Remigijus Janeliūnas - Erdvė Tavo pokyčiams

Remigijus Janeliūnas - Erdvė Tavo pokyčiams Kūrybingai derinu mitybos planus su asmenine priežiūra, vadovauju grupinėms ir individualioms treniruotėms, siekiame sveikesnio rytojaus.

Mano gyvenimas – tai tikslų siekimas. Kiekvienas treniruotės momentas – tai galimybė žengti žingsnį link savo tikslų. Kadaise nesirūpinau savimi, tačiau vieną dieną sustojau ir apmąsčiau, kokią gyvenimo kryptį noriu pasirinkti. Pradėjau ieškoti atsakymų į gyvenimo klausimus ir atradau svarbų mygtuką: LAIMĖS MYGTUKĄ.

Šis mygtukas yra mūsų pačių veiksmų rezultatas. Jis lemia, kokia būsena mus supa, kaip save matome ir kiek leidžiame sau būti laimingais. Dabar su pasitikėjimu galiu padėti kiekvienam, kuris užstrigo minčių kalėjime, nepasitiki savimi ar nepriima savęs kaip unikalios būtybės. Mano vizija – supančioje visuomenėje milijonai laimingų žmonių, kurie myli save ir propaguoja sveiką gyvenimo būdą. Mano misija – kurti pozityvią, aktyvią ir sąmoningą visuomenę. Mano Tikslas – mokyti žmones vertinti, saugoti ir puoselėti savo fizinę bei emocinę sveikatą. Aš padedu žmonėms pamilti sportą, subalansuoti mitybą ir tapti energingais, sveikais bei pozityviais visuomenės nariais. Sveikata – tai visiška fizinės, psichinės, socialinės, protinės ir dvasinės gerovės būsena. Tai ne tik ligų nebuvimas, bet ir harmonija visose gyvenimo sferose. Svarbiausi sveikatą apibūdinantys kriterijai:
- Amžiaus atitikimas ir harmoningas vystymasis.
- Teisingai funkcionuojantys organai.
- Lėtinių ligų nebuvimas.
- Organizmo atsparumas. Programos:

Grupinės treniruotės: Jose ugdome jėgą, ištvermę ir stipriname kūną muzikos pagrindu.
- Kangoo Jumps (spyruokliuojantys batai)
- Jumping Fitness (batutai)
- Funkcinė Aerobika (stepas, svareliai, gumos, kamuoliai, kūno svoris ir t.t)
- Mamos ir vaiko treniruotės (sportuoja mamos su kūdikiais ar vaikais nuo 3 mėnesių amžiaus)
- Vaikų treniruotės (vaikai nuo 7 iki 14 metų)
- Paauglių treniruotės
- Senjorų treniruotės
- Nirvana Fitness

Asmeninės treniruotės: Individualus darbas treniruoklių salėje ir asmeninių programų sudarymas. Mitybos planai su priežiūra: Pakeiskite savo energijos lygį, kūno linijas ir išmokite sveikų gyvenimo principų be badavimo, su kasdieniu mano palaikymu ir motyvacija. Rebefingo sesijos: Sąmoningo giluminio kvėpavimo metu atsikratysite nuoskaudų, baimių, nerimo ir susigrąžinsite energiją bei vidinę ramybę. Sveikata, grožis ir švara: Rekomenduoju aukščiausios kokybės produkciją ir konsultuoju iškilusiais sveikatos priežiūros klausimais. Koučingo sesijos: Vienas pokalbis gali pakeisti gyvenimo kryptį ir suformuoti naują požiūrį, užduodu tinkamus klausimus, kad rastum atsakymą. Jei esi ieškotojas nuostabių gyvenimo receptų ir nori pabendrauti, drąsiai parašyk! 😊

Su atsidavimu, Treneris Remigijus Janeliūnas

Kontaktai:

Svetainė: https://remigijusetp.lt/
Telefonas: +37067234501
El. paštas: Info@remigijusetp.lt

Mitybos planai:
https://remigijusetp.lt/produktai/mitybos-planai/

El. parduotuvė:
https://remigijusetp.lt/parduotuve

FB puslapis:
https://www.facebook.com/remigijusetp

29/01/2026

Štai ir šokis :)

Va kaip šiandien kangoo sukomponavome. :)
27/01/2026

Va kaip šiandien kangoo sukomponavome. :)

24/01/2026

Nuotrauka, balsas ir gali tapti visagaliu :) Nu idomu prie ko tai prives :) kaip manote?

24/01/2026

Pažiūrėkite, kiek dabar pilna internete visokių produktų, „daktarų“, kur viskas sukurta dirbtiniu intelektu, ir daugybė žmonių pasimauna bei praranda savo pinigus. Po to praranda pasitikėjimą tikrais specialistais ir taip visą gyvenimą išlieka be sveikatos, nesugeba susitvarkyti su savo viršsvoriu ir kitomis problemomis.

Siūlau jums paprastą būdą – mitybą su bendravimu, palaikymu ir struktūra, be jokių stebuklingų tablečių ar neaiškių komponentų. Tiesiog valgyk ir lieknėk, susitvarkyk savo sveikatą. Nuorodos nededu, nes jei norėsi bendrauti su tikru žmogumi, parašyk man asmeniškai. :)

Arba ir toliau praradinėk pinigus pirkdamas produktus Lietuvos rinkai, kuriamus tiesiai iš Afrikos.

13/01/2026

Jauki treniruoklių salė, kuri yra uždara ir kurioje žmonės sportuoja, bendrauja, juokiasi, pokštauja. Žodžiu, gyvenimas verda, nes čia renkasi paprasti ir nuoširdūs žmonės, kuriems aš skiriu dėmesio, tad jie sportuoja saugiai ir efektyviai. Nori prisijungti prie bendruomenės? :)

Parašyk man žinutę, papasakosiu, kas, kur, kaip, kada :)

13/01/2026

Kam patinka stepas?

Štai dar vienos top treniruotės, kuriose smagu ir karšta, kuriose mėgaujamės labiau, nei sėdėdami namie ant sofos, kurios priverčia dirbti ir kūną, ir smegenis, kuriose siela ilsisi nuo kasdienybės darbų ir problemų :)

Prisijunk į bet kurias mano treniruotes, nemokamai gali registruotis ir išbandyti čia.

https://remigijusetp.sportinn.lt/index.php/lt/register/new_client

Kai viską gali padaryti :)
13/01/2026

Kai viską gali padaryti :)

Savaitgalį tėtis ir sūnus kals peilį. Kai tėtis bus pasiruošęs, šį peilį – kaip atsakomybės ir pasitikėjimo simbolį – įteiks sūnui. Atrodo: kam to reikia? Juk tai nieko nereiškia. Visgi tai reiškia daugiau, nei iš pirmo žvilgsnio gali pasirodyti.

Mūsų sūnūs nuolat auga, keičiasi, virsta, tampa. Tačiau šie pokyčiai retai kada yra pažymimi ritualu ar veiksmu, liudijančiu jų gyvenimiškos realybės pasikeitimą. Tuomet nutinka taip, kad pokyčių, rodos, įvyko nemažai, tačiau jie lieka nesureikšminti ir tokiu būdu – nugalinami.

Kiekvienas iš mūsų gyvenime vis atsiduriame etapuose, kai privalome pasikeisti: arba todėl, kad mus spaudžia pasaulis, arba todėl, kad patys nebegalime būti tokiais, kokie esame šiandien.Šių etapų sureikšminimas yra nepaprastai svarbus mūsų gyvenimo kokybei. Ypač tada, kai šį sureikšminimą paliudija mums brangūs žmonės – ypač tie, kurie sąmoningai ar nesąmoningai yra mūsų autoritetai. O jeigu jie ne tik paliudija pokytį, bet kartu jį palydi įgalinančiais žodžiais, padedančiais stiebtis – mumyse gimsta noras dar labiau stengtis būti tokiais, kokiais mus paliudijo kiti.

Pavyzdžiui, kai karžygys gaudavo iniciaciją į riterius – kad ir kokioje kultūroje tai vyktų – jį šventinantis autoritetas ant būsimo riterio pečių uždėdavo ne tik kardą, bet ir žodžius – dorybes, kuriomis šis riteris turėjo vadovautis. Visa ši simbolių samplaika – autoritetas, noras iš jo gauti patvirtinimą, simbolinis veiksmas ir ištariami žodžiai – sukuria norą tomis dorybėmis gyventi, net jei jos dar nėra pilnai išvystytos viduje.

Lygiai tokią pačią funkciją atliks ir tėčio bei sūnaus nukaltas peilis. Tėtis jį įteiks sūnui tada, kai šis bus pasiruošęs priimti tai, ką šis peilis ženklina – jo esamą ir būsimą vidinį virsmą.

Žiemos tėčio ir sūnaus stovykla – jau šį savaitgalį. Susirgo dvi poros. Atsilaisvino dvi vietos. Nuoroda – komentare.

10/01/2026

Pažiūrėk į šitas moteris.
Jos ne ieškojo dar vienos dietos.
Jos nusprendė baigti pradėjimus be pabaigos.

Tai tik dalis klienčių, kurios per 12 savaičių numetė –133,4 kg.
Be bado. Be chaoso. Be „pirmadienio pažadų“.

Didžiausias skirtumas?
Jos nebuvo paliktos vienos.

Šitas iššūkis – ne tiems, kurie nori „pabandyti“.
Jis tiems, kurie pavargo nešti svorį ir galvoje, ir kūne.

Jeigu kiekvieną kartą sakai „žinau, ką reikia daryti“,
bet vis tiek nepadarai –
tai ne apie žinias. Tai apie sistemą.

👇 12 savaičių iššūkis su priežiūra:
🔹 VYRAMS: https://app.mynootri.com/lt/plan/321/details
🔹 MOTERIMS: https://app.mynootri.com/lt/plan/313/details

Spausk dabar.
Nes po 12 savaičių bus arba rezultatas, arba dar viena priežastis.

Address

Algirdo Juliaus Greimo Gatvė 77
Šiauliai
77165

Website

https://remigijusetp.lt/ruoskis-vasarai-ir-tu/, https://remigijusetp.lt/produktas/rytomankstos

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Remigijus Janeliūnas - Erdvė Tavo pokyčiams posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Remigijus Janeliūnas - Erdvė Tavo pokyčiams:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram