Dr S.A weerackody - Medical center, morakatiya, pannipitiya

  • Home
  • Dr S.A weerackody - Medical center, morakatiya, pannipitiya

Dr S.A weerackody -  Medical center, morakatiya, pannipitiya medical consultation - Dr S.A weerackody , MBBS ( colombo ),DFM( colombo), MCGP. SLMC 16469 . Family Physician

ඒක නිතර අසන ප්‍රශ්නයක් නිසා, සම සුදු කරන නිෂ්පාදන ගැන කතා කරමු.  සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන වර්ගසම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන විව...
01/06/2025

ඒක නිතර අසන ප්‍රශ්නයක් නිසා, සම සුදු කරන නිෂ්පාදන ගැන කතා කරමු.

සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන වර්ග

සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන විවිධ ආකාරවලින් පැමිණෙන අතර "සම පැහැපත් කිරීම", "දීප්තිමත් කිරීම" වැනි යෙදුම් යටතේ අලෙවි කෙරේ. ඒවා වර්ණක, අඳුරු ලප සහ අසමාන සමේ පැහැය අඩු කිරීම අරමුණු කරයි - නමුත් බොහෝ විට ඒවායේ අමුද්‍රව්‍ය මත පදනම්ව සෞඛ්‍ය ගැටළු මතු කරයි. ප්‍රධාන වර්ග මෙන්න:

ක්‍රීම් සහ දියර -👎
මේවා සමට කෙලින්ම යොදන වඩාත් සුලභ වර්ග වේ. ඒවායේ හයිඩ්‍රොක්විනෝන්, කොජික් අම්ලය, ආර්බුටින්, නියාසිනමයිඩ් හෝ කෝටිකොස්ටෙරොයිඩ් වැනි ක්‍රියාකාරී අමුද්‍රව්‍ය අඩංගු විය හැකිය. මේවායින් සමහරක්, විශේෂයෙන් හයිඩ්‍රොක්විනෝන් සහ ස්ටෙරොයිඩ්, නුසුදුසු ලෙස භාවිතා කළහොත් හානිකර අතුරු ආබාධ ඇති කළ හැකිය.

සබන් සහ මුහුණු සේදීම👎
සුදු කිරීමේ සබන් බොහෝ විට ග්ලූටතයෝන් හෝ පැපොල් සාරය වැනි අමුද්‍රව්‍ය ඇතුළත් වේ. ඒවා සම ක්‍රමයෙන් දීප්තිමත් කිරීමට පොරොන්දු වන නමුත් සමහර විට වියළි බව හෝ skin irritation එකක් ඇති කළ හැකිය.
සීරම්👎
මේවා සාන්ද්‍රිත අමුද්‍රව්‍ය සහිත සැහැල්ලු, වේගයෙන් අවශෝෂණය කරන ද්‍රව වේ. දීප්තිමත් කරන සීරම් වල බොහෝ විට විටමින් C, ඇල්ෆා ආර්බුටින් හෝ ලයිකෝරයිස් සාරය අඩංගු වන අතර එමඟින් අඳුරු ලප මැකී ගොස් සමේ පැහැය පවා ඉවත් කරයි.

පීල්ස්( peels) සහ එක්ස්ෆෝලියන්ට්( exfoliating )
ග්ලයිකොලික් අම්ලය, ලැක්ටික් අම්ලය හෝ සැලිසිලික් අම්ලය සහිත රසායනික පීල් හෝ ස්ක්‍රබ් මගින් මිය ගිය සමේ සෛල ඉවත් කර දීප්තිමත් සම ප්‍රවර්ධනය කිරීමට උපකාරී වේ. අධික ලෙස භාවිතා කිරීම skin irritation , සංවේදීතාවයක් සහ සමේ සාමාන්‍ය ස්භාවයටද හානි විය හැක.

මුඛ අතිරේක👎
ග්ලූටතයෝන්, විටමින් C හෝ වෙනත් ප්‍රතිඔක්සිකාරක අඩංගු පෙති හෝ කැප්සියුල සමස්ත සම පැහැපත් කිරීම සඳහා අලෙවි කරනු ලැබේ. ඒවායේ කාර්යක්ෂමතාව සහ ආරක්ෂාව බොහෝ අවස්ථාවලදී මතභේදාත්මක සහ ඔප්පු කර නොමැත.

