Rebefingas su Monika Įkvėpk - Iškvėpk - Patirk

Rebefingas su Monika Įkvėpk - Iškvėpk - Patirk Sertifikuota rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) instruktorė. Vedu grupines ir asmenines kvėpavimo sesijas.

Kviečiu šį vakarą į kelionę 🦋
01/07/2025

Kviečiu šį vakarą į kelionę 🦋

Ketvirtadienį vedžiau praktinę kvėpavimo paskaitą vyresnio amžiaus žmonėms “Kvėpavimo mozaika: sveikata, ramybė, ilgaamž...
02/06/2025

Ketvirtadienį vedžiau praktinę kvėpavimo paskaitą vyresnio amžiaus žmonėms “Kvėpavimo mozaika: sveikata, ramybė, ilgaamžiškumas “ Alksniupiuose – ir dar kartą įsitikinau, kokia didelė yra šių žinių svarba. Stebėjau, kaip žmogaus laikysena švelniai pasikeičia vos po kelių sąmoningų įkvėpimų, kaip akyse atsiranda daugiau ramybės, o veiduose – atsipalaidavimo.

Dalyviai buvo atviri, smalsūs, nuoširdžiai įsitraukę. Kiekvienas jų – su savo istorija, įtampa ar nuovargiu – bet kvėpavimas mus visus sujungė. Tai nebuvo tik paskaita – tai buvo priminimas, kad ramybė visada yra arčiau, nei mums atrodo.

Pamačiau dar aiškiau: tai tik kelio pradžia. Ir tas kelias kupinas galimybių – atsitiesti, išgirsti save, pradėti keistis be prievartos. Ačiū kiekvienam, kuris atėjo. Kviečiu žengti toliau – kartu, sąmoningai, kvėpuojant. 🌿

04/04/2025

Kvėpavimas yra raktas į gilesnį gongo garsų poveikį – sąmoningas, gilus kvėpavimas paruošia kūną ir protą priimti vibracijas. Prieš prasidedant gongo sesijai, kvėpavimo praktika padeda sulėtinti mintis, suaktyvinti parasimpatinę nervų sistemą ir atverti pojūčius. Kai kūnas nurimsta ir kvėpavimas tampa tolygus, gongų garsai gali sklisti giliau, veikdami ne tik klausą, bet ir visą energetinį lauką. Kvėpavimo ritmas natūraliai susijungia su gongo bangomis, leisdamas vibracijoms veikti visą organizmą, mažinti stresą ir skatinti atsipalaidavimą. Kvėpavimas tampa tiltu tarp sąmonės ir garsų, leidžiančiu patirti gilesnę meditacinę būseną. Toks derinys sukuria harmoningą vidinę kelionę, kurioje kvėpavimas veda į garsą, o garsas – į ramybę.

26/03/2025

Vakar vykusi kvėpavimo ir gongo garsų sesija tapo giliu patyrimu dalyviams. Jau nuo pirmųjų akimirkų erdvėje tvyrojo ypatinga energetika – tarsi kiekvienas atėjęs būtų pasiruošęs atsiverti, paleisti, transformuotis.

Kvėpavimo praktika daugeliui tapo tiltu į vidinį pasaulį. Kai kurie jautė, kaip energija teka per kūną, kaip su kiekvienu iškvėpimu ištirpsta įtampa ir blokai, sukaupti per laiką. Kiti patyrė gilų susitikimą su savimi – iškilo emocijos, prisiminimai, o kartu atėjo ir paleidimas. Tai buvo lyg vidinė kelionė į laisvę, į savęs priėmimą be kaukių ir baimių.

Gongo garsai užbaigė šią transformaciją, tarsi pernešdami į kitą būties lygmenį. Vibracijos ne tik glostė kūną, bet ir skverbėsi į pačias sielos gelmes, kur formuojasi tikrosios mūsų patirtys. Kai kurie dalijosi, kad jautėsi tarsi iškeliavę už fizinės realybės ribų – į begalinę ramybę, į beribę šviesą. Kiti matė spalvas, formas, vaizdinius ✨

Po sesijos žmonės spindėjo – jų akys buvo šviesios, kūnai lengvesni, o širdys atviresnės. Tai buvo ne tik atsipalaidavimo vakaras, bet ir gili vidinė transformacija, padėjusi prisiliesti prie to, kas mes iš tiesų esame🪷

Dėkoju dalyviams 🙏
Dėkoju Sigita Gakštienė už besitęsiančią bendrystę 💚

Keturios dienos, TIK keturios dienos gali pakeisti LABAI daug 🙏Liudiju tai 💙Keturios dienos transformacijos, keturios di...
10/12/2024

Keturios dienos, TIK keturios dienos gali pakeisti LABAI daug 🙏
Liudiju tai 💙
Keturios dienos transformacijos, keturios dienos kvėpavimo praktikos, keturios dienos bendrystės, keturios dienos savęs pažinimo.. ir daug neįžodinamų patyrimų 🙏
Dėkinga mokytojui Dan Brulé už nepakartojamas patirtis, už perduotas žinias 💙

Dalinsiuosi šiomis žiniomis ir su Jumis 🙏
Lauksiu Jūsų grupinėse ar asmeninėse kvėpavimo sesijose🪽

31/10/2024

Naujojoje Akmenėje įvykusi rebefingo ir gongų garsų sesija tapo unikaliu susibūrimu, kur gausiai susirinkę dalyviai leidosi į vidinę kelionę, kupiną gilių patyrimų💫

Šioje sesijoje išnyko laiko ribos, dalyviai tapo vienu bendru sąmoningu pulsu, patirdami ryšį, kuris peržengia kasdienybę. Kvėpavimas ir garsas susiliejo į vientisą tekmę, suteikdami galimybę pajusti lengvumą, kuris užlieja tik tada, kai leidiesi į visišką atsivėrimą. Kai kuriems tai buvo ilgos kelionės pradžia, o kitiems – sugrįžimas į save, į namus, į vidinę taiką. Ši patirtis tarsi sustabdė laiką, palikdama gilią ramybę ir atnaujintą gyvenimo skonį 💜

16/10/2024

Truputėlis garsų iš vakarykščio renginio kartu su Sigita Gakštienė 💫
Patyrimas, kuris pažadina kūną, jausmus ir priverčia energiją tekėti 🙏💛🙏

04/10/2024

Labai džiaugiuosi, kad atsiranda vis daugiau žmonių kurie pradeda ieškoti savęs ir toje paieškoje pasinaudoja kvėpavimo galia 🦋🌿💜
Turėjau progą tumpai pasidalinti kas yra rebefingas ir kaip ši kvėpavimo technika padėjo man 🧚‍♀️
Tikiuosi dar daugiau žmonių susidomės ir išmėgins kvėpavimo sesijas kartu su manimi 🙏🫶🙏

Kiekvieną antradienį 19.15 val. Pakviesk save į vidinę kelionę – Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesiją Šiauliuose Plūdu...
03/09/2024

Kiekvieną antradienį 19.15 val. Pakviesk save į vidinę kelionę – Rebefingo (sąmoningo kvėpavimo) sesiją Šiauliuose Plūduriavimo ir jogos studijoje "Naujoji Žemė", Varpo g. 27A,

🌿 Kaina: Auka (pagal pajautimą ir galimybes)
🌟 Registracija: tel.: (8-678) 44210

Kiekvieno iš mūsų viduje slypi neišsenkantis gyvybės šaltinis, tačiau kasdienybės triukšme dažnai pamirštame jį puoselėti.
Rebefingas – tai ne tik kvėpavimo technika, bet ir kelionė į save, į savo esmę, į sąmoningą buvimą.

Ši kvėpavimo praktika:
Atskleidžia naujus suvokimus ir įžvalgas.
Grąžina ryšį su giliausiais esybės sluoksniais.
Leidžia išgyventi sąmoningas akimirkas, kupinas ramybės ir aiškumo.
Suteikia giluminį išlaisvinimą.

Norėdami užsiregistruoti ar gauti daugiau informacijos, susisiekite nurodytu telefonu.

Pasinerkime į kvėpavimo gylį kartu. 🌿

Vakar vakaras buvo kažkas Toookio 🤩🤩🤩Įvyko kažkas galingo! Manau tai palietė kiekvieną, tiek dalyvius, tiek vedlius 🙏Važ...
08/05/2024

Vakar vakaras buvo kažkas Toookio 🤩🤩🤩
Įvyko kažkas galingo! Manau tai palietė kiekvieną, tiek dalyvius, tiek vedlius 🙏
Važiavau vakar namo ir jaučiau kaip dėkingumas skverbiasi per kiekvieną kūno ląstelę 🙏
Dėkingumas Plūduriavimo ir jogos studija Naujoji Žemė už erdvę, pripildytą jaukumo ir saugumo leidžiančio nusimesti visas kaukes ir tapti Tikru bent trumpam 🪷
Martynui už bendrystę, palaikymą ir vyriškos energijos atsvarą, kad būtų jaučiamas balansas.
Širdis dainavo ir giesmes giedojo, kai vakar mačiau ką reiškia Vyriška bendrystė ir kokia ji yra reikalinga 💪
Kaip vyriškas Martyno vedimas papildo kvėpavimo sesiją ir kaip mūsų sinergija paliečia kitus 🙏
Begalinis dėkingumas dalyviams, nepabūgusiems atvykti net kelis šimtus kilometrų.. Nepabūgusiems susitikti su savimi 💜 užpildžisiems erdvę savo vyriška energija, jėga ir atvirumu..
Tai buvo pirmas blynas, bet manau jis tikrai neprisvilo!
Laukite tęsinio, grįšime 🙏
Martynas ir Monika
Plūduriavimo ir jogos studija Naujoji Žemė

Address

Vytauto Gatvė 122, 3 Aukštas, Saviugdos Studija "Širdis Dėl Širdies"
Šiauliai

Telephone

+37067844210

Website

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Rebefingas su Monika Įkvėpk - Iškvėpk - Patirk posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Rebefingas su Monika Įkvėpk - Iškvėpk - Patirk:

Shortcuts

Share

Category