Šiaurės kineziterapijos klinika

05/09/2025

Renkamos papildomos grupės grupinėms mankštoms!
Kviečiame prisijungti prie naujų grupių mūsų klinikoje. Rūpinkitės savo sveikata kartu su profesionaliais specialistais ir stiprinkite savo kūną reguliariai!
📅 Mankštų tvarkaraštis:
Pirmadieniais ir trečiadieniais 12 val.
Vieno užsiemimo trukmė 1 val.
🌿 Šios mankštos skirtos visiems, norintiems pagerinti fizinę savijautą, sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną ir sumažinti raumenų bei sąnarių skausmus. Mankštos vedamos kvalifikuotų kineziterapeutų, užtikrinant individualų dėmesį kiekvienam dalyviui.
Nepraleiskite progos prisijungti prie mūsų sveikatingumo bendruomenės!
📞 Registracija telefonu: +37067829408

11/05/2025

Kai randi savo kelią, lieka tik eiti juo su pasitikėjimu ir stengiantis būti geresne savo pačios versija 🙂

Kineziterapeutės kelią ji pasirinko dar mokykloje, o kryptingas tikslo siekimas atvedė ją iki šiandienos – ji ne tik klinikos įkūrėja ir praktikuojanti specialistė, bet jau penkiolika metų dalijasi žiniomis su studentais, siekdama užauginti naują stiprių kineziterapeutų kartą, raš...

07/05/2025

Ar žinojote, kad alkūnės skausmą gali sukelti bursitas – tepalinio maišelio uždegimas? 💡
Jis dažnai pasireiškia patinimu bei diskomfortu.

🔍 Įraše dalinamės, kaip jį atpažinti, atsiradimo priežastis, bei rizikos veiksnius.

👩‍⚕️ Jei vargina alkūnės skausmas – užsukite į mūsų kliniką konsultacijai!

Visa šiame įraše pateikta informacija paremta moksliniais tyrimais, straipsniais:

1. Pangia J, Rizvi TJ. Olecranon Bursitis. [Updated 2023 Jun 12]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK470291/

05/05/2025

„Tenisininko“ ar „golfininko“ alkūnė – kurį variantą pažįstate iš patirties? Komentaruose pasidalinkite savo istorija arba klausimais! 🗣️👇

Visa pateikta informacija šiame įraše yra paremta moksliniais tyrimais, straipsniais:

1. Buchanan BK, Varacallo MA. Lateral Epicondylitis (Tennis Elbow) [Updated 2023 Aug 4]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK431092/

2. Reece CL, Li D, SUSMARSKI ADAMJ. Medial Epicondylitis. [Updated 2024 May 2]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557869/

23/04/2025

Renkamos papildomos grupės grupinėms mankštoms!

Kviečiame prisijungti prie naujų grupių mūsų klinikoje. Rūpinkitės savo sveikata kartu su profesionaliais specialistais ir stiprinkite savo kūną reguliariai!

📅 Mankštų tvarkaraštis:

Antradieniais ir ketvirtadieniais nuo 19 val.
Vieno užsiemimo trukmė 1 val.

🌿 Šios mankštos skirtos visiems, norintiems pagerinti fizinę savijautą, sustiprinti raumenis, pagerinti laikyseną ir sumažinti raumenų bei sąnarių skausmus. Mankštos vedamos kvalifikuotų kineziterapeutų, užtikrinant individualų dėmesį kiekvienam dalyviui.

Nepraleiskite progos prisijungti prie mūsų sveikatingumo bendruomenės!

📞 Registracija telefonu: +37067829408

20/04/2025

Linksmų ir jaukių Šv. Velykų! Tegul pavasario džiaugsmas užlieja jūsų širdis !

01/04/2025

Peties rotatorių sausgyslių pažeida vyksta ne tik kontaktinių traumų metu, už žalą atsako ir ilgalaikiai veiksniai. Šiame įraše sužinosite apie šių pažeidų tipu specifiką bei rizikos faktorius . 🎾

31/03/2025

Peties skausmas ribojantis fizinį aktyvumą gali nurodyti giliau esančią problemą. Peties rotatorių plyšimai yra dažni ir paveikia milijonus žmonių visame pasaulyje. Bet kas tiksliai vyksta jūsų peties viduje? 🤔

Skaitant šį įrašą sužinosite:
• Dažniausiai pažeidžiamas struktūras;
• Pažaidos priežastis;
• Rotatorių plyšimų simptomus.

Laukite tęsinio!

Visa pateikta informacija yra paremta moksliniais tyrimais, straipsniais:

1. May T, Garmel GM. Rotator Cuff Injury. [Updated 2023 Jun 26]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK547664/
2. Furrer PR, Borbas P, Egli RJ, Zindel C, Wieser K, Bouaicha S. MRI findings of traumatic and degenerative rotator cuff tears and introduction of the "cobra sign". JSES Int. 2023 Mar 22;7(4):550-554. doi: 10.1016/j.jseint.2023.02.013. PMID: 37426911; PMCID: PMC10328769.

Nuotrauka paimta iš Essential Anatomy.

10/02/2025

Patiriamas klubo skausmas gali būti tikras išūkis kasdienėms veikloms 🚴. Šiame įraše pateikiame informaciją apie dažniausiai pasitaikančias klubo traumas bei patologijas:

• Osteoartritas;
• Sąnarinės lūpos plyšimas;
• Bursitas;
• Išnirimas;
• Lūžiai.

Sužinokite daugiau apie šiuos sutrikimus nuo simptomų iki atsiradimo priežasčių. Jei bent kartą patyrei klubo sąnario skausmą, žinok - tu ne vienas!

Visa pateikta informacija yra paremta moksliniais straipsniais, tyrimais:

1. Pumarejo Gomez L, Li D, Childress JM. Greater Trochanteric Pain Syndrome (Greater Trochanteric Bursitis) [Updated 2024 Feb 25]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2025 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557433/

2.Groh, Megan M, and Joseph Herrera. “A comprehensive review of hip labral tears.” Current reviews in musculoskeletal medicine vol. 2,2 (2009): 105-17. doi:10.1007/s12178-009-9052-9

3. Dawson-Amoah, Kwesi et al. “Dislocation of the Hip: A Review of Types, Causes, and Treatment.” Ochsner journal vol. 18,3 (2018): 242-252. doi:10.31486/toj.17.0079

4. Menger, Maximilian M et al. “Fractures of the femoral head: a narrative review.” EFORT open reviews vol. 6,11 1122-1131. 19 Nov. 2021, doi:10.1302/2058-5241.6.210034

5. Lespasio, Michelle J et al. “Hip Osteoarthritis: A Primer.” The Permanente journal vol. 22 (2018): 17-084. doi:10.7812/TPP/17-084

07/02/2025

Mūsų komandos tikslas – ne tik suteikti aukščiausio lygio paslaugas, bet ir įkvėpti viltį bei šypsenas kiekvienam savo klientui. 🏥💙

06/01/2025

Kelio sąnario patologijos – tai kliūtis aktyviam gyvenimo būdui 🚧.

Žinodami patologijų ypatumus galite tikslingai pasirūpinti savo sveikata. Šiame įraše nagrinėjame tris dažniausiai pasitaikančias kelio sąnario patologijas:

1. Osteoartritas
2. Menisko plyšimas
3. Patelafemoralino skausmo sindromas (PFSS)

Visa pateikta informacija yra paremta moksliniais tyrimais, straipsniais:

1. Aboulenain S, Saber AY. Primary Osteoarthritis. [Updated 2022 Aug 18]. In: StatPearls [Internet]. Treasure Island (FL): StatPearls Publishing; 2024 Jan-. Available from: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK557808/

2. Bhan, Kavyansh. Meniscal Tears: Current Understanding, Diagnosis, and Management. Cureus vol. 12,6 e8590. (2020). doi:10.7759/cureus.8590

3. Waryasz, G.R., McDermott, A.Y. Patellofemoral pain syndrome (PFPS): a systematic review of anatomy and potential risk factors. Dyn Med 7, 9 (2008). https://doi.org/10.1186/1476-5918-7-9