එන්නත්👎
සම සුදු කිරීම සඳහා සමහර සායනවල ග්ලූටතයෝන් එන්නත් ලබා දෙනු ලැබේ. ශ්‍රී ලන්කාවද ඇතුලුව බොහෝ රටවල මෙම අරමුණ සඳහා මේවා අනුමත කර නොමැති අතර අසාත්මිකතා ප්‍රතික්‍රියා හෝ අවයව හානි ඇතුළු බරපතල අවදානම් ඇති කළ හැකිය.
සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදනවල සැඟවුණු අනතුරු

සැහැල්ලු සමක් සුන්දරත්වය හෝ සාර්ථකත්වය සමඟ සම්බන්ධ කරන සමාජීය හා සංස්කෘතික බලපෑම් හේතුවෙන් සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන ලෝකයේ බොහෝ ප්‍රදේශවල ජනප්‍රිය වී ඇත. කෙසේ වෙතත්, මෙම නිෂ්පාදන වඩාත් පැහැපත් සමක් පොරොන්දු වුවද, ඒවා බොහෝ විට බරපතල සෞඛ්‍ය අවදානම් සමඟ පැමිණේ.

බොහෝ සම සුදු කිරීමේ ක්‍රීම් වල රසදිය, හයිඩ්‍රොක්විනෝන් සහ ස්ටෙරොයිඩ් වැනි හානිකර ද්‍රව්‍ය අඩංගු වේ. මෙම ද්‍රව්‍ය දිගු කලක් භාවිතා කිරීම සම තුනී වීමට, සංවේදීතාව වැඩි කිරීමට, කුරුලෑ, වකුගඩු හානි වීමට සහ රසදිය විෂ වීමට පවා හේතු විය හැක. සමහර පරිශීලකයින් ස්ථිර සමේ දුර්වර්ණ වීමක් සහ සමේ නිල්-කළු පැල්ලම් ඇති කරන බාහිර ඔක්රොනොසිස් නම් තත්වයක් ද අත්විඳින අතර එය බාහිර ඔක්රොනොසිස් ලෙස හැඳින්වේ.
එපමණක් නොව, මෙම නිෂ්පාදන සමේ ස්වාභාවික බාධකයට බාධා කළ හැකි අතර, එය ආසාදන හා හිරු එළියෙන් හානි වීමට වැඩි අවදානමක් ඇති කරයි. අපේ රට මෙනම බොහෝ රටවල, ඇතැම් සුදු කිරීමේ කාරක භාවිතය තහනම් කර ඇත, නමුත් බොහෝ අනාරක්ෂිත නිෂ්පාදන අවිධිමත් වෙළඳපොලවල පවතී.

භෞතික අවදානම් වලට අමතරව, සම සුදු කිරීමේ නිෂ්පාදන භාවිතය වර්ණවාදය ප්‍රවර්ධනය කරන සහ ආත්ම අභිමානය අඩපණ කරන හානිකර රූපලාවන්‍ය ප්‍රමිතීන් ද පිළිබිඹු කරයි. සැබෑ සුන්දරත්වය පවතින්නේ නිරෝගී සමක ය. ස්වාභාවික සමේ වර්ණ වැළඳ ගැනීම සහ මෙම අන්තරායන් පිළිබඳ දැනුවත්භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීම පුද්ගල යහපැවැත්ම සහ සමාජ වෙනස යන දෙකටම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

මෙම ලිපිය ප්‍රයෝජනවත් යැයි ඔබ සිතන්නේ නම් කරුණාකර අදහස් දක්වන්න.
😘

මිනිස් සමේ වර්ණය ලොව පුරා පුළුල් ලෙස වෙනස් වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් තීරණය වන්නේ සමේ සෛල මගින් නිපදවන වර්ණකයක් වන මෙලනින්...
01/06/2025

මිනිස් සමේ වර්ණය ලොව පුරා පුළුල් ලෙස වෙනස් වන අතර එය ප්‍රධාන වශයෙන් තීරණය වන්නේ සමේ සෛල මගින් නිපදවන වර්ණකයක් වන මෙලනින් ප්‍රමාණය සහ වර්ගය අනුව ය. මෙම ස්වාභාවික විචලනය ජාන විද්‍යාව, භූගෝල විද්‍යාව සහ වසර දහස් ගණනක් පුරා හිරු එළියට නිරාවරණය වීමේ අනුවර්තනයේ ප්‍රතිඵලයකි.

පුළුල් පරාසයක සමේ වර්ණ Fitzpatrick Skin Type Scale භාවිතයෙන් වර්ගීකරණය කළ හැකි අතර එය UV නිරාවරණයට දක්වන ප්‍රතික්‍රියාව මත පදනම්ව සම වර්ගීකරණය කරයි:

I වර්ගය: ඉතා පැහැපත් සම, බොහෝ විට රතු හෝ දුඹුරු හිසකෙස් සහ නිල් ඇස් ඇත. පහසුවෙන් පිළිස්සෙයි, කලාතුරකින් පැහැපත් වේ.

II වර්ගය: සාමාන්‍යයෙන් සැහැල්ලු හිසකෙස් සහ ඇස් ඇති පැහැපත් සම. පහසුවෙන් පිළිස්සෙයි, අවම වශයෙන් පැහැපත් වේ.

III වර්ගය: මධ්‍යම-ආලෝක සම, යුරෝපීය සහ සමහර ආසියානු ජනගහනයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. මෘදු ලෙස පිළිස්සීමට ඉඩ ඇත, ක්‍රමයෙන් පැහැපත් වේ.

IV වර්ගය: ඔලිව් හෝ ලා දුඹුරු සම, මධ්‍යධරණී, මැද පෙරදිග සහ දකුණු ආසියානු ජනගහනයේ බහුලව දක්නට ලැබේ. කලාතුරකින් පිළිස්සෙයි, පහසුවෙන් පැහැපත් වේ.

V වර්ගය: ලතින් ඇමරිකානු, අප්‍රිකානු සහ අග්නිදිග ආසියානු ජනගහනයේ සාමාන්‍ය දුඹුරු සම. කලාතුරකින් පිළිස්සෙයි, අධික ලෙස පැහැපත් වේ.

VI වර්ගය: ඉතා තද දුඹුරු සිට කළු දක්වා සම, ප්‍රධාන වශයෙන් අප්‍රිකානු සහ සමහර දකුණු ආසියානු කණ්ඩායම් වල දක්නට ලැබේ. කිසි විටෙකත් පාහේ පිළිස්සෙන්නේ නැත, ගැඹුරින් වර්ණක වේ.

සමේ වර්ණය පෙනුමේ කාරණයක් පමණක් නොවේ - එය විටමින් D සංස්ලේෂණය, UV කිරණවලින් ආරක්ෂා වීම සහ සංස්කෘතික අනන්‍යතාවය සඳහා කාර්යභාරයක් ඉටු කරයි. ලොව පුරා ඇතුළත් සම රැකවරණය, සෞඛ්‍ය සේවා සහ සමාජ දැනුවත්භාවය ප්‍රවර්ධනය කිරීමේදී සමේ වර්ණවල විවිධත්වය හඳුනා ගැනීම සහ ගරු කිරීම අත්‍යවශ්‍ය වේ.

We have expanded our services.
02/02/2025

We have expanded our services.

05/05/2023
14/04/2023

ඔබ සියලු දෙනාටම නීරෝගී සුභ නව
වසරක් වේවා.🙏

Hi, අද පවුල් සැලසුම් කිරීම ගැන කතා කරමු. ලෝක සෞඛ්‍ය සන්විදාන කියන විදියට, පවුල් සැලසුම්කරණය මගින් පුද්ගලයන්ට තම අපේක්ෂිත...
30/01/2023

Hi, අද පවුල් සැලසුම් කිරීම ගැන කතා කරමු.
ලෝක සෞඛ්‍ය සන්විදාන කියන විදියට,
පවුල් සැලසුම්කරණය මගින් පුද්ගලයන්ට තම අපේක්ෂිත දරුවන් සංඛ්‍යාව සහ ඔවුන්ගේ ගැබ්ගැනීම් වල නියමිත පරතරය තීරණය කිරීමට ඉඩ සලසයි. පවුල් සැලසුම් ක්‍රම සහ වඳභාවයට ප්රතිකාර කිරීම මගින් එය සාක්ෂාත් කරගනු ලැබේ.🤰🤱👨‍👩‍👦‍👦
ඉතින් එක් එක් පවුලට ඔනි දරුවන් ගනන සමාජ ආර්තික තත්වය සහ අනිකුත් කරුනු පදනම් කරගෙන ඒ පවුල තීරනය කරන දෙයක්. 👨‍👩‍👧👨‍👩‍👧‍👦දරුවන් දෙදෙනෙකු අතර අවුරුදු 3 පමන පරතරය සෞඛ්‍ය විද්‍යත්මකව අනුමත කලත් මවගේ වයස වැනි හේතු අනුව එය වෙනස් විය හැකියි.👩‍👦

පවුල් සැලසුම් ක්‍රම, නවීන සහ සම්ප්‍රදායික ලෙස පලමුව වෙන් කල හැකියි.
නවීන ක්‍රම නැවත හෝමෝන සහ හෝමෝන නොවන ලෙස බෙදිය වෙන්කර පැහැදිලි කල හැකිය .

හෝමෝන ක්‍රම විදියට ගිලින පෙති, නික්ශේපන සහ හෝමෝන තැන්පතු හදුනාගත හැකිය.

