Alytaus Sveikatos Namai

Alytaus Sveikatos Namai Contact information, map and directions, contact form, opening hours, services, ratings, photos, videos and announcements from Alytaus Sveikatos Namai, Lelijų Gatvė 44, Alytaus.

Alytaus Sveikatos Namai kviečia kiekvieną apsilankyti ir skirti laiko poilsiui, atsipalaidavimui bei gerai savijautai. Čia galėsite pasimėgauti profesionaliais masažais ir SPA paslaugomis jaukioje, ramioje aplinkoje.

Mieli Alytaus sveikatos namų svečiai,Nuoširdžiai dėkojame, kad buvote kartu su mumis praeitais metais. Tegul ateinantys ...
01/01/2026

Mieli Alytaus sveikatos namų svečiai,
Nuoširdžiai dėkojame, kad buvote kartu su mumis praeitais metais. Tegul ateinantys Naujieji metai atneša Jums stiprios sveikatos, ramybės, vidinės pusiausvyros ir daug gražių akimirkų. Linkime, kad kiekviena diena būtų kupina energijos, gerų emocijų ir pasitikėjimo savimi.
Laimingų, sveikų ir šviesių Naujųjų metų!
Su pagarba –
Alytaus sveikatos namai🎄✨

Nugaros skausmas viršuje‼️Skausmas gali būti juntamas tarp menčių arba įvairiose stuburo vietose tarp kaklo ir juosmens....
31/12/2025

Nugaros skausmas viršuje‼️

Skausmas gali būti juntamas tarp menčių arba įvairiose stuburo vietose tarp kaklo ir juosmens. Dažniausiai praeina per 3-4 savaites. Dažniausios priežastys yra šios:

Netaisyklinga laikysena sėdint ir stovint‼️
Per dažnas nugaros raumenų naudojimas‼️
Traumos‼️

Dažniausia priežastis – netaisyklinga laikysena‼️, todėl pirmiausiai dėmesį reikėtų atkreipti į savo laikyseną sėdint ir stovint. Tačiau, jei skausmas nepraeina ilgiau nei mėnesį, verta imtis rimtesnių priemonių. Jo gydymui rekomenduojame saugią fizinę veiklą, kaip specializuota kineziterapinė mankšta, ir nugaros masažus.

Kuo gali padėti masažas?💆‍♂️

Masažas yra patikrintas būdas spręsti daugybę su nugara susijusių problemų ir veikia kaip puiki prevencinė priemonė. Yra daug tyrimų, įrodančių, kad masažas padeda gydyti skausmus. Taip yra dėl to, kad masažas:

Aktyvina kraujo cirkuliaciją.
Mažina raumenų įtampą.
Išskiria endorfinus.

Šios savybės leidžia masažui veikti itin efektyviai, padėdamos skatinti gijimą, slopinti skausmą ir tinimą, atpalaiduoti įsitempusius raumenis ir mažinti stresą bei emocinę įtampą. Masažas, naudojamas kartu su fizine veikla, laikysenos tobulinimu ir terapija, gali padėti saugiai ir efektyviai atsikratyti net ir įsisenėjusių skausmų.

Reikia pagalbos padėti numalšinti skausmą? Susiekime mes Jums padėsim tel.+37065016866 arba galit parašyti a.ž. 💆‍♂️❤️

Radikulopatija dar kitaip vadinamas „radikulitas“ tai nugaros smegenų nervų šaknelių pažeidimas, sukeliantis būdingus ne...
30/12/2025

Radikulopatija dar kitaip vadinamas „radikulitas“ tai nugaros smegenų nervų šaknelių pažeidimas, sukeliantis būdingus neurologinius simptomus.

PRIEŽASTYS‼️
• Dažniausia priežastis –tarpslankstelinio disko išvarža;
• kaulinės išaugos (osteofitai).
• sustorėję stuburo raiščiai bei apie
šaknelę susiformavusios sąaugos.
• uždegiminiai, apie šakneles esančių
dangalų, pakitimai.
• stuburo kanalo susiaurėjimas.
• stuburo ar tarpslanstelinių diskų
traumą.
• įgimtos stuburo anomalijos.
• šalia šaknelių esantys navikai.

Radikulopatijos simptomai priklauso nuo to, kuri stuburo šaknelė yra pažeista.
❖juosmens-kryžmens radikulopatija,
❖Krūtininė radikulopatija
❖kaklinė radikulopatija.
Dažniausiai pasitaiko juosmeninės -
kryžmeninės radikulopatija.

PAGRINDINIAI RIZIKOS VEIKSNIAI‼️
• vyriška lytis,
• amžius tarp 30-50 metų,
• aukštas ūgis,
• nutukimas,
• anamnezėje buvę nugaros apatinės dalies skausmų arba traumųepizodai,
•fizinis darbas, pasikartojantis lenkimosi judesys, sukimosi judesys,
vibracija.

GYDYMAS 👨‍⚕️👩‍⚕️
• Medikamentinis gydymas (nuskausminamieji, B grupės vitaminai,
raumenų įtampą mažinantys vaistai)
• Nemedikamentinis: fizioterapinės procedūros, kineziterapija,
masažas.
O kuo gali padėti masažas? Tai masažo tikslas yra⬇️
• Gerinti kraujotaką ir limfos tekėjimą.
• Numalšinti skausmą.
• Stiprinti hipotrofinius raumenis.
• Sumažinti raumenų tonusą.

Jeigu susidūrėt su šia problema mes Jums padėsime skambinkit telefonu +37065016866 arba užsisakykit paslaugą a.ž.💆‍♂️❤️

Dovanų kuponai sau arba artimiesiems mūsų internetinėje svetainėje komentaruose 👇

29/12/2025

📢 Ieškome modelių mokymams sausio mėnesį! 📢
Sausio mėnesį vykdysime mokymus, todėl kviečiame norinčius tapti modeliais ✨
Puiki proga gauti procedūrą nemokamai.
📅 Datos ir laikai:
• Sausio 5 d. – 16:00–18:00 (Užimta)
• Sausio 6 d. – 16:00–18:00 (Užimta)
• Sausio 13 d. – 16:00–18:00 (Užimta)
• Sausio 14 d. – 16:00–18:00 (Užimta)
• Sausio 26 d. – 16:00–18:00 (Užimta)
📍 Vietų skaičius ribotas!
📩 Registracija ir daugiau informacijos – rašykite asmenine žinute (PM).
Lauksime jūsų! 💖

Tarpslankstelinio disko išvarža (TDI) (stuburo išvarža), tai sveikatos sutrikimas, kurio metu fibrozinis tarpslankstelin...
29/12/2025

Tarpslankstelinio disko išvarža (TDI) (stuburo išvarža), tai sveikatos sutrikimas, kurio metu fibrozinis tarpslankstelinio disko žiedas, arba minkštoji jo dalis prasiveržia į stuburo kanalą, ar tarpslankstelines angas ir siaurina jų spindį.

Tarpslankstelinio disko Išvaržą sąlygojantys veiksniai ir priežastys‼️
❖ Amžius (40-50m.),
❖ gyvenimo būdas,
❖ darbo ypatybės,
❖ mechaninė stuburo perkrova (kai netaisyklingai keliami sunkūs daiktai, ypač atliekant pasisukimą, ant pečių nešiojamos per sunkios rankinės, kuprinės),
❖ mažas fizinis aktyvumas.
❖ nutukimas, antsvoris.
❖ ankstesnės traumos.
❖ pasikartojančios mikrotraumos.

Simptomai‼️
Juosmens maudimas.
Ūmus, veriantis juosmens ar kaklo skausmas.
Skausmingi nugaros judesiai.
Tipiškai sukrypusi laikysena.
Nevalingas tuštinimasis.
Kojų silpnumas.
Stuburo skausmai.
Juosmens skausmas.
Šlapimo nelaikymas.
Pajautę bent kelis ar daugiau simptomų, nedelskite, kreipkitės pas gydytoją.‼️

Gydymas (1) 👨‍⚕️👩‍⚕️
Nesteroidiniai uždegimą mažinantys vaistai, miorelaksantai, uždegimą mažinantys tepalai, fizinio krūvio ribojimas, sunkesniais atvejais, į epidūrinį tarpą leidžiami anestetikai, bei steroidiniai uždegimą mažinantys preparatai.

Gydymas (2)👩‍⚕️👨‍⚕️
Reabilitacinis gydymas:
šilumos, šalčio aplikacijos, ultragarsas, vertikalios vonios, TENS
(transkutaninė elektrinė nervų stimuliacija), raumenų stimuliacija, osteopatija ir manualinė terapija, masažas.Labai svarbi yra kineziterapija, teisingų judesių bei savarankiškai atliekamų pratimų pamokos.
Jei konservatyvus gydymas neduoda teigiamų rezultatų, taikomas neurochirurginis gydymas.

Masažo tikslas💆
❖ Kraujotakos ir limfotakos gerinimas
❖ Įtemptų raumenų atpalaidavimas,
❖ Hipotoniškų raumenų stimuliavimas.

Išankstinė registracija telefonu: +37065016866
Laukiame jūsų adresu Lelijų g. 44,Alytus.🫶

🌸 NAUJIEMS SEKĖJAMS – IŠSKIRTINĖ NUOLAIDA! 🌸„Alytaus sveikatos namai“ dovanoja –10 % nuolaidą paslaugoms kiekvienam nauj...
15/12/2025

🌸 NAUJIEMS SEKĖJAMS – IŠSKIRTINĖ NUOLAIDA! 🌸

„Alytaus sveikatos namai“ dovanoja –10 % nuolaidą paslaugoms kiekvienam naujam stebėtojui 💜
✨ Be to, papildomai gali būti pritaikyta individuali 5–15 % nuolaida – tik Jums!

📩 Sekite mūsų puslapį ir susisieksime asmeniškai
⏰ Akcija galioja tik šią savaitę, nepraleiskite progos pasirūpinti savo sveikata palankiau.

👉 Be to spauskite LIKE, SEKTI, DALINKITĖS ir savaitės gale išrinksim 2 asmenis kuriems atiteks 1 valandos masažai dovanų 🎁leiskite mums pasirūpinti Jumis 🌿

🌸 NAUJIEMS SEKĖJAMS – IŠSKIRTINĖ NUOLAIDA! 🌸„Alytaus sveikatos namai“ dovanoja –10 % nuolaidą paslaugoms kiekvienam nauj...
15/12/2025

🌸 NAUJIEMS SEKĖJAMS – IŠSKIRTINĖ NUOLAIDA! 🌸

„Alytaus sveikatos namai“ dovanoja –10 % nuolaidą paslaugoms kiekvienam naujam stebėtojui 💜
✨ Be to, papildomai gali būti pritaikyta individuali 5–15 % nuolaida – tik Jums!

📩 Sekite mūsų puslapį ir susisieksime asmeniškai
⏰ Akcija galioja tik šią savaitę, nepraleiskite progos pasirūpinti savo sveikata palankiau.

👉 Be to spauskite LIKE, SEKTI, DALINKITĖS ir savaitės gale išrinksim 2 asmenis kuriems atiteks 1 valandos masažai dovanų 🎁leiskite mums pasirūpinti Jumis 🌿

14/12/2025

💆‍♀️ Mūsų svečių savijauta ir pojūčiai – prioritetas 💆‍♂️

Kiekvienas masažas pas mus prasideda nuo dėmesio jums. 👂 Stebime kūno reakcijas, prisitaikome prie jūsų poreikių ir masažo metu visada pasiteiraujame, kaip jaučiatės. 🌿 Tai užtikrina ne tik efektyvų, bet ir malonų bei individualiai pritaikytą seansą.

Dirbame atsakingai, ramioje aplinkoje, kur svarbus ne tik rezultatas, bet ir pats procesas. 🌸 Po masažo išeisite pailsėję, lengvesni ir geresnės savijautos. ✨

Jei ieškote profesionalaus požiūrio ir tikro rūpesčio – kviečiame apsilankyti mūsų svetainėje! 📍
Arba registracija: asmenine žinute 💌 arba telefonu 📞

🎁 Ieškai tobulo, visada tinkančio ir niekada neprašausiančio dovanų varianto?Mes turime atsakymą – 50 € vertės dovanų ku...
12/12/2025

🎁 Ieškai tobulo, visada tinkančio ir niekada neprašausiančio dovanų varianto?
Mes turime atsakymą – 50 € vertės dovanų kuponą!

Tinka:
✔ draugui, pavargusiam nuo darbo
✔ mamai, kuriai laikas pagaliau pailsėti
✔ antrai pusei, kuri nusipelno daugiau nei gėlių
✔ o gal… tau pačiam? 😌

🎉 Su šiuo kuponu galima išsirinkti bet kurią mūsų procedūrą – nuo masažų iki kvapnių SPA ritualų.
Tai dovana, kuri visada pataiko tiesiai į „oho, kaip gera!“ zoną.

Padovanok poilsį, kuris tikrai nudžiugins! 🌿✨

🌿Pavargai? Kūnas braška kaip sena kėdė? Atėjo metas rimtam… pasilepinimui! Mūsų TOP procedūros pasiruošusios tavo raumen...
12/12/2025

🌿Pavargai? Kūnas braška kaip sena kėdė? Atėjo metas rimtam… pasilepinimui!

Mūsų TOP procedūros pasiruošusios tavo raumenis išminkyti taip, kad net pamirši, jog turi stuburą.😁

12/12/2025

🎁 Ieškai tobulo, visada tinkančio ir niekada neprašausiančio dovanų varianto?
Mes turime atsakymą – 50 € vertės dovanų kuponą!

Tinka:
✔ draugui, pavargusiam nuo darbo
✔ mamai, kuriai laikas pagaliau pailsėti
✔ antrai pusei, kuri nusipelno daugiau nei gėlių
✔ o gal… tau pačiam? 😌

🎉 Su šiuo kuponu galima išsirinkti bet kurią mūsų procedūrą – nuo masažų iki kvapnių SPA ritualų.
Tai dovana, kuri visada pataiko tiesiai į „oho, kaip gera!“ zoną.

👉 Užsuk čia ir pasiimk:

https://alytaussveikatosnamai.lt/product/50-e-vertes-dovanu-kuponas/

Padovanok poilsį, kuris tikrai nudžiugins! 🌿✨

Nerandi kur išleisti 50 €?😅💶Leisk tai padaryti tam, kuris nusipelnė truputį daugiau ramybės ir malonumo.Dovanų kuponas –...
11/12/2025

Nerandi kur išleisti 50 €?😅💶
Leisk tai padaryti tam, kuris nusipelnė truputį daugiau ramybės ir malonumo.
Dovanų kuponas – smagus būdas pradžiuginti!🌺💆‍♀️
Nuoroda komentaruose👇

Address

Lelijų Gatvė 44
Alytaus
62146

Alerts

Be the first to know and let us send you an email when Alytaus Sveikatos Namai posts news and promotions. Your email address will not be used for any other purpose, and you can unsubscribe at any time.

Contact The Practice

Send a message to Alytaus Sveikatos Namai:

Share

Share on Facebook Share on Twitter Share on LinkedIn
Share on Pinterest Share on Reddit Share via Email
Share on WhatsApp Share on Instagram Share on Telegram