Prisilietimo GALIA - masažai Šiauliuose

05/08/2025

Klasikinio masažo mokymai

Registracija +37067003019 Mantas

3 dienos - 360€

27/07/2025

Dar vieni masažo mokymai. Monika St stropi, žingeidi mokinė. Su ja galima konsultuotis ir apie sportą, mankštas😊ne tik masažu padės pralaisvinti įsitempusį kūną, bet ir jį sustiprinti 💪

17/07/2025

Dar vieni mokymai, šiltas nuostabus būsimų specialistų kolektyvas 🙂 kai kurie, galės palepinti žmones ne tik pirties procedūromis, bet ir masažu

18/06/2025

Patobulinom žinias Nėštukių masažui 🙂 įgijome naudingų žinių, kad ypatingu laiku nėštukių kūnui suteiktume daugiau laisvumo, leistume pailsėti skiriant laiką sau, ir dar džiaugsmingesnis taptų laukimas ☺️

12/05/2025

Klasikinio masažo mokymams gegužės 17-19 d. reikalingas modelis 1-2 val. per dieną, mokytojui demonstruoti technikas. Mokiniai nemasažuos.

10/05/2025

Kvėpavimo galia 💛

Primiršta funkcija

Kvėpavimas:

1. Susikoncentravus ir pasirinkus kiek tankesnį ir gilesnį, tolygų kvėpavimo ritmą, galima visiškai bent kuriam laikui sumažinti bet kokį jaučiamą skausmą.

2. 5-7 gilūs ir lėti iki plaučių gelmių rytiniai įkvėpimai ir pilni iškvėpimai puikiai stimuliuoja smegenis, prabudina vidaus organus, hormonų sistemą, kraujas prisipildo deguonimi. Žymiai lengviau pradėsite ankstyvus rytus ir būsite darbingesni.

3. Kvėpavimas su pilvu/diafragma puikiai sumažina stresą, sumažina įtampą pečių srityje, sureguliuoja streso hormonų pusiausvyrą bei padeda normalizuoti virškinimo, dubens srities organų veiklą. Svarbu kad įkvepiant judėtų tik pilvas, be jokio pečių srities ar krūtinės judesio.

4. Bet kokioje stresinėje situacijoje, šaltyje, baimėje, pavojuje, greitame sprendimų priėmime, varžybose, visų pirma geriausia stabilizuoti kvėpavimo ritmą, tuomet visa kita taps daug paprasčiau, taip tapsite pranašesni.

5. Kvėpavimo sistema labai surišta su širdies sistema, nuo kvėpavimo labai priklauso ir širdies darbas. Kvėpuojant galima treniruoti širdį, su keleta ilgesnių užlaikymų, kvėpavimo ritmo pakeitimų einant ar bėgant.

6. Plaučiai turi kartkartėm būti vėdinami visu pajėgumu, turi būti pripildyti deguonies, išsiplėsti naudojant visą plaučių tūrį. Tai lyg mobilumo pratimai diafragmos raumeniui

7. Sportuojant su svoriais dažniausiai reikėtų sunkiojoje fazėje iškvėpinėti arba sulaikyti, lengvojoje įkvėpti.

8. Įkvėpimas į pilvą ir užlaikymas yra pats geriausias būdas stabilizuoti juosmeninę stuburo dalį ir visą korpusą iš vidaus! Tai žymiai geriau treniruoja visus stabilizuojančius pilvo raumenis nei atsilenkimai.

👃🫁

30/04/2025

Veido masažai

Registracija https://masazaisiauliuose.lt arba +37064834070 Lina

Limfodrenažinis veido masažas 60 min. 70€
Kombinuotas veido masažas 80 min. 80€
Japoniškas terapinis veido masažas 80 min. 80€

26/04/2025

Atpalaiduojantis veido refleksinis taškas

24/04/2025

Džiuginantys nuoseklaus darbo rezultatai

24/04/2025

Manualinis limfodrenažinis masažas 60 min. 70€
Manualinis limfodrenažinis masažas (tik po operacijų) 30 min. 40€
Registracija https://prisilietimogalia.lt arba +37067003019 Mantas

Manualinis limfodrenažinis masažas - tai rankomis atliekamas masažas, skirtas gerinti limfos tekėjimui.

Limfodrenažinis masažas rekomenduojamas:

✨ po plastinių operacijų;
✨ padidėjus limfmazgiams, esant randams ar patinimams po tam tikrų operacijų;
✨ iš karto po labai aktyvios fizinės veiklos ar intensyvaus sporto - padeda pašalinti metabolizmo produktus iš audinių;
✨ norintiems pagerinti limfinės sistemos veiklą ir bendrą organizmo būklę;
✨ metantiems svorį;
✨ žmonėms, susiduriantiems su lėtiniu nuovargiu, padidėjusiu skysčių kaupimusi organizme (dėl ko, pavyzdžiui, dažnai tinsta kojos ar rankos);
✨ nusilpus imunitetui, staigiai augant svoriui, išryškėjus celiulitui;
✨ dirbantiems sėdimą darbą, mažai judantiems.

Masažas pritaikomas individualiai, atsižvelgus į poreikius.

Limfodrenažinis masažas atliekamas tik rankomis!

23/04/2025

Randų įtaka limfos tekėjimui

Po operacijos esant randams, gali sutrikti limfos tekėjimas, tose vietose, kuriose jie yra, todėl labai svarbu turint randų, juos nuolat masažuoti.

❓Kaip sutrinka limfos tėkmė?
Darant pjūvį operacijos metu yra pažeidžiama ne tik oda ir raumuo, bet ir poodinis sluoksnis, kuriame teka limfa.
Po pjūvio gyjant randui, gali atsirasti sąaugų tarp odos ir gilesnių audinių, kurios kaip barjeras blokuoja limfos pratekėjimą poodiniu sluoksniu. Dėl to, net ir pilnai pagijus po operacijos ir netgi praėjus ilgam laikui gali atsirasti limfos nepratekėjimo požymių, pvz. skysčių kaupimasis tam tikrose vietose.

❗️Kad išvengti sąaugų, reikia nuolat masažuoti rando vietą visomis kryptimis. Jei poodis lengvai juda, tuomet ir limfa prateka laisvai.

🟢Po plastikos ir kitų operacijų rekomenduojamas limfodrenažinio masažo kursas, nes toks masažas susijęs su poodžio išjudinimu, greitesniu gijimu, tuo tarpu taip pat gera profilaktika nuo sąaugų formavimosi poodyje.

🟢Turėjus, bet kokią operaciją, reikia nuolat dirbti su limfos tėkmės aktyvinimu, ne tik kol gyjama, bet ir visada kartas nuo karto profilaktiškai su pažeista vieta.

P.S. schemoje pavaizduotas poodinis sluoksnis ir raudonai pažymėta vieta, kur formuojasi sąaugos.

22/04/2025

Galvos poodžio masažas

Laisvai nejudantis poodis, jungiamasis audinys, bet kurioje kūno vietoje gali būti požymis per mažo skysčių vartojimo.