ගිලින පෙති මසකට එක් කාඩ් එකක් වශයෙන් තියනව . එය පිලිවලට ලබාගතයුතු අතර අවසාන පෙති ගන්නා දිනවලදී ඔපස් වීම සිදුවෙයි . පෙති කාඩ් එක ඉවර වෙන ඊලග දිනයේ අලුත් කාඩ් එකක් ආරම්බ කල යුතුය. මේක හොද ක්‍රමයක් උනත් මතකය අඩු අයට නොගැලපේ. ඇයි හැමදාම නොවරද්දීම පෙත්තක් ලබාගත යුතුයිනේ. අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය 5.1% (මාස 12ට)
🤔
නික්ශේප/එන්නත් - මාස තුනකට වරක් ලබාගත යුතුයි.
මෙහිදී මාසික ඔපස්වීමේ වෙනස් කම් බලාපොරොත්තු විය හැකියි.අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය 1.5% 😊
හෝමෝන තැන්පතු- අතේ සමට යටින් හෝමෝන කරලක් තැන්පත් කරන අතර අවුරුදු 3කට හෝ 5 කට වශයෙන් ලන්කාවේ වර්ග දෙකක් ඇත. අමතක වෙන අයට ඉතා සුදුසු උනත් මාසික ඔපස්වීමේ අක්‍රමිකතා සුලබයි . 😚
හෝමොන ක්‍රම බාවිතයට කලින් තමාට කිසියම් රෝගාබාදයක් තිබේනම් එයට ගැලපෙන්නේ දැයි සොයාබලීම ඉතා වැදගත්.

නවීන හෝමෝන නොවන තාවකාලික ක්‍රම විදියට අන්තර් ගර්බශීය කොපු(iucd) සහ condom තියනවා.
Iucd,එකදරුවෙක් හෝ ලැබුනු පසු දරුවන් අතර පරතරය තබාගැනීමට ඉතා සුදුසුයි . මාසික ඔපස්වීමේ ක්‍රමානුකූලව සිදුවෙයි . අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය 1.1% . 😍
Condom (පිරිමි පාර්ශය සදහා වූ) බොහොම ජනප්‍රිය ක්‍රමයකි. නමුත් අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය 7.6% පමන වේ.නිවරදි බාවිතය ඉතා වැදගත්.🥸
පිරිමි සහ ගැහැනු දෙපාර්ශවයටම ස්තිර පවුල් සැලසුම් ක්‍රමයක් ලෙස වන්දීකර (LRT &vasectomy )සැත්කම් සිදුකරගත හැකිය. නමුත් මේසදහා යොමුවීම සුදුසු වන්නේ තම පවුල් සම්පුර්ණ කරගත් බවට ඉතාමත් විශ්වාස නම් සහ තමන්ගේ වයස ගැන සලකා බැලීමෙන් පසුව පමනි.🤶🎅

සම්ප්‍රදායික පවුල් සැලසුම් ක්‍රම ලෙස දින අනුව එකතු වීම සහ ආපසු ගැනීම වැනි ක්‍රම භාවිතා වේන මුත් ඒවායේ අසාර්ථක වීමේ අනුපාතය ඉතා ඉහළ අගයක් ( 15-18%) ගන්නා නිසා විවාහක යුවලකට එතරම් නොගැලපේ.
ඉතින් මේ පවුල් සැලසුම් ක්‍රම තොරාගැනීමට පෙර සෞඛ්‍ය සේවා දායකයා සමග හොදින් සාකච්ඡා කර තමාට ගැලපෙන ක්‍රමය තෝරාගැනීම තමා සුදුසු . මොකද ඔයාගේ මිතුරන්ට සුදුසු විදිය ඔයාට වඩාත් සුදුසු එක නෙවේ වෙන්න ඇති . 💃💃💃💃

*2023 දී සියලුම කාන්තාවන්ට සුදුසු  (වෛද්‍ය )උපදෙස් මාලාවක් අන්තර් ජාලයෙන් උපුටා ගනිමි. ඉතා සරල බව පෙනේ, නමුත් ඉතා ගැඹුරු...
08/01/2023

*2023 දී සියලුම කාන්තාවන්ට සුදුසු (වෛද්‍ය )උපදෙස් මාලාවක් අන්තර් ජාලයෙන් උපුටා ගනිමි.
ඉතා සරල බව පෙනේ, නමුත් ඉතා ගැඹුරු ධනාත්මක බලපෑමක් ඇති කළ හැකිය!

2023 දී සෑම කෙනෙකුටම සෞඛ්‍ය සම්පන්න වීමට හැකි වන පරිදි කරුණාකර එය සෑම කාන්තාවක් සමඟම බෙදා ගන්න.
1. ඔබට ගෙදර දොරේ වැඩ සියල්ල එක දිනකින් නිම කළ නොහැක. එසේ කළ අය දැඩි ලෙස රෝගාතුර වී ඇති අතර සමහරුන් දැනටමත් මිහිදන් කර ඇත.
2. කරුණාකර විවේක ගැනීමට කාලය ගන්න. වාඩි වී, ඔබේ කකුල් මේසය මත තබා, පොතක් කියවන විට හෝ විවේකීවසිටීමේ වරදක් නැත.
3. ඔබට අවශ්‍ය නම් කරුණාකර නිදාගන්න, එම හිසරදය පහව යනු ඇත. නිවාඩුවක් ගත කිරීම හෝ විවේක ගැනීම ප්‍රතික්ෂේප කරන අය, ඔවුන්ගේ පවුල්වලට මග හැරෙන්නේ ඔවුන් නියමිත වේලාවට ඔවුනට අවශ්‍ය විවේකය ලබා නොගත් බැවිනි.
4. නින්දට ඖෂධ ගැනීම නවත්වන්න, එය අහිතකර විය හක. යම් අවස්ථාවක දී ඔබට දේවල් අමතක වීමට පටන් ගනී. කරදර ගැන අඩුවෙන් සිතන්න, වැඩිපුර සිනාසෙන්න. සෑම දෙයක්ම කාලයත් සමඟ ගෙවී යයි. කරදර නොමැති මිනිසුන් නොමැත.
5. සමහර විට නිහඬව තනියම එළිමහනේ වාඩි වී සිටින්න. කිසිවක් නොකරන්න, කිසිවක් නොකියන්න, ස්බාව දර්මයේ හස්ත කර්මාන්තය අගය කරන්න, සන්සුන්ව නැවුම් වාතය ආශ්වාස කරන්න. ඉක්මන් වෙන්න එපා.
6. ඔබේ කැඩපත අසල සිටින්න, ඔබටම සිනාසෙන්න, නටන්න, ගායනා කරන්න, එය ඔබ වටා ධනාත්මක ප්‍රබෝධයක් ඇති කරයි, එවිට ඔබට දිදුලන්න හැගීමක් ජනිත කරනු ඇත.
7. ඔබ තෝරාගත් ඔබ කැමති සුලු කෑමක් හෝ දෙකක් හෝ පානයක් මිලදී ගන්න. ඔබ වෙනුවෙන් යමක් කරන්න එවිට ඔබේ අතතිය අඩුවනු ඇත.
8. ඔබේ වැඩ පහසු කර ගැනීමට සහ ආතතියෙන් වැළකී සිටීමට ඔබේ නිවසට අවශ්‍ය උපකරණ හැකිවිට මිලදී ගන්න. ආතතිය යනු කාන්තාවන්ගේ විශාලතම නිහඬ ඝාතකයායි.
9. ඔබට අසනීප බව හැගේනම්, ඒ ගැන යමක් කරන්න. සෞඛ්‍ය මධ්‍යස්ථානයකට, රෝහලකට යන්න, නැතහොත් ඔබගේ පවුල් සෞඛ්‍ය නිලදාරිනිය අමතන්න, නිහඩව නොසිටින්න. ඔබේ ජීවිතය වැදගත්.
10. ඔබ අසනීප වුවත් නැතත් ඔබේ රුධිර පීඩනය සහ සීනි මට්ටම සුවනාරී පරීක්ෂණය විටින් විට පරීක්ෂා කරගන්න. එය අතීතයේ බොහෝ කාන්තාවන් බේරාගෙන ඇත. ඔබට හිතවත් සියලුම කාන්තාවන් සමඟ මේ පනිවිඩය බෙදා ගැනීමට අමතක නොකරන්න, ඔවුන්ටද 2023 හොඳ සෞඛ්‍යයක් භුක්ති විඳීමට ඉඩ දෙමු.👭💃🤰👰👸

05/11/2022

ජෝන් හොප්කින්ස් විශ්ව විද්‍යාලයෙන් වඳුරු පොක්ස් ගැන ඔබ දැනගත යුතු දේ..

වඳුරු පොක්ස් අලුත් දෙයක් නොවන අතර වෛරසය රටවල් කිහිපයකම ආවේණික වේ. නමුත් අපේක්ෂිත ස්ථානවලින් ඔබ්බට සිද්ධීන් පෙනෙන්නට පටන් ගත් විට - සහ එම ආවේණික ප්‍රදේශවලට නොගිය පුද්ගලයින් අතර පැතිරුණු විට - පර්යේෂකයන්ගේ අවධානය යොමු විය.

පළමුවෙන්ම, වඳුරන්ගෙන් වඳුරු pox එන්නේ නැත. එය වඳුරු pox ලෙස හැඳින්වන්නේ, මන්ද එය මුලින්ම අප්‍රිකාවේ වඳුරෙකුගෙන් හදුනා ගත් නමුත් ඒ සඳහා ජලාශය මීයන් තුළ ඇත, විශේෂයෙන් මධ්‍යම සහ බටහිර අප්‍රිකාවේ මීයන් බෝ කරන රෝගයකි.

රෝග ලක්ෂණ, තරමක් දරුණු අඩු වුවද, වසූරියට බෙහෙවින් සමාන ය. බොහෝ අවස්ථාවන්හීදී, එය සාපේක්ෂව මෘදු රෝගාබාධ ඇති කරයි, එයින් අදහස් කරන්නේ බොහෝ අය එය සමඟ රෝහලට නොපැමිණෙන බවයි.

වික්‍රියා දෙකක් තිබේ: එකක් කොංගෝ ද්‍රෝණියේ, එය වඩාත් දරුණු වීමට නැඹුරු වන අතර, අනෙක බටහිර අප්‍රිකාවේ, එය අඩු දරුණු වේ. වත්මන් පුපුරා යාමට හේතු වන බව පෙනෙන වික්‍රියාව එයයි.

එය ආරම්භ වන්නේ උණ වැනි රෝගයකින්, උණ, නරක හැඟීමකින් පමණක් නොව, වසා ගැටිති වල උච්චාරණය කරන ලද ඉදිමීමකින් වන අතර එය වසූරියට වඩා වෙනස් ය. දින කිහිපයකට පසු, පැපොල හෝ වසූරිය වැනි කැසීමක් දිස්වන අතර එය සතියක් හෝ දෙකක් ඇතුළත වර්ධනය වේ. අවසානයේ, පොක්ස් කබොල අවසන් වී මිනිසුන් සුවය ලබයි. අප කටයුතු කරන බටහිර අප්‍රිකානු වික්‍රියාව 1% මරණ අනුපාතයක් ඇති බව කියනු ලැබේ. නමුත් එය අප්‍රිකාවේ මිනිසුන් සඳහා දත්ත වේ. සංවර්ධිත ලෝකයේ සිදුවී ඇති අවස්ථා වලදී, සියල්ලම පාහේ තරමක් මෘදු වූ අතර, දරුණු රෝගාබාධ සහ එයින් මිය යාම දුර්ලභ ය.

එය තුරන් කිරීම සඳහා අපි වසූරිය සමඟ කළ දේ කළ යුතුයි: ring protocol එන්නත් කිරීම - ලෙඩෙක් හමුවූ පසු අවට පුද්ගලයින්ට එන්නත් කළහොත්, ඔබට රෝගය පැතිරීම නැවැත්විය හැකිය.

වෙනත් බොහෝ රෝග මෙන් නොව, යමෙකුට නිරාවරණය වූ පසු ඔබට එන්නත් කළ හැකි අතර, එය රෝගයේ බරපතලකම නැවැත්වීමට හෝ අවම වශයෙන් අඩු කරනු ඇත.

එය විශාල ශ්වසන ජල බිඳිති සහ ශරීර තරල හරහා පැතිරෙයි, එබැවින් බොහෝ විට එය වෙනත් පුද්ගලයින් සමඟ සමීප හෝ සමීප සම්බන්ධතා හරහා පැතිරෙයි. එය අධික ලෙස බෝ නොවන-උදාහරණයක් ලෙස COVID වැනි කිසිවක් නොවේ.

නිවසක් තුළ, ගෘහස්ථ සම්බන්ධතා වලින් 10% කට වඩා අඩු සංඛ්යාවක් ආසාදනය වේ. යමෙක් ඔබේ මුහුණට කැස්සක් ඇත්නම්, හෝ කෙළ ගසමින් හෝ කෙළ ගසන්නේ නම්, බොහෝ විට සිප ගනිමින් සිටී නම් - එය යමෙකු සමඟ කාමරයක සිටිනවාට වඩා එවැනි සම්බන්ධතා හරහා පැතිරෙයි. නමුත් එය ඇඳුම් පැළඳුම් සහ ඇඳ ඇතිරිලි මතද නොනැසී පවතී.

අප්‍රිකාවේ, බොහෝ අවස්ථාවන් ළමුන් තුළ සිදු වී ඇත, නමුත් එයට හේතුව වැඩිහිටි පුද්ගලයින් මීට පෙර වසූරිය සඳහා එන්නත් ලබා දී තිබීම විය හැකිය. එය රෝග කාරකයට ආවේණික දෙයක්ද, නැතහොත් එය පෙර එන්නත් කිරීම හෝ හැසිරීම් වලට සම්බන්ධද යන්න අපි නොදනිමු.

වඳුරු රෝග වැළැක්වීම සඳහා ප්‍රතිනිර්මාණය නොවන සජීවී වෛරස් එන්නතක් වන එක්සත් රාජධානියේ Imvamune හෝ Imvanex ලෙස හඳුන්වන JYNNEO vaccine එක FDA විසින් අනුමත කර ඇත,
උපුටා ගැනීම ,
ආචාර්ය සන්ජේ පෙරේරාගේ ලිපියකින්.

ඔයාලටත් සුවනාරී සායනයකට සහභාගී වෙන්න කියලා පනිවිඩයක් ලැබුනද? 💃💃👭    ඉතින් මොකද කලේ. එපා මට අවශ්‍ය නැහැ කීවද,😡 private කර...
10/10/2022

ඔයාලටත් සුවනාරී සායනයකට සහභාගී වෙන්න කියලා පනිවිඩයක් ලැබුනද? 💃💃👭
ඉතින් මොකද කලේ. එපා මට අවශ්‍ය නැහැ කීවද,😡 private කරගන්නම් කීවද,නැත්නම් ආයේ මතක් කරන්න PHM miss කතාකරනකොට phone එකට answer නොකර මගහරිනවද?
ඇත්තටම ඔයා යන්න ඔනිද,🤔 අපි විස්තර හොයමු..😎
# හැම වර්ශයකම මිලියන 17 මිනිස්සු අඩු ආයුකාලයකින් මැරෙනවලු බෝනොවෙන රෝග නිසා. ඒකීවේ, දියවැඩියාව ,හර්දයාබාද, ආඝාතය, පිලිකා වගේ රෝග.💔
# 2018 අවුරුද්දේ විතරක් අලුතින් ගැබ්ගෙල පිලිකා 570000 හොයාගත්තාලු, 2030 වෙනකොට ඒක 700000 වෙවි කියලා ගනනය කරනවා. ❤️‍🩹
#2020 අවුරුද්දේ මිලියන 2.26 කට වඩා පියයුරු පිලිකා අලුතින් හදුනාගෙන තියනවලු.🛌
ඒ අස්සේ ලන්කාවේ මේදවස්වල බෙහෙතුත් හිගයි කියනවා නේද?? .
ඉතින් මේ සුවනාරි සායන වලදී කෙරෙන්නේ ඔබගේ බෝනොවන රෝග අවදානම හදුනාගැනීමක්. හැමවිටම රෝග වැලකවීම රෝග හදුනගැනීමට වඩා රෝගියාටත් සෞඛ්‍ය ක්ශේත්‍රයටත් පහසුයි. වියදම් අඩුයි. වේදනා අඩුයි. සන්කූලතා අඩුයි.
විශේශෂයෙන් ගැබ්ගෙල පිලිකා තත්වය සහ පියයුරු පිලිකා මූලික අවස්තාවේ අදුන ගත්තාම ප්‍රතිකාර ඉතාපහසු වෙනවා වගේම සම්පූර්ණයෙන් සුවවෙනවා.😍😍
සුවනාරී සායනයේ කරන්නේ බොහොම සරල පරීක්ෂණ පමනයි. වේදනාකාරී කිසිවක් නැහැ.😎🥰
සායනයක් කීවට මේකේ සෙනග පිරිලා නැහැ. සෑම කාන්තාවකටම වෙන වෙනම අවදානය ලබාදිය හැකි පරිදි සීමිත ගනනක්ට එක් දිනයක් වෙන්කරනවා.
මව යහපත් සෞඛ්‍ය යෙන් ජීවත්ව ඉන්න එක කොච්චර ලොකු උනත් දරුවන්ට හයියක්.💪 👨‍👩‍👦‍👦
දරුවන්ගේ කටයුතුවලින් ටිකක් නිදහස් වෙනකොට කාන්තාවන් කැමතියි ටිකක් සන්චාරය කරලා සැහැල්ලු වෙන් ඉන්න.🚵🧗🏂🏌️🚣 🧘
ඒකට විස්‍රාමික වයසේ නීරෝගී භාවය තියෙන්න ඕනි.
🤶
මෙච්චර කරදර මැද්දේ නොමිලයේ ලබාදෙන සුවනාරි සේවාව හොදින් පවත්වාගෙන් යාමත් ලොකු ජයග්‍රහණයක් .

ඉතින් සුවනාරි සේවය ලබාගන්න කියලා ඊලග call එක එනකොට මගඅරින්න එපා. හැමදාම ඔහොම ආරාධනා එන්නේ නැහැ.එම වර්ශයේ වයස අවුරුදු 35 සහ 45 සම්පුර්ණ වෙන කාන්තාවන්ට විතරයි MOH එකේ PHM miss කතාකරන්නේ.
🔔🔔🔔
මේක කියවන පුරුෂ පාර්ශ්වයේ අය, 🧔 ඔබට මෙම වයස් කාන්ඩයේ මවක්, බිරිදක්, සොහොයුරියක් හෝ මිතුරියක් සිටීනම් ඇයව සායනයට යොමුකරවන්න.🗣️🗣️
ඔබ සියලු දෙනාට දීර්ගායුශ වේවා!.💕💕💕

දරුවන්ගේ ක්ශය රෝගය ගැන ටිකක් හොයාබලමු නේද ? , පොඩි වෙලාවයි ඕනි. 👯🏃💃🙋
09/10/2022

දරුවන්ගේ ක්ශය රෝගය ගැන ටිකක් හොයාබලමු නේද ? , පොඩි වෙලාවයි ඕනි. 👯🏃💃🙋

https://youtu.be/j6TuEL4O9Cgරටම කතාවෙන මන්දපෝෂණය ගැන නිවරදි අවබෝධයක් ලබාගනිමු......
01/10/2022

https://youtu.be/j6TuEL4O9Cg
රටම කතාවෙන මන්දපෝෂණය ගැන නිවරදි අවබෝධයක් ලබාගනිමු......

රටම කතාවෙන මන්දපෝෂණයේ ඇත්ත කතාවThe Challenge | 2022.09.29The Challenge Sri Lanka is a current affairs discussion programme focusing on the challenges faced b...

දයාබර මව්වරුනි,පියවරුනි,ලබන ඔක්තෝබර් මාසය මෙරට "පෝෂණ මාසය"ලෙස නම් කර ඇති බව ඔබට සෙනෙහසින් මතක් කරමි...🔔🔔🔔මෙවර  පෝෂණ මාසය...
26/09/2022

දයාබර මව්වරුනි,පියවරුනි,

ලබන ඔක්තෝබර් මාසය මෙරට "පෝෂණ මාසය"ලෙස නම් කර ඇති බව ඔබට සෙනෙහසින් මතක් කරමි...🔔🔔🔔

මෙවර පෝෂණ මාසය තුළ සිදුකරන ලබන වර්ධන තක්සේරුව අන් කවර වසරකටත් වඩා අප රටට සුවිශේෂී වනු ඇත.

මක් නිසාද යත්, මේ වන විට අප රට මුහුණ පා සිටින ආර්ථික අර්බුදය හමුවේ අප රටේ අවුරුදු 5 ට අඩු දරුවන්ගේ පෝෂණ මට්ටම පිළිබඳව වඩා නිවැරැදි නිගමනයක් කළ හැකි බැවින් ය.

🔴. එබැවින් ඔබගේ ප්‍රදේශයේ ඔබගේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරීනිය හමුවී ඔක්තෝබර් මාසය තුළ දිනයක් වේලාවක් වෙන් කොට ඔබගේ දරු පැටවුන් ගේ බර ,දිග/උස මැන බලා, වයසට අනුව උසට ගැලපෙන බර ගනනය කරවාගෙන ඔබගේ දරුවන්ගේ පෝෂණ මට්ටම පිළිබඳව සාකච්ඡා කර දැනුවත් වෙන්න.
🔴. එබැවින් ඔබ ලියාපදිංචි පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරීනිය නොවරදවා හමුවන්න.

🔴. තවද ඔබ විශේෂයෙන් නාගරික ප්‍රදේශ වල ජීවත් වන්නේ නම් ඔබට අවුරුදු 5 ට අඩු දරුවන් සිටී නම් මෙතෙක් පවුල් සෞඛ්‍ය නිලධාරීන් යටතේ ලියාපදිංචි නොවී ඇත්නම් වහාම ඇය හමුවන්න.

🟢. එය සැබෑ ජාතික දත්තයක්
ලබා ගැනීමට උපකාරී වනු ඇත.

🔴. එමෙන්ම ඔබ ස්ථීර පදිංචි ස්ථානහි නොමැති නම් නම් තාවකාලිකව සිටින ප්‍රදේශයේ පවුල් සෞඛ්‍ය සේවා නිලධාරීනිය හමුවන්න.

Address


10230

Opening Hours

Monday 17:00 - 21:30
Tuesday 17:00 - 21:30
Wednesday 17:00 - 21:30
Thursday 17:00 - 21:30
Friday 17:00 - 21:30
Saturday 17:00 - 21:30
Sunday 17:00 - 21:30

Telephone

+94701368180

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Dr S.A weerackody - Medical center, morakatiya, pannipitiya posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Dr S.A weerackody - Medical center, morakatiya, pannipitiya:

  • Want your practice to be the top-listed Clinic?

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram