚𝙬 𝙮𝙚𝙖𝙧𝙨.

🌹🎉🎈𝙃𝙖𝙥𝙥𝙮 𝙉𝙚𝙬 𝙔𝙚𝙖𝙧 𝟮𝟬𝟮𝟯 𝙩𝙤 𝙮𝙤𝙪 𝙬𝙞𝙩𝙝 𝙥𝙚𝙖𝙘𝙚, 𝙝𝙖𝙥𝙥𝙞𝙣𝙚𝙨𝙨 𝙖𝙣𝙙 𝙥𝙧𝙤𝙨𝙥𝙚𝙧𝙞𝙩𝙮 𝙢𝙤𝙫𝙞𝙣𝙜 𝙖𝙝𝙚𝙖𝙙 𝙥𝙝𝙮𝙨𝙞𝙘𝙖𝙡𝙡𝙮 𝙖𝙣𝙙 𝙨𝙥𝙞𝙧𝙞𝙩𝙪𝙖𝙡𝙡𝙮!!!🌹🎉🎈