Kineziterapeutas Edas

28/03/2025

Savaitgalis “ant adatos” 🤸🏻‍♂️😁 dry needling (sausos adatos terapija) 👌

07/02/2025

06/01/2025

21/11/2024

Padovanokite sveikatos ir poilsio akimirką! Įsigijus kuponą, pasinaudosite kineziterapijos paslaugomis arba profesionaliu gydomuoju masažu, pritaikytu individualiems poreikiams 👌🤸🏻‍♂️

🏥Šiaurės kineziterapijos klinika
📍Tilžės g. 54, Šiauliai
📞+37062210887

31/10/2024

Judesys klinikoje 😁👌💀👻

25/10/2024

Kaip sena neuromokslo paradigma sako: USE IT, OR LOSE IT! Kitaip tariant, ko nenaudojame - prarandame. Nepalikit savęs ramybėje, būkit aktyvūs ir sveiki! 👌👊🏻

23/10/2024

Dauguma disko išvaržų ištikro gali gyti be chirurginės intervencijos ✅.

Natūralus gyjimo procesas vyksta dėka kelių mechanizmų:

1. Imuninės sistemos atsakas.
Iš disko išsiveržusį minkštąjį branduolį kūnas laiko svetimkūniu ir pradeda uždegiminį procesą. Į išvaržos vietą atkeliavę makrofagai ardo iš disko išsiliejusį minkštąjį branduolį.

2. Vandens absorbcija.
Disko vidinės medžiagos sandaroje yra nemažai vandens. Nutikus išvaržai, laikui einant kūnas sugeria vandenį iš išvaržos vietos ir verčia minkštąjį branduolį susitraukti.

3. Konservatyvus gydymas.
Skausmo ir uždegimo kontroliavimas medikamentais, bei optimalus fizinis aktyvumas, kineziterapinė reabilitacija – moksliniais tyrimais paremtos intervencijos išvaržos bei jų simptomams gydyti.

Visa pateikta informacija yra paremta moksliniais tyrimais, straipsniais.

Nuorodos:

1.Djuric, N., Yang, X., El Barzouhi, A., Ostelo, R., van Duinen, S. G., Lycklama À Nijeholt, G. J., van der Kallen, B. F. W., Peul, W. C., & Vleggeert-Lankamp, C. L. A. (2020). Lumbar disc extrusions reduce faster than bulging discs due to an active role of macrophages in sciatica. Acta neurochirurgica, 162(1), 79–85. https://doi.org/10.1007/s00701-019-04117-7

2.Chiu, C. C., Chuang, T. Y., Chang, K. H., Wu, C. H., Lin, P. W., & Hsu, W. Y. (2015). The probability of spontaneous regression of lumbar herniated disc: a systematic review. Clinical rehabilitation, 29(2), 184–195. https://doi.org/10.1177/0269215514540919

3. Yu, P., Mao, F., Chen, J., Ma, X., Dai, Y., Liu, G., Dai, F., & Liu, J. (2022). Characteristics and mechanisms of resorption in lumbar disc herniation. Arthritis research & therapy, 24(1), 205. https://doi.org/10.1186/s13075-022-02894-8

20/10/2024

Diena su bendraminčiais ir savo srities grandais 🤙🏻🤸🏻‍♂️

10/09/2024

👉Jaučiate skausmą? Norite atstatyti kūną po traumos ar operacijos?🔋✅ O galbūt ieškote būdo kaip atpalaiduoti kūną?
Laukiu Jūsų! 👌

26/08/2024

Na ką, grįžtame į “mokslus” :)) kas taupėtės rudeniui, prašom :)

Grupiniai užsiėmimai skirti mokytis pajusti ir kontroliuoti savo kūną, siekiant sustiprinti giliuosius bei paviršinius kūno raumenis, lavinti pusiausvyrą ir koordinaciją bei mažinti raumeninį disbalansą.
Individualus Požiūris: Kineziterapeutų specialiai sudarytos programos nuolat atnaujinamos ir pritaikomos grupės poreikiams. Kiekvieną užsiėmimą prižiūri kineziterapeutas, užtikrindamas, kad pratimai būtų atliekami teisingai ir saugiai. Tinkamos Visoms Amžiaus Grupėms:
👉Grupinės mankštos vaikams (4-6metų), kuriuoe pratimai atliekami taikant "Animal Fun programą". Tinka vaikams, kuriems būdingi laikysenos, judesių koordinacijos sutrikimai, raumenų silpnumas ir greitas nuovargis. Mankštos vyks I ir III nuo 16:45 iki 17:30 val. Regostruotis telefonu +37060065933
👉Grupinės mankštos suaugusiems, skirtos lavinti raumenų jėgą, gerinti laikyseną, tokiu būdu padedant kūnui išlikti sveikam ir stipriam. Tinka 🏋️suagusiems, kurie dirba sėdimą ar ilgalaikį kūno padėties išlaikymą reikalaujantį darbą. Kurie jaučia diskomfortą juosmeninėje ar krūtininėje stuburo dalyje.
Mūsų grupiniuose užsiėmimuose dirbame mažose grupėse iki 6 asmenų, užtikrindami dėmesį keikvienam. 💪💫 Trukmė: 60 min.
Laikai ryte: I ir III nuo 8:30 registruotis telefonu +37067753236 bei II ir IV nuo 8:30 ir 10:00 registruotis telefonu +37062210887
Laikai vakare: I ir III nuo 17:45 ir 19:00 registruotis telefonu +37060065933, II ir IV nuo 17:30 ir 19:00 registruotis telefonu +37067753236

21/08/2024

🌥🏝🏖Dažnai žmonės klaidingai galvoja, kad atostogų metu reikia tiesiog nieko neveikti ir ilsėtis, bet iš kitos pusės, tai yra puikus laikas daugiau dėmesio ir laiko skirti sau, nes nereikia niekur skubėti, lėkti.

🎯🟢Tad išnaudokite laiką tikslingai, pajudėkite⚽️🏀🏈⚾️🎾🏐🏊🏄🧘‍♂️🚴‍♂️, pasirūpinkite savo sveikata ir padarykite kažką tokio, ko įprastai nedarote ;) Būkite sveiki!