08/04/2026
Kviečiame registruotis į grupinius stuburo stabilizavimo užsiėmimus
🗓️ Antradieniais – 19:15
🗓️ Šeštadieniais – 10:00
Nugaros skausmas dažnai prasideda ne nuo traumos, o nuo silpno stabilumo.
Kai gilieji raumenys nedirba taip, kaip turėtų – apkrova tenka stuburui.
Šių užsiėmimų metu:
– stipriname gilųjį raumenyną
– geriname laikyseną
– mažiname skausmo pasikartojimą
– mokomės taisyklingo judesio kasdienybėje
Užsiėmimus veda licencijuotas kineziterapeutas, todėl kiekvienas pratimas atliekamas saugiai ir tikslingai.
Treniruočių metu nuolat stebima technika ir atliekamos korekcijos – kad dirbtų būtent tie raumenys, kurie turi dirbti.
Mažos grupės leidžia skirti daugiau individualaus dėmesio kiekvienam.
Tai ne tik treniruotė – tai kryptingas darbas su asmenine savijauta ir ilgalaike sveikata.
Registracija asmenine žinute.
Vytauto g. 